โรคความดันต่ำ มีจริงหรือไม่ เลือดเลี้ยงสมองไม่พอเป็นจากอะไร

Рет қаралды 316,814

Күн бұрын

Пікірлер: 683

@pattarapornsovarattanaphon8892 2 жыл бұрын

โรคความดันต่ำ มีจริงหรือไม่ เลือดเลี้ยงสมองไม่พอเป็นจากอะไร ความดันต่ำไม่ใช่โรคประจำตัว นิยามของความดันตำ่คือความดันซึ่งไม่เพียงพอในการนำเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายจนทำให้มีปัญหา เมื่อความดันต่ำ เลือดก็ไม่สามารถนำไปเลี้ยงไต สมอง ปอด หัวใจ เป็นต้น สำหรับคนทั่วไปที่วัดความดันที่ต่ำกว่า 90/60 แต่ยังสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติก็ไม่ได้ถือว่ามีปัญหาและไม่ต้องทำการรักษาแต่อย่างใด แต่ถ้าอยู่ในโรงพยาบาลแล้วมีความดันต่ำกว่า 90/60 แล้วเพ้อ สับสน ไตวาย แสดงว่าท่านเป็นความดันต่ำซึ่งอันตรายและจำเป็นต้องได้รับการรักษา #ตอนที่1

@pattarapornsovarattanaphon8892 2 жыл бұрын

บางคนที่เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ จากสาเหตุต่างๆ เช่น หัวใจเต้นผิดปกติทำให้บีบเลือดไปเลี้ยงสมองได้เพียงพอ เกิดลิ่มเลือดอุดตันบริเวณเส้นเลือดใหญ่ โลหิตจางมากๆจนกระทั่งเม็ดเลือดน้อยจนนำออกซิเจนไปเลี้ยงสมองได้เพียงพอ แต่ไม่ใช่คนที่เป็นจะเกิดภาวะนี้แต่อาจเกิดภาวะนี้ได้ง่ายขึ้น เลือดออกจากหัวใจจะเป็นระบบเลือดแดง ไหลเวียนไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ พอเลี้ยงอวัยวะต่างๆแล้วจะได้เลือดที่ถูกดึงสารอาหารก๊าซและปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เข้าไปในเลือดก็กลายเป็นระบบเลือดดำ กลับเข้าสู่ปอดแล้วกลับเข้าสู่หัวใจอีกรอบ สำหรับท่านที่หน้ามืด เวลาที่นั่งนานๆแล้วลุกเร็วๆ จะมีอาการหน้ามืด เห็นดาว จะเป็นอาการความดันต่ำแบบฉับพลัน แต่ไม่ได้อันตราย ยกเว้น จะล้มก็อาจเกิดการบาดเจ็บได้ เป็นอาการที่พบได้บ่อย อาจมีสาเหตุมาจาก ดื่มน้ำไม่เพียงพอ อายุเยอะๆทานยาลดความดันหลายๆตัวและไม่ได้ควบคุมความดันให้ดีพอ พักผ่อนไม่เพียงพอ ไม่ได้ทานข้าวเพียงพอ มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ #ตอนที่2

@pattarapornsovarattanaphon8892 2 жыл бұрын

ท่านที่มีกล้ามเนื้อขาไม่แข็งแรง (มักพบในผู้สูงอายุ) เพราะสมัยก่อนสมองท่านปรับตัวได้ จึงไม่เป็นอะไร เหมือนกับท่านไม่สามารถวิ่งเล่นได้เหมือนเด็กๆ แต่ถ้าท่านฝึกทุกวัน ท่านก็สามารถทำได้ สาเหตุที่ขาสำคัญมาก เพราะเมื่อเรายืนเลือดที่เป็นสารน้ำจะตกไปสู่ที่ต่ำที่สุดก็คือขา เลือดจะไปกองบริเวณขาไม่ขึ้นไปที่สมองความดันก็อาจตกได้ แต่ถ้าท่านมีกล้ามเนื้อขาที่แข็งแรงกล้ามเนื้อจะมีความตึงตัวของกล้ามเนื้อเพื่อบีบเลือดกลับขึ้นไปที่หัวใจแล้วนำไปเลี้ยงสมองได้ ดังนั้นโรคความดันต่ำไม่มีอยู่จริง สำหรับท่านที่วูบง่ายๆต้องไปหาสาเหตุอื่นๆเช่น โลหิตจาง หัวใจ ไทยรอยด์ เบาหวาน หรือไม่ แต่เบื้องต้นการออกกำลังกายจะสามารถทำให้ท่านมีเลือดไปเลี้ยงสมองอย่างต่อเนื่อง การออกกำลังแบบคาร์ดิโอจะเป็นสิ่งที่ดี หากท่านทำไม่ได้ก็ควรจะออกกำลังกายขาให้มีขาที่แข็งแรงจะดีมากๆ และควรดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบของเลือด ถ้าน้ำไม่เพียงพอเลือดก็จะไม่เพียงพอไปด้วย ควรพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะถ้าเราพักผ่อนไม่เพียงพอสารเคมีในสมองที่สร้างขึ้นมาแล้วต้องถูกขับออกไปแต่ไม่ได้ถูกขับออกไปจะทำให้มีอาการมึนงงวูบง่ายตามมา จริงๆเป็นสิ่งที่เราแนะนำลูกหลาน เพื่อป้องกันภาวะดังกล่าว #ตอนที่3

@boomsong5729 2 жыл бұрын

@@pattarapornsovarattanaphon8892 ขอบคุณหลายๆ นะคะ คุณต้อม

@Chefaey 2 жыл бұрын

ออกกำลังกายยเสร็จแล้วบอกน้องด้วยนะ

@ภริดาโชติสุภัทร์ 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

@kobkob129 9 ай бұрын

แพ้ขิงผงชงทานร้อนใส่ปริมาณที่น่าจะเยอะเกินไปจากครึ่งช้อนชา ตอนหลังเพิ่มขึ้นหน่อย มีอาการคันตามมือเท้าเริ่มบวมเลยรีบพบแพทย์ พอถึงรพ.เกิดอาการชอคความดัน70/50กว่าๆ หมอฉึด อดีนรีนให้ที่หน้าขาให้น้ำเกลือรอดูอาการ6-7ชั่วโมง โชคดีคะที่ยังมีชีวิตอยู่ เป็นคนชอบออกกำลังกายเช้าทุกวัน แค่เราประมาทนิดเดียว เตือนเพื่อนๆให้มีสติรู้เกิดเหตุแล้วรีบรพ.ให้ไวเลยค่ะ มีคุณหมอมาให้ความรู้ยิ่งดีมากๆตรงไปตรงมาเข้าใจง่ายยอดเยี่ยมค่ะ❤❤❤❤❤❤

@รัตน์มณีมูลจันทร์ 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ เป็นความดันต่ำมานานแล้ว พึ่งเข้าใจค่ะ ทำงานจนไม่ออกกำลังกาย กินน้ำน้อย พักผ่อนน้อยนี่เองแถมเป็นภูมิแพ้อาหารอีกเนอะ

@pawarisakhua-ua8129 Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ที่ให้ความรู้ พี่่ทำงานกลางคืน 5 วันสลับทำกลางวัน 5วัน นอนแบบไม่ปกติ 1ปี เพราะที่ทำงานให้ทำงานเวลาแบบนี้ค่ะ ร่างกายพักผ่อนน้อย ความันต่ำ วูบ เวียนหัว ทั้งวัน เลยขอยาความดันต่ำมากิน ดีขึ้นค่ะ แต่ตอนนี้ พี่นอนเยอะ นอนปกติ ดื่มน้ำอุ่นทุกวัน กินซุบผักโขม ค่าของเลือดขึ้น กินยาธาตุเหล็กทุกวัน ออกกำลังกายแบบโยค่ะ ตอนนี้สุขภาพดีขึ้นค่ะ พี่เลยลดยาความดันลง กินเฉพาะช่วงวูบ ทรงตัวไม่อยู่ค่ะ ❤

@สมชายจันทร์ศรีชั้น-น2ห 8 ай бұрын

ผมเคยความดันต่ำปกติจะสูงผมกินน้ำวันละแก้วกินยาลูกกลอนทำงานกลางแจ้งเกือบตายเพราะลองเปรียบเทียบคนติดในตึกเป็นเดือนอดน้ำทำไมอยู่ได้ก็เลยลองดูผลความดันตกหน้ามืดแล้งลุกขึ้นมาทำงทนต่อสลับกันทั้งวันไปหาหมอเข้าขั้นตรีทูตค่าไตลดความดันเบาหวานยูริกสูงตอนนี้กลับมาดื่มน้ำสองลิตรขึ้นลดหวานมันเค็ม โชคดีที่รู้เหตุของโรค

@chonly7940 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ กระจ่างเลย ตอนนี้อายุ 28 ความดันปกติอยู่ที่ 70/50 คนรอบข้างก็บอกต่ำๆ แต่หนูก็ใช้ชีวิตปกติ ไม่ได้มีอะไร ต่อให้ออกกำลังกายก็จะขึ้นน้อยกว่าคนอื่นอยู่แล้ว แต่ก็จะมีอาการเวลาเปลี่ยนอริยบทเร็วๆจะหน้ามืดง่าย และมีอยู่ 2 ครั้งที่ลืมกินข้าวเย็น เช้ามาก็วูบ เหงื่อออก เข้า ER ตรวจน้ำตาล น้ำตาลต่ำมาก หลายคนก็บอกให้ไปหาหมอหาโรคประจำตัว แต่หนูก็คิดว่ามันเป็นเพราะภาวะตอนนั้นเฉยๆ เพราะวันที่เข้า ER คือวันที่ไม่ได้กินข้าวเย็นบวกกับนอนไม่เพียงพอ เพราะอยู่เวรด้วย

@sasikan9388 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะ เห็นด้วยการออกกำลังกายทำให้ร่างกายดีขึ้นมากเวลาไป รพ.แล้วเห็นคนอายุสัก60ปีขี้นไปหิ้วถุงใส่ยาแบบใหญ่มาก บางคนใส่กระเป๋าผ้าใบใหญ่ๆ คือบอกตัวเองเลยว่าต้องสร้างความแข็งแรงให้ตัวเอง ไม่อยากกินยาเยอะขนาดนี้น ทุกวันนี้พยายามคาร์ดิโอสลับโยคะทุกเช้า 20-30 นาที เริ่มต้นช้าแต่ก็ยังดีกว่าไม่ได้เริ่มนะคะ

@wariwanda1 2 жыл бұрын

ได้ประโยชน์มากๆค่ะเพราะเคยสงสัยที่เคยวูบขณะนั่งทำงานคงเพราะงานเครียดประกอบกับเลือดค่อนข้างจาง ดื่มน้ำน้อยเป็นปกติ พักผ่อนน้อยด้วยค่ะ

