Deja de saltar entre PREOCUPACIONES y relaja tu MENTE en minutos

[@MaggiePulido]

VIDEOS QUE TE PODRÁN INTERESAR: 🌿Reduce tu Ansiedad, Disminuye el cortisol: reduceansiedad.funnels.mastertools.com/ 👉¿Por qué siempre digo que sí? - Cómo poner LÍMITES sin sentir CULPA kzbin.info/www/bejne/nmiUfWt7ebeZrs0 👉Rompe el Ciclo de la Hipervigilancia: kzbin.info/www/bejne/eqiTk2qNnNOei7c

[@alexcampeche7]

Estaba tan ansioso que no me consentraba pero al final al abrir los ojos senti mas tranquilidad la vista mas enfocada y senti que algo salio por mis ohido como un ruido solo por un momento me sirbio y eso que mi imaginacion ahora mismo no es tan buena ante de la ansiedad era la mas marabillosa. Aqui le decimos mono. Saludo a todos si se puede tenemos a la menor 🇩🇴💖💖💖💖

[@MaggiePulido]

Hola!! Te dejo este contenido adicional el cual te gustará! 👉 Pensamientos Ansiosos kzbin.info/www/bejne/gqqoYqV8a9WEipY Un abrazo 💕

[@diegoavila5664]

Quiero dejarte un saludo especial agradecido por tu generosidad de compartir tu experiencia y conocimientos para ayudarnos cuando estamos tan necesitados, muchas gracias 🙏🏻 desde Montevideo Uruguay 🇺🇾

[@MaggiePulido]

Hola Diego, muchas gracias por tu comentario!!! Te dejo este contenido el cual te podrá ser de interés! Respiración diafragmática para calmar tu ANSIEDAD - kzbin.info/www/bejne/r2POeKqMmJp4nJI Un abrazo

[@ivamarygabrielamorillotoja8485]

Reafirmo, que esta visualización es mejor que la anterior. Gracias Maggie por la dedicación y el amor que le pones❤ tanto el audio y tus palabras se complementan bien . Y gracias por tomar en cuenta al monito Jorge 😊. A medida que uso más este ejercicio, ya se en que momentos me es de utilidad. 🤗

[@MaggiePulido]

Sabes que es con mucho cariño! Tú sí que le has sabido sacar provecho a este ejercicio y siii fuiste tu una de las que me dijo que se imaginaban así al monito 🥰 ahora a pasar a quedarte con la habilidad: next step 🙌

[@saulalejandrohernandezazua9475]

Hola Dra Maggie buenos días, sentí mi mente, mi cerebro relajados, me sentí muy bien con el ejercicio, voy a practicarlo muchísimo, gracias por la información y las ayudas como siempre, muchos saludos y abrazos Maggie, bonito día

[@MaggiePulido]

Muchas gracias por tu mensaje ✨. Todos los domingos a las 10:30 a.m. (COL) estaré respondiendo más comentarios en KZbin. Mientras tanto, este contenido podría ser útil para ti. ¿Pensamientos ansiosos? Aprende a liberarte con estas 5 frases: Defusión cognitiva - kzbin.info/www/bejne/fIS0lp2Mg5WgeKs Un abrazo

[@saulalejandrohernandezazua9475]

@@MaggiePulido muchas gracias Maggie, muchos abrazos y bonita noche

[@elizabethlaguna4720]

Tenía tanta ansiedad y desespero que no me imaginé poder estar más tranquila pero al finalizar me sentí mejor Gracias Gracias gracias

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario!! Te dejo este contenido adicional el cual te podrá interesar! Shenka de ‪@PanteonRococoOficial‬ nos cuenta su historia - SALUD MENTAL 👉 kzbin.info/www/bejne/kKuYhGSEnKd_ZrM Un abrazo 💕

[@normavalencia3440]

M encantó este ejercicio muchas gracias dios la bendiga

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario!!! Te dejo este contenido el cual te podrá interesar! 👉 Ideas para PROCESAR un duelo | Tienes una HERIDA de madre | Normalicé lo que me hace DAÑO kzbin.info/www/bejne/ipe2eZx4dtqMiZo Un abrazo 💕

[@sansgaster687]

Muchas gracias por tus ayudas!

