رجيم للمرضعات لتخسيس ٢٠ كيلو بأمان و زياده ادرار الحليب/ التخسيس بعد الولادة

في الفيديو شرح لأفضل رجيم المرضعات وأفضل رجيم الام المرضعة بأمان تام مع زياده ادرار اللبن
دكتورة /منة السيد
صيدلانية بقدم محتوى خاص بالبشرة والشعر والصحة العامة
بشكل علمى مبسط وسهل
for business purposes :
[e-mail]
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة
ولا يغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الأمثل

[@ayagad9891]

بمية ...بتنجان ...كوسة ..السبانخ...قرنبيط...بروكلي...فراولة ٢ كوب بوميا ...الشمر....الجنزبيل...البقدونس...بذور الشيا...معلقه علي زبادي تتنقع من بليل او ساعه

[@Rxiedj]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون لي توقع علينه علا تعليقي يدعي الاولادي بنجاح والصحة يارب

[@lolanabil3328]

٤ لتر مايه .بين الوجبات زبادى خيار.بلاش حلويات.ممنوع المقليات تلات وجبات فقط تاكلى بيض من ٢ ل ٣. ربع فرخه .نقلل السكر لنص معلقه.ابدل النشويات البطاطس المسلوقه افضل من الرز.افضل خضار بدنتجان .باميه بروكلى قرنبيط.كوسه. الشمر لادرار اللبن .البقدونس ف ماء مغلى . او يتاكل . بذور النشا معلقه صغيرة تتنقع ف كوب ماء ساعتين وتتصفي وتتشرب او تتحط ع الزبادى لمده ساعتين

[@asmasimo7670]

شكرا جزيلا ممتنة قصدك بذور الشيا

[@lolanabil3328]

@@asmasimo7670 ايوة بذور شيا

[@sabrineahlemgridi1140]

صحيح احنا عندنا الام وقت الفطام ينصحوها بالمعدنوس

[@alkhansahamed6532]

جزاك الله خير أتبعت كل نصائحك بنفاسي بنتي ونزلت بالوزن لدرجه رجعت لوزني ماقبل الزواج باخر الحمل كان وزني ٧٨ وبعد سنه من الرضاعه اصبح وزني 55 طبعا مع ايام رياضه وحاليا نفساء وبرجع اطبق النصائح للمره الثانيه

[@MarwaHlal]

ياريت تحكي شو عملتي وتفيديني😢

[@alkhansahamed6532]

@@MarwaHlal طبق كل النصائح الفي الفديوه انو تثبت مواعيد الوجبات وتجنب الاسناك والتلقيط واكلي آلي تحبي وكمان اخدت مشروبات حرق الدهون هي منزلته تشرب علي الريق خليط الزنجبيل والليمون مع كركم شاي اخضر زواجنا اصلا بشرب من دون سكر ورياضيه لمده ربع ساعه تمارين حركيه في فيدوهات كتيره علي اليوتيوب . حاليا لي شهر من ولاده ولقيت وزني مازاد بس أحتاج رياضه لشد الجسم والبطن

[@م.مريمالعبيدي]

متابعتك من العراق ومعلوماتك سليمة ١٠٠% وناجحة عن تجربة تحياتي الك دكتورة ولكل شعب مصر المحترم

[@شوشهشوشه-ظ1ر]

جربتي النظام مالته

[@samrmohamed9929]

تسلمي حضرتك على معلوماتك القيمه بس حابين فيديو شد الصدر ورفعه جزاكي الله خير

[@shaymaa2383]

فعلا انتي احلى قناه بالنسبالي ،انا لما بكون محتاجه اشتري حاجه بشوف ليكي فيديو وبعدها بقرر اجيب ايه وفعلا بجيبه ومش بندم ،ربنا يسعدك

[@DrmennaElsayed]

❤️❤️❤️❤️❤️🙏

[@اممحمد-ي8ح6ت]

@@DrmennaElsayed السلام عليكم اتمنا تردي علي يا دكتوره

[@اممحمد-ي8ح6ت]

@@DrmennaElsayed مشان الله انا وزني ٩٩

[@رحيقالزهر-ض7ش]

دكتورة انا بل حمل زدت 4 كيلو بس بعد الولادة زدت اكتر عمري 18 ووزني 70 كان 60

[@رحيقالزهر-ض7ش]

​@@DrmennaElsayedيصير اكل التمر

[@djamilakrama9007]

بارك الله فيك نريد فيديو عن تمرينات الرياضية لرفع الرحم بعد الولادة وجزاك الله خيرا

[@وعد-س5خ]

ياريت يا دكتوره محتاجين حاجه للبطن وترهلات البطن بعد الولاده

[@ثقتيبالله-ع6ق]

​@@selinsy6540ممكن سؤال الديرما تقصدي المشد. والزيت اي نوع عادي استخدمه

[@ثقتيبالله-ع6ق]

@@selinsy6540 الف شكر

[@أيو-ف6ظ]

​@@selinsy6540مرحبا شنو يعني الشمر ذكرته هيه بس ماعرفت شسمه بلعراقي

[@hanzkw627]

البقدونس بيخفف الحليب و المرضعات ياخذونه عشان يخفف الادرار وقت الفطام و يرتاحون ،،، اندمجت جدا بالفديو وحبيته لين وصلت لهذه المعلومة لان متاكدة منها انا

[@asmaaaji2003]

لا غلط البقدونس بيدرر الحليب

[@Jaiuaihs18]

معلومتك صحيحة

[@Ni3maHappy]

صح اختي

[@Ni3maHappy]

طريقة الاستعمال تفرق لانو في طريقة يتم هرسه و يوضع على ثدي لإيقاف الحليب.

[@AeabAeab-x1m]

غلط بيدر الحليب

[@bayatmasod2769]

شكراً دكتورا على مجهودك ونصائحك أفدتينا والله شكراً أختك من جزائر❤❤❤❤

[@يوسفمحمد-ك5خ8ش]

اول مره اشوف حضرتك ماشاء الله عليكى ممكن سؤال بعد إذن حضرتك اى الكالسيوم والفيتامين اللى ممكن الام المرضعه تاخدهم عشان عظمى تعبنى عندى نقص كالسيوم خارجى وداخلى الله يباركلك رد عليا

[@mariamaithammou5596]

فيتامين دي

[@mayasongs9842]

يعطيكي العافيه دكتوره لو ممكن تتكلمي عن صبغات الشعر وافضل نوع لا يسبب تساقط

[@هبةعبدالوهاب-د5ق]

ياريت

[@omarhasan9382]

حبيت اسالك عن التخلص من البطن بعد الولادة القيصريه

[@medhatradwan2286]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون

[@fatimoda4278]

😭😭أنا عندي بطن سفلى بعد الولاده المتكرره قيصري

[@محمدعويسمحمدعويس-ن6ض]

ربنا يوفقك وكل سنه وانتي طيبة ممكن فديو عن قصر القامه بنتي في اولي اعدادي واللي يشوفها يفتكرها سنه رابعه

[@ahmedosamaal-qattani5545]

حضرتك جميلة اووووى يادكتورة، انا حاليا ف تانية ثانوى ونفسى ابقى دكتورة زى حضرتك والله😘😘♥♥ انا عندى مشكلة وعايزة اعرف الحل انا عندى اثار حبوب شباب لونها بني ف منطقة الدقن ومش عارفة اعمل ايه، ارجوكى عايزة حل لانها عاملالى ازمة نفسية

[@essraabdelrahman1041]

المعلومة الغلط الوحيدة الل اتقالت فالفيديو ان الجنزبيل بيتعب المعده بل بالعكس ده دواء لالم المعده و حضرتك اقرأي كويس عنه بس يكفي البودرة منه ربع معلقة ع فنجان ماية عشان بيلسع فالفم

[@noornasser2734]

حضرتك فهمتيها غلط هي بتقول انه بيتعب المعده و ده صحيح أي حد عنده التهاب في جدار المعدة او مرض في معدته لا يشرب زنجبيل ابدا و ده كان عندي اما اللي حضرتك بتتكلمي عنه ده ممكن ميكروب في المعده فقط

[@Eymo-sh3qt5jf5g]

