@fieskopoint7954 Жыл бұрын
შემდეგი ვიდეო 5 მიზეზი რატო შეიძლება ვერ ვწავავდეთ ცხიმს ვინც მეთანხმებით ლაიქ მადლობა თაზოს
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
მე გეთანხმები ძმის, გადავიღებ😂
@MUSA-vo4bk 11 ай бұрын
არ შემეძლო არ მეთქვა რომ არაჩვეულებრივი გადმოცემის და პედაგოგიური უნარები გაქვთ ,,,,,ეს მთავარია მწვთნელისთვის ერთია რომ ძალიან კარგი კარმატებული ბოდიბილდერი იყო და მეორეა რამდენად კარგი მასწავლებელი ხარ მადლობა რასაც აკეთებთ 👍👍👍
@tazobotchorishvili4051 11 ай бұрын
მადლობა♥️
@deizop4327 Жыл бұрын
მშვენიერი ვიდეო პროფესიონალი ადამიანისგან ძალიან კარგ ვიდეოებს ხოდავ ძმის წარმატებები 💪
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
მადლობა ძმის🫡♥️
@kaxasutidze3741 4 ай бұрын
კარგი რჩევა მივიღე, მადლობა
@jdmdato777 Жыл бұрын
საინტერესო ინფოა.მადლობა თაზო.
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
❤❤
@pavlerexviashvili1886 Ай бұрын
გიოცავ თაზო 21k გამომწერს ოქრო♥️🔥👍🎉🎉🎉
@vakojuve Жыл бұрын
ძალიან საინტერესო ვიდეობი გაქვს ყოველთვის.
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
🫡🫡
@dutatsinadze5791 Жыл бұрын
კარადის კარზე კარგი სტიკერია
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
კი ძაან საკაიფო
@kosta583 Жыл бұрын
როგორც ყოველთვის კარგი და საჭირო ვიდეო❤წარმატებები ძმის🖤
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
❤❤
@giorgikurtanidze1725 Жыл бұрын
ყველაზე ჯიგარი კაცი❤წარმატებები❤️
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
მადლობა❤
@paladinho Жыл бұрын
მადლობა 🙏🏻❤️
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
❤❤
@georgia1996... Жыл бұрын
მთავარი და უპირველესი დისციპლინაა არააქვს მნიშვნელობა იკლებ თუ იმატებ , როგორი დისციპლინით მიყვრბი ზუსტად ისეთივეა შედეგიც . . . წარმატებები ძმაო შენ ეგ შენ არგაკლია და ბევრისთვის მაგალითი ხარ ✊♥️
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
მადლობა ძმის❤
@kobajanashvili6904 Жыл бұрын
მადლობა ამდენი იმფორმაციშთვის მისაბაძი ადამიანი ხარ 💪♥️ წარმატებები ძმის
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
🫡
@BrawlStars-pv8vh Жыл бұрын
მადლობა რჩევებისთვის
@kaxakurshavishvili7017 Жыл бұрын
მადლობა თაზო მართლა ძალიან დამეხმარე❤
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
❤❤
@nexsusaqim8247 11 ай бұрын
საღოოოლლლ ყველაფერს სიმართლეს ბაზრობსსს ❤❤❤1 ტხელ იქნებ გლდანის რფორმაში მოხვიდე და რამე ვიდეო გადაიღო კაი იქნება
@user-se9ie7hh6v 7 ай бұрын
ქართველი ბამსტედი ხარ ძმაა 💪
@CHEF_LEVAN Жыл бұрын
ძალიან კარგი ვიდეოა და პირიქით დაკლებაზეც გადაიღე რა ❤❤❤
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
დიახ იქნება🫡
@pink_floyd1 6 күн бұрын
ნახშირწყლები მხოლოდ ენერგიისთვის არის საჭირო თუ კუნთის უშუალოდ მომატებაშიც გვეხმარება?