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario 😊. Recuerda que todos los domingos a las 10:30 a.m. (COL) estaré respondiendo a varios comentarios en KZbin. Mientras tanto, te dejo este contenido que te será de ayuda. ¿Pensamientos ansiosos? Aprende a liberarte con estas 5 frases: Defusión cognitiva - kzbin.info/www/bejne/fIS0lp2Mg5WgeKs Un abrazo

[@juanrodriguezgonzalez1274]

Muchas Gracias

[@MaggiePulido]

Hola Juan, te dejo este contenido adicional el cual te será de ayuda! Pensamientos Ansiosos: 👉 Ejercicio clave paso a paso kzbin.info/www/bejne/gqqoYqV8a9WEipY Un abrazo

[@AlmaDelieaCARMONA]

Gracias Gracias 🙏

[@MaggiePulido]

Hola Alma, gracias por tu comentario! Te dejo este contenido adicional el cual te será de ayuda! Pensamientos Ansiosos: 👉 Ejercicio clave paso a paso kzbin.info/www/bejne/gqqoYqV8a9WEipY Un abrazo

[@marytechnology6611]

Gracias excelente

[@marytechnology6611]

Es posible que por ansiedad el pensamiento repita y repita cosas y volver a recordar sabiendo que uno es consciente de lo que está pasando en el momento

[@MaggiePulido]

Hola!! Te dejo este contenido el cual te podrá ser de ayuda! ¿Pensamientos ansiosos? Aprende a liberarte con estas 5 frases: Defusión cognitiva - kzbin.info/www/bejne/fIS0lp2Mg5WgeKs Un abrazo

[@maribelmartinez9313]

Te acabo de descubrir y me encantan tus videos y técnicas!

[@MaggiePulido]

Bienvenida Maribel, no olvides suscribirte y activar las notificaciones! Un abrazo

[@consuelodiazcuadrado9120]

Muchísimas gracias

[@MaggiePulido]

Hola Consuelo, gracias por tu comentario!! Te dejo este contenido el cual te podrá ser de ayuda! kzbin.info/www/bejne/m6PYkKyunbd1nNk UN abrazo

[@adelaguerrero8734]

Gracias doctora

[@MaggiePulido]

Hola!! Te dejo este contenido el cual te podrá ser de ayuda! Pensamientos Ansiosos: 👉 Ejercicio clave paso a paso kzbin.info/www/bejne/gqqoYqV8a9WEipY Un abrazo

[@miriamhernandez-vg7bu]

Gracias! Me relaje con el ejercicio!

[@MaggiePulido]

Hola!! Te dejo este contenido adicional con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? 👉 kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Un abrazo 💕

[@Ursaadla]

Eso es horrible y yo lo llamo como un trauma lo que me paso. Ademas cada vez que en mi mente me llegan pensamientos y mi cuerpo de perturba y es muy pero muy triste, doloros y frustrante😢😢😢(lloro mucho también)y hasta me da ansiedad y mucho nerviosismo de salir a la calle a revivir lo que vivi. Es muy triste y he llorado por mucho tiempo. Voy probar esto, muchas gracias Maggie❤❤❤

[@yamiagui]

Te comprendo, la ansiedad, depresion y los pensamientos intrusivos son condiciones terribles que nos exigen mucha energia mental, hay que hacer esfuerzos para mantenernos mas serenos, te deso mejores

[@MaggiePulido]

Hola!! Te dejo este contenido adicional el cual te gustará! 👉 Pensamientos Ansiosos kzbin.info/www/bejne/gqqoYqV8a9WEipY Un abrazo 💕

[@claudiamartinez222]

Muchas gracias , me sentí muy bien después del ejercicio .😊

[@MaggiePulido]

Hola!! Gracias por tu comentario! Te dejo este contenido adicional el cual te podrá interesar! Pensamientos Ansiosos: 👉 Ejercicio clave paso a paso 😉 👉 kzbin.info/www/bejne/gqqoYqV8a9WEipY Un abrazo 💕

[@emiliamuriel2788]

Hola Maggie, este ejercicio me sirvió mucho. Mi pasado y mis angustias por el futuro saltaban como ese monito. Al Terminar el ejercicio sentí realmente al mono tranquilo, sentado a mi lado. Escribí todas las sensanciones en mi cuaderno. Sí me interesa el ejercicio que mencionas, gracias 🙂