جزاكي الله الف خير لان انا مرضعه وكمان الدوره انقطعة عندي معا الرضاعه ووزني زايد كتير وبحس بلجوع كتير استفدت من الفديو وان شاءالله راح امشي على كلامك ويااارب استفيد شكراً متابعتك من اليمن 🇾🇪

[@محمدحجازي-غ7ب]

اختي استفتي على هل روجيم

[@samarfarid2217]

ياريت يادكتورة تعملى حلقة عن دايت لخمول الغدة الدرقية وازاى نعلى الحرق

[@اربحمن.تنفيذمهام]

انا معاك. كمان

[@أمالالحياة-ت3خ]

أنا معاكم من فضلك دكتورة

[@أممريم-ح5غ]

شكرا لجهودك محتاجين حل لأكسدة البشرة.وكريم يخلي البشرة زي ما بنغسلها كده رايقة ‘مش ماكسدة

[@mahmoudsalah8101]

شرحك عظمه جزاك الله خيراً

[@hanaabdelrahman5255]

حقيقي انتي من افضل وأحسن الدكاتره الي سمعتهم

[@ayaadham5085]

عايزين فيديو عن روتين كامل للعروسة للعناية بالجسم عامة قبل الفرح ❤️

[@zahisanaa6148]

شكرا لمجهوداتك و معلوماتك القيمة

[@aliaaelqzaz487]

اول مرة اشوفك بس كلامك سليم ١٠٠%

[@HaberFatehy]

اسلوبك مريح جدا بجد في الشرح

[@امنهالزيديامنهالزيدي]

ارجوكي يا دكتوره اريد اي شي يوقف تسوس الأسنان ولكي الجر والثواب عند الطفال

[@rororo3903]

انا دكتورة اسنان مفيش حاجه توقف التسوس طالما بدا ف السنه او الضرس لازم يتم التدخل الطبى و اجراء حشوات مناسبه لحالة السن و للحفاظ على الاسنان لازم غسل الاسنان يوميا ب طريقه صحيحه و اهم شئ قبل النوم

[@malekaahmed8707]

وانا والله

[@LaylaAli-h2d]

​@@rororo3903 طفلي عمره 3 سنوات ونصف وأسنانه مسوسه ويبكي منها ممكن أن الدكتور يقلعها أو يحشوها

[@TheMinouchati]

عود الأرك احسن مطهر يوقف التسوس

[@Ni3maHappy]

أعواد القرنفل يتم طحنها و وضعها مكان الألم تقوم بالتطهير .

[@nourasamy5219]

دكتوره اتكلمى عن احسن واقوى كريمات تفتيح

[@عسوله-ب1ص]

بارك •اللّـہ̣̥ فيكي بس بدنا له ترفيع الفخاد امنا🌹😭😭😭

[@غريبالدخان]

دكتوره انا بعاني من الضعف طفلي عمره سنه ولسا حجمي ضعيف من الرضاع يا ريت فيديو لسمنه

[@rodyabd900]

انتى دكتوره محترمه جدا وأسلوبك مميز

[@بسمالله-ح8س6ج]

من فضلك يا دكتورة اسم فيتامين كولاجين يكون كويس وسعره معقول ضوافرى بتتقطم وبتوصل لللحم وكمان بشره وشى متبهدله جدا وخاصه انا بشتغل وبتعرض للبرد والحر الشديد ...الله يحفظك بحفظه

[@eslamfathi90]

عندي سيرم للاظافر تقويه وتطويل الاظافر وتنعيم الجلد حول الاظافر وكريم جيل للوجه بالهالورينك اسيد والفا اربوتين هيرطب وينعم ويفتح ويعالج الخطوط والهالات

[@زيادالنجار-ت4س]

هاتي برشام اوميجا سيف تحفه لشعر والبشره والظافر

[@mrmr9955]

ممكن حضرتك تتكلمى عن علاج لتقلصات البطن والغازات شكرا

[@ESRAA320]

السلام عليكم بارك الله فيكم ربنا يوفقك وما يحرمنا منك يا دكتورة منة السيد

[@kemolove2331]

شكرا على الفديو ياقمر

[@merittemamdouhkamel6230]