@kunpichettipkoson2655 10 ай бұрын

โชคดีที่วิ่งออกกำลังทุกวัน โรคต่างๆไม่แวะมาใกล้ตัว ขอบคุณความรู้ดีๆครับ

@ArthittayaNilpal-s2e Жыл бұрын

คุณหมออธิบายครอบคลุมทุกอย่างทุกสาเหตุ เก่งมากค่ะ ป้าอยู่ในสาเหตุที่ขาไม่มีแรง เนื่องจากผ่าตัดกระดกูสันสัน L3 4 5 ใส่ไทเท้นียมยึด 4ตัวค่ะ ผ่ามาแล้ว 2เดือน ขาข้างซ้ายอ่อนแรงไม่ดีขึ้น ขาข้างขวาไม่แข็งแรง กล้ามเนื้อเริ่มลีบทั้ง 2ข้าง มีอาการเจ็บกระดูกสะโพกข้างซ้ายขวา ก่อนผ่ายังนอนและยกสะโพกได้ แต่ตอนนี้ยกสัโพกไม่ขี้นเจ็บด้วย ตามองมีภาพซ้อน คุณเก่งนะคะอธิบายครอบคลุมหมดทุกสาเหตุที่ทำให้เกิดแต่ละโรค ขอบคุณมากค่ะ

@kuwanlayarieder7512 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ อายุ 70 ปีกว่า บางครั้งเวลานั่งแล้วลุก จะเวียนหัวประมาณไม่กี่วินาที แล้วหายไป สบายใจแล้วค่ะหลังจากฟังคุณหมอแทน

@ศราภรณ์จอนไธสง 6 ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ เข้าใจง่ายได้ความรู้ดีมากค่ะ ติดตาคุณหมอตั้งแต่ช่วงโควิคค่ะ ขอให้คุณหมอเจริญไปนะคะในหน้าที่การงานยิ่งค่ะ น่ารักมากค่ะ

@ศศิวิริยา 5 ай бұрын

เข้ามากขึ้นแล้ว ต่อไปก็ต้องรักษาตัวเอง

@utamajatakoon830 2 жыл бұрын

สาธุๆๆค่ะขอบคุณมากค่ะขอให้บารมีสูงส่งค่ะสาธุอนุโมทนาบุญค่ะ

@saengduenpanich954 2 жыл бұрын

มีอาการทุกอย่างเลยคะ ความดัน90/60 หน้ามืดบ่อย ยังไม่มีโรคอื่น แต่สบายใจแล้วคะ หลังฟังคุณหมอมาให้ความรู้ ขอบคุณมากๆๆๆคะ

@napapornrosiri9314 2 жыл бұрын

Saw on TV snow ตกหนัก ที่ Boston , take care yourself &Rosy น้ะค่ะ

@yamoombel 2 жыл бұрын

เกิดอุบัติเหตุ ผ่าตัดหัวใจมา 9 ปีกว่า ช่วงนี้จะเหนื่อยง่าย หอบ เวลาเดินขึ้นที่สูง จ้า จะมีอาการวูบ เป็นบางครั้งจ้า.

@nengcheuncha8254 8 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอค่ะ ที่เสียสละเวลา ให้ความรู้ด้านสุขภาพ กับคนไทย

@boomsong5729 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอธนีย์ โรคความดันต่ำไม่มีจริง ไม่ใช่โรคประจำตัว ภาวะความดันต่ำที่ไม่อาการผิดปกติวัดความดันได้ต่ำกว่า 90-60 ไม่ต้องรักษา การป้องกันใช้หลักพื้นฐานการดำรงชืวิตให้มีสุขภาพดี คือการออกกำลังกาย ดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสม พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียด กินอาหารที่มีประโยชน์ ขอบคุณมากค่ะ ขอให้คุณหมอและครอบครัว มีสุขภาพดี ปลอดโรค ปลอดภัย นะคะ

@boomsong5729 2 жыл бұрын

@ Doctor Tany คุณหมอขา.. ถึงจะแข็งแรงก็อย่าทำงาน จนลืมพักผ่อนนะคะ

@แนนแนน-ฆ5น 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะ เป็นบ่อยๆค่ะฟังเป็นสิบรอบเลยค่ะอายุ 67 ฟังไปจำไปและจะพยายามออกกำลังขาให้เยอะขึ้นค่ะ ขอบคุณๆๆ

@waleeratboonphairatsakul5880 8 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ ฟังคุณหมอแต่ละคลิปแล้วมีความสุข เข้าใจง่าย สบายใจว่าตัวเราเป็นหรือไม่เป็นอะไรค่ะ

@arunbootdeemee6811 Жыл бұрын

เพิ่งเข้ามาเจอคะหมอ พอดีตอนนี้ลูกชายดิฉันกำลังเป็นอยู่คะ วิงเวียนศีรษะ บ้านหมุน6วันแล้วไปโรงบาลกลับมาก็ยังไม่หายคะ เจอคลิปคุณหมอแล้วคลายความกังวลลงเยอะเลยคะ

@AL86898 2 жыл бұрын

หลานสาวเป็นครูค่ะ.ไปสอนติดเชื้อแล้วมาติดลูกชายคนโตฉีดสองเข็มติดกับหลานฉีดมาแล้วสี่เข็ม.ส่วนลูกชายอีกคน11ขวบไม่ได้ฉีดติดไปด้วย.จะเห็นได้ว่าการฉีดวัคชีนนั้นมิได้ป้องกันการติดเชื้อทุกสายพันธ์แต่จำไว้ว่ากันมิให้ป่วยหนัก.ตอนนี้ครอบครัวหลานลูกพี่ชายกักตัวที่บ้านรับยาเองเตียงไม่มีที่กรุงเทพค่ะ.ได้สอบถามอาจารย์หมอแทนแล้วถึงการฉีดยาหลังหายป่วย.ขอบคุณค่ะ ขณะสถานการณ์ย้อนรอยเดิมกทมและใกล้เคียงจังหวัดนนทบุรี ตามร.รเป็นกันหมดโชคดีที่เด็กส่วนใหญ่ได้วัคชีนกันแล้วระวังตัวกันนะคะ🙏🙏👍

