De verdad que sus videos son una bendición para cualquiera que haya sufrido alguna lesión, Muchísimas Gracias!
@isb91374 жыл бұрын
Mil millones de gracias, juego a fútbol sala, tuve una lesión en abductor, y gracias a vuestra metodología, y porsupuesto dedicándole tiempo diario y cariño , el resultado ha sido increíble. Tiempo record. Mío millones de gracias.
@GaboStackElElegido174 жыл бұрын
SI FUNCIONA, PERO ESTO NECESITA DESCANSO TOTAL PORQUE POR QUERER IR A ENTRENAR DE NUEVO ME EH QUEDADO PEOR, LLEVO UNA SEMANA DE DESCANSO Y EL DOLOR CASI DESPARECIÓ MASAJES DIARIOS Y NO FORZAR EL ADUCTOR PARA QUE SE RECUPERE (ESCUCHEN A SU CUERPO Y UBIQUEN LAS ZONAS DONDE ESTE EL DOLOR AHÍ ES DONDE TIENE QUE MASAJEAR BIEN)
@juanrivera45353 жыл бұрын
Tengo 1 mes y medio con la lesión sin estar en reposo y siento súper peor
@carloscorami2 жыл бұрын
Gracias
@kevincb93737 жыл бұрын
este video a sido lo mejor que pude aver en contrado ya que el dia de hoy me lastime justamente alli y duele mucho ..
@mikfairy4 жыл бұрын
Wow!! Muchas gracias!!! Me hice el primer masaje y se me calmó muchísimo el dolor que sentía hacía diassss Voy a hacerlo todos los días hasta que dejé de dolerme por completo
@mariamercedesabellogonzale9969 Жыл бұрын
Gracias, gracias Fisioterapista por la explicacion de estos masajes en la ingle. Tan pronto Hoy 10-01-2023 te vi y escuche este video me hice el primer masaje y Oh sorpresa me quito el dolor y la molestia que tenia al caminar desde varios dias atras, lo seguire haciendo hasta que desaparezca toda molestia en esta area. Dios te siga bendiciendo y prosperando en tu vida, familia y profesion....🙏🙏🙏
@nataliavicente17932 жыл бұрын
Uy muchas gracias! Acá me quedo más claro, deberé consultar...
@katherinvenegasalvarez62054 ай бұрын
Me encanta todos sus tips ❤ muchas gracias
@elmaykol9077 жыл бұрын
Hace un rato me dolia un monton en esa parte y me hice el primer masaje y me alivio bastantee muchas gracias doc👍👍
@victorzamora24168 жыл бұрын
justo lo buscaba , muchas gracias ¡
@kristianhernandez93216 жыл бұрын
Muchas gracias por el tiempo que tomó para hacer este video tuve una rotura en el aductor izquierdo y gracias a su vídeo pude limpiar la zona afectada y me estoy recuperando llevo 11 días cuanto tiempo tengo que esperar para volver a jugar soccer
@alejandroroman5080 Жыл бұрын
De 1 a 2 meses, depende cuán grave fue tu lección.
@yesidquintero26765 жыл бұрын
una vez mas me suplo mucho de sus.videos. gracias sigan asi
@SinomeHD2 жыл бұрын
Dios le bendiga señor terapia. Hace un rato recién me desgarré el aductor jugando deporte pádel tras tremendo volteo y menudo wachate me repegué no más recién dolorido estoy en mi silla acicalándome la pernera a la espera de mejoría. De pronto pues ayúdeme con unos tips para poder recuperarme lo más pronto posible pues este viernes veo a mi novia por fin y necesito estar plenamente capasitado para tremendo cumbión gracias saludos doc
@minervanequiz52817 жыл бұрын
su voz es muy varonil y transmite seguridad de que sabe lo que está haciendo y por que!
@Lukas-nl4yg6 жыл бұрын
minerva nequiz jajajsb 🤦♂️🤦♂️
@sergioojeda54905 жыл бұрын
Y que tiene que ver la voz???