@giorgiioramashvili-io2wm Жыл бұрын
გაუხარე კაი კაცი ხარ , შენნაირი ხალხი ამრავლოს ღმერთმა კარგ რჩევებს იძლევით, წარმატებები
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
❤❤
@geotv3206 Жыл бұрын
კარგი ვიდეო იყო ბროო💪🏻❤
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
მადლობა ბრო❤
@abraamlincoln4098 Жыл бұрын
❤❤❤ უჯიგრესი კაცი
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
❤
@Liza_418 Жыл бұрын
Batono tazo,gulshi xart ❤❤❤❤
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
🫡♥️
@krotanab1770 Жыл бұрын
უმაგრესი კაცი ხარ
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
♥️♥️
@V.G88 Жыл бұрын
მადლობა
@zviadichitaia-nu3li 2 ай бұрын
გამარჯობათ. ბიცებსის ვარჯიშის დროს. აი მაგალუთად რომ ვარჯიშობ მერე პაუზა რამდენიხანი უნდა გააკეთო?
@giorgibazerashvili6551 Жыл бұрын
მადლობა 🙏🏻 სიამოვნებით მოვისმენ დაკლებაზე მსგავს ვიდეოს
@ZuKa-kq4jk Ай бұрын
მადლობა თაზო❤🦍
@user-xz6jl3bq3v Жыл бұрын
ესესაა დავიწყე სერიოზული კონთოვანი მასის მომატება და როგორც ყოველთვის დროული და საჭირო ვიდეო, respect Tbum✊✊
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
მადლობა ძმის♥️🫡
@RamazTargamadze Жыл бұрын
ისედაც შემოგვთავაზებ ვიდეოს, მაგრამ მაინც დაგიკომენტარებ. მალე, წარმატების ზენიტში გიხილავთ თაზო 💪
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
მადლობა❤
@giorgigeo6247 Жыл бұрын
სალამი თაზო❤ ერთი ვიდეო Body Recomposition-ს რომ გააკეთო, ჩემსავით 30+ ასაკის ხალხს ძაან წაგვადგება და დაგვეხმარება ❤ წარმატებები შეჯიბრისთის მზადებაში ❤
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
მადლობა❤
@g.giorgadze6409 Жыл бұрын
კარგი ხარ 💪🖤
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
🫡
@carlito1857 3 ай бұрын
საჭმელი უმეტესად მოხარშული ჯობია ?
@jackeyboyy Жыл бұрын
წონის კლებაზე რომ დადო ვიდეო შეგიძლია ძალიან ბევრ უაზრო ნალაპარაკევს კირჩევნია შენგან მივიღო რჩევა 🙌 წარმატებები შენსაქმეში❤️
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
დაიდება ვიდეო🫡
@davemariamidze5159 2 ай бұрын
ბევრი ამბობს რომ თუ Bcaa ს ან რაიმე ამინოს არ მიიღეებ გაგიჭირდება კუნთის მატებაო, და ამაზე რა აზრი გაქვს ?
@DTSs734 Жыл бұрын
ზუსტად რაც მაინტერესებდა შენგან ⚜️ წარმატებები ძმის❤️ მოტივაცია ხარ ხალხის🔱
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
მადლობა ძმის❤
@kingdomkingdom-fx2ge Жыл бұрын
ჯიგარი ხარ თაზო 💪
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
❤❤
@NodariXundadze-ol5kb Жыл бұрын
თაზო მაგარი კაციხარ
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
❤❤
@Vazha_Onezashvili_28 Жыл бұрын
❤
@gochacoach34 Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@georgianbassman0272 Жыл бұрын
კვერცხის ჭამაზე რას გვეტყვი დღეში რამდენია რეკომენდირებული სოფლის კვერცხი?
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
5 სავსებით ნორმალურია
@lightingfield5213 Жыл бұрын
თაზო გგულშემატკივრობ ძალიან მაგარი კაცი ხარ 💪🏻
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
მადლობა ბრო🫡
@AntoniosAmierelli 5 ай бұрын
გამარჯობა, მაინტერესებს, როგორ შეიძლება, რომ კუნთები გამოვკვეთო (ბიცეფსი და ტრიცეფსი) ისე, რომ არ გამეზარდოს და არ გამიდიდეს, უბრალოდ კარგი ფორმა მივცე? (ცხადია, სწორი კვების გარდა, ვარჯიშის სპეციფიკა მაინტერესებს.) მადლობა...
@giorgimazmishvili2083 Жыл бұрын
✊️
@musicroom27464 Жыл бұрын
თაზო გამოშრობაზეც დადე რა ძმურად ( წარმატებები ტურნირში )
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
დაიდება
@pro6963 Жыл бұрын
კარგი ვიდეო იყო. შეგიძლია ჩაწერო ვიდეო თუ როგორ დავიკლოთ ცხიმი თეძოებზე და მუცლის ქვედა არეში?
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
იქნება ვიდეო
@shisuiuchiha4588 Жыл бұрын
თაზო შესაძლებელია თუარა რაც ილაპარაკე ამ ვიდეოში კვებაზე ამ კვებით მუცლის ცხიმიც მოვიშორო და კუნთოვანი მასაც გავზარდო ? ძმურათ მიპასუხე მაგრად მაწუხებს ეგ საკითხი თან დაკლება არმინდა თან მუცლის ცხიმი და გვერდებიც მაწუხებს. მადლობა წინასწარ ძმის
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
ორივე ერთად ნატურალურად თითქმის შეუძლებელია. ცხიმი რომ მოიშორო დეფიციტში უნდა იყო და მაგ დროს კუნთს ვერ გაზრდი
@shisuiuchiha4588 Жыл бұрын
@@tazobotchorishvili4051 ანუ კვება უპირველესია მაგრამ დანამატებიც რომ მივიღო მეტი შანსი მაქვს რომ გამომივიდეს ?
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
@@shisuiuchiha4588ნუ კი უბრალოდ აუცილებელი არ არის
@ioaneprangishvili501 Жыл бұрын
გამარჯობა თაზო. წიწიბურის მიღებაზე რასფიქრობ აი ცხიმის კლების პროცესში და ფორმის დაყენება რომ გინდა ამ დროს თუა ნორმალური ჭამო წიწიბურა თუ მაინც ბრინჯი ჯობია?
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
შეგიძლია კლების დროს უპრობლემოდ
@giorgidzamukashvili2259 Жыл бұрын
კი რა დადე ცხიმის წვაზეც
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
მალე იქნება
@nnarsso Жыл бұрын
Ujigresii kacii❤❤
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
❤❤
@ht_mnkey6356 4 ай бұрын
ძილი 2-3 იდან დაახლოებით 12-1ამდე ნორმალურია?
@projectKiller0 Жыл бұрын
თაზო მე ექტომორფი ვარ ზოგადად და სულ ვფიქრობ რომ არ გამიმართლა მაგაში. ანუ ექტომორფს ცხიმთან ერთად კუნთის მომატებაც უჭირს? თუ თუ შენს რჩევებს გავითვალისწინებ მეც მოვიმატებ მარტივად?❤❤
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
ექტომორფი ვარ ალბათ მეც რადგან ძვალი და ტყავი ვიყავი ვარჯიში რომ დავიწყე. მომატებაც ძალიან მიჭირდა მაგრამ მაინც მოვიმატე. დროის ამბავია
@ereklekakhidze9641 Жыл бұрын
კაცი კაცური ❤.. გთხოვ კლებაზეც ჩაწერე.
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
ჩავწერ
@ereklekakhidze9641 Жыл бұрын
@@tazobotchorishvili4051 ოქრო
@giabilvanidze4787 2 ай бұрын
51kilo var da 32 wlis rom vivarjisho da sakvebi mivixo rasac metyvit shedegi iqneba ertowonamaq yoveltvis
@motofreak. Жыл бұрын
გამარჯობა ბრინჯი უმჯობესია მივირთვათ უცხიმოდ თუ ცხიმში მომზადებული
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
უცხიმოდ
@inaccessibe1764 Жыл бұрын
შემდეგი ვიდეო გამოშრობაზე❤️😍
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
დიახ ძმის
@zaotaktakishvili2249 Жыл бұрын
თაზო ძმაო D ვიტამინს, თუთიას ან მაგნიუმს დამატებით იღებ ხოლმე მომზადების დროს, ან მულტივიტამინებს ? და ბარემ ისიც რომ გვითხრა რომელს გაუწევდი რეკომენდაციას. მადლობა ძმის საინტერესო ვიდეო იყო ❤❤❤
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
D ვიტამინს ვიღებ რადგან კურსის დროს ძალიან დაბლა ვარდება, თან ზედმეტიც რომ მოგივიდეს არც ეგ არის პრობლემა. პლუს პრობიოტიკებს კუჭისთვის და ბერბერინი, ზედმეტი სითხე რომ არ შეიკავოს ორგანიზმმა. მეტი არაფერი
@zaotaktakishvili2249 Жыл бұрын
მადლობა თაზო, ღმერთმა ხელი მოგიმართოს ძმაო
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
@@zaotaktakishvili2249მადლობა❤
@gio8039 Жыл бұрын
თაზო ეგ სულთანის ბრინჯი რო ვნახე პლასტმასში რაც არის 78გ აქვს 100 გრამზე ნახშირწყალი და მეორეს “ჩანთაში” რო ყრია 36 თუ არ ვცდები, ამხელა განსხვავება რატო აქვს და რომელი ჯობს? წარმატებები შენ🙌🏻
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
იგივეა შეფუთვაა ალბათ არასწორი😂არცერთ ბრინჯს არ აქვს 34 გრამი
@galaktiondanelia6873 8 ай бұрын
@@tazobotchorishvili4051 თაზო ამ ბასმათის ბრინჯს გაცხელებისას ძაან ცუდი სუნი ასდის ხო? თუ მე მეშლება რამე? 😀😀
@legenda4263 Жыл бұрын
კაცი დისციპლინა❤❤ Შემდეგი ვიდეოც მალე გამოუᲨვი😍😍
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
❤❤
@alexandrooni8807 3 ай бұрын
Iqneb martivad mosmzadebeli receptebic dadot proteinis da nxshicylebis
@Nerder88 Жыл бұрын
da xaxvze rasityvi matebs testosteronss kvebashi gamokenebisaas?
