ויטמין B12: למה הוא חשוב לבריאותנו, ואיך לצרוך אותו - הדרכה מיוחדת עם רואי הניג

[@RoyHenig]

מוזמנים לקרוא את סיכם ההדרכה ומענה על שאלות נוספות שלכם באתר: royhenig.co.il/b12/

[@razyaffeharpaz9712]

הרצאה מועילה ומעולה 🙏🏼 תודה על העזרה ״לקחת אחריות על הבריאות שלנו״

[@RoyHenig]

תודה בחזרה. זו הדרך

[@שרהפלק-ח3צ]

מעניין לשמוע,למדתי הרבה על בריאות הגוף.תודה לך.

[@RoyHenig]

בשמחה, תודה לך

[@NutriShorts281]

כשאני לוקח בי 12 אני מרגיש כאילו אני צעיר יותר ב10 שנים הראייה שלי הרבה פחות מעורפלת הכל נהיה יותר צבעוני מוטיבציה עולה ודיכאון יורד. אני מרגיש כאילו זה משנה לי את החיים!חשוב מאוד לקחת את המתילקובלמין ולא את הציאנוקובלמין. תודה על הסרטון.

[@RoyHenig]

יופי

[@פנינהגינת]

אושר גדול להקשיב ולהחכים❤❤❤

[@halimmaya9842]

תודה

[@popas1963]

הסבר מפורט ביותר יישר כח

[@RoyHenig]

תודה רבה על הפידבק, מעריך מאוד 🌟

[@elladror9786]

הקשבתי להדרכה שלך. העברת אותה נפלא מבחינתי. ברור.. קל להבנה.. נעים ואמפטי. תודה.

[@RoyHenig]

תודה רבה בחזרה 🙏

תודה רבה על ההסבר הנהדר עשה לי הרבה סדר

[@RoyHenig]

תודה על הפידבק - מעריך את זה 🙏

[@יוחנןחיראובני]

נעים לשמוע אותך והידע שאתה מפגין מרתקים.

[@RoyHenig]

תודה רבה לך 🙏

[@אורנהאלה]

תודה על המיידע החשוב שאתה מעניק!

[@RoyHenig]

בשמחה, מעריך מאוד את הפידבק שלך 🙏

[@נבונהרות]

העשרתה אותי תודה יישר כוח 👍🤲

[@RoyHenig]

בשמחה, תודה על הפידבק

[@paz-slim4life]

תודה על הסרטון - שאלתי האם יש הבדלים בין כדורים מתחת ללשון למציצה או טיפות של b12 ?

[@RoyHenig]

זו כבר שאלה של הספיגה של כל סוג תוסף לגופו - יש גם הבדל בין סוגי כדורים שונים ובין סוגי טיפות שונים.

[@fanietli3276]

שלוםטריבמין מקופת חולים טוב תודה

[@RoyHenig]

לצערי לא ממליץ על זה. ראשית, ה 12B הוא מסוג ציאנוקובלמין. שנית, עדיף כבר לקחת Bקומפלקס אם שאר ויטמיני B , שעובדים כולם ביחד בסינרגיה בהרבה תהליכים בגוף

[@RoyHenig]

לצערי לא ממליץ על זה. ראשית, ה 12B הוא מסוג ציאנוקובלמין. שנית, עדיף כבר לקחת Bקומפלקס אם שאר ויטמיני B , שעובדים כולם ביחד בסינרגיה בהרבה תהליכים בגוף

[@leapu2]

האם יש תופעות לוואי ללקיחת B12 מתיל קובלאמין מתחת ללשון? כמו מיגרנות?.תודה על המידע החשוב. האם הרופא יודע להבחין מתי הערך התקין בדם אינו מעיד בהכרח על חוסרים?( סידן, מגנזיום...B12?

[@RoyHenig]

לא מכיר תופעות לואי כאלה. בכל מה שכתבת, קשה לדעת רק הבדיקות הדם, אך אם רמת b12 מעל 500, סביר שאין מחסור בצורה הפעילה בדם

[@fanietli3276]

טריבמין זה טוב

[@RoyHenig]

לצערי לא ממליץ על זה. ראשית, ה 12B הוא מסוג ציאנוקובלמין. שנית, עדיף כבר לקחת Bקומפלקס אם שאר ויטמיני B , שעובדים כולם ביחד בסינרