Ritenzione idrica e gambe gonfie: dieta e 10 rimedi davvero efficaci

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Roberto Gindro

Күн бұрын

Пікірлер: 48

@mercedesmurroni245 25 күн бұрын

Ma...quanto è utile questo video.Grazie Dottore.

@RobertoGindro 25 күн бұрын

Grazie a lei per la fiducia!

@lunarossa3773 3 жыл бұрын

Mamma mia io soffro di vene varicose e ritenzione idrica l estate muoio sto male,mi sono operata già una volta senza risolvere nulla.😓😓😓una croce 😞😞😞

@mariagiovannini6501 11 ай бұрын

Io ho questo problema x tutte e due i casi grazie

@manuelamassenti8691 2 жыл бұрын

Ciao..io non sono in sovrappeso..peso 48 Kili x 1.61..faccio ginnastica,squat,affondi,,jumpin jack,non mangio schifezze, non bevo alcolici, non mangio insaccati,non uso da anni il sale!! In nulla..uso semi di lino..semi di canapa...semi di Chia, spuntini con noci,mandorle...ho le gambe con ritenzione,bevo due litri di acqua al giorno più due tisane the verde, prendo daflon 500..pastiglie x la circolazione..docce fredde..di tutto...eppure non riesco a debellarla..a volte mi alzo con dolori alle gambe..e non so più cosa fare...penso andrò da un angiologia.mcredo siano problemi di circolazione e ormoni..

@RobertoGindro 2 жыл бұрын

Sì, condivido la necessità di approfondire con l'aiuto di uno specialista per chiarirne l'origine.

@aletanoxx8118 Ай бұрын

Io ciò piedi e caviglie gonfie e gamba destra pure polpacci fanno la fossetta...come posso fare?uso bende cheatrigo per far assorbire ma rivoglio le mie caviglie e gamba normale 🥹🥹una birra posso berla? Sono sovrappeso poi ,ed e estate

@RobertoGindro Ай бұрын

Se ci fosse una netta differenza tra gamba destra e sinistra la segnali al medico, mi raccomando. Più in generale purtroppo non è facile dare una risposta, ma quasi sicuramente l'intervento più incisivo sarebbe perdere peso.

@gabrielaionascu9172 3 жыл бұрын

Innanzitutto grazie.A me interessa quale è la differenza tra artrosi e artrite un video sé sì può? Grazie.

@RobertoGindro 3 жыл бұрын

Grazie a lei! Lo terrò sicuramente in considerazione, intanto mi permetto di segnalare un articolo che ho pubblicato qualche tempo fa: www.farmacoecura.it/malattie/artrosi-sintomi-rimedi-cure/ (trova la differenza nella parte iniziale)

@Doroty-u6d Ай бұрын

Io ho oltre le caviglie le ginocchia gonfie

@carolinapisapia4907 3 жыл бұрын

Molto bravo a spiegare, grazie

@enzograncio1089 3 жыл бұрын

Viso simpatico, spiegazioni chiare e non superficiali. comp.

@eraares1190 3 жыл бұрын

Grazie! Con il suo apporto ho capito cosa posso migliorare. Nella mia dieta prediligo sostanzialmente verdure crude e frutta ( non disdegno centrifughe dei due) ma consumo 3/4 volte alla settimana cereali e o legumi. Purtroppo in questo periodo sto in piedi la maggior parte della giornata senza poter camminare o fare attività fisica. ( È per mia fortuna un periodo circoscritto, poi riprenderò le mie lunghe nuotate e passeggiate) Da ragazza ho subito la safenectomia alle due gambe... ereditarietà di una circolazione deficitaria. Mi farebbe un immenso piacere se in qualche video futuro trattasse del sistema linfatico e di come controllare il suo andamento, un po' come parallelamente si fa con il sistema sanguigno. Ne ha accennato in uno dei suoi recenti approfondimenti. (Perlomeno era in uno dei suoi video che ho seguito io recententemente) Grazie sempre di cuore del suo approccio amichevole, ma sempre puntuale, e non da dottore in cattedra😊

@RobertoGindro 3 жыл бұрын

Grazie di cuore per le sue parole e, anche se non posso prometterle nulla, l'idea di trattare il sistema linfatico è ottima.

@eraares1190 3 жыл бұрын

@@RobertoGindro Possiamo ben immaginare quanto lavoro di ricerca e sintesi ci sia prima di pubblicare un video! Qualsiasi argomento concerni la nostra salute è sempre il benvenuto. Il mio era un desiderata. Alla prossima!

@Doroty-u6d Ай бұрын

4:05

@sonny19751 27 күн бұрын

Fantastico come spieghi le cose continua così

@RobertoGindro 26 күн бұрын

Grazie di cuore!

@renzoportaleone332 Ай бұрын

Si ma come fare se si sta in carrozzina

@RobertoGindro Ай бұрын

Grazie mille per la fiducia, purtroppo e onestamente non ho una risposta, nel senso che non ho esperienza pratica in tal senso. In parte valgono sicuramente le stesse considerazioni fatte nel video, ma sicuramente non tutte sono ugualmente applicabili.

