【リターンスイマー必見】昔の泳ぎをアップデートする最新クロールの泳ぎ方

[@tonnbi829]

ありがとうございます、このシリーズをずっと見ているので今のクロールは当たり前と思ってましたが古いスタイルとはこんなに違うのですね！。 更に研鑽に努めます（＾＾）。

[@tomokin]

参考にして下さり嬉しいです😊

[@すみさん-z5g]

50歳です、健康のために35年振りに水泳を始めました。 時代と共にフォームもアップデートされてるなーと感心しとても勉強になりました。 肺活量も落ち、最近やっと100コンメを泳ぎ切る体力が付きました。 次の目標はクロール25m17秒です、目標に向けて頑張ります！トモキン先生ありがとう🌈

[@tomokin]

再チャレンジ素晴らしいですね。 目標達成に向けて一緒に頑張りましょう！👍

[@清水桃代-y3j]

有り難うございますました🎉スクールに行って来ました。とても疲れていたのですが先生の動画を見てプールに行け楽しく学び体も楽になり良かったです。又行きます。初級が楽しいですGO....🏊🐶

[@tomokin]

スクールが楽しそうでなによりです！ これからも一緒に楽しんでいきましょう👍

[@丸本美喜子]

乾燥機付きの洗濯機　　35万円くらいだった？

[@丸本美喜子]

もうすぐ８１歳のばあちゃんです。クロールの息継ぎができません。吐けるけど吸えないです。回していない方の手が　沈んでしまいます。対策 は？教えてください。

[@tomokin]

コメント有難うございます😊LINEにメッセージをいただければ個別に返信しております。アドバイスができますので、是非よろしくお願い致します。

[@19number28]

トモキンさんこんにちわー🖐️50代半ば過ぎです　動画を参考にクロールをゆっくり長く泳ぎたいと思って練習に行ってます、フォーム、息継ぎ、流木泳法、自然なS字（昨日までカーブを作ってました）練習に行き度に気付きがあり楽しいですが毎回酸欠です💦フォームはいい、足も浮いている、犬掻き泳法ぽっいのが水を捉えて進むこともわかったし、、この動画を見て顔の位置が違いました下を向いて泳ぐを昔はヘソを見て泳ぐ、真横で息継ぎは斜め後ろを見て息継ぎをと聞きました、今もそうしてますが30センチ先さえ見えてないのですが、、最近自然にアゴを引きすぎず下を見て前も少し見えるぐらいの方が楽なのではと感じてきました、酸欠状態は鼻からフゥンン！！と吐くことはできてますがはゎゎーと吸えないです、吐けば自然と吸えると思いますが吐く吸うのバランスが取れてないと感じました、私のような場合は吸うを意識した方が良いのでしょうか😅酸欠が治らない悩みです。（もしや息継ぎのとき首を斜め後ろを意識しすぎて吸う時にも首が絞まった状態で自然に吸えてなかったの？今思いましたが違うのかな）

[@tomokin]

参考にして下さり有難うございます😊 吐く量が少ない可能性が高いです。 吐けてないのに吸おうとして苦しくなっている可能性が高いです。 泳ぎながらではなく、ボビング等の呼吸のみの練習をされることをお勧めします。