Как выполнить перехват гири за край дужки в Упражнении рывок?

Как выполнить перехват гири за край дужки в Упражнении рывок? Вы поймете, как выполнять этот технический элемент правильно и как "построить" оптимальную траекторию полета снаряда, если посмотрите наше обучающее видео.
‼ Рекомендуем к просмотру тем, кто недавно начал осваивать технику выполнения Рывка ‼

[@user-qg7in2gi6o]

Как вы хорошо объясняете ,по простому,все очень понятно

[@user-oe9zy3ct3h]

Девочки , Молодцы , большой вам лайк

[@user-sd3uw6js4b]

Было интересно и познавательно!

[@user-eg8fm4su6q]

Очень интересный перехват из руки в руку, видел такое исполнение у Денисова Ивана, но так и не понял, как. СПАСИБО.

[@rissinka]

Там ни такой перехват, в данном варианте гиря описывает полный цикл вниз-ваерх.

[@user-eg8fm4su6q]

@@rissinka о как! Поэтому и не понял я, здесь , как то более менее ясно, надо опробовать . СПАСИБО за науку.

[@vkireevtube]

Спасибо, Валентина! Узнал новое: рука держит внизу дужку не по центру. Только это не напрягает кисть (такой ассиметричный захват)?

[@rissinka]

Нет, горизонтально дужка полу идёт без закрутки каким-либо пальцем внутрь.

[@user-by1mt8zb3e]

С какого возраста можно ребенка отдать в секцию ? В Самаре есть тренера по гиревому спорту?

[@rissinka]

В самаре 27.02.2024 пройдет отборочный этап Спартакиады школьников России по Гиревому спорту. Где конкретно занимаются Гиревым спортом сказать не могу. С 7-8лет в группу общей физической подготовки, непосредственно гирями заниматься с 10-11лет.

[@user-by1mt8zb3e]

спасибо за ответ@@rissinka