Гиревой спорт. Как натереть гирю. Какую магнезию используем. Познавательно.

[@alekdroid8598]

Теперь я знаю, как натереть гирю магнезией. Продолжаю дальше смотреть ютуб-ролики.

[@HP_J78]

Полезное видео! Валентина Яковлевна, спасибо большое!

[@borissavchenko5485]

Спасибо, очень занимательно. А я дурак, поплевал и думал хватит, буду знать.

[@snabog]

Спасибо за видео. Было очень полезно

[@maximus8468]

С новым годом! Молодцы!!!💪

[@antonivanov5512]

Как натирать гирю на магнезию 😜

[@user-ts6el2xt8t]

Валентина, здравствуйте. Подскажете, пожалуйста, достаточно ли для тренировок гирь, шаг которых 4 кг (16,20,24,28,32), для человека, который выступает в тяжелой весовой (собственной соревновательный вес 115)? Реально ли на таких гирях достигнуть уровня кмс, мастера? Я понимаю, что есть и другие факторы. Но вот если все остальное в порядке (здоровье, молодой возраст, питание, сон, восстановление и т.д.) Или нужно большее разнообразие, н.р. гири с шагом 2 кг?

[@rissinka]

Считаю что взрослого человека занимающегося гиревым спортом - шаг 4кг достаточен для тренировок и роста до Мастера спорта.

[@QuickVibesMagic]

Могли бы порекомендовать какие-то конкретные магнезии для приобретения ?

[@user-pv4jj8yu1d]

А где вы покупали магнезию такую?

[@rissinka]

На Вайлберис

[@user-pv4jj8yu1d]

@@rissinka а ссылку можете скинуть?

[@user-pv4jj8yu1d]

@@rissinkaили фирму написать