@กาญจนาเจริญสกุลชัยพร 2 жыл бұрын

คุณหมอแล้ว120/60เป็นโรคหัวใจตีบค่ะ

@mycookmystyle1148 2 жыл бұрын

เป็นอาการมึนหัวบ่อย แต่เท่าที่ฟังคุณหมอพูดมาแล้วน่าจะเพราะดื่มน้ำน้อย ต่อไปจะพยายามดื่มน้ำให้มากขึ้น ขอบคุณมากค่ะ

@thasawanlikitwisatepong3859 8 ай бұрын

เป็นความดันต่ำมานานแล้วคะ แต่เพิ่งเข้าใจสาเหตุ ขอบคุณมากคะ

@namwaan7030 3 ай бұрын

เราตรวจก่อนผ่าตัดหนังหน้าท้องความดันต่ำ แต่หมอก็ผ่าตัด หลังจาผ่าตัดได้3วันเราก็เป็นสโตรกรักษาอยู่1เดือนกลับมาเดินได่ ตอนนี้ปกติแต่ก็แอบกลัวค่ะ

@ya_arthita2712 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ🙏 กำลังพยายามให้เกินร้อย ปลายมือ ปลายเท้าเย็น บริจาคเลือดไม่ได้เลยค่ะ

@rose-gv4jc 8 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ เข้าใจแล้ว ดีใจจังที่ไม่น่าเป็นห่วง💝💐

@ธรรมนูญเกษรา-ป2ฃ 2 жыл бұрын

ขอบคุณในสิ่งดีๆครับ

@ชลิฎาไชยวงษ์-ง1ฎ 2 жыл бұрын

เป็นอยู่ค่ะคุณหมอ

@Lek44888 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะอาจารย์ เรื่องความดันโลหิตต่ำ อาจารย์บอกว่า ไม่ใช่โรคประจำตัว แต่คนส่วนใหญ่คิดว่าความดันต่ำเป็นโรค ถ้าคนความดันต่ำ สามารถใช้ชีวิตได้ปกติทุกวันก็ไม่ต้องรักษาถือว่าปกติ การลุกเร็วๆแล้วหน้ามืด เป็นอาการ ความดันต่ำฉับพลัน ไม่เป็นอันตราย แต่อาจล้มได้ถ้าขาไม่แข็งแรง แต่มักจะเป็นกับผู้สูงวัย อาจารย์แนะนำให้ออกกำลังกายขา ชีวิตจะดีขึ้น สามารถทรงตัวได้ ถ้าขาแข็งแรงจะล้มยาก คำว่า”ออกกำลังกาย” เป็นคำที่ยิ่งใหญ่มาก คำเดียวแต่มีประโยชน์มากมาย ถ้าไม่อยากให้โรคภัยต่างๆมารบกวนชีวิตประจำวันของเรา หนีไม่พ้นเรื่องการออกกำลังกายแน่นอน เราได้ประโยชน์จากการออกกำลังกายอย่างมหาศาล ประโยชน์ ทางการแพทย์ สามารถป้องกัน ไม่ให้เกิดโรคต่างๆได้มากมาย ประโยชน์ทางสังคม เราได้เพื่อน ได้ความสนุกสนาน ประโยชน์ต่อใจ ทำให้มีสมาธิ ลดความเครียด ลดความวิตกกังวล มีความเชื่อมันในตัวเองมากขึ้น ดิฉันออกกำลังกายทุกวัน มีความสุขดีค่ะ เหมือนติดยาเสพติดเลยค่ะ ต้องออกทุกวัน ไม่ได้ตั้งเป้าว่าจะต้องออกทุกวัน วันไหนติดธุระมากๆไม่ได้ออก เหมือนขาดอะไรไปสักอย่าง555 ขอบคุณอาจารย์มากๆนะคะสำหรับ ความรู้ และคำแนะนำ เรื่อง ความดันโลหิตต่ำค่ะ🙏🏻🌹🌹

@ลอดโคสิน 2 жыл бұрын

ถไถ

@สุกัญญาพันธ์โนนงิ้ว-น5ฃ 2 жыл бұрын

คุณออกกำลังแบบไหนค่ะวิ่งหรือโยคะค่ะ

@Lek44888 2 жыл бұрын

@@สุกัญญาพันธ์โนนงิ้ว-น5ฃ ปั่นจักรยาน กับท่าที่อาจารย์สอนให้ค่ะ🌹

@สุกัญญาพันธ์โนนงิ้ว-น5ฃ 2 жыл бұрын

@@Lek44888 อ้อขอบคุณค่ะ

@0846-l6j 2 жыл бұрын

🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@bemiracle Жыл бұрын

เคยได้ยิน "โรคความดันต่ำ" นี้มานาน เพิ่งมาเข้าใจจริงๆเมื่อฟังอ.หมออธิบาย ค่ะ สำคัญคือการนำพื้นฐานการมีสุขภาพที่ดี (อาหาร น้ำ ออกกำลังกาย พักผ่อน) มาปฏิบัติให้สม่ำเสมอ คำแนะนำนี้อ.หมอเตือนเราๆอยู่บ่อยๆ🙂 ขอบคุณมากๆๆๆนะคะอ.หมอ 🙏 สวัสดีค่ะ 🙏

