ROTINA SAUDÁVEL de uma mãe dona de casa, acordando às 5h, caminhada, alimentação, home office

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Cleya Oliveira

Cleya Oliveira

10 ай бұрын

#rotinaprodutiva #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel
Acompanhe a rotina de uma mãe que trabalha em casa, tenta deixar a casa organizada e ainda acha um tempo para se exercitar e fazer refeições mais saudáveis.
Meu Instagram: cleyaoliveirablog
IPHONE que uso para gravar: amzn.to/3sUDu2z
NOTEBOOK que uso: amzn.to/45PVDNJ
LIVRO Hábitos atômicos: amzn.to/3LjGImS
WHEY PROTEIN: shope.ee/4fTuohhcaj
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hábitos saudáveis, rotina produtiva, motivação para ter vida mais saudável, alimentação prática e treino, emagrecimento saudável, mãe fitness, dona de casa fitness, como emagrecer comendo bem, dieta flexível, minha rotina fitness, rotina matinal 5 da manhã

Пікірлер: 7
@edjanecoelho
@edjanecoelho 10 ай бұрын
Oi gostei muito do seu vídeo e resolvi ficar, like merecido
@cleyaoliveirablog
@cleyaoliveirablog 10 ай бұрын
Obrigada pelo like! Seja bem vinda! 🥰🥰
@danielyataide7159
@danielyataide7159 10 ай бұрын
Parabéns, continue!!!
@cleyaoliveirablog
@cleyaoliveirablog 10 ай бұрын
Muito obrigada pelo apoio 😊
@edjanecoelho
@edjanecoelho 10 ай бұрын
Like. 1
@danielyataide7159
@danielyataide7159 10 ай бұрын
Cada projeto, sonho, meta será realizado, se vc estava querendo alguma resposta, saiba q vc vai alcançar tudo q sonha!!
@cleyaoliveirablog
@cleyaoliveirablog 10 ай бұрын
Que assim seja, amém! Que Deus abençoe sua vida também!
de volta à rotina & o que como num dia 🍎
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Vanessa Lino
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