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
ხახვი ნორმია
@NikaKl Жыл бұрын
ონლაინ, ჩემი სურათები და ინფორმაცია რომ მოგაწოდო, კვებას და ვარჯიშის პროგრამას ალაგებ? ანუ ალბათ თუ კი გადასახადიც იქნება. ამხელა სტაჟს და გამოცდილებას ვინ გაჩუქებს აბა
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
კი, ინსტაზე მომწერე
@tsamala17 Жыл бұрын
10 saatidan 6 saatamde rogoria? tu 11-7 jobia ? me 10-6 mdzinavs xolme
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
ესეც ძაან კაია
@user-ox3ds9dd7l Жыл бұрын
გამარჯობა თაზო 66 კილო 1.90 ვარ ძალიან გამხდარი ვარ მაგრამ მუცლის ცხიმი მაიმც მაქვს უნდა გამოვშრე თუ წონაში უნდა მოვიმატო? დამწყები ვარ ❤️
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
სანამ საკმარისი კუნთი არ გექნება ვერც გამოშრები და აზრიც არ ექნება. ჯერ კარგად მოიმატე და მთლიანობაში შემდეგ რომ გამოშრები წავა მუცლიდანაც
@user-ox3ds9dd7l Жыл бұрын
@@tazobotchorishvili4051 ძალიან დიდი მადლობა თაზო გაიხარე ❤️
@lashagiorkhelidze1520 10 ай бұрын
ზუსტად,ზუსტად,ზუსტად!!! იცის ამ კაცმა... .!!!
@Movieclipss147 Жыл бұрын
ძაან მიყვარს შენი არხი და თ შეგიძლია ასეთივე ვიდეო რომ გადაიღო წონოს კლებაზე მე ვიყავი სადღაც 126 და ჩამოვედი 107ზე კიდევ ვაგრძლებ, ერთერთი მიტივატორი იყავი შენ რო გამეგრძელებინა ჩემი მოგზაურობა
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
იქნება ძმის
@paresiomakuna6003 Жыл бұрын
სტეროიდები ხომ?
@giorginozadze9909 Жыл бұрын
გამარჯობა, ხარისხიანი მაკარონი როგორ ავარჩიოთ?
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
Ballira
@paladinho Жыл бұрын
@@tazobotchorishvili4051barilla-ს გულისხმობთ თუ სხვადასხვაა?
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
@@paladinhoარა ეგ ფირმაა
@paladinho Жыл бұрын
@@tazobotchorishvili4051აა გასაგებია და რომელიმე კონკრეტულ ფირმას (ებს) ჰომ ვერ გაუწევთ რეკომენდაციას?
@CementiGogoxia Жыл бұрын
რამდენი კალორია უნდა მივიღო დღეში თუ ჩემი მიზანია თვეში მინიმუმ 6კგს დაკლება? წონა80კგ
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
გააჩნია ცხოვრების სტილს
@forsakenfln00 Жыл бұрын
GO2 MAX ze ras ityvi?