@ดวงรัตน์แท่นแก้ว-ป4ห 2 жыл бұрын

ขอบพระคุณ.อ.หมอ.คะ.. ดิฉันเคยเป็นความดันต่ำตอนสาวๆๆคะ... แต่ตอนนี้อายุ.71.ปี.. ออกกำลังกายบ้างทำจิตใจให้ทีความสุขคะ.... ความดันวัดแล้วดีขึ้นเป็นปกติไม่เป็นความดันต่ำแล้วคะ.... นอนหลับก่อน.4.ทุ่ม..ชอบเดินตากแดด..การขับถ่ายดีมากๆๆชอบดื่มน้ำทั้งวันคะ

@murraya71 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากคะคุณหมอเป็นแบบคุณหมออธิบาย หน้ามึดแล้วเวลาลุกเร็วๆ ฟังคุณหมอแล้วสบายใจขึ้น ติดตามคุณหมอตลอด เชื่อถือมากๆๆคะ

@จินดาจันทร์ทองภักดี 3 ай бұрын

ห้องคุณหมอน่ารักดีค่ะ❤❤❤❤❤😮🎉

@KronKron-l4i 3 ай бұрын

ขอบคุณครับหมอ ผมเป็นอาการที่หมอพูดมานี้ทั้งหมดเลยครับ ผมจะทำตามที่หมอแนะนำคับผม อายุ43เองครับ ผมเป็นก็เพราะว่า ผมนอนตึกมาหลาย เดือนแล้วครับผมรู้ตัวแล้วครับขอบคุณครับมากไปครับ หมอ❤❤❤❤❤❤

@kwantaboonian9065 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ คุณหมอพึ่งเข้าใจความดันต่ำวันนี้เอง บางครั้งมึนๆรู้สึกวูบ เราอาจดื่มน้ำน้อยไป ออกกำลังกายสม่ำเสมอช่วยได้

@官柔安 2 жыл бұрын

กราบขอบพระคุณค่ะ

@อรรถรามฤิทธิไกร 2 жыл бұрын

มีประโยชน์มากเลยครับ เพิ่งเข้าใจตามที่ท่านอาจารย์อธิบาย อยากรบกวนให้ท่านอาจารย์อธิบายเรื่องความดันโลหิตว่าอย่างไรสูง เมื่อไหร่ควรต้องกินยา และควรปฏิบัติตัวอย่างไรเพื่อรักษาความสมดุุลย์ของความดันของร่างกายครับ

@rawichanspartigo6594 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ โชคดีที่ได้มาอ่านเจอ

@ณัฏฐกัลย์ิอันยงค์ 2 жыл бұрын

ฟังแล้ว มาเชื่อมโยงกับตัวเอง แล้วเข้าใจมากขึ้นเลยค่ะ ความดันต่ำบ่อยๆเวลาไปรพ. พยาบาลก็จะแจ้งว่าความดันต่ำ(90/50กว่าๆตลอด)// ปวดหัว เวียนหัวบ่อย/เวลาลุกนั่งเร็วๆแล้ววิ๊งๆหน้ามืด/อ่อนเพลีย ผลตรวจเลือด หมอจะแจ้งมาตลอดว่าเลือดจางนิดหน่อยเกือบทุกปี หลังจากฟังคุณหมอแล้วมาสำรวจตัวเอง ทั้งทานน้ำน้อย ทั้งเลือดจาง ตอนนี้จะไปออกกำลังกายขาเพิ่มดูค่ะ คิดว่าถ้าทำได้น่าจะช่วยทุกปัญหาเลยค่ะทั้งความดัน ปวดหัวบ่อย หน้ามืด ขอบคุณจริงๆค่ะ🙏😀

@howdynun9967 11 ай бұрын

ขอบคุณครับคุณหมอ มีประโยชน์มากครับ ตามฟังอยู่หลายคลิปแล้วครับ ได้ความรู้เยอะเลยครับ

@opolfujihappychannel2525 4 ай бұрын

ขอบพระคุณสำหรับความรู้นี้ค่ะ ต่อไปต้องลุกไปออกกำลังกายละค่ะ❤

@wipasinaroj7286 2 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ ช่วยทำให้เพิ่มความสนใจในสุขภาพครบทุกด้านค่ะ

@ลําพูน-ฌ2ณ 9 ай бұрын

อาจารย์พูดได้เข้าใจง่ายดีจังค่ะ

@maymii7808 2 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ เป็นคริปที่ให้ความรู้ และมีประโยชน์มากๆค่ะ🙏🙏

@sawarosschneider9236 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ คุณแม่เป็นผู้ป่วยติดเตียงขาลีบ มีอาการเหมือนคุณหมอบอกค่ะ

@DrTany 2 жыл бұрын

เป็นกำลังใจให้นะครับ

@chaleawleamlert4719 2 жыл бұрын

ขอบพระคุณๆหมอมากค่ะ ดูมา2คลิปละเรื่องติดเขื้อในกระแสเลือดและเรื่องนี้ๆ เรื่องความดันต่ำนี่เป็นประจำเลยได้ฟังคุณหมอแล้วเจ้าใจมากขึ้นคลายกังวลไปเยอะเลย