@edugomez55815 жыл бұрын
Has visto muchas pornos 😂
@ArletteBellyDancer6 жыл бұрын
Hola! Yo soy bailarina y hace unos 4 años al parecer tuve un desgarre en aductor mayor, no me lo traté por descuidada la verdad y porque nunca pensé fuera grave (la ignorancia, ahora ya aprendí), me imposibilita para estirar pues una pierna tiene más flexibilidad ¿cómo me lo puedo tratar ahora? Muchas gracias
@topoleo5 жыл бұрын
Gracias siempre me ayudas con el canal
@margaritaguerra8439 Жыл бұрын
Me alivio mucho el dolor que tenía no podía ni ponerme derecha
@CarmenGonzalez-kc3en2 жыл бұрын
Maravilloso. Gracias.
@juanesmillanwitzil76054 жыл бұрын
Muchas gracias x ilustrarnos con sus conocimientos!
@mariayeseniagarfiaszegarra78917 жыл бұрын
Doctor gracias a sus enseñanzas , ahora estoy emprendiendo con mi empresa.... no sabe cuanto le agradesco......
@angelarosario16775 жыл бұрын
BN. Jehová los bendiga ! Tengo 10 meses de médico en médico 18 terapias indicada por el terapista jaja que era ciática, el Remato logo, k era esprim ja kiropractic jaj todos tipo de antiinfla. Waoooooo, mano Ore a Jehová, busque KZbin. 3 días y esto mejooor gracias 😅😆😃 Jehová los ilumine siempre
@luisfernandomarquezgazabon31476 жыл бұрын
Excelente. Muchas gracias señor terapeuta.
@leandro.barbero3 жыл бұрын
Muchas gracias
@kriszalio9 жыл бұрын
Antes que nada quiero felicitarlos por los vídeos, son de gran ayuda y muy bien explicados, hace poco jugando fútbol sentí un ligero tirón en la zona del aductor derecho, ¿cual es el tiempo estimado para recuperarse de esta lesión ? llevo 6 días y realmente ya no siento molestias, pero si tengo un poco de miedo al estirar, espero me puedan responder gracias.
@FisioOnline.9 жыл бұрын
kriszalio Entre15 días como mínimo y 40 o 50 días, depende de el grado de lesión
@juanesmoli773 жыл бұрын
Mi estimado Dr muy agradecido saludos desde Equador
@benitocoronel98907 жыл бұрын
hola buenos dias le comento que gracias a sus videos me cure de una desgarro muy importante en la unas de mis piernas y en un tiempo menos de lo indicadi por el medigo que mediante una ecografia me dianostico . este desgarro producto de las practicas de futbol . muchas gracias
@FisioOnline.7 жыл бұрын
Hola. Me alegro un montón de haberte sido de ayuda. Se agradecería un me gusta y que compartas el vídeo en tus redes sociales contando tu caso. Podrás ayudar a otros... y nos ayudas también a nosotros Un saludo
@mir4nd4quispe524 жыл бұрын
Espero que me ayude! Gracias doc.
@guisellemeza61529 ай бұрын
Hola muy buen video mi hijo está con un tirón como este debo hacerle el masaje boca arriba o aplica hacerlo por atrás tambien
@danidaniel95418 жыл бұрын
hola que buen vídeo, quería saber si tienen vídeos sobre lo que mencionaste al principio, es un dolor ya en la zona de la cadera justo hay donde tocaste en el vídeo, no puedo ni levantar el pie sin sentir ese agudo dolor, y el mismo empezó cuando estaba haciendo ejercicio, de pronto puedes ayudarme. gracias
@p93granda9 жыл бұрын
Hola tuve un dolor en el aductor derecho durante un partido de fútbol pero como fue soportable segui jugando. El dolor se intensifico durante la semana y ahora no puedo hacer ejercicio, he estado poniéndome hielo en la zona del dolor pero necesito curarme rapido porque en dos semanas empiezo el campeonato con mi equipo. Que me recomiendas para curarme bien lo mas rapido posible.
@patricaojeda80419 жыл бұрын
me ha servido mucho tus vídeos me detectaron una tendinitis en aductor mayor de la pierna derecha y me derivaron al kinesiologo ...porfa que ejercicios me recomiendas tu por favor ....molesta mucho al caminar
@samantasasia18574 жыл бұрын
Gracias por estos maravillosos masajes, solo una pregunta qué pasa cuando a sido una lesión de casi un año de antigüedad que no se había diagnosticado y te das cuenta de que anda algo mal solo cuando se tensa la pierna y se inflama ...cómo se procede ???
