10 הרגלי בוקר בריאים - כדי שיהיה יום מעולה | הדרכה מיוחדת עם רואי הניג

Рет қаралды 15,291

Күн бұрын

Пікірлер: 45

@RoyHenig 8 ай бұрын

הורידו את קובץ ה-PDF כדי לתלות אותו במטבח או בחדר השינה, בכתובת: royhenig.co.il/morning הצטרפו לתרגיל הבוקר בוידאו כאן: kzbin.info/www/bejne/eYDNe2Boqt2cgtk

@ענתעזרא-ט5ר 2 ай бұрын

הרצאה נהדרת. מאד נהניתי. מעניינת מאד. כן, יש כמה חידושים. תודה רבה ❤❤❤❤

@ישראליהורים 3 ай бұрын

תודה רב על ההרצאה מענין

@RoyHenig 3 ай бұрын

🙏

@יהודהשלנג 8 ай бұрын

וואו איזה אנרגיה טובה אתה משדר ואיזה מרתק הוידיאו ,תודה רבה

@RoyHenig 8 ай бұрын

תודה על הפידבק והמילים הטובות - מעריך את זה מאוד

@רבקהכדורי-מ4ט 14 күн бұрын

מתעוררים ומיד מודים לה' על עצם החיים.

@RoyHenig 14 күн бұрын

אמן

@דפנהבר-ה8ו 8 ай бұрын

תודה רבה, תזכורת חשובה.

@RoyHenig 8 ай бұрын

תודה לך

@שרונהקנובלר 8 ай бұрын

תודה נהדר ושיהיה יום נפלא

@RoyHenig 8 ай бұрын

בשמחה יום נהדר גם לך

@crtuisxcrd 8 ай бұрын

תודה רבה

@RoyHenig 8 ай бұрын

בשמחה

@MichalOrenshtein 2 күн бұрын

מיד כשפותחים עיניים, לפני שקמים לומר :”מודה אני לפניך מלך חי וקיים, שהחזרת בי נשמתי בחמלה. רבה אמונתך” כמה שמחה שהנשמה חזרה, שכל זה נעשה בהרבה חמלה , וההודאה בכך שאנחנו בהנהגה של האור אין סוף ברוך הוא שזה עוזר לנו להיות בענווה

@hahe19378 8 ай бұрын

הדרכה נהדרת, תודה!

@RoyHenig 8 ай бұрын

תודה לך

@chayacoen5473 8 ай бұрын

מדהים!! תןדה

@RoyHenig 8 ай бұрын

בשמחה

@hadasalevin9793 8 ай бұрын

תודה ❤❤❤ אפשר את הקישור לתנועת בוקר אותו הזכרת?

@RoyHenig 8 ай бұрын

הנה: kzbin.info/www/bejne/eYDNe2Boqt2cgtk

@arikne11 8 ай бұрын

תודה רבה! האם ההליכה של 15 דקות ברגל לעבודה נחשבת כפעילות גופנית?

@RoyHenig 8 ай бұрын

בהחלט

@ארלטוחנניהבוגנים 7 ай бұрын

❤

@משהמזור-ש5ל 8 ай бұрын

שלום לך. שתדע אתה מקצוען. יש לי שאלה שלא קשורה אם תוכל לעזור לי. הפסקתי לפני חודש לעשן קנאביס במכה אחת לא ידעתי שצריך בהדרגה, ומאז אני מרגיש חוסר שמחה חוסר אנרגיה עייפות לחץ סטרס. בנוסף הפסקתי גם לעשן סיגריות לפני שבוע. הבנתי יש 2 תוספים שיכולים לעזור 5htp ותוסף גאבא מה אתה אומר עליהם?אשמח גם עם יש לך מידע עליהם. או שיש משהו אחר שאתה ממליץ?

@RoyHenig 8 ай бұрын

ראשית תודה. עיקר הנטורופתיה, שזה הוא מקצועי, הוא לא סתם לתת תוספים, אלט לקבל תמונה שלמה ככל הניתן על מצב האדם, ומתוך כך על מה שיעזור לו בצורה היעילה והטבעית ביותר, לכן אני לא יכול לענות על שאלותיך כפי שהן. מתנצל

@moshesani 8 ай бұрын

רואי תודה רבה כיף מאוד לשמוע אותך, גם הטון של הדיבור שלך מרגיע. שאלה אני שותה על הבוקר כוס מים ומידי פעם מערבב עם חומץ תפוחים ,כמה זמן אחרי שתיית המים אני יכול לשתות קפה? שאלה שניה האם אני יכול לשתות עם הכוס מים הראשונה (והחומץ תפוחים) את כמוסות הברזל והמגנזיום ואם כן אז כוס הקפה שבא אחר כך לא מתנגש עם זה?

@RoyHenig 8 ай бұрын

הי משה, הייתי מחכה 15-30 דקות בין המים עם החומץ לקפה, רק כדאי לשתות את המים עם החומץ עם קשית, כדי שהחומץ לא יפגע באמייל השן. אפשר את הברזל לקחת עם המים עם החומץ, אבל את המגנזיום להפריד מהברזל, מהמים עם החומץ ומהקפה.

@chayacoen5473 8 ай бұрын

יש טיפים למינונים שינה תקינה עם תינוק שקם פעמיים בלי לה.?

@RoyHenig 8 ай бұрын

שאלה נהדרת, שמצדיקה וידאו במיוחד. אעדכן אותך כשייצא

@כלניתבר-ש6ש 8 ай бұрын

יחי ההבדל הקטן: אמא אימהית הייתה מציינת במקום הראשון של הדברים הטובים שרוצים שיקרו היום - את זמן האיכת עם הילדים. ראשון לפני כולם. האמת, זו לא ההשקעה הטובה ביותר בחיים?

@RoyHenig 8 ай бұрын

האמת - זו אכן ההשקעה הכי טובה, לפחות מבחינתי. דווקא בגלל זה ובשביל זה - חשוב גם לדאוג לעצמנו. כותב בתור אבא אבהי 😉

@hahe19378 8 ай бұрын

האבא הכי הכי... כותבת: אשתך

@ענתעזרא-ט5ר 2 ай бұрын

משה, סליחה שאני עונה.זה מה שרופא אמר לי. תרופה , כל תרופה שותים עם מים בלבד. חומץ תפוחים עם מים, זה בנפרד.

@RoyHenig 2 ай бұрын

כל תרופה לפי הנחיות מתאימות לה