Senza ombra di dubbio il dottore più simpatico di youtube.. grazie di cuore.. è un piacere ascoltarla con un sorriso.. sempre.
@RobertoGindro4 ай бұрын
Grazie a lei per la fiducia!
@chiarabuonaiuto25204 ай бұрын
Sicuramente una bruschetta e' meglio di cosa dice ma tanto nemmeno regalati i cereali🤮👎
@chiarabuonaiuto25204 ай бұрын
Olio evo numero uno
@margotschera85823 ай бұрын
Molto interessante, grazie ❤
@luisarossi60364 ай бұрын
Che bella notizia! Adoro le arachidi.......mi sono sempre trattenuta.........ma da oggi una bella manciata ogni giorno! 😊 Grazie!
@DeboraSotelo4 ай бұрын
Davvero è un piacere ascoltarlo Dre. Grazie x condividere le sue conoscenze e grazie per parlare di Perú - Machupichu , mi Amato paese , quanto mi manca ...si è vero l'uso di arachidi in Perù si fa tante bevande buonissimi con i semi di sesamo e canela. ❤❤❤
@RobertoGindro4 ай бұрын
Grazie a lei per la fiducia e la testimonianza!
@feisarplinsky54964 ай бұрын
Grazie dottore per aver trattato questo argomento, mi interessava particolarmente ! 👍
@mariaritacilembrini19934 ай бұрын
Sempre interessanti gli argomenti, simpatico e chiaro nel parlare di ogni argomento. Grazie mille.😊😊
@fil93224 ай бұрын
wow, il resveratrolo nelle arachidi mi mancava ... il discorso delle calorie dipende sempre dall'effetto che gli alimenti hanno sull'organismo, il nostro metabolismo non è immobile, è flessibile, molto anocra non conosciamo e non conosceremo mai ed è questo che sempre ci scordiamo in genere. Altra controindicazione i calcoli da ossalato... 🙂 Bel video 🙏
@piobove4833 ай бұрын
Non sempre però riesci a trovare burro con arachide con pellicola
Grazie per l'informazione, non lo sapevo. Arachidi e noci mi piacciono molto. Forse è una stupidaggine che penso, ma da quando le mangio i miei capelli si sono ancor più infoltiti. 👏👏👏👏
@mariumortellaro1194 ай бұрын
Ma quanto simpatico e' questo dottore, doveva fare l'attore per la simpatia e il suo modo di esprimersi.Io purtroppo non mangio arachidi, nemmeno il burro .Quando ero bambina, ne mangiavo talmente tanti, che sono stata tanto male, da allora non le compero piu', preferisco le noci, gli anacardi, le noci brasiliane, le mandorle .Grazie, davvero simpatico.👍🏻👏👋😊
@gabry5634 ай бұрын
@@mariumortellaro119 invio errato non sono il dottore
@silvanacassata66944 ай бұрын
@@mariumortellaro119 secondo me con noci.,mandorle arachidi e simili bisogna andarci con ni piedi di piombo creano tanti problemi infiammatori
@nadiafontana45484 ай бұрын
@@mariumortellaro119Lo penso anch'io ogni volta che mi diverto davanti ai suoi video, che il nostro dottor Gindro è prima di tutto un attore!
@francescomazzarella46013 ай бұрын
Mi hai aggiunto altre notizie utili importanti alle mie conoscenze sulle arachidi. Il marchio tedesco Rapunzel è una garanzia assoluta nella scelta del prodfotto.
@alessandromegard15334 ай бұрын
Veramente che piacere ascoltarla dottore 😅
@RobertoGindro4 ай бұрын
Grazie di cuore!
@lauratine45483 ай бұрын
Mangio le arachidi da quando ero bambina , me le dava mio nonno le chiamava "bagigi", io sono un po' strana, mi è sempre piaciuta anche la pellicina. Che bello sapere che fanno anche bene! Grazie! 😃
@salvatorepenna99674 ай бұрын
Ma che bravo, oltre a non essere noioso. Complimenti.
@RobertoGindro4 ай бұрын
Grazie di cuore!