[@MaggiePulido]

Hola!! Te dejo este contenido el cual te será de ayuda! 👉 Pensamientos Ansiosos kzbin.info/www/bejne/gqqoYqV8a9WEipY Un abrazo 💕

[@alexcampeche7]

Saludo ! Si ai estoy necesitaba este videos gracias Maggie ere la mejor Gracias y saludo desde r🇩🇴💖💖💖

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario Alex!! Un abrazo 💕

[@MateoGonzalez-qs6oo]

Gracias por todo lo que me enseña

[@MaggiePulido]

Hola Mateo, gracias por tu comentario! Te dejo este contenido adicional el cual te será de ayuda! Pensamientos Ansiosos: 👉 Ejercicio clave paso a paso kzbin.info/www/bejne/gqqoYqV8a9WEipY Un abrazo

[@lilianajosefinaortegamoran4060]

Super relajante...Muchas Gracias ✨🙏🏻💗

[@MaggiePulido]

Hola, te dejo este contenido adicional el cual te gustará! 👉 Cómo Sanar Emociones Atrapadas: Ejercicio Guiado para Liberar Tu Cuerpo kzbin.info/www/bejne/jGnWlWabg5x9qdU Un abrazo 💕

[@alfeedoHernández]

Hola Maggie espero que estés bien te mando un fuerte abrazo 🤗 y te digo que eres una excelente profesional yo creo que lunes o martes me conecto contigo para la videoconferencia que tengo pendiente contigo porque sufro de todo pero ahora lo más preocupante son los dolores de brazo y pecho y no puedo dormir bien duermo por pausas pero despierto con mucho flojera y cansancio ojalá me puedes contestar yo quiero que me enseñes a ver quitarme esos problemas y si mi mente a veces está fuera de control ❤

[@MaggiePulido]

Hola!!! Te dejo este contenido el cual te será de ayuda! 👉 Los Secretos del Dolor en el Pecho: ANSIEDAD kzbin.info/www/bejne/f3fGnJeLoK19p9U Un abrazo 💕

[@Ingrid-b8m]

Gracias, lo seguiré haciendo, tu voz ayuda mucho.

[@MaggiePulido]

Hola!! Te dejo este contenido adicional el cual te gustará! 👉 Pensamientos Ansiosos kzbin.info/www/bejne/gqqoYqV8a9WEipY Un abrazo 💕

[@Ingrid-b8m]

@@MaggiePulido mil gracias!!

[@AlexandraResto]

Gracias

[@MaggiePulido]

Alexandra!! Te dejo este contenido adicional! Pensamientos Ansiosos: 👉 Ejercicio clave paso a paso 👉 kzbin.info/www/bejne/gqqoYqV8a9WEipY Un abrazo 💕

[@elizasunshine8549]

Graciasss

[@MaggiePulido]

Hola Eliza, Te dejo este contenido adicional! Pensamientos Ansiosos: 👉 Ejercicio clave paso a paso 👉 kzbin.info/www/bejne/gqqoYqV8a9WEipY Un abrazo 💕

[@aidaposleman1444]

Muchas gracias lo voy a practicar, lo necesito

[@MaggiePulido]

Hola!!! Gracias por tu comentario!! Te dejo este contenido adicional el cual te podrá ser de ayuda! Pensamientos Ansiosos: 👉 Ejercicio clave paso a paso 👉 kzbin.info/www/bejne/gqqoYqV8a9WEipY Un abrazo 💕

[@solesitomora5178]

Gracias, si quiero aprender,

[@MaggiePulido]

Hola!! Te dejo este contenido adicional! 👉 Pensamientos Ansiosos kzbin.info/www/bejne/gqqoYqV8a9WEipY Un abrazo 💕

[@angelicaandrade8877]

Magnifica maggi gracias ❤

[@MaggiePulido]

Hola Angélica, gracias por tu comentario!! Te dejo este contenido adicional el cual te gustará! 👉 Pensamientos Ansiosos kzbin.info/www/bejne/gqqoYqV8a9WEipY Un abrazo 💕

[@SoniaPerezPalomino]

Muy relajante

[@MaggiePulido]