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
წესით კარგი უნდა იყოს ბევრი კარგი თვისება აქვს და ცდად ღირს
@sabacimintia22 Жыл бұрын
ყველაზე საჭირო ვიდეო რავიცი რა გითხრა შენთითონაც იცი რო უჯიგრესი ადამიანი ხარ
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
♥️♥️
@Little-Jungle1 6 ай бұрын
დანამატი იმიტომ აღარ გჭირდება რომ ფქრმასე ხარ ვინც ფარმაზე არაა იმათაც არ ჭირდებათ. !?
@tornikevashakmadze6380 Жыл бұрын
ერთ კითხვა მაქ. თუ ჩვეულებრივ ორ დღეში ერთს ვვარჯიშობ მაგრამ მაქ ყოველდღიურად იმის ენერგია მოტივაცია განწყობა რომ ვივარჯიშო შეიძლება ხშირად ვივარჯიშო უფრო ყოველ დღე შიგადაშიგ დღე ჩაგდებით. რამდენად შეძლებს კუნთი აღდგენას?
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
ინდივიდუალურია. თუ შეძლებ აღდგენას შეგიძლია ივარჯიშო ესე
@Nerder88 Жыл бұрын
isic mainteresebs rato xdeba yovetvis ese ramdenjerac daviwke varjishi mdzime wonebit nu 8 kilo gamichirda magalitad da 8 kiloti varjishobdi da magis mere damewko anteba myesebi mtkioda dzalian da xels ver vshlidi da ra sheileba gavaketo ? adrec momivda 7 tvis win trenertan davike varjishi da mdizme wonebit maketebinebda tavidanve da mag dros uaresad mqonda sashineli tkivilebi mqonda davitanje imena
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
ჰო ანუ სანამ წონებს მოამატებ ჯერ 2 თვე ვარჯიში უნდა ისწავლო. წონების მომატებას დრო უნდა. შეიძლება ძალა გქონდეს მაგრამ ნაადრევად მაინც არასწორი იქნება. ნელი და გრძწლი პროცესია ამიტომ ეტაპობრივარ მიყევი
@Nerder88 Жыл бұрын
@@tazobotchorishvili4051 da ra wonebit daviwko aba varjishi
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
@@Nerder88რაც შეგიძლია იმის 50-60%
@otarmaglakelidze5848 Жыл бұрын
წყალი?
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
20 კგ ზე 1 ლიტრი
@otarmaglakelidze5848 Жыл бұрын
💜😎
@jjjjj9991 4 ай бұрын
მარიხუანას ვერ შევეშვი,შესაბამისად 80 კილოს ვერც ავცდი,ისე 17 წელია ძაან მაგრად ვვარჯიშობ.
@giorgigogaladze5648 Жыл бұрын
tazo mainteresebs adamiani tu danamatebs igebs mainc naturali gamodis? tu eg mxolod farmakologiis migebazea. warmatebebi
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
დანამატი ნატურალურია
@mrqito2758 8 ай бұрын
100%
@Nerder88 Жыл бұрын
da iqneb saqonlis xorci sulda qatmis fuile dzviri girs chventvis da vici r dzviri jdeba dzn xarisxiani da swori kveba ma dros soioti ospit an lobioti tu shegvilia ragac dgeebi an ragac kveba ro mcenareuli cilit shevcvalot
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
კი მრავალფეროვნებისთვისაც კარგი იქნება
@tornikevashakmadze6380 Жыл бұрын
მე მეძინა 11-7 ამ დროში და მივიღე კიდევაც გარკვეული შედეგი
@user-nr8nw1ql3l Жыл бұрын
Tazo shegizlia tik tokze devid laidis video chawero tu rogori bodibilderia
@musashi9721 Жыл бұрын
12-8 მძინავს,როგორია?
