Здоровая спина №308 Стретчинг ЗПБ, ППБ, ягодиц Мостики

[@nataliyanovikova788]

Дышим ушами - это гениально! Отличный образ 😅

[@ЕленаСазоничева-ю2л]

Вся болтовня по делу. Ничего лишнего. Спасибо, Дмитрий!

[@rostfit]

Спасибо :)

[@ВикторияКупка-ю7я]

Невероятная тренировка! Я для себя столько интересный фишечек увидела. И новые ощущения в теле словила - огромное спасибо!!!!

[@rostfit]

Рад, что Вам нравится. Занимайтесь в радость!

[@АннаВерозубова-е8б]

Спасибо огромное!классная тренировка, прекрасная растяжечка!🤗❤

[@rostfit]

Рад, что Вам понравилось занятие!

[@oksanabelianina4879]

Благодарю вас 🌸

[@РоманВолков-ф8д]

Спасибо, вроде бы просто,а включаются те мышцы которые в этих движениях никогда не задействовал

[@rostfit]

Очень рад, что у Вас прогресс!

[@НатальяЛаскина-к9х]

Спасибо! Классное занятие

[@rostfit]

Рад, что Вам нравится!

[@AlissaGor]

Очень понравилась тренировка, большое спасибо!

[@rostfit]

Спасибо! Приходите ещё на тренировки: course.rostfit.ru/abonement_hs

[@РоманВолков-ф8д]

Вы лучший ,такую нагрузку я давно искал уроки с такими нагрузкиами, скажите пожалуйста этой нагрузки достаточно делать каждый день чтобы не дряхлеть или нужно силовые упражнения добавить?

[@rostfit]

По самочувствию. Если много энергии, хорошее питание, сон, то почему нет. Добавляйте другие виды занятий. Тем более скоро лето и можно на улице заниматься