Роман Зенцов: удар коленом в корпус

➡ 4ММА - Все Для Единоборств. Жмите: bit.ly/2KBV7KK
✅ Мы ВКонтакте: venumshop
«Коленом бьют многие, но работают им эффективно далеко не все» - сказал нам один самых опытных российских бойцов ММА Роман Зенцов, когда мы обсуждали тематику новой серии видео.
Почему колено, одно из самых мощных орудий в арсенале ударника, далеко не всегда наносит противнику урон?
В этом видео Роман Зенцов, основываясь на колоссальном опыте собственных тренировок и поединков, а также стажировок в Голландии, европейской столице бойцов K1, объяснит, как работать коленом так, чтобы оправлять противников в нокаут.
СМОТРИТЕ В ВЫПУСКЕ:
🎥 Готовим удар коленом: правильная техника входа и работы в клинче
🎥 Особенности клинча для ММА (как держать клинч так, чтобы вас не перевели в партер)
🎥 Как не надо бить коленом - «удар-касание» и «удар-толчок»
🎥 Разбор мощного удара коленом от Романа Земцова по шагам
Не забывайте подписываться на наш канал: kzbin.info...
Веб-сайт: 4mma.ru/
Группа VK: venumshop
Instagram: / 4mma_ru

[@alexandrferdinand5726]

Спасибо вам, Роман, и вашему напарнику, за эти мастер-классы, и в целом за ваш труд!!!

[@dimmasl8597]

Роман Зенцов все таки Красавец!!!!!!!!!дайБог ему Счастья!!!!!!!!!

[@user-ed3kb9ur4g]

очень доступно все объяснил, и разница в ударах коленями очевидна..полезная информация..уважение Роману!!!

[@viktor9175]

Отличное и полезное видео. Снимите лоу кик и удары локтями пожалуйста.

[@kravtzov5]

Ударка с Зенцовым будет?

[@user-lr1bb8sr8m]

четко Рома. спасибо за видосы. дай бог тебе здоровья крепкого.

[@ArtemLukiv]

круто

[@combat_sambo_crew]

Тайское острое колено лучше...но и такой удар хорош)

[@znatokvsego6068]

Ну коленям его Оверим неплохо обучил))

[@user-mu2zq2jh6p]

Я так ждал что напарник сконтрит романа внутренним лоукиком....

[@iaviscorso2566]

Сенкс. Оператору; показывайте пожалуйста движения и с фронта.

[@4mmastore]

Спасибо за отзыв, постараемся

[@DelMen667]

Люблю таких мастеров. Вот реально немного странный мужик. Говорит не делайте как в тайском боксе, но показывает абсолютно туже технику, что и в тайском боксе (я занимался 7 лет). Так-же локтями упирается в соперника, так-же кладёт руки на затылок соперника и даже после удара коленом, делает "вывод из равновесия". Это такой прикол что-ли? Единственное, что нам добавлял тренер к этому, что мы должны голову прижимать к правой или левой щеке соперника. Иначе можно получить апперкотом или как-нибудь ещё рукой. Ну и в момент удара коленом, имеет смысл делать быструю разножку после правого колено на левое, чтобы ударов было хотябы два. Как правило, первый удар в клинче из-за сумбура всегда бьётся мимо. Тут надо почувствовать и прицельно бить. Лучше серию.

[@pavlosheiko5361]

а теперь удар Поленом по горбу покажите.

[@suliksulinanov566]

трудно дышит