リモートワーカーのための、かんたんボディケア ②下半身編（椅子） INVANA
Рет қаралды 1,844
Күн бұрын「リモートワーカーのための、かんたんボディケア ②下半身編（椅子） 」のサンプル動画 (フルレッスンは22分です♪)
続きはこちら→www.invana.jp/...
リモートワークで疲れた心と体を短時間でケアーしましょう。
３つのポイント
①呼吸を忘れない
②強く押したり引っ張ったりせず、動きに委ねリラックス
③常に脱力を心がける
INVANA 日本初のウェルビーイングに向けた動画プラットフォーム
www.invana.jp/
チャンネル登録しよう♪
www.youtube.co...
@bluecatli 2 жыл бұрын
エコノミークラス症候群予防に良さそうなので、試してみます！
@ЕрлицкМистер 2 жыл бұрын
Я всюбжызнь летом с раней весны доипозней осени хожу босеком бегаю по крупному щебню и калючкам в лесу.
Oscar's Funny World
Рет қаралды 58 МЛН
Jas Аlash
Рет қаралды 337 М.
TEDx Talks
Рет қаралды 2,2 МЛН
INVANA ウェルビーイングへの旅
Рет қаралды 1,7 М.
りくじょちゃんねる【Japan ALL Athlete】日本の陸上選手にフォーカス‼
Рет қаралды 25 М.
Stanford Graduate School of Business
Рет қаралды 41 МЛН
乱末2分の1『昭和芸能』
Рет қаралды 49 М.
Soothing Relaxation
Рет қаралды 95 МЛН