*نشويات صحية: بطاطس، بطاطا، مكرونة سيمولينا، عيش بالردة *اكل قليل السعرات: باميه، كوسه، سبانخ، قرنبيط، بروكلي *سناك صحي: مشروب اعشاب بدون سكر- فراولة- زبادي- خيار *اعشاب تخسيس: بذور الشيا، بقدونس جنزبيل، شمر *بروتين لزيادة جودة اللبن و للشبع: شريحتين فراخ او لحمة و بيض *نشرب مش اقل من أربعة لتر مياه

[@zain7321]

دكتوره ممكن تتكلمي عن لبلازمه الفرنسية وهل هي جيده للشعر ياريت كل شي يخص بلازمه الشعر تتكلمي عليه بليززززز انا اثق بكلامك

[@oppoelwesam5462]

د.كتوره ممتازه جزاكم الله خيرا استفدت جدا جدا من الفيديو

[@Asoo560]

ربنا يسعدك ❤

[@nournour9758]

شكرا دكتورة فيني اخد تفاحة او برتقال ع السناك

[@ابتسامعبدالرحمنمحمود]

لو سمحتى ي دكتور ممكن تتكلمى عن الشعر الكيرلي وهل فيه علاج ل فرده غير البروتين

[@NourNour-ko6vt]

عايزه فيديو عن افضل ميكاب وافضل مزيلات ميكاب

[@أمالالحياة-ت3خ]

شكراً دكتور ❤❤❤

[@asdzxc9458]

جزاك الله خير الجزاء بحبك في الله

[@sabreenyahiaa3673]

معلومات ممتازة بالتوفيق انا دكتورة تغذية

[@mohammadnour9869]

مرحبا طيب الدايت دا عم كم شهر أو مدة معينة او ايه

[@sanaaalderby7471]

سبحان الله ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب

[@lifenour]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته دكتورة جزاك الله على كل المعلومات والجهود الذي تبدلينه في وضع فيديوهات مهمة وناجعة. من فضلك ممكن تعطي مقاربات للأدوية والكريمات عشان انا مش سكنة في مصر من فضلك

[@bouchrabou4976]

شكرا دكتورة الفيديو دا جا فوقتو

[@dinamahamd168]

عايزة حاجة لتخسيس الشخص العادي لما يكون جسمة مليان بس تكون سريعة

[@ahmedkenawy923]

ارجوكي وانا كمان عايزه حاجه لتخسيس عشان انا لسه والده قيصري اول مره دي انا ولدت قبل كده مرتين طبيعي ودي اول مره اقول لك حضرتك قيصري وعايزه حاجه تخسيس فوري جسم مليان خالص وزني ٨٧

[@احمدالنشار-ص7غ]

جزاك الله خيرا كثيرا

[@soft-house]

تسلمي يارب ي دكتوره

[@loolabelaifa7300]

شكرا دكتوره

[@asmamakki]

دكتورة ينفع العسل البلدي الاصلي بديل للسكر ؟؟؟ مع الشاي او القهوة او حتى الحلويات؟؟؟

[@Hamzamm-m2y]

ربنا يكرمك ويوفقك ويرزقك يارب... انا باخد بزور القاطونه وخسيت عليها هى احسن ولاه بذور الشيا

[@يارب-ث3ه]

دكتورة ممكن تجاوبي على سؤالي هو ممكن ابدأ بهذا النظام بعد ١٥ يوم من الولادة والأمر التاني أنو الوضع عنا صعب شوي يعني بقدر باكل كل يوم بيضتين بس بالنسبة للبروتين اللحوم غير مممكن يتوفرلي كل يوم هل يوجد بدائل أرخص ؟

[@memeod3319]

اقل شي من بعد الثلاثه الاشهر عشان صحتك انتي تعوضي الي فقدتيه اثناء الولاده

[@basmaelshazly772]

طيب يا د. واللى مش بترضع ووزنها زايد عايزه روتين يخلينى افقد دهون وكمان ميه عشان عندى نسبة احتباس للمياه عاليه جدا جدا ... وبشرب ميه أكتر من ٥ لتر ... ممن تردى

[@ادممحمد-ن9ن7ص]