@mdbg1212 Жыл бұрын
Gracias ❤
@luislabombarda19869 жыл бұрын
Excelente Video los Felicito!! Estimao en esta semana sufri una lesion en el aductor al tratar de hacer un pique Jugando Futbol. Me dificulta mucho caminar, es correcto el uso de banda elastica o uso de muslera para caminar? usando banda elastica me siento mas comodo, por favor le agradesco alguna recomendacion. Saludos desde Venezuela!
@juniorportillo7997 жыл бұрын
Agradecerte y felicitarte por los aportes valiosos de tus vídeo, muy buena explicación. muchas gracias y seguire tus indicaciones para el tratamiento de una lesion que tengo en el aductor izquierdo.
@oscarsanchezromero15199 жыл бұрын
Hola, yo tuve un accidente hace cuatro meses donde me fracture el fémur izquierdo y ahora que empiezo a caminar y a hacer ejercicios siento las partes de los aductores pero solo cuando hago movimientos bruscos, no siento ningún dolor cuando hago el auto masaje, me gustaría saber alguna recomendación, desde ya gracias y ya me suscribí
@guillo07164 жыл бұрын
Hace 4 meses tuve una cirugia de meniscos y he estado haciendo ejercios para fortalecer los musculos pero hace 3 semanas empece con un dolor de los aductores de mi pierna derecha que no me permiten desplazarla. Hare estos ejericios pero mi pregunta es , puedo continuar realizando los ejericios para fortalecer los musculos para la rodilla o debo suspender y concentrarme en los aductores? . Felictacione por este canal, me parace genial
@carloscep55436 жыл бұрын
Muy bueno, me re sirvio!
@alejandrapereyra42814 жыл бұрын
Tengo un ardor y hormigueo y hasta dolor en la parte interna del muslo más al medio y cercano a la rodilla ..no hago deporte .. nosé qué puede Ser y que puedo hacer? Muchas gracias .sus videos me ayudan mucho con mí hernia discal L4L5
@maxvnroll..44584 жыл бұрын
Gracias
@octaviogarciagarcia31554 жыл бұрын
Gracia bro voy hacerlo aver si me funciona
@victorlopez30513 жыл бұрын
Bro?
@mayrita.lachetitos5305 Жыл бұрын
Gracias espero me ayude esto porque el dolor es muy fuerte y nose porque me paso esto yo no ago ejercicio 🏋️♀️ ni nada de eso nose porque me paso gracias
@silvihop6 жыл бұрын
Qué buenos videos👍👍
@diegoalejandrovivani91694 жыл бұрын
Hola saludos de argentina, muy buen video. Le consulto, me desgarre hace 18 dias el aductor mayor, un desgarro moderado, jugando futbol. Ahora pare toda actividad ademas por la cuarentena. Ya podre empezar a entrenar un poco en casa por ej saltando cuerda, ya que esa actividad forma parte de mi rutina abitual?
@crisbaeza44574 ай бұрын
Hola yo tengo toda esa zona con hematoma,me duele mucho para caminar,sera grave?
@albertoriestra94799 жыл бұрын
ante todo felicidades por el canal,y seguir así,sois de gran ayuda para la gente . necesito tu opinión. ..hace 10 días rompi fibras al disparar a porteria y noté un hachazo en el aductor,ya no tengo prácticamente ningún dolor salvo arriba cerca de la ingle.pero si tengo el aductor algo inflamado. ..crees que deberia reposar mas o empezar a hacer ejercicio? gracias
@FisioOnline.9 жыл бұрын
Alberto Riestra puedes hacer ejercicio de baja intensidad, por ejemplo trotar, ir aumentando progresivamente pero no jugar al fútbol nunca antes de la tercera semana
@albertoriestra94799 жыл бұрын
+Fisioterapia-online.com hola gracias por contestar,estoy algo preocupado llevo más de 3 semanas y sigue inflamada la zona,no me duele salvo cerca de la ingle al pegar al balón...puede ser la cicatriz el dolor?