@chalearmsrichitchong8598 Жыл бұрын

ขอบคุณที่ให้ความรู้

@rattanasonsuth5326 Жыл бұрын

❤❤❤ ขอบคุณมากเลยค่ะ

@ปราณีอรุณไพร 2 жыл бұрын

สวัสดีเจ้าคุณหมอขอบคุณเจ้า

@คุณพี่คนสวย-ย3ณ Жыл бұрын

อธิบายดีค่ะเข้าใจง่าย

@ยุพินส่องแสง 2 жыл бұрын

รักคุณหมอค่ะ 🥰💕ขอบคุณมากค่ะ🌏✨🌟🍊🌿

@ธัญญวีร์ธนโสภณพิทักษ์ 9 күн бұрын

ขอบคุณหมอมากค่ะ ได้ความรู้มากชอบมาก มาบ่อยๆนะคะ

@sanchaisirito1473 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ❤️❤️❤️

@AJ-py2kt 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ มีความรู้ดีมากๆเลยค่ะ

@นริศราทองมาก-พ6ท 2 ай бұрын

กราบขอบพระคุณมากค่ะ❤❤❤

@lumyaibowden5636 2 жыл бұрын

อยู่ California คัา วันนี้ไปตรวจความดันค่ำ 107 มีอาการเหนื่อยง่าย ขอบคุณคุณหมอมากค้า ที่ให้รายละเอียด

@sketkaew 2 жыл бұрын

พี่ 80/50 ก้อเดินปกตินะ ขอบคุณนะคะ

@พุทธวจนลุงตุ๊อิศเรศ 2 жыл бұрын

ตอนยังไม่เจอคลิปนี้ ผมวิตกกังวลมากครับ ผมเคยเป็นโรคไทรอยเป็นพิษ และผ่าตัดผ่านมาแล้ว 40 กว่าปี หลังการผ่าตัดก็ไม่ได้ตรวจรักษาอีกเลย พอแก่ตัว เกิดอาการอย่างที่คุณหมอเล่า ตรวจอยู่หลายครั้งกว่าจะรู้ว่า ไทรอยต่ำ ครับ แต่ก็ยังไม่รู้ว่าตนเอง ความดันต่ำ เกิดจากสาเหตุอะไร ขอขอบคุณคุณหมอมากครับ

@Mobile-zx3bq Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้และนำไปใช้ดูแลัวเองได้ ในชีวิตประจำวัน คุณหมอพูดชัดเจนเข้าใจง่าย

@anpheap5153 Жыл бұрын

🙏ขอบนะค่ะ❤❤

@pang2817 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ จะนำไปปรับใช้ค่ะ

@ปฎิมาแสงทองคํา 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้ อายุ 54 ละ เป็นตามที่หมอพูด พักผ่อนน้อย มัวแต่ทำงานหาเงิน เลยลืมดูแลตัวเอง พอเป็นแล้วถึงได้สนใจดูแลตัวเอง

@มุธิตาสระเกตุ 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ สงสัยเรื่องนี้มานานเพราะความดัน อยู่ที่ประมาณ 95/65 มาตลอด กลัวว่าจะเป็นอะไรไหม แต่ไม่มีอาการอะไร วันนี้ได้รับความรู้จากคุณหมอ สบายใจขึ้นมากค่ะ

@กัลยากองอําไพ 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

@สไตล์ลุงนัส 7 ай бұрын

น่ารักหมอ เพิ่งเข้าใจ

@kanomkitchen3348 2 жыл бұрын

ป้าอายุ 66 ฟังหมอมาหลายท่าน หลายปี ในยูทูป คุณหมอท่านนี้พูดได้ ตรงใจ อธิบาย แบบ เข้าใจง่าย ป้ามี NCD ครบสูตร ฝึกโยคะแบบยึดเหยียด มา สองปีกว่า ตอนนี้ขาขึ้นบันได ได้ดีกว่าเดิม ผลดีมีมาก ส.ว ต้องฝึก ทุกๆ วันนะคะ 😀

@DrTany 2 жыл бұрын

เยี่ยมเลยครับ

@phenome8777 3 ай бұрын

มีค่าความดันช่วง 85/55-110/75 ทำให้กังวลมานาน ขอบคุณคุณหมอที่ทำให้เข้าใจว่าไม่ได้เป็นโรค

@pailinboonsong2603 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ..เพิ่งวูปมาเมื่อวันพฤหัสที่ผ่านมา...มีปัญหาเรื่องโลหิตจางค่ะ...ที่วูปคงเป็นเพราะที่คุณหมอบอกค่ะ..พักผ่อนน้อย...ไหลังมานี้ไม่ค่อยออกกำลังกายไม่ค่อยเดิน..นั่งอ่านหนังสือ..นั่งทำงานทั้งวัน...เลยมีอาการวูปเห็นดาวยิบยับ..คลื่นใส้..อต่ไม่อาเจียร..หนักในหัวมากๆค่ะ..นอนเฉยๆหันหัวซ้ายขวาก็จะมีอาการวูปลืมตาหม่ได้...ปวดหัวมาก.... ..หมอได้ตรวจเลือด..มอบอกเลือดปกติดี..ธาตุเหล็กพอ...ในเลือดไม่พบว่ามีอะไรอักเสบในร่างกาย..หมอประสาทวิทยาก็ทำการทดสอบ..เค้าสรุปว่าไม่น่าจะเป็นเส้นเลือดตีบ..(ยังไม่ได้สแกนสมองค่ะ). ..าวันนี้อาการดีขึ้นมกอล้ว..แต่ยังมึนๆรลื่นใส้บ้างนิดหน่อย...เมื่อวานไปเจาะเลือดมา..รอฟังผลเลือดอีกครั้ง.. แต่ตอนไปหาหมอ..ก่หมอบอว่า..น่าจะเป็นอาการน้ำในหูไม่เท่ากัน....คุณหมอคิดว่าอย่างไรคเ?.. ตอนนี้รอฟังผลเลือดค่ะ... สวัสดีจากประเทศเนเธอแลนด์ค่ะ😊❤❤🙏🌷🌷🌷🌷🌺