Hola!! Te dejo este contenido adicional el cual te podrá interesar! 👉 Pensamientos Ansiosos kzbin.info/www/bejne/gqqoYqV8a9WEipY Un abrazo 💕

[@dogui0000]

Excelente Maggie...hace poco soñe con un monito inquieto suelto jeje! Me costo algo la respiracion, como que me cuesta aflojar el diafragma pero igual me relaje mucho. Muchas gracias!! saludos desde Rosario, Argentina

[@MaggiePulido]

Hola!!! Gracias por tu comentario!!! Te dejo este contenido adicional con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? Estoy segura que te será de ayuda! 👉 kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Un abrazo 💕

[@consuelodiazcuadrado9120]

Hola doctora buscaba un video en el que explicaba meter las preocupaciones en una caja y lo que sí podemos controlar en otra

[@MaggiePulido]

Hola!!! Te dejo el contenido! 5 Ejercicios de TCC que Reducen la Ansiedad en Minutos kzbin.info/www/bejne/jnrSfH-leN57ntE Un abrazo

[@ingritmarcelahurtado7261]

Maggie quiero aprender formas saludables del pasado y futuro

[@MaggiePulido]

Agradezco mucho tu comentario 🌟. No olvides que cada domingo a las 10:30 a.m. (COL) estaré respondiendo preguntas en KZbin. Por ahora, te dejo este contenido que puede ayudarte. 5 Ejercicios de TCC que Reducen la Ansiedad en Minutos ⏳💆‍♂️v - kzbin.info/www/bejne/jnrSfH-leN57ntE Un abrazo

[@mariaguanire9890]

DRA Maggie Pulido muchas gracias por este ejercicios. Yo senti que el corazon lo sentia oprimido y la boca del estomago una sensacion de llenura.Esto es normal durante el ejercicios-.Desiaria una respuesta muchas gracias.

[@MaggiePulido]

Es normal experimentar sensaciones como opresión en el pecho o llenura en el estómago durante ciertos ejercicios, especialmente si están relacionados con la relajación o la respiración profunda. Estos ejercicios pueden activar el sistema nervioso y, en algunas personas, generar estas sensaciones temporales. Un abrazo 💕

[@JoséLuisArandaOrozco]

Me siento muy Agusto

[@MaggiePulido]

Hola!! Gracias por tu comentario, te dejo este contenido el cual te podrá interesar! ¿La tecnología promete ayudarnos, pero ¿podría también empeorar nuestra ANSIEDAD? kzbin.info/www/bejne/epXTp6ynhsaLntU Un abrazo

[@mariaguanire9890]

Dra Maggie buenas Noches. El mini curso, Reduce tu Ansiedad,Disminuye el Cortisol tiene algun Costo? Muchas Gracias por su ayuda estoy muy agradecidad.

[@MaggiePulido]

Hola María, si ese curso es de pago, contiene herramientas para reducir tu ansiedad y disminuir el cortisol junto con mi acompañamiento, aquí te dejo el link para que lo conozcas reduceansiedad.funnels.mastertools.com/

[@betyposti3258]

Gracias Maggie si salive pasa que me duele el estómago pasa que llega la fecha que falleció mi hija y la recuerdo no lloro soy de argentina ❤

[@MaggiePulido]

Hola!! Te dejo este contenido adicional el cual te será de ayuda! 👉 Dolor de Estómago por Ansiedad: ¡Prueba Estos Ejercicios en Casa! kzbin.info/www/bejne/r2O8lKaElNt7jc0 Un abrazo 💕

[@youneselbouamisayrh9836]

Maggie quiero viajar al pasado puedes hacernos algún ejercicio por fa

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario!! No olvides suscribirte y activar las notificaciones! Muy pronto encontrarás el contenido!!

[@youneselbouamisayrh9836]

@MaggiePulido hecho y estoy encantada con todos tus videos

[@MaggiePulido]

Si mis videos en KZbin ya han transformado tu forma de manejar la ansiedad, ¡Imagina lo que este miniCURSO completo puede hacer por ti! Haz clic 👉🏻 reduceansiedad.funnels.mastertools.com/

[@marytechnology6611]

Me gusto el ejercicio cmbia la mente Se puede relizar varias veces?