@Fabriciovernaz_ Жыл бұрын
Me lesione en el gimnasio , es un dolor tremendo 😖
@samantasasia18574 жыл бұрын
De la misma forma del video o se tiene que tomar otras indicaciones y/o procedimiento ??? Gracias de antemano por su respuesta
@yoselin.90928 жыл бұрын
Hola, muy buen video, yo tengo un problema de hace 6-7 meses me esforcé demasiado al jugar futbol y tuve una tendinitis el traumatologo me mando a aplicar caliente-frio sobre el aductor algunas pastillas para la inflamacion no tuve el reposo suficiente supongo,cuando volvi a practicar el futbol puedo patear pero levemente y si la esfuerzo mucho me duele demasiado me duele como por 3 días seguidos, no me logro recuperar totalmente no se que hacer:( segun me dijeron que necesitaba terapia la verdad nose
@jesusarismendi93393 жыл бұрын
A mi me duele el tobillo y la zona del aductor que me deja pa pierna inmóvil del dolor hay tratamiento
@sandraotero15222 жыл бұрын
Tengo mucho dolor en el muslo diario que me recomienda?
@Tio_Nel Жыл бұрын
Este tipo de masajes pueden ayudar a aumentar flexibilidad en los aductores? (En este caso para un practicante amateur de taekwondo). Gracias
@manche5229 жыл бұрын
muy buen video una consulta tengo 2 semanas con dolores en los aductores y estoy tomando desinflamantes y estirando mucho pero no siento mejoría y he llegado a sentir dolor en el pubis quisiera que me ayude con algunos tips para poder recuperarme lo más pronto posible gracias saludos
@MIANGELME5 жыл бұрын
Dios lo bendiga. Gracias por el contenido. Ahora mismo empiezo. Por favor, ¿donde encuentro el video para potenciar esa zona y reabilitarla completamente?. Por favor me deja el enlace!
@fidgbsn9 жыл бұрын
Hola ! Excelentes tus vídeos. Soy estudiante de fisioterapia en México y tus vídeos son una gran guía. Hace una semana pateando un balón sentí un pinchazo como dijiste y pienso que es el músculo pectineo. Tocando se siente una bola. Algún consejo o video para tratarlo ? Muchas gracias y saludos !
@adrianromero72177 жыл бұрын
anoche jugando al fútbol patie con la pierna izquierda y sentí un tirón y más tarde no podía pisar y tengo un dolor que va desde la nalga hasta la mitad de la pierna
@maguiguzman14704 жыл бұрын
Yo tengo el mismo malestar dese hace 2 años
@elmaykol9077 жыл бұрын
Gracias craaack
@senoranderson51403 жыл бұрын
Una pregunta después de que tiempo ya debería dejar de hacer el ejercicio?
@hectorrodriguezv40712 жыл бұрын
UNA AYUDA DE SU PARTE,HACE AÑO Y MEDIO ME HICIERON UNA BIOPSIA EN EL FEMUR IZQUIERDO,PREVIO HICIERON UNA CIRUGIA DE 5 cm, NO ME CONSIDERARON LOS EJERCICIOS DE REHABILITACION DE ESA PIERNA, RAZON POR LA CUAL ACTUALMENTE TENGO DOLORES Y NO PUEDO ASENTAR Y CAMINAR BIEN CON ESE LADO DE PIERNA, ESTOY TOMANDO ANALGESICOS...QUE EJERCICIOS O MASAJES ME RECOMENDARIA...SALUDOS ...SOY HECTOR--ECUADOR. GRACIAS U BENDICIONES.
@b_u_dreams4 жыл бұрын
Tengo esta lesión desde hace ya más de dos años y no cura. Reposo me he cansado de hacer, estuve un año de baja por otra causa y pensando que estaría más que curada veo que no. Cuando creo que está bien, intento ir estirando progresivamente muy despacio y vuelve a aparecer. No entiendo cuál es el problema. Se me inflama el muslo solo cuando le da gana.
@pauvlogs94577 жыл бұрын
y que pasa si el dolor solo se despierta cuando hago ejercicio y al otro dia no duele nada?
@manuelpozo79965 жыл бұрын
No es rotura, simple
@charliepereavalencia74715 жыл бұрын
Vaya respuesta... Falta de contenido
@chris-vg4 жыл бұрын
Me sucede lo mismo, leí que es por una mala cicatrización por falta de mensajes.