@DrTany Жыл бұрын

ถ้าตรวจแล้วไม่เจออะไรก็น่าจะเพราะพักผ่อนน้อย ไม่ได้ทานอาหารและน้ำเพียงพอ รวมทั้งไม่ได้ออกกำลังกายด้วยครับ

@pailinboonsong2603 Жыл бұрын

@@DrTany ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่มาตอบข้อความ....ผลตรวจเลือดและหมอมี่นี่สรุปว่าอย่างไรจะมาเล่าคุณหมอ...เล่าสู่กันฟังนะคะ..ขอให้คุณหมอมีแต่ความสุข..สุขภาพแข็งแรงนะคะ🌷🌺🌷

@maneelimpitak7746 9 ай бұрын

สวัสดีค่ะเข้าใจแล้วค่ะ

@PS_JAN 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏

@thitiworadak7021 2 жыл бұрын

เป็นแบบที่คุณหมอ บอกเลยค่า นั่งๆอยู่ลุกขึ้นมาก็มึนๆหน้ามืด ควรจะทำอย่างไรดีค่า ช่วยบอกด้วยค่า🙏🏼

@DrTany 2 жыл бұрын

เฉลยคำตอบมีในคลิปละครับลองฟังดูดีๆครับ

@somsakchowwuttiprasit461 2 жыл бұрын

สวัสดีอาจารย์หมอ,Tany,ที่นับถือครับและขอขอบคุณที่ช่วยอธิบายอาการความดันตํ่าได้อย่างละเอียดพร้อมสาเหตุที่มีอาการและวิธีแก้ไขครอบคลุมทุกมิติให้เข้าได้ง่ายชัดเจนมากและจะเป็นประโยชน์สําหรับทุกๆท่านได้ดีด้วยครับขอบคุณครับ

@kanyamuay3748 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลความรู้ในวันนี้ เข้าใจกระจ่างเลยค่ะ อาจารย์พูดได้ละเอียดมาก ตลอดมาเข้าใจว่าความดันต่ำเป็นโรคชนิดหนึ่ง เช่นเดียวกับความดันโลหิตสูงหรือโรคอื่นๆ มีคนวัดความดันกันเองได้126/50 ฮือฮากันใหญ่ว่า ความดันต่ำ เขาเห็นตัวล่างได้50 ถามว่าแล้วมีอาการอะไร เขาบอกปกติดี ไปวัดที่รพ.ก็เท่านี้ หลายคนจะบอกว่าตัวเองเป็นความดันต่ำ จะต้องดื่มเบียร์ กินโน่นนี่ ถ้ากินเกลือจะเป็นอย่างไร อาจารย์บอกมาในคลิปบ่อยๆให้ดื่มน้ำให้เพียงพอกับออกกำลังกาย ดิฉันทำตามค่ะ ดื่มน้ำ และออกกำลังช่วงขาตามในเมมเบอร์ค่ะ ส่วนเรื่องพักผ่อนก็จะพยายาม เพราะมักจะนอนดึก แล้วก็บอกพี่ชายด้วย เขาไม่ค่อยดื่มน้ำ มึนศีรษะ วูบบ่อย ขาดการออกกำลังกายค่ะ เคยบอกพี่ชายว่าสงสัยเลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอให้ดื่มน้ำบ่อยๆและออกกำลังกายสม่ำเสมอค่ะ

@ssnvy9780 2 жыл бұрын

บ้างครั้งก็ 90/60 บ้างครั้ง 80/50 แต่ก่อนเป็นห่วงเรื่องสุขภาพ แต่ห่วงไปก็รู้สึกว่าทั้งที่ไม่เคยเป็นอะไรเลยกลับรู้สึกตัวเองเป็นคนป่วยมาเฉยเลยค่ะ แต่สุดท้ายเลือกออกกำลังกาย กินนำ้ตามนำ้หนัก ทำวิปัสสนา เพราะคิดว่าทำให้ระบบร่างกายสมถุล ฝึกจิตแจ่มใสไม่ให้ตึงเครียดค่ะ ยิ่งมาฟังคุณหมอยิ่งได้ความรู้เพิ่มอี่ก ขอบคุณค่ะ

@nkpp884 Жыл бұрын

ออกกำลังกายดีต่อชีวิตปะจำวันจริงๆ

@อดุลย์บุญสม-จ8ด Ай бұрын

ความดันผมแค่70กว่าๆเท่านั้นครับ ผมเป็นโรคหัวใจโต ตอนนี้รักษาอยู่

@nanask6763 2 жыл бұрын

สงสัยมานาน ขอบคุณมากๆค่ะ

@tipwipajanthong3042 2 жыл бұрын

ได้ฟังคุณหมอแล้วเข้าใจความดันต่ำมากขึ้นกว่าเดิมเยอะมากๆค่ะ เคยความดันตกเหมือนกันค่ะ ตอนนี้เข้าใจวิธีดูแลตัวเองแล้วค่ะ จะนำความรู้ที่คุณหมอให้มาไปบอกคนในครอบครัวและคนรอบตัวค่ะ วันไหนคุณหมอจะมาไทยคะ เผื่อไปเจอคุณหมอที่ร้านหนังสือ จะได้ขอถ่ายรูปด้วยค่ะ☺️