@alexdetusc13144 ай бұрын
Grazie 1k x il video informativo/interessante/simpatico, come sempre. Vivo in Inghilterra, qui l’offerta di burro di arachidi è enormemente più grande che in Italia (uno dei pochissimi punti a favore di UK sull’Italia nel panorama del cibo 😅). Ad esempio trovo tranquillamente al supermercato burro di arachidi biologico (crunchy!) fatto di sole noccioline+pellicina tostate (il mio preferito), prodotto da azienda locale piccola, specializzata e appassionata. Spero che domanda e, conseguentemente, offerta di burro di arachidi aumentino anche in Italia, perché è un cibo troppo salutare e squisito per essere ignorato!!
@RobertoGindro4 ай бұрын
Mmm, quello crunchy... 😋😋😋
@alexdetusc13144 ай бұрын
@@RobertoGindro sono contento che sia anche lei del partito ‘crunchy’. Qui a Londra le 2 fazioni crunchy e smooth si fanno guerra da sempre. Una volta arrivai quasi a litigare con una australiana che era una smooth ortodossa! 😄
@barbarafenati38654 ай бұрын
Grazie dottore. Fetta di pane, burro darachidi e marmellata qualsiasi ❤ . Già da qualche tempo.
@serendipiti59454 ай бұрын
Adoro il burro di arachidi al mattino non manca mai nel mio porridge
@mariapiawilmaferrone33013 ай бұрын
Dottore , sempre estremamente chiaro a spiegare e ricco di informazioni nutrizionali. Grazie. Ma quante bisogna mangiarne ?
@RobertoGindro3 ай бұрын
Dipende dal proprio fabbisogno e dal resto della dieta.
@espedito614 ай бұрын
Grazie come Sempre Dottore❤
@Darius3734 ай бұрын
Mille grazie per i tuoi contributi che mi guardo sempre con grande passione e piacere. Una domanda, quale è la quantità ragionevole al giorno? Grazie ❤❤
@RobertoGindro4 ай бұрын
Grazie di cuore per la fiducia! Purtroppo la risposta è "dipende", perché varia a seconda del resto della dieta.
@PoPo-hl3zc4 ай бұрын
La mia colazione preferita è una fetta di pane integrale con uno strato di burro di arachidi e una banana a rondelle, poi anche un po’ di yogurt greco per la parte proteica 😋
@piera82074 ай бұрын
Anch'io! pane integrale o meglio di segale integrale con un cucchiaino di marmellata di lamponi. Una vera goduria! E poi uno yogurt greco bianco. Oppure al posto della crema di arachidi, crema di mandorle, una punta di cucchiaino di cannella e un filo di miele di castagno😋😋😋Ciao
@raffaelescognamiglio21804 ай бұрын
Idem
@chiara88304 ай бұрын
Ma le arachidi hanno più proteine dello yogurt ,molte di più in proporzione ,lo yogurt greco è più proteico di quello classico ma un solo cucchiaio di burro di arachidi sono già 13/15 gr proteine o più dipende
@PoPo-hl3zc4 ай бұрын
@@chiara8830 sì ma di burro d’arachidi ne posso mangiare di meno perché è più molto più calorico, di solito ne uso circa 10 grammi, che non mi forniscono una quota proteica sufficiente. Dunque per integrare un po’ più di proteine mangio anche un po’ di yogurt.
@chiara88304 ай бұрын
@@PoPo-hl3zc ah ho capito, io sono magra e non ingrasso in genere, forse anche per il tipo di alimentazione nel complesso rimango tale .Ho detto un cucchiaio perché è la quantità che serve per fare il porridge di cui non riesco a fare a meno da un po' di tempo ☺️
@Saetta474 ай бұрын
Ecco perché Super Pippo diventava "super" mangiando arachidi... 😊
@RobertoGindro4 ай бұрын
😁
@MassimoCipo4 ай бұрын
Grazie dottore👍
@cinziamor83254 ай бұрын
Grazie
@guidodelleani4 ай бұрын
grande doc e' sempre un piacere vedere i suoi video
@RobertoGindro4 ай бұрын
☺
@diegopizzi9424 ай бұрын
grazie felicità
@robertotezza62443 ай бұрын
mangio circa 100 gr al giorno più o meno da 25 anni.... 175h...66kg .....Complimenti per la passione e la dissertazione
@RobertoGindro3 ай бұрын
Grazie di cuore!
@graziellagarra65154 ай бұрын
Grazie per tutte le informazioni che ci dà! vorrei chiedere, a proposito delle arachidi, poiché in commercio se ne trovano di varia provenienza(Egitto, Israele, USA ecc) quali, secondo lei, sono quelle più salutari ed esenti da fitotossine. Grazie
@RobertoGindro4 ай бұрын
I controlli in Europa sono abbastanza attenti, personalmente opero più una selezione a livello di marca che di provenienza (le marche più grosse sono quelle che hanno più da perdere in caso di scandali).
@graziellagarra65154 ай бұрын
@@RobertoGindro grazie mille, dottore, mi orienterò come da lei indicato
@avv.silvioulisse4 ай бұрын
oramai negli ipermercati la fanno da padrona la frutta secca gia' suscitata. qual e' migliore? o sono stessa cosa? la sgusciata presenta sempre l aggiunta di oli vegetali. e non sono in atmosfera protetta
@RobertoGindro4 ай бұрын
In generale vince sempre l'alimento meno trattato possibile, ma a mio avviso se l'alternativa è non consumarle mai non ci sono problemi a optare per quelle pronte (ma senza sale, possibilmente con pellicina, etc).
@marcopoglio20764 ай бұрын
L industria delle arachidi ringrazia di cuore
@rebornnull92654 ай бұрын
1:49 «... carboidrati, ovviamente con BASSICO carico glicemico». Uhm, okay, immagino sia una crasi tra "basso" e "massimo" per coniare una forma di superlativo di "basso" a me ignota. 🤔😂 Scherzi a parte, Rob, approfitto per chiederti una cosa. Cous cous di farro integrale e ceci tostati in busta (ovviamente NON salati) dovrebbero essere ottimi alimenti da poter associare insieme per avere un apporto amminoacidico essenziale completo, nonché eccellenti fonti di carboidrati e proteine, il tutto con un'estrema comodità per quando si è in viaggio o comunque si ha poco tempo per cucinare. È tutto precotto, quindi dovrebbero davvero essere perfetti. Unico dubbio, sono equiparabili al farro in grani e ai ceci freschi/secchi appena cotti, o cambia qualcosa a livello di benefici? In secundis, sono ugualmente digeribili, o un po' meno? Thank you and hope your channel grows. ☺️
@RobertoGindro4 ай бұрын
1. "BASSICO" Ops... 😂😂😂 2. Mi sembra perfetto, anch'io ho sempre in dispensa abbinamenti simili. In genere se si è abituati al consumo di fibra sono anche più digeribili del normale perché sempre molto ben cotti (io ogni tanto in pentola a pressione arrivo un po' corto, mentre i legumi a differenza della pasta non devono essere troppo al dente).
@danielegarau794 ай бұрын
Cosa ne pensa dell’acido arachidonico presente negli arachidi? Il mio nutrizionista me li ha sconsigliati per questo motivo indicandomi di preferire il Tahin (crema di semi di sesamo).
@RobertoGindro4 ай бұрын
In realtà che io sappia non ce n'è: biocrates.com/arachidonic-acid-metabolite/
@digitalboy22883 ай бұрын
Sempre preciso dettagliato chiaro è simpatico😊 Orbene: la mia colazione è composta; da circa 30 pistacchi tostati ma non salati, 10 mandorle sgusciate non tostate è non salate, 3 /4 noci in guscio non tostate è non salate, è una banana, tutto accompagnato poi da un infuso di tisana a zenzero in radice è un filtro di té verde è a volte un filtro di frutti rossi, é ultimamente da qualche mesetto circa ho incluso anche un pugno di questi straordinari arachidi, in guscio, tostati ma sempre non salati, però levavo la pellicina😂ma dopo aver guardato questo interessate video, da domattina mangerò anche quest'ultima😁 P.S: Ora volevo sapere, quanti arachidi meglio mangiare è se può andar bene l'abbinamento della mia colazione, oppure potrebbe essere un po' iper calorica? Premetto che peso 55kg poiché ultimamente (per mia volontà) per levare il grasso viscerale "addominale" ho perso circa 5 kili!😀
@RobertoGindro3 ай бұрын
Grazie mille per la fiducia! La dose dipende sempre dal proprio fabbisogno e dal resto della dieta. Se in questo momento è nel suo peso forma ed il peso è stabile, semplificando un po', non aggiunga ma piuttosto alterni.