ازيك يادكتورة انا أم أدم وعندي ٢٧ سنة وسمعت ان فية أقراص اسمها دهيا تحفز الكولاجين وكويسة للمفاصل سمعت المعلومة من دكتور تاني بس عاوزة انت تتكلمي عنهاوأتأكد منك الأول لأن أنا بثق فيكي وفي معلوماتك انا يادكتورة أتجوزت صغيرة وتعبت في حياتي تشوفيني تعطيني ٤٠ سنة وجميع مفاصلي تعباني واخدة ٣ حقن في ظهري ارجوكي ردي علية واتكلمي في الموضوع دةdahia دهيا

[@HamodywDody]

ممكن بعد اذنك تقولى نظام تخسيس انا مش برضع بس عايزه حاجه تنزل الجناب ولو ممكن اخد برشام يساعد معايا ارجو الرد

[@ayasayed3466]

دكتور ياريت حضرتك تردي عليا ينفع استخدم تركبية تفتيح المناطق الحساسه مع جلسات الليزر ؟؟

[@rosehope5376]

شكرا ليكي ❤

[@qsdggffyterggr3154]

لو سمحت يا دكتور عايزه نظام غذائي لمرضى السكر

[@علاءعلي-ج5ر]

السلام عليكم يا دكتورة ربنا يوفقك يا دكتورة يارب حضرتك أنا برضع وعمر البيبي سبع شهور ونصف والدورة الشهرية منقطعه أثناء الرضاعة وشهيتي مفتوحة جدا 😢مش قادرة أسيطر عليها ووزني ٩٣ ودا مخلي نفسيتي تعبانة جدا جدا 😢😢 ومأثر عليا في الحركة وعمري ٣١ سنة ياريت حضرتك تقوليلى أعمل إيه ومن فضلك تردي عليا لو سمحتي

[@هبةحسن-ص1ذ]

نفس حالتي بالضبط ياريت نلقي حل

[@أميرةتسنيم-ر4ز]

وانا متاكد عمري 22 ووزني 95 وطولي قصيرة

[@halaelhag1369]

وانا نفس الحكايه لقيتي حل

[@saraomar9667]

اللي لاقه حل يقول ياجماعه انا كمان نفس الموضوع وزني 70 كيلو بعد الولاده .ونفسي الاقي حل لأن بطني هي اللي كبيره جدا

[@ماهرمحمدعمر]

وانا كمان وزني ٧٠ عم احاول اخفف اكل والبيبي عمرو ٤ شهور ومتعبني الرجيم

[@loubnasaaf7696]

سلام بخصوص فيتامنات د و كالسيوم هل يجب اخدها على شكل اقراص ؟ او عن طريق الوجبات التي تحتوي عليها؟ شكرا شرحك جميل

[@ekayed]

الكالسيوم احسن حاجه تاخديها منها البذور الشيا والسمسم ولازم تهتمى بفيتامين د و k2

[@safialqasmi1827]

حلقة مميزة كعادتك دكتورة 🌸

[@eanerahim676]

دكتووووره لو سمحتي محتاجين حل لتكثيف وتطوييل الرموووووووووش

[@aiyn4322]

انا رضع اجوع كتيييييير ومليت والكتاب والله مليت ساعدوني 😭😭😭😭😭😭😭😭

[@مريمرحمان-ه4د]

ماهو الشمر زريعة البسباس او حبة حلاوة

[@fatmamosadmohamed6472]

من فضلك دكتورة هل غسول tobi gent افضل ولا bluebell للبشرة الدهنية

[@mamasahar274]

احلى لايك لحضرتك وشرحك وربنا يوفقك ويسعدك ويحفظك ويزيدك من فضله وكرمه وجوده😊

[@hhhhhh3841]

يدكتوره ممكن سوال

[@meftahnour8262]

شكرا يا دكتور على جميع المعلومات انا اصلا اكل وجبتين في اليوم دون سكر ولا دهون هل هناك كريم أو ذهن لإدابة الذهون

[@وبشرالصابرين-ث7غ]

جزاكي الله خير الجزاء بجد انتي انسانه جميله

[@ayaeslam924]