@joseluissanchezvillarreal18793 жыл бұрын
Ami me pasa lo mismo que Adriana
@elianmyroniak74693 жыл бұрын
Tambien me pasa solo q ahora me bajo hasta el torae del pie y no podre jugar mas..
@Ozdegonnet8 жыл бұрын
Excelente.
@kelvinpineda41598 жыл бұрын
hola que tal... es bueno vendar la parte de la rotura del musculo ??
@julioramos68855 жыл бұрын
Me dio un tiron el musculo en la parte interior del muslo .al cabo de dos dias todo se me lleno de hematomas grandes .me puedo aplicar ese tratamiento..no tengo mucho dolor pero si me duele todavia.por favor .julio
@miguelquiroga14975 жыл бұрын
Hola yo tengo un ardor o quemazón en el muslo de la pierna derecha... Porque y a que se debe. Antes me aparecía el ardor cuando estaba mucho tiempo parado, me tenía que sentar para que se fuera ese ardor. Hoy en actualidad ya se hizo constante
@ceciliaayala7884 Жыл бұрын
Yo me cai hace mas de un mes y me.sigue doliendo esa zona,que masaje me tendria q hacer? Y cuantos dias tarda en recuperarse? Gracias
7 жыл бұрын
Parabéns pelos vídeos, só uma pequena clarificação, o MTP faz- se no sentido transversal e não contrário.... Una vez mas, gracias por los consenso.
@danielsalazar6978 жыл бұрын
amigo una pregunta el musculo puede estirar haciendo estiramientos normales durante la recuperación??
@yurangallardo37774 жыл бұрын
En cuanto tiempo se recuperan este tipo de lesiones, realizando, estos ejercicios
@angelzaldana58874 жыл бұрын
cuanto tiempo es de no jugar después de la lesión
@andresloaiza23818 жыл бұрын
Es recomendable hacer un trote lento después de 10 días ? Y algunos estiramientos ?
@ashleyhidalgo82377 жыл бұрын
andres loaiza ormigeos
@kimba25986 жыл бұрын
Tengo este dolor y lo sentía más en mi rodilla asta que me toque exactamente y era en la parte interna de la pierna . Como lo puedo sanar lo tengo desde hace un mes esto dura mucho tiempo en sanar ?o se cura por que lo que hago es correr y ya estoy desesperada 🙏🏻🏃♀️
@fabriziocampos41952 жыл бұрын
Se puede poner hielo??
@milib9858 жыл бұрын
A mi me paso q me abrí de piernas bruscamente hace semanas y no puedo estirar el músculo xq me duele y tengo miedo a esginzarme
@michellebautista57648 жыл бұрын
eso es muchos dias xc yo necesito que se quite en una semana xc tengo examen de ballet xc
@chigui084 жыл бұрын
Di un pase ayer domingo y senti una molestia, solo juegue el primer tiempo y me salí de jugar... pero esta vez no escuche ningun ruido ni nada, solo la molestia... ya hoy lunes el dolor no lo tengo.. que habra sido?... pudo haber sido una rotura?
@estevangonzalez58243 жыл бұрын
Dice que si el dolor es agudo por golpe en la cadera, es exacto lo que me paso, hay algún video que me pueda ayudar?
@dgastridrangel43077 жыл бұрын
yo me lesioné hace años, y nunca hice nada, ahora cada que quiero subir una montaña o alguna actividad exigente, me comienza a molestar hasta el punto de que no puedo hacer nada. Empezaré con estos masajes ya que ayer comenzó el dolor tras un senderismo, pero que puedo hacer para que se recupere para siempre? Espero me puedas responder, gracias
@FABIANMARTINEZ-nr8cx6 жыл бұрын
DG Astrid Rangel yo te puedo ayudar con masaje
@senoranderson51403 жыл бұрын
El segundo amasamiento cuantas veces a la semana lo devo hacer?
@Chisme_Rosa Жыл бұрын
A mi me duele en esa zona hasta la parte de atras llegando a la ciatica
@lolito12182 жыл бұрын
Hace dos días hize piernas y hize una máquina de abductores y al día siguiente si tenía agujetas normales pero en la noche pasando el otro día día dos me duele intensamente nose como quitarme ya esa sensación pls
@WingChunMasterAbe3 жыл бұрын
podria andar dispues de lesion sin moletas?