@digitalboy22883 ай бұрын
@@RobertoGindro Salve DR. Gindro 🤗 Per quando riguarda questi arachidi; Orbene; volevo sapere, se vanno bene quelli che sto mangiando, ossia in guscio tostati "By €urospin" ma non salati? Oppure molto meglio quelli crudi e neanche tostati?
@RobertoGindro3 ай бұрын
Anche tostate vanno benissimo.
@digitalboy22883 ай бұрын
@@RobertoGindro Grazie per le risposte, Dr. Gindro😊 E invece per quanto riguarda la crema di arachidil, la consiglia oppure molto meglio gli arachidi in guscio che sto usando?
@RobertoGindro3 ай бұрын
@@digitalboy2288 Io adoro il burro d'arachidi! In quel caso solo due raccomandazioni: 1. Attenzione a non esagerare, l'assorbimento delle calorie può essere superiore a quello delle arachidi "intere". 2. Scegliere SOLO preparazioni in cui l'unico ingrediente siano le arachidi (possibilmente con pellicina). No sale, no olio, no zucchero, ...
@tizianaaimale31333 ай бұрын
Dopo allenamento tosto sono una buona abitudine❤
@lionellosanti4 ай бұрын
Un grande.
@RobertoGindro4 ай бұрын
☺
@user-xw2em9db7m4 ай бұрын
Buongiorno dottore sei mitico, io ho dei problemi seri di salute ho un' elenco che è meglio non dire, se vuole dottore mi dica lei quando posso scriverle, a me a settembre hanno tolto cistifellea, ho un problema di Sibo, Disbiosi, iper permeabilità intestinale, cronico , pericardite e altre cose, reflusso, ernia iatale, ho una dietoterapia è dal 2019 che stanno cercando di scoprire cosa ho, cure su cure, non potrei mangiare arachidi , ah! Dimenticavo ho sensibilità al glutine con predisposizione alla celiachia, lattosio, lattulosio e tutti i tipi di zuccheri anche artificiali, perché infiammazione, in più proteine del latte. Etc etc.. ho un' infiammazione al pancreas e fegato da quando mi hanno operato , non riesco a digerire niente , questo mi capitava anche prima dell' intervento, volevo sapere ieri pomeriggio ho mangiato una bella manciatina di arachidi, a me piacciono molto, dottore vorrei chiederle cosa comporta a me per il mio problema, grazie infinite Federica
@RobertoGindro4 ай бұрын
La ringrazio di cuore per la fiducia, ma temo che sia una situazione al di là delle mie competenze.
@user-xw2em9db7m4 ай бұрын
Buonasera dottore la ringrazio molto che mi ha risposto..
@alechef694 ай бұрын
Grandissimo Roberto!! Domanda veloce: Generalmente si consigliano 6, 7 noci al giorno.... Arachidi quante ne consigli, o quanti grammi gia sgusciati? Grazie!!
@RobertoGindro4 ай бұрын
Sulle 6-7 noci al giorno, dipende... in un soggetto obeso potrebbero essere troppe se non ben inquadrate nel regime alimentare. Per le arachidi vale un po' lo stesso, dipende dal resto della dieta.
@irismorosini4 ай бұрын
io fetta di pane integrale, spalmata di burro di arachidi, banana a fettine e generosa spolverata di cannella, ottimo!
@RobertoGindro4 ай бұрын
😋😋😋
@francagironella37104 ай бұрын
Grazie..in famiglia usiamo burro di arachidi tutte le mattine
@fabiomax563 ай бұрын
è sempre un piacere ascoltarla caro dottore, personalmente a colazione mangio 8 noci e 8 mandorle le noccioline le inserisco oppure non c'è n'è bisogno?grazie
@RobertoGindro3 ай бұрын
Potrebbe ad esempio alternarle con le mandorle.
@fabiomax563 ай бұрын
@@RobertoGindro grazie lo farò
@fabiomax563 ай бұрын
solo una precisazione caro dottore: come devo contarle? 8 arachidi intere oppure 8 noccioline? grazie
@RobertoGindro3 ай бұрын
La quantità dipende dal proprio fabbisogno calorico e dal resto della propria dieta. In genere si ragiona sui 30 g a porzione circa (che poi, contati una volta, si possono trasformare in numero di arachidi/mandorle per comodità), ma come detto dipende dal proprio fabbisogno.
@fabiomax563 ай бұрын
@@RobertoGindro lei è sempre disponibile e di questo la ringrazio moltissimo 🙏
@user-op4nq2dv7f4 ай бұрын
Graziemille
@claudiocapelli75074 ай бұрын
Non posso che confermare l'effetto sazietà, tipicamente, un cucchiaino per lo spuntino di 1/2 mattina, ti porta tranquillamente al pranzo senza bramarlo......
@nicox86Ай бұрын
Grazie perché mi ha fatto ricordare di questo legume, invece io mi soffermavo solo a mandorle e noci. Io ho trovato arachidi crude online, mi domandavo, posso mangiarle così per non perde le vitamime? Oppure conviene cuocerle e non si perde tanto nei nutrienti?
@nicox86Ай бұрын
Mi scusi se accodo un'altra domanda, i valori riportati sono per quelle tostate, quelle crude hanno quindi meno calorie(seppur differenza marginale)? Leggevo l'etichetta di quelle crude e riporta 16gr di carboidrati, ma possibile questa differenza? Non è che magari si dimenticano che le tabelle americane includono le fibre nei carboidrati?
@RobertoGindroАй бұрын
1. Bene anche crude se le piacciono (ma acquisti solo da canali e marche affidabili). 2. Non so risponderle con certezza, ma non mi stupirei di errori come quello ipotizzato.
@costantinabudroni95524 ай бұрын
Per il fegato grasso quindi vanno benissimo?
@RobertoGindro4 ай бұрын
Sì, se consumate nel contesto di una dieta sana (che preveda anche il mantenimento o il recupero del peso forma, la vera chiave per il fegato grasso).
@carlodelrosario87524 ай бұрын
ho 67 anni e vado matto per le arachidi soprattutto la mattina prima di allenarmi nella corsa due fette di pane con burro di arachidi al 100%
@salvatoresoccorso11034 ай бұрын
Arachidi? Una droga😋
@alessandroalessandro16984 ай бұрын
Stasera Marina mi ha preso mio pacco di arachidi perché dice che mi fanno male come i maccheroni....voi cosa ne pensate?
@RobertoGindro4 ай бұрын
La ringrazio per la fiducia, ma onestamente servirebbe avere un quadro un po' più preciso per poter esprimere un giudizio.
@giulianabogo94183 ай бұрын
Ho comprato la crema di arachidi bio 100%. Quante volte la settimana posso usarla su fetta di pane integrale x merenda? Grazie.
@RobertoGindro3 ай бұрын
Dipende dal resto della sua dieta e dal suo fabbisogno calorico; in un soggetto normopeso se adeguatamente inquadrata anche tutti i giorni (senza esagerare con le dosi, a meno di essere molto sportiva). Se posso permettermi, meglio su pane integrale.
@giulianabogo94183 ай бұрын
@@RobertoGindro grazie mille!
@egizianamann6574 ай бұрын
ma l'acido arachidonico (che fa tanto male) non c'entra niente con le arachidi?
@RobertoGindro4 ай бұрын
No, ma soprattutto l'acido arachidonico NON fa male, è essenziale alla sopravvivenza per il suo ruolo nella cascata infiammatoria. Possiamo comunque ricondurre il problema al discorso del rapporto Omega-6/3, se è tutto bilanciato non c'è di che preoccuparsi. 🙂
@egizianamann6574 ай бұрын
GRAZIE!
@giovannapanto81704 ай бұрын
PercHè la crema di sole arachidi è più calorca dei semi? Forse perché l'azione meccanica ha liberato i grassi che sono immediatamente disponibili e quindi nn si avverte la sazietà come nel vederli e rosicchiarli? Io NON amo le creme di frutta secca percHè stuccano e paradossalmente il mio stomaco snte quest'onda di grassi e m pare che aver fatto un banchetto di marimonio anche con 1 cucchiaino. Io preferisco le bacche integre con pellicina pure. Dottore come la mettiamo poi con il rialzo termico da macinazione? E poi preferisco eventualmente frullarle con olio evo freddo con pure poco burro cosi ho un blend di acidi grassi. Ideale anche semi oleosi e olio di semi di canapa freddo e macinare con intervalli. Può essere un'alternativa. Si dice che troppi w6 infiammano.....tra piatti pronti con oliacci vari, troppi burri vegetali, pochissimi w3......equilibrio anche con i grassi direi. Almeno per me. Pochi equilibrati e a crudo.
@RobertoGindro4 ай бұрын
Grazie mille per la fiducia e la testimonianza! Mi perdoni la sintesi nelle risposte: 1. Perché nel caso dei semi interi non vengono assorbiti completamente. 2. Il rialzo termico da macinazione, soprattutto a livello industriale (o con apparecchi professionali), in genere viene contenuto.
@giovannapanto81704 ай бұрын
@@RobertoGindro Grazie mille, ascoltando BENE il video in parte ho avuto risposte. Grazie!
@silvanacassata66944 ай бұрын
Dott possiamo allora solo vivere di arachidi,così non facciamo più spesa,non cuciniamo più, però a parte lo scherzo,perche è tra i cibi che non ho mai digerito?
@francescaquaratino42554 ай бұрын
Grazie dottore mi ha fatto venire una voglia!!!!! Tuttavia ho cessato di assumerle perché mi è sempre stato detto che gli arachidi sono alimenti infiammanti.... è vero? Resterò nel dubbio!!! Grazie mille lei è sempre una delizia da ascoltare!😊
@RobertoGindro4 ай бұрын
Potrebbe essere per l'elevato contenuto di grassi (o di fibre, se non è abituata).
@mariacostanzo1292 ай бұрын
Doc quanto ne bisogna consumare?
@RobertoGindro2 ай бұрын
Dipende sempre dal proprio fabbisogno calorico e dal resto della dieta. In genere si ragiona in termini di porzioni da 30-40 g, ma dipende appunto dal contesto (sia per la dose che per la frequenza di consumo).
@Fortunazero57Ай бұрын
Sapevo che le arachidi sono sconsigliate per chi ha problemi di emorroidi. È vero?
@RobertoGindroАй бұрын
Onestamente non mi risulta, ma ovviamente chieda anche al suo medico (e soprattutto verifichi personalmente, per molti alimenti possono esserci differenze soggettive).
@quattrocchi713 ай бұрын
Quante se ne possono mangiare al giorno?
@RobertoGindro3 ай бұрын
Si dice spesso "30 g" come numero indicativo, ma in realtà dipende dal proprio fabbisogno calorico e dal resto della propria dieta. Per uno sportivo agonista 30 g potrebbero essere pochi, per un sedentario che deve dimagrire anche troppi.
@quattrocchi713 ай бұрын
@@RobertoGindro sgusciate naturalmente
@tizianaaimale31333 ай бұрын
Dove hai messo i riccioli? .😳
@RobertoGindro3 ай бұрын
Sacrificati all'altare della comodità (ma ricresceranno per pigrizia...).
@IRY-a-modo-mio4 ай бұрын
Essendo legumi, devono essere accompagnate da cereali?
@fabiocampo46834 ай бұрын
spalmato sul pane integrale come dice nel video
@RobertoGindro4 ай бұрын
La qualità proteica è già particolarmente buona di per sé, ma sicuramente con il pane ci sta alla grande anche come gusto. Diciamo comunque che date le quantità in gioco (a meno di non praticare parecchia attività fisica) diciamo che possono anche viaggiare un po' a sé, tipo noci.
@IRY-a-modo-mio4 ай бұрын
@@RobertoGindro Grazie! 🌷
@IRY-a-modo-mio4 ай бұрын
@@fabiocampo4683 Effettivamente 😅
@ROL9863 ай бұрын
PARLI TANTO DI SALUTE, MI STA' BENE PERO' MI DOMANDO PERCHE' NON PARLI RIGUARDO CHI PER OBLIGO E' STATO PUNTURATO???