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
ნორმია
@_lk_8307 Жыл бұрын
ღებინების შემდეგ ვარჯიშზე წასვლა შეიძლება, თუ თავს ისევ ისე გრძნობ როგორც ღებინებამდე ანუ ენერგია ყველაფერი გაქვს
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
შეგიძლია წახვიდე😂
@sabagelovani7529 Жыл бұрын
5 დღე რო მუშაობ 10 საათო და 2 დღე ისვენებ აღდგენას მოვასწრებ ვარჯიშისას როგორ უნდა შევათავსო ვერ ვხდები ისე რო არ გადავიქანცო
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
ჯერ როგორი სამსახური გაქვს გააჩნია, მერე როგორ ვარჯიშობ გააჩნია, მერე იმასაც უნდა გადახედო როგორი ნივთიერებათა ცვლა გაქვს. რამდენიხანია ვარჯიშობ და ასეშემდეგ
@sabagelovani7529 Жыл бұрын
@@tazobotchorishvili4051 მაღალი ნივთიერებათა ცვლა არმაქ საწყობში ვმუშაობ ფიზიკურად ვიტვირთვები და ვარჯიშითაც აღარ ვვარჯიშობ უკვე 2019 მერე
@_lukagvazava_75 Жыл бұрын
შენხელა კუნთს სტეროიდების გარეშე მივაღწევ სიმართლე მაინტერესებს მოტივაცია არ მინდა ისედაც მაქ უბრალოდ ინტერესი მაქ შევძლებ თუ ვერა სტეროიდის გარეშე ამხელა კუნთურ მასას რო მივაღწიო
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
მიდევს ვიდეო ამასთან დაკავშირებით
@_lukagvazava_75 Жыл бұрын
რა ფასებია დანამატებზე პროტეინზე დავაკვდი ზემოდან საჭმლის ფული აღარ მჩება
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
დანამატები რად გინდა? მთავარია კვება
@lukamn6141 Жыл бұрын
მაინც არაფერი მშველის ბევრჯერაც ვჭამ კარგადაც მძინავს 21 წლის ვარ და 4 წელია უკვე 51 კილო ვარ 175 სანტიმეტრი სიმაღლეში ექტომორფი სკოლიდანვე გამხდარი არც არაფერი მჭირს თან ჯანმრთელობის მხრივ
@georgetheking9850 Жыл бұрын
თაზო🙋♂️🫡🫡
@sion3624 Жыл бұрын
Tazo shegizlia ginokomastiaze video gadaixo
@devnozadevnoza5428 Жыл бұрын
მაგალითად დილით რისი მიღებაა საჭირო. შუადღეს რისი და საღამოს რისი
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
მიდევს ამასთან დაკავშირებით ვიდეო
@Yutubesub 11 ай бұрын
basmatis brinji sad sheieba viyido
@tazobotchorishvili4051 11 ай бұрын
კარფურში
@inaccessibe1764 Жыл бұрын
თაზო პლანი გასინჯული გაქვს?
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
ქარხანა მაქ ძმის
@inaccessibe1764 Жыл бұрын
😂😂
@giorgichaduneli4182 4 ай бұрын
100 პროცენტით მართალი ხარ
@BrawlStars-pv8vh Жыл бұрын
ეე საიდიან იცი რომ "ჩემი ცოლის დაქალებ ს" ვუყურებბ 😂😂
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
ვინ არ უყურებს😂მეც ვუყურებ😂😂
@sabamchedlishvili5757 Жыл бұрын
შეგიძლია უფრო განავრცო თამბაქოს მოხმარებაზე? მაინტერესებს რამდენად ცუდია
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
მილიონი სტატია დევს დაგუგლე ისე დაწვრილებით რომ ერთი დღე ვერ წაიკითხავ😂საბოლოოდ ეგაა რომ უამრავი მინუსი აქ ვარჯიშსაც რომ თავი დაანებოთ
@lerisartania-eb4wq Жыл бұрын
Dajlebaze dade ra
@ANONYMOUS-jc3re Жыл бұрын
მოკლედ კვირაᲨი სამ დᲦეს ვვარჯიᲨობ, ვარ ექტომორფი. პირველ დᲦეს ზურგი და ბიცეფსი, მეორე დᲦეს ფეხი და დელტები , მესამე დᲦეს მკერდ და ტრიცეფსი. მემგონი ნორმალურია მარა ისეᲗი Შედეგი არ მაქ როგორიც მინდა რო მქონდეს age:15 kg:72
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
დელტები ცალკე გააკეთე და ფეხები ცალკე. 4 დღეზე თუ შეძლებ კვირაში ვარჯიშს. დანარჩენი დროის საკითხია
@ANONYMOUS-jc3re Жыл бұрын
დელტები რასᲗან გავაკეᲗო ბარემ ეგეც მიᲗხარი ❤
@tazobotchorishvili4051 Жыл бұрын
@@ANONYMOUS-jc3reდელტა და ტრაპეცია მხოლოდ
@ANONYMOUS-jc3re Жыл бұрын
@@tazobotchorishvili4051 გაიხარე ❤
@Necroticbanchee Жыл бұрын
❤