RILASSAMENTO PROGRESSIVO DI JACOBSON - Tecniche Di Rilassamento

[@angelamerrone]

Grazie bellissimo rilassamento...mi ci voleva proprio visto che non sto passando un bel periodo...grazie di ❤️

[@AlexCantuni]

Grazie di cuore❤ per questa bella meditazione efficace. Buona la voce e lo svolgimento. Che il Signore ti benedica.

[@isa6085]

Grazie mettendo in pratica gli esercizi si sta molto meglio subito

[@ilsemalcangi7226]

Grazie. La pratica è di grande aiuto durante la notte, ma anche la mattina, prima di lanciarsi nelle faccende della nuova giornata

[@angelamerrone]

Bellissimo rilassamento mi ci voleva proprio grazie di ❤️

[@ilsemalcangi7226]

Grazie ancora! Con la pratica, l'esercizio diventa ancora sempre più efficace e armonioso. Perfetto anche quando si viaggia.

[@aurorapalombi2660]

20:46 20:55

[@isa6085]

Grazie per essere la prima volta che eseguo questi esercizi sento già un certo benessere.

[@annabarzaghi6703]

Bellissimo, grazie

[@marcosartore1233]

Grazie. Ottimo esercizio. Funziona

[@gabriella4685]

Piacevolissima, grazie 🙏

[@danielalanzafame3708]

Molto piacevole grazie

[@massimoborotto4445]

Praticato oggi prima volta Pasqua 2024. Mi sento più rilassato e sereno. ✌️🙏

[@michelinavitrani3831]

Grazie ❤

[@dennyyde]

Molto bello ed efficace, peccato per le due pubblicità che distraggono, soprattutto a chi usa le cuffie. So che si possono togliere

[@milenabattistini9161]

❤spettacolare super rilassante per me che soffro di Fibriomialgia ( complimenti ) mi sono iscritta spero di ad ascoltare altri audio così calmi e efficaci ( grazie‼️‼️‼️

[@milenabattistini9161]

Ma come si possono togliere le pubblicità ??????

[@sebastianograsso3101]

@@milenabattistini9161 apri il video con brave… é un browser che di solito riesce a bloccare le pubblicità

[@corradolaccetti1209]

Ottimo rilassamento Grazie

[@Fortus_Soldato]

Grazie mi sono iscritto

[@lilli1644]

Grazie come sempre, era tanto che aspettavo questo video☺️

[@sabrinagonzato7887]

Molto utile grazie

[@marisamasserdotti2334]

E' la prima volta spero sia uno stato durevole perché mi è sembrato valido. Grazie!

[@andrea_croce]

Grazie a lei! Per sperimentarne i massimi benefici è consigliabile eseguirlo con costanza per un periodo di almeno alcune settimane. Buona giornata.

[@MariannaBarbera]

@@andrea_crocesalve quante volte al giorno si può fare questa meditazione stupenda ?

[@andrea_croce]

@@MariannaBarbera Buongiorno, questa tecnica non ha particolari controindicazioni quindi può essere usata quanto si vuole, l'unica piccola cosa a cui fare attenzione è la contrazione muscolare che va eseguita senza provocarsi fastidi eccessivi. Buona giornata!

[@MariannaBarbera]

@@andrea_croce grazie mille 🙏🏻

[@andreacosenza2503]

le due pubblicità messe nel video danno quel tocco in più, a parte questo ottimo video

[@michelinavitrani3831]

Grazie bellissima pratica che il Signore ti benedica

[@CampAnna1]

Si possono togliere le pubblicità che spezzano il video?

[@andrea_croce]

Purtroppo le pubblicità dipendono da KZbin non da me. Esistono comunque dei modi per visualizzare i video senza annunci, se fa una breve ricerca su internet vedrà che esistono modi piuttosto semplici per farlo.

[@aldocolamartino2991]

Eccellente

[@serenatomassoni3891]

Funziona davvero! L'unico finora! Può curare ansia generalizzata?

[@andrea_croce]

Bene ne sono contento! Le ricerche ci suggeriscono che le tecniche di rilassamento possono essere d'aiuto in molte problematiche caratterizzate dall'ansia. In ogni caso per dare una risposta precisa bisognerebbe conoscere il problema in modo più approfondito.

[@marjr7559]

❤

[@isa6085]

C'è la pubblicità che disturba. Come posso eliminarla chiedo scusa non sono tecnologica per cui necessito di un aiuto se lo devo fare io. Si può rimediare? Grazie anticipatamente

[@andrea_croce]

Purtroppo le pubblicità dipendono da KZbin non da me. Esistono comunque dei modi per visualizzare i video senza annunci, se fa una breve ricerca su internet cercando "come visualizzare i video youtube senza annunci" vedrà che esistono diversi modi piuttosto semplici per farlo.

[@isa6085]

​@@andrea_croce Grazie mille. Buona giornata

[@carlaairoldi8658]

Si bella ma se nella sessione inizia la pubblicità non serve a niente😢

[@DanteBarbieri-he2vr]

La pubblicità durante l'esercizio vanifica l'effetto dello stesso. Peccato!

[@sisko212]

figuriamoci.... se mi metto disteso con le braccia distese, tempo 5 minuti e parto per il mondo dei sogni e comincio a russare.

[@monicaromeo6633]

Onestamente le pubblicità che interrompono il rilassamento, non permettono per l'appunto il rilassamento😢

[@maracabib5714]

Cavoli non si può spezzare il rilassamento con la pubblicità!!

[@andrea_croce]

Mi dispiace, purtroppo le pubblicità dipendono da KZbin non da me. Ho provato a rimuoverle ma non ho trovato soluzione al momento. Esistono comunque dei modi per visualizzare i video senza annunci, se fa una breve ricerca su internet vedrà che esistono modi piuttosto semplici per farlo.

[@ilsemalcangi7226]

A distanza di un anno è sempre uno degli esercizi che trovo più efficaci. Siccome la dizione del testo è perfetta, si può tenere il volume proprio al minimo e togliere velocemente con 1-2 clic l'audio della reclame.