@noemimarcialis1249 Жыл бұрын

Sei stato chiaro e puntuale ma soprattutto hai un modo amorevole di comunicare! Tutto questo aumenta l'efficacia del contenuto! Grazie mille e benedizioni!

@RobertoGindro Жыл бұрын

Grazie, grazie di vero cuore.

@fabioesploratore1847 4 ай бұрын

Salve, la tiroide di hashimoto potrebbe influire? mia moglie ha questo problema

@RobertoGindro 4 ай бұрын

Se il tsh fosse alto è possibile.

@tizianamerolla1355 3 жыл бұрын

Uaooooooo stupenda spiegazione.Grazie mille.

@mercedesmurroni245 2 жыл бұрын

Piacevolissimo ascoltarla.grazie

@RobertoGindro 2 жыл бұрын

Grazie di cuore!

@giuseppefacchini9848 3 жыл бұрын

Buon giorno. La prima cosa che dici da evitare è lo sodio(sale vero?). Cerco in casa un'etichetta per controllare il contenuto di sodio. La prima che trovo è quella dell'acqua che ho vicino al letto. La bottiglia dell'acqua, quell'acqua che bevo da un po' di tempo(forse troppo).Conosciutissima da tutti, bevuta da moltissimi. Abbi pazienza ma ti leggo ciò che scrivono sull'etichetta. Non riporto il nome dell'acqua, anche se è alla portata di tutti. Parte con lo sfondo rosso con scritta ben in evidenza ACQUA DELLA SALUTE. Il nome, poi: aiuta la digestione, poi salute, naturale, ecc, concludendo con sempre a sfondo rosso;DIGERISCI MEGLIO E VIVI IN FORMA. Leggo a fianco. SODIO, 64. SCUSA ROBERTO, MA COSA VUOLE DIRE SODIO 64? IN UN LITRO E MEZZO D'ACQUA? Forse dovevano aggiungere ad acqua della salute.....SALUTE DEL CONTO IN BANCA DEGLI INDUSTRIALI CHE LA VENDONO? Gradirei se possibile una risposta pubblica, chiara, come vedo che sai dare, anche perchè non vorrei essere fra i prossimi 2.500.000 causa acqua, anzi causa sodio. Grazie e buon lavoro.

@RobertoGindro 3 жыл бұрын

Si tratta di 64 mg di sodio in forma di ione (Na+) per ogni L di acqua. L'OMS ad oggi consiglia di non superare i 2 g al giorno (2000 mg), quindi in realtà l'acqua incide solo fino ad un certo punto sul bilancio totale; se non hai problemi specifici non c'è ragione di cambiare se ti piace il gusto della Uliveto, anche se in realtà rispetto ad altre acqua il contenuto è certamente abbastanza alto (tanto per restare in famiglia, la Rocchetta ha 3.87 mg per litro). Personalmente uso l'acqua del rubinetto passata in caraffa filtrante; ne ignoro il contenuto in sodio (ma come detto l'acqua può impattare solo fino ad un certo punto), mentre la scelta è dettata dalla volontà di risparmiare plastica (e qualche euro).

@giuseppefacchini9848 3 жыл бұрын

@@RobertoGindro Grazie per il chiarimento. A Rimini abbiamo un'acqua molto dura, non so se dipende da quello, ma l'acqua del rubinetto non mi piace, personalmente la preferisco leggermente gassata proprio come la Uliveto, comunque grazie anche per la velocità con la quale dai risposte.

@mariarosamaffi7200 2 жыл бұрын

Io soffro di insufficienza venosa e linfatica e ho s more le gambe gonfie,cosa posso fare?

@RobertoGindro 2 жыл бұрын

La ringrazio per la fiducia, ma non sono un medico (sono laureato in Farmacia) e quindi per ragioni di responsabilità non posso darle indicazioni specifiche; da un punto di vista molto generale non si può comunque prescindere dallo stile di vita: 1. Riduzione del sale. 2. Perdita di peso se necesaria. 3. Alimentazione ricca di frutta e verdura. 4. Attività fisica. Sono consigli banali, ma proprio per questo troppo spesso colpevolmente sottovalutati. Rimedi più specifici possono esserle prescritti dal suo medico.

@francescalodi1923 4 ай бұрын

Non sono grassa faccio un alimentazione corretta vado in palestra non ho problemi venosi. Prima questo problema mi arrivava d’estate ora sempre. Oltre all’inestetismo ho dolore pesantezza dove non riesco a fare un tubo. Non prendo medicine per stare meglio devo stare con le gambe alzate il più possibile ma questa non è vita. Sono stanca nessuno riesce a risolvere questo problema

@RobertoGindro 4 ай бұрын

Ha già provato a sentire il parere di un angiologo? C'è familiarità?

@francescalodi1923 4 ай бұрын

@@RobertoGindro no in famiglia c’è un caso similare ma non come il mio

@RobertoGindro 4 ай бұрын

@@francescalodi1923 Proverei forse a sentire un angiologo.