السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتي الغاليه دكتوره ممكن تقولي كيف ممكن ناكل الحلويات وكم يحتاج منها الجسم الصراحه انا من النوع ممكن استغنى عن جميع الاكل ولكن احب البوضات والحلويات كثيرا
@Hgghg-cw5rp2 ай бұрын
السلام عليكم ممكن تنصحيني اي حميه اتبع عمري ٥٠ سنه وزني ٩٠ وطولي ١٥٧ مع الشكر والتقدير عندي فقط ضغط بس ملتزمه بعلاجي مع طبيب الباطنيه مع جزيل الشكر
@ratibanebri17642 ай бұрын
Je vous aadore❤
@user-kk3kp9le8g2 ай бұрын
شو لحمية لمناسية لكن
@MiloudGassem2 ай бұрын
كاش وصفة تنحف
@user-el4pu6ds2i2 ай бұрын
❤❤❤
@Sh.aqrabawi12 ай бұрын
والله يا دكتورة ربا الفيديو تبعك جابلي احباط وكنت رح اقوم اخرب الروجيم بس مسكت حالي وسكرت الفيديو ... الي ست اسابيع ماشي روجيم صيام متقطع ومقللة نشويات ما شاء الله عني ونزلت سبعة كيلو وبلعب رياضة واتوقعت أنه الفيديو تبعك في نصائح لتسريع خسارة الوزن طلع تحبيط في تحبيط
@rubadiet2 ай бұрын
المقصود من الفيديو الحالات الي تتبع حميات قاسية جدا و كميات قليلة جدا من الطعام و عدم وضع أهداف واقعية التي قد تؤدي للفشل الصيام المتقطع و تخفيف كمية الاكل و النشويات بالطريقة الصحيحة و الواقعية اكيد راح تؤدي لنتائج ممتازة لنزول الوزن
@Sh.aqrabawi12 ай бұрын
@@rubadietشكرا دكتورة ربا على الرد ... وياريت تعمليلنا فيديو عن بدائل صحية للخبز لأنه هو سبب مهم لتخريب الحميات والناس بتضعف قدامه وسؤال تاني هل فعلا الجلوتين ضار؟ وكيف اعرف ازا ما بناسبني؟