رجيم السيدات السريع د. ربى مشربش

[@chernimouna6941]

احلي واشطر دكتوره، شكرا لك

[@faridafaridamin9147]

شكراً على نصائح قيمة دكتورة

[@husamalhomran3431]

كلام 💯💯

[@user-zs6wv8lr2z]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتي الغاليه دكتوره ممكن تقولي كيف ممكن ناكل الحلويات وكم يحتاج منها الجسم الصراحه انا من النوع ممكن استغنى عن جميع الاكل ولكن احب البوضات والحلويات كثيرا

[@Hgghg-cw5rp]

السلام عليكم ممكن تنصحيني اي حميه اتبع عمري ٥٠ سنه وزني ٩٠ وطولي ١٥٧ مع الشكر والتقدير عندي فقط ضغط بس ملتزمه بعلاجي مع طبيب الباطنيه مع جزيل الشكر

[@ratibanebri1764]

Je vous aadore❤

[@user-kk3kp9le8g]

شو لحمية لمناسية لكن

[@MiloudGassem]

كاش وصفة تنحف

[@user-el4pu6ds2i]

❤❤❤

[@Sh.aqrabawi1]

والله يا دكتورة ربا الفيديو تبعك جابلي احباط وكنت رح اقوم اخرب الروجيم بس مسكت حالي وسكرت الفيديو ... الي ست اسابيع ماشي روجيم صيام متقطع ومقللة نشويات ما شاء الله عني ونزلت سبعة كيلو وبلعب رياضة واتوقعت أنه الفيديو تبعك في نصائح لتسريع خسارة الوزن طلع تحبيط في تحبيط

[@rubadiet]

المقصود من الفيديو الحالات الي تتبع حميات قاسية جدا و كميات قليلة جدا من الطعام و عدم وضع أهداف واقعية التي قد تؤدي للفشل الصيام المتقطع و تخفيف كمية الاكل و النشويات بالطريقة الصحيحة و الواقعية اكيد راح تؤدي لنتائج ممتازة لنزول الوزن

[@Sh.aqrabawi1]

​@@rubadietشكرا دكتورة ربا على الرد ... وياريت تعمليلنا فيديو عن بدائل صحية للخبز لأنه هو سبب مهم لتخريب الحميات والناس بتضعف قدامه وسؤال تاني هل فعلا الجلوتين ضار؟ وكيف اعرف ازا ما بناسبني؟