@mariap58204 ай бұрын
In verità per quanto mi riguarda altro che sazietà, più ne mangio e più ne voglio, devo proprio non tenerle in casa...😄
@giuseppetaverna44954 ай бұрын
Ho il morbo di Crohn ; mi hanno vietato le arachidi e tutta la frutta secca a guscio . Cosa ne pensi ?
@RobertoGindro4 ай бұрын
La ringrazio per la fiducia, ma non posso che raccomandare di attenersi scrupolosamente alle indicazioni ricevute (ci sono pareri diversi in proposito e non mi sento di esprimere giudizi).
@manuelegarzelli6474 ай бұрын
Le uniche arachidi che non hanno sale aggiunto sono quelle con guscio, tutte quelle sgusciate sono conservate con il sale
@RobertoGindro4 ай бұрын
Grazie mille, in realtà non credo... cercando un po' si trovano quelle che specificano la totale assenza di sale (ma mi corregga se sbaglio, mi sta più a cuore capire che l'orgoglio 😉).
@manuelegarzelli6474 ай бұрын
@@RobertoGindro a trovarle, ci sono in vendita anche crude ,non tostate, ma come vanno mangiate ?
@RobertoGindro3 ай бұрын
Nello stesso modo.
@manuelegarzelli6473 ай бұрын
@@RobertoGindro pensavo andassero tostate o trattate
@zendo68514 ай бұрын
Le adoro ma non posso mangiarle
@paolomarchetti85234 ай бұрын
La mia colazione invece brioches e cappuccino da una vita.
@RobertoGindro4 ай бұрын
Ci sta, soprattutto se comunque inserito in uno stile di vita sano.
@stellaminerva37053 ай бұрын
Ma non si puo'esagerare perche'hanno piu'omega6 che 3
@RobertoGindro3 ай бұрын
La chiave è aumentare il consumo di omega 3 e limitare i 6 alle fonti sane. I 6 non sono pericolosi di per sé, solo lo squilibrio può diventare un problema . 😉
@antonellaalbani21924 ай бұрын
Io ho il burro di arachidi fa'bene o fa'male? Io lo spalmo anche sul pane. 😸💖🌊🌊🌊💞💞🐈😋
@gianlucortese694 ай бұрын
Fa male
@egizianamann6574 ай бұрын
@@gianlucortese69Perché fa male?
@fabiocampo46834 ай бұрын
quello del super mercato si che fa male. mentre quello puro al 100% che puoi trovare nei negozi di integratori no. Ovviamente senza abusi
@RobertoGindro4 ай бұрын
Semplificando moltissimo, fa bene. Ma opti per quello che contiene SOLO arachidi senza sale, zucchero né altri oli aggiunti.
@antonellaalbani21924 ай бұрын
@@RobertoGindro Grazie. 👍😋🐱💖🌊🌊🌊💞💞🐈💓
@user-bp5dd6yr5y4 ай бұрын
ma è vero che le arachidi contengono ossolati
@RobertoGindro4 ай бұрын
Contenuto non trascurabile, ma date le dosi in gioco sono pochi i pazienti che devono realmente evitarle per questa ragione.
@vincenzomen96344 ай бұрын
Ahhhhh
@paoladotti17773 ай бұрын
La pellicina contiene lectina 😢😢😢
@RobertoGindro3 ай бұрын
A quelle dosi è una risorsa, non un problema. Ne parlo nell'ultimo video pubblicato, sui legumi.
@eziomoce49834 ай бұрын
Il burro di arachidi a me proprio non va giù 🥴
@RobertoGindro4 ай бұрын
Nulla di male, nessun alimento è indispensabile.
@vincenzomartinisi1834 ай бұрын
A me gli arachidi fanno alzare la glicemia
@cavalieretriste4 ай бұрын
Avevo sentito, invece, che le arachidi potevano causare infiammazione.
@RobertoGindro4 ай бұрын
È relativo al discorso Omega3/6, ma quando ben inseriti nella dieta non c'è questo rischio.
@cavalieretriste4 ай бұрын
@@RobertoGindro grazie per la risposta.
@parolieree4 ай бұрын
Dotto' i capelli 😊
@RobertoGindro4 ай бұрын
Tagliati per comodità, ricresceranno per pigrizia. 😁