[@MaggiePulido]

Hola!! Claro que si, puedes realizar el ejercicio las veces que consideres necesarias! Un abrazo

[@teresagenes7747]

Maggi quiero viajar al futuro y pasado

[@MaggiePulido]

Hola!! Te dejo este contenido el cual te será de ayuda! Cómo Sanar Emociones Atrapadas: Ejercicio Guiado para Liberar Tu Cuerpo kzbin.info/www/bejne/jGnWlWabg5x9qdU Un abrazo

[@luzdeluna001]

El ejercicio empieza en el minuto 8:35

[@MaggiePulido]

Un abrazo

[@marthaemazabuel8537]

El sumito del limón 🙈

[@Tania1963]

Hola soy de cuba y no tengo forma de pagar con la tarjeta de acá q puedo hacer para entrar al curso

[@MaggiePulido]

Hola Tania, mira que en Venezuela pasa lo mismo y lo que hacen las personas es pedirle a algún familiar o amigo que lo compre fuera del país. Te espero pronto en el curso. Un abrazo... y mientras te dejo este video: kzbin.info/www/bejne/b5OkiWt-ZZdgiZI

[@JoséLuisArandaOrozco]

Magui quiero k me enseñe a viajar al futuro

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario!! No olvides suscribirte y activar las notificaciones, muy pronto encontrarás el contenido!

[@dilmapaissouza3892]

Hola estoy con ataque de pánico horrible ahora 😢

[@nicoletamekker8295]

Hola ponte en contacto con Charo Duran no te vas a repentir.Apréderas herramientas muy poderosas para acabar con la ansiedad. Te lo digo por experiencia

[@MaggiePulido]

Dilma, te dejo este contenido el cual te será de ayuda! 👉 Lo que debes saber sobre los "Ataques de Pánico" kzbin.info/www/bejne/bp-Ul42Mp76gaLc Un abrazo 💕

[@samuelguerrero1295]

Waooooo!!!!!🐒

[@MaggiePulido]

Te dejo este contenido adicional el cual te podrá interesar 👉Ideas para PROCESAR un duelo | Tienes una HERIDA de madre | Normalicé lo que me hace DAÑO kzbin.info/www/bejne/ipe2eZx4dtqMiZo Un abrazo 💕

[@yamiagui]

Ayuda el ejercicio, hay que ser constante en la practica. Teno depresion y ataques de ansiedad, tratada con farmacos y ejercicios que bajo de internet. Es horrible la sensacion, estoy luchando con estas condiciones y trattando de mantenerme en el presente dejando que los pensamientos fluyan. Tambien aplico la tecnica de decirle a mi mente, ahora NO te puedo atender. y sigo en otra cosa, eso me ayuda, estar en el presente.

[@MaggiePulido]

Hola!! Te dejo este contenido adicional el cual te podrá ayudar! Pensamientos Ansiosos: 👉 Ejercicio clave paso a paso 👉 kzbin.info/www/bejne/gqqoYqV8a9WEipY Un abrazo 💕

[@AngieEscobar-c5o]

Maggie necesito de tu ayuda, como me puedo comunicar contigo

[@AngieEscobar-c5o]

Me dio gripa y desde esto se me desencadenó una ansiedad horrible que todo el día estoy pensando en la respiración, me dan ataques y siento que no puedo respirar, lloro y me dan ganas de salir corriendo, pensé que era por la gripa porque siento llenura, y algo muy extraño en mi estómago, por lo tanto no sé si es por la misma ansiedad, porque anteriormente no había sentido esto.. necesito ayuda ya que no quiero seguir así puesto que si no tomo lorapezam siento que yo solita no puedo, como podemos ponernos en contacto, por favor Gracias

[@MaggiePulido]

👩‍💼 Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: maggiepulido.com/contactame/

[@saraalmaguermoreno4977]

Maggie quiero viajar al pasado

[@MaggiePulido]

Hola!! Te dejo este contenido adicional el cual te podrá ayuda! 👉 Cómo Sanar Emociones Atrapadas: Ejercicio Guiado para Liberar Tu Cuerpo kzbin.info/www/bejne/jGnWlWabg5x9qdU Un abrazo 💕

[@MargaritaChavezValadez]

Tomo medicamentos escitalopram y clonazepam y no puedo doctora sigo muy ansiosa

[@MaggiePulido]