@โปเต้-ญ5ท 2 жыл бұрын

ใช่ครับ...หลังจากบริจากเลือดมาเวลาไปหาหมอหมอจะท้วงว่สความดันต่ำตลอดเลย

@sitasupasita2210 2 жыл бұрын

เป็นทุกอย่างที่อาจารย์บอกเลยค่ะ โลหิตจาง ปกติทานยาเหล็ก ก็บางทีวูบ พอไปตั้งใจออกกำลังกายมา2เดือน ไม่วูบเลยช่วงนี้

@ต๋อยฦๅชา 2 жыл бұрын

ผมกำลังเจอปัญหานี้พอดี ขอบคุณสำหรับความรู้ในคลิปนี้ครับ

@kaeotaputtasen6591 2 жыл бұрын

เข้าใจว่าเป็นโรคมาตลอดเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ ผู้คนส่วนใหญ่(รวมทั้งตัวเองด้วย😁)ละเลยต่อพื้นฐานการดำรงชีวิตอย่างคุณหมอว่า ❤️👍

@aranyachoosang8363 2 жыл бұрын

ขอบคุณมาก

@ภาวิณีพลายละมูล 2 жыл бұрын

อยากรู้เรื่องความดันต่ำ ขอบพระคุณมากค่ะ คุณหมอ🙏

@EedWatcharapornTubrutn 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ อ. แทน เนื้อหาวันนี้ ดีมากเลยค่ะ คิดว่ามีคนเป็นกันเยอะ นะคะ โดยเฉพาะ คนที่มักไม่ค่อยออกกำลังกาย แบบ cardiopulmonary วิ่ง เดินเร็ว ปั่นจักรยาน นาน ๆ ว่าย น้ำ ก่อนหน้านั้น ตัวเองก็เป็นคาะ ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ความดัน เกือบ แตะ 90 / 60 สูงกว่า เลขนี้ นิดเดียว เปลี่ยนท่า วูบๆ บ่อย ช่วง ออกกำลังกาย ดีขึ้นค่ะ ความดัน อยู่ในช่วง 120 / 70 -80 พอลงสนามบินดอนเมือง แล้ว มาหลักสี่ ก็ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย อีก 😀😃😄😁 เกือบได้ย้อนวัย ( ความดัน ) แล้วค่ะ ขอบคุณ สำหรับ ข้อมูลการ ค้นหาสาเหตุ ที่ทำให้ความดันตกนะคะ ไม่ได้กินข้าว นอนน้อย ใช่เลยค่ะ 🩸 เลือดไม่จาง ค่ะ ( เข้มมากเลยค่ะ Hct 40 อัพ เลยค่ะ ) ไม่มี โรคเหล่านี้เลยค่ะ โรคหัวใจ ไทรอยด์ เบาหวาน ไม่มีค่ะ ( แม่ +พ่อ มี ค่ะ ) ขอบคุณสำหรับวิธีแก้ไขความดันต่ำ ด้วยนะคะ อ. แทน Have a great time ค่ะ

@รัตณาเสือเดชา-ญ6ธ Жыл бұрын

60/40 ประจำเลยค่ะ

@คุณแม่แต๊กกี้คุณพี่ตุณตุลย์พี่ 2 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะคุณหมอ คลิปนี้กระจ่างมากคะ อดนอน หน้ามืดเวียนหัว เลยเข้ามาฟังคะ

@คุณแม่แต๊กกี้คุณพี่ตุณตุลย์พี่ 2 жыл бұрын

ทุกครั้งที่เข้ามาฟังจะแชร์คลิปคุณหมอในเพจเฟชบุ๊คทุกครั้งด้วยคะ ^^

@icecool8390 2 жыл бұрын

ดีมากเลย บางทีก็เป็นเหมือนที่คุณหมอบอก ฟังคลิปนี้ แล้วทำให้สังเกตตัวเองได้ดีขึ้น และเข้าใจในเชิงลึก

@yingpatcharawadee297 2 жыл бұрын

เถอะ ฉันรู้ที่รักเธอพักเหนื่อย 😔💤เพื่อฉันรอหลับตาอีกคราครั้งของค่ำคืน จวบแสงดาวบรรจบจับพลิ้วคลื่น กลางเดือนดึกดาวดื่นของคืนนั้น เถอะฉันรู้เมื่อรุ่งเช้าเธอจักท้านทีกร้าวมิพรึงพรั่น พักผ่อนนะไม่ต้องเครียดคิดเยอะเธอคือคนสำคัญไม่มีเธอก็ไร้สะพานแล้วทำไมต้องมีสะพานเธอคือปลายทางแล้ว หมอน่ารักบอกรักทุกวันและฟังทุกวัน 🥰♥️💗

@nongnuanchaipanich1254 2 жыл бұрын

ขอบพระคุณ คุณหมอมากค่ะฟังแล้วเข้าใจง่าย ช่วยคลายกังวลเกี่ยวกับวัดค่าความดันตัวล่างต่ำกว่า70ในบางครั้งค่ะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ

@ส้มเขืยวหวานจร้า Ай бұрын

วัดที่9ที่ผ่านมานี้ บน82ล่าง45 ถามว่าเหนื่อยไหม เหนื่อยค่ะ วันนั้นยังเดีนตากแดดทั้งวันอีก นอนไม่ค่อยหลับค่ะ อายุกำลังง30เองค่ะ แต่อ้วนน้ำหนัก64สูงแค่151หงุดหงิดง่ายมากค่ะ