دكتوره الزيوت الي حضرتك قلتي عليها للاطاله الشعر هو انا ينفع استخدمها كا دهان ومغسلهاش غير بعد يومين

[@afamily977]

انا حبيت طريقتك يا دكتورة ماشاءلله زي العسل 🥰عندي سؤال انا بعد الولادة يعاني من احتباس رهيب جدا للمية ابني دلوقتي سنتين وللاسف لسى وزني زايد جدا مع العلم اني باكل صحي جدا بس مشكلتي النوم متقطع جدا ومش كافي بسبب مشاكل صحية لابني تنصحيني بايه عشان جسمي يستجيب ويبتدي ينزل وزن ؟ جازاكي الله خيرا ❤️🌹❤️اختك من هولندا❤️🌹❤️

[@DrmennaElsayed]

شرب المية الكتير والبقدونس مدر للماء الى تحت الجلد طبيعى

[@afamily977]

@@DrmennaElsayed جزاكي الله خيرا يا دكتورة حضرتك انسانة جميلة ماشاءلله ❤️🌹❤️

[@وتينمحمد-ز8ر]

​@Tina Allek هل شربي اختي إن شاءلله ماضر بنتك ارجو الرد

[@ثقتيبالله-ع6ق]

​@@DrmennaElsayedالسلام عليكم البقدونس هل هو الكرفس بالعراق

[@djamilakrama9007]

حلقة مفيدة جدا بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[@يحيىصوفان-م6خ]

راااااائعة

[@rahekhashem1277]

الحلويات دمار

[@cadouben676]

انا لما بلش رياضة بحس بالدوار تقدري تعطيني حل لهذا المشكل ؟؟

[@OunisAmel]

بطن القيصرية هي مشكلتي الاكبر

[@hebaelhadary5653]

من فضلك بطنى بعد الولاده كبيره جدا انزلها ازاى بنوتى ٦شهور

[@kokoali4180]

يادكتوره كما نشتي نخسس الجوانب فوق الخلفيه ،،،

[@debabiaisha4703]

بارك الله فيك ❤

[@mirajkhayal5645]

شكرا ليك

[@kemolove2331]

هى المشروبات دى بديل المعلومات إلى حضرتك قولتيها اول الفديو وهل ينفع كل يوم اشرب حاجه شكل من المشروبات إلى حضرتك قولتى عليها

[@tsnimamri422]

شكرا

[@nouraelhalag9077]

يادكتوره انها إبني عندها سنه وأنه عاوزه اخس انه عندي بطن وارادف وبيجوع بليل ياريت تقوللي عليه حاجه تسد الشهيه عندي اربوكي ترودي عليه

[@Eman-yz1wh]

لو عايزه اخد فواكهه غير الفراوله أخدها فى أى وقت؟؟

[@رغدلمحمد-ت9ط]

تسلمي

[@ebrahemmohamd3125]

ابني سنه وشهرين ينفع اخدقهوه خضره ولاليه اضرارعلي الرضعه

[@Mariam-j9e]

طيب مفيش اي دهانات للبطن ادهنها أثناء الرياضه تساعد علي حرق

[@fairouzmesraa5805]

شكرا جزيلا يا دكتورة ربنا يوفقك

[@yasminabdelhamed136]

امته يادكتور ابتدى رياضه بعد الكيسريه

[@hazemmansour6433]

انا بحبك قوى يا دكتوره لو سمحتى انا عاوزاكى تقوليلى على فيتامين يقوينى فى الرضاعه عشان انا خسيت قوى بسبب الرضاعه وشعرى بيوقع

[@DrmennaElsayed]

فيروترون واستيوكير وفيتامين دال اساسي

[@fathyelrokh3222]

ممكن حضرتك تكملى فيديوهاتك عن سلسله تكثيف اللحيه يا دكتوره جزاك الله كل خير وجعله فى ميزان حسناتك

[@AsmaaMohsen-h7b]

اخد الفيتامينات امتي عايزه المواعيد لو سمحتي

[@دنياالسيد-ف2ي]

لوسمحت عاوزة حاجه لتخسيس البطن

[@omomar391]

الفيتامينات القلتيها في اخر ةلفيديو يعني اجيبها حبوب واتناولها