Hola!! A veces, encontrar el medicamento y la dosis correctos puede tomar tiempo, y puede que necesites ajustar tu tratamiento o combinarlo con terapia. Te dejo este contenido el cual te podrá ser de ayuda! 👉 Rompe el Ciclo de la Hipervigilancia kzbin.info/www/bejne/eqiTk2qNnNOei7c Un abrazo 💕

[@MargaritaChavezValadez]

@MaggiePulido gracias

[@VidayLuz-xp8gm]

Maggi quiero aprender como ir al pasado y sentirme bien

[@MaggiePulido]

Hola!! Te dejo este contenido el cual te será de ayuda! 👉 Cómo Sanar Emociones Atrapadas kzbin.info/www/bejne/jGnWlWabg5x9qdU Un abrazo 💕

[@anaeljall5040]

Me dieron ganas de llorar

[@MaggiePulido]

Hola!! Es normal, ya que el cuerpo se relaja e inicia a liberar emociones! Te dejo este contenido adicional el cual te podrá interesar! Cómo Sanar Emociones Atrapadas: Ejercicio Guiado para Liberar Tu Cuerpo - kzbin.info/www/bejne/jGnWlWabg5x9qdU Un abrazo

[@normaroyero8734]

Me siento mejor

[@MaggiePulido]

Hola!! Gracias por tu comentario! Te dejo este contenido el cual te podrá interesar! 4 Pensamientos que aumentan tu ANSIEDAD kzbin.info/www/bejne/p3TMi5Jvp8hlj6c Un abrazo

[@edireyes5481]

Y llo me mareo a cada rato y siento pesades en el cerebro 🧠 y luego m da mucho miedo y temblor y no duermo casi nada

[@MaggiePulido]

Hola!!! te dejo este contenido el cual te será de ayuda! Mareos y vértigo por ANSIEDAD 😵‍💫 - kzbin.info/www/bejne/mKLCk357rMyooqc Un abrazo

[@mhlaurita-xg4zo]

Yo ví a mi mico de color marrón con café, la correa de piel, este mico era temeroso, sentado como que esperaba que lo golpearan, temeroso, y muy poco se resistía, lo llame con voz suave y volteaba de lado a lado, no vi como se acerco a mi solo se sento a mi lado y lo acaricie. ¿a qué de debe?

[@MaggiePulido]

Lo que describes puede reflejar tus emociones y preocupaciones. Los animales en visualizaciones simbolizan aspectos de nosotros mismos, como el miedo o la vulnerabilidad. Puede ser útil reflexionar sobre lo que este mico representa para ti. Si sientes que esto te afecta, considera hablar con un profesional que te ayude a explorar estos sentimientos más a fondo. Te dejo este contenido adicional el cual te podrá ser de ayuda! 👉 Rompe el Ciclo de la Hipervigilancia kzbin.info/www/bejne/eqiTk2qNnNOei7c Un abrazo 💕

[@mhlaurita-xg4zo]

@MaggiePulido Dios te bendiga doctora, y sigas siendo un instrumento de ayuda a la humanidad que tanto Dios ama. Voy a explorar el contenido sugerido. Gracias

[@sweetblackberry1981]

Y cuando los pensamientos catastróficos son pq si es cadi seguro q van a pasar, que uno puede hacer. A veces no puedo parar mi enojo y mis pensamientos pero son por cosas que han pasado y que lo más posible volverán. Y yo no puedo evitar nada 🤷

[@MaggiePulido]

Hola!! Te dejo este contenido el cual te será de ayuda! 👉 Pensamientos Ansiosos kzbin.info/www/bejne/gqqoYqV8a9WEipY Un abrazo 💕

[@arq.j]

Puede ser otro animal que no sea un chango?

[@MaggiePulido]

Puedes escoger, el animal que desees!! Mientras tanto te dejo este contenido adicional el cual te será de ayuda! RIO: Calma tu MENTE 🧘🏼‍♀️ kzbin.info/www/bejne/m6PYkKyunbd1nNk Un abrazo

[@evaalmanza4910]

Me cuesta consentrarme 😑

[@MaggiePulido]

Hola!! te dejo este contenido adicional el cual te será de ayuda! 👉 ¿No logras CONTROLAR tus pensamientos? kzbin.info/www/bejne/rX-rqodnl810pck Un abrazo 💕