Road To Amsterdam EP8 - Każdy dzień jest inny
Рет қаралды 1,933
Күн бұрынMaraton coraz bliżej, bieganie coraz fajniejsze. Po krótkim kryzysie, ósmy tydzień przygotowań do maratonu w Amsterdamie już zgodnie z założeniami. W tym tygodniu biegałem jedynie raz dziennie, ale za to wykonałem kilka fajnych treningów
01:08 Bieg ciągły i 5 x 1 km
03:40 20 x 500 metrów
07:27 Bieg długi 35 kilometrów
Wszystkie treningi możecie oglądać na / strava
@Patryk_Szczuka 7 күн бұрын
Bardzo trafne spostrzeżenie z nie przeżywaniem udanych i nieudanych treningów w kolejnych dniach. Day by day. Biorę to dla siebie, dzięki!
@bartektrenuje 6 күн бұрын
@@Patryk_Szczuka powodzenia! :)
@bazi4753 Ай бұрын
Kolejny fajny odcinek 🔥🔥🔥
@bartektrenuje Ай бұрын
Dzięki! :)
@wiktorbombel9847 Ай бұрын
Najlepszy youtuber ❤
@bartektrenuje Ай бұрын
Ooooooooo jak miło. :) Najlepszy komentarz :D
@Chmurka_122 Ай бұрын
Stary świetnie że biegałeś mniej! Stara szkoła 💪3/1
@bartektrenuje Ай бұрын
Z tymi starymi szkołami to różnie. Niektórzy w starej szkole kręcili 300 tygodniowo :D
@Chmurka_122 Ай бұрын
@@bartektrenuje ale po trzech tygodniach kręcili 150, pozdrawiam jak zawsze jestem pełen podziwu twojego zaangażowania 👌
@pieniadzetoniewszystko9299 Ай бұрын
Siema 🖐️ Nie szkodzi, że opuściłeś jeden trening długiego wybiegania. Czasami lepiej jeden trening odpuścić, niż się przeciążyć. Szkoda, że nie biegasz w Warszawie Półmaratonu Praskiego, tylko w Kopenhadze. Powodzenia w półmaratonie i czekam na relację 🖐️
@bartektrenuje Ай бұрын
@@pieniadzetoniewszystko9299 trzymam kciuki za Twoją połówkę! :)
@pieniadzetoniewszystko9299 Ай бұрын
@@bartektrenuje nie martw się, wypiję 😉😅😂🤣 A tak na poważnie, to planuje pobiec poniżej 1:45:00 , a życiówka 1:46:15. Ćwiczyłem ostanie 10 tygodni w domu, ćwiczenia wzmacniające stabilizacja siła technika biegu równowaga i powinno dać radę pobiec szybciej, a jak nie tym razem to w maju półmaraton Gdynia 2025. Pozdrawiam 🖐️
@malinr3385 Ай бұрын
Jak zwykle klasa material👏👏👏 tez mam podobnie z dobrym treningiem,jaram sie po i czuje pozytywnego kopa ale kasuje to kolejnego dnia. P.s. Widze w twoich vlogach ze sporo kilometrow robisz w Adios Pro3. Na Amsterdam bedzie nowa para czy te same?
@bartektrenuje Ай бұрын
@@malinr3385 Dzięki. będzie na pewno inna para, a może nawet inny but. :)
@malinr3385 Ай бұрын
@@bartektrenuje Jeśli inny to czy testujesz go sporo czy 1-2 treningi ci starczają żeby "ułożyć" go odpowiednio na start
@bartektrenuje Ай бұрын
@@malinr3385 Jeśli będzie to nowa para Adiosów Pro to zrobię jeden dłuższy trening. Jeśli zmieniłbym na coś innego to zrobię jeden krótki i jeden długi trening.
@Krzysztofffff 29 күн бұрын
Gdzie takie fajne ścieżki biegowe? WWA?
@bartektrenuje 29 күн бұрын
@@Krzysztofffff tak, to Park Szymańskiego w Warszawie
@piotyry13 Ай бұрын
Co to za małe okrągłe plastry na nogach, które miałeś na treningu 20 x 500?
@bartektrenuje Ай бұрын
www.phiten-store.com kupiliśmy w marcu jak się nam nudziło w hotelu przed Recordową Dziesiątką w Poznaniu. Ale nie odpowiem Ci czy to jakkolwiek działa poza tym, że można straszyć przeciwnika :D
@szuszelplay9990 Ай бұрын
Dzień dobry. To wszystko biegane na GPS z zegarka?
@bartektrenuje Ай бұрын
Cześć, nie. Na pomierzonej trasie. Tam widać linie na nagraniu. Wszystko mierzone kołem co 100 metrów. Więc i 8 ciągłego + 5 x 1k i 20 x 500 mierzone na znaczniki. Na longu na znacznikach mierzone było 4 i 2 km mocniejsze.
@shogun99dawid Ай бұрын
Widze ze biegacie w sumie wszyscy w paskach polara na ramie. Czy to jest po prostu wygodniejsze czy jakia inny pwood?
@bartektrenuje Ай бұрын
@@shogun99dawid jest to nieporównywalnie bardziej wygodne :)
@Xelix777 Ай бұрын
@@bartektrenuje Witaj a ta opaska Polara na ramię ona będzie kompatybilna z Garmina zegarkiem? I będzie to mierzyć jak należy 🤔
@DKRunner Ай бұрын
@@bartektrenujeWygodne na pewno ale czy jakość pomiaru jest zadowalająca? Też się nad tym rozwiązaniem zastanawiam.
@shogun99dawid Ай бұрын
@@bartektrenuje właśnie nam problem z uczuleniem i chyba odparzenien od paska garmina... A czy zauważyłeś problem z pomiarami?
@bartektrenuje Ай бұрын
Odpowiadam zbiorczo. Łączy się z garminem bez problemu. Pomiar jest lepszy niż zadowalający. Nie mogę powiedzieć złego słowa. Wrzucę w jakiś odcinek screeny z garmina. :)
@darekz9659 Ай бұрын
Ten całus w 7:27 to dla żony czy dla wszystkich widzów? Tego zabrakło w tym materiale...
@bartektrenuje Ай бұрын
@@darekz9659 dla Ciebie! 😙
@darekz9659 Ай бұрын
@@bartektrenuje DZIĘKI!
Siły Specjalne w Biznesie
Рет қаралды 72 М.
Bieganie.pl
Рет қаралды 6 М.
Matt Fox - How & Why I Lost 8 Pounds in 2 Months While Marathon Training - Chicago Marathon Build-Up
Sweat Elite - Training Sessions
Рет қаралды 32 М.