@williamcastillo42233 жыл бұрын
Mañana tengo un partido muy importante y no podré estar por culpa de esta lesión:( Pero volveré más fuerte que nunca..
@orlandocausso70736 жыл бұрын
Hola seme a inflamado esa parte de los aductores me puede recomendar alguna crema o pastillas.
@nievesgonzalez61103 жыл бұрын
A mí me duele la parte esterior de la pierna incluso al andar no puedo estar de pie pue se palpa como se me pone furiso el músculo haber si me recomienda algu masaje
@jairguzman43436 жыл бұрын
Doctor al momento de patear un día sentí un tirón..eso me sucedió hace 3 meses y ahora el dolor a aumentado ..camino normal..mi problema es al pegarle al balón.. regresa este dolor... dejándome muerto del dolor
@manosofe6 жыл бұрын
Jair Guzmán me pasó lo mismo,al caminar o trotar no me duele, después de pegarle al balón ya me molesta hasta correr y caminar
@javierruiz25826 жыл бұрын
me paso lo mismo
@jairguzman43436 жыл бұрын
Aún se mantiene.. intenté de todo..deje de jugar ..me frote con muchas cremas y aún así se mantiene este dolor que Aceves pienso que ya es psicologíco
@javierruiz25826 жыл бұрын
Jair Guzmán comprate una muslera de neopren y refregate cada tanto. Yo lo llevo asi al dolor
@brusjimenez79516 жыл бұрын
Cuanto tiempo que dejar de jugar para que se conponga
@emiliamolina67976 жыл бұрын
Gracias, acabo de sufrir un desgarro
@ed61585 жыл бұрын
Tengo un tirón en esa misma parte ya llevo un mes sin poner jugar, no lo intentó porque siento un jalón en el tendón cuando golpeó un poco el balón, sera bueno hacer estiramiento? o guardo mas reposo y lo intentó hasta que deje sentir ese ligero estirón ? Gracias
5 жыл бұрын
Hola yo estoy igual dime te has curado?
@raulalfredocarrion90647 жыл бұрын
queria saber si hay mayor hematoma mayor es la lecion
@angelgomezmartinez5044 жыл бұрын
Que frotasion puede ser para aplicarme
@brickalvaradocalero51266 жыл бұрын
Hola doctor me paso lo mismo jugando fútbol sentí un estirón y me puse una ampolla pero se incho y me duele k puedo hacer ....
@adrianalva71526 жыл бұрын
de que tiempo puedo jugar fútbol ..luego de una operación en el muslo ala altura del abductor..
@nancybueno21713 жыл бұрын
Me quedo el aductor rojo inflamado pero camino mejor
@juanpablomurcia39218 жыл бұрын
es bueno ponerse hielo en la zona afectada??
@ivanyovaniespinozaespinoza81384 жыл бұрын
Hola buenas días tengo una duda mi músculo lo tengo bien inflamado y me arde la parte afectada me pegó un carro que puedo hacer ahí
@jordiaustin1675 Жыл бұрын
Hace unos meses me lesione pateando donde conecta la cadera con la pierna me sono y tenia un dolor orrible volvi a jugar pero aun me duele al patesr que puedo hacer porfavor
@ELCHOCHOLOCO4205 жыл бұрын
Hice los masajes por dos días seguidos y ahora me duele más que antes
@marcelo86095 жыл бұрын
🤣
@betalike5 жыл бұрын
GG
@alfredsantana41004 жыл бұрын
Jajajaja eso es de ganster
@mandiafricano18467 жыл бұрын
Wenas señor yo tengo un esguince adductor como lo puedo curar pr favor
@doraliciaorellanaumana26168 жыл бұрын
Como puedo quitar este dolor no puedo hacer karate por el puro dolor me echo crema y todo no se quita
@paulagrijalbamachado1998 жыл бұрын
Me sucede lo mismo me dificulta realizar los ejercisios y movimientos en karate y me duele muchismo
@edUoskitar6 жыл бұрын
yo hago jiujitsu y hago todo normal . Nomas cuando no hago nada me duele como sin tuviera un bulto
@cacanote1235 жыл бұрын
Reposo mis amigos, mínimo unas dos semanas!! Y seguir las instrucciones del pasaje del video...