الخس وفوائدة - ربى مشربش - نصائح صحية

[@ابومحمدمحمد-ت5ه]

موضوع الحلقه كله الخس لذيذ جدا وانصحكم تتناول الخس بس الي مو متعود عليه يسبب غازات شكرا دكتوره علي تعمقك بالموضوع والفوايد مع السلامه

[@infodoor9573]

يحتوي الخس على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن مع كمية قليلة جداً من السعرات الحرارية، حيث إنّه مصدرٌ ممتازٌ لفيتامين أ، وفيتامين ج، والفولات، وفيتامين ك؛ الذي يُعدُّ مُهماً لتخثر الدم، كما يحتوي على البوتاسيوم؛ الذي يساعد على تنظيم مستوى ضغط الدم، والنحاس، والحديد؛ المهم لتكوين خلايا الدم الحمراء، والمنغنيز؛ الذي يساهم في تنظيم وظائف المخ

[@rafedrafed1630]

عن رسول الله صلى الله عليه واله وسلم كلو الخس فإنه يجلب النعاس

[@ousamadodo8252]

أستغفر الله هل هذا حديث عن رسول حرام عليك والله أعلم

[@اللهمصلعلىمحمدوالمحمد-خ4ت3غ]

مو راح يصلي على محمد وال محمد

[@خالدعلي-ذ3ط]

اللهم صل على محمد وال محمد

[@tigerking9936]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@حارثحيدر-ف4ز]

🌼☘🌸

[@mnar7602]

كم سعره في الخس

[@rafedrafed1630]

إنخفاض بالسعرات الحرارية وغني بالأملاح المعدنية ويساعد في تنقية الدم وتحسين عمليات الهضم ويورث النعاس

[@tigerking9936]

مش غالي ع فكره

[@samiramo9126]

انا بغسل الخس منيح وبقطعها باسناني وباكلها😀

[@ابومحمدمحمد-ت5ه]

شرسه

[@القرآنالكريم-د5ن9ر]

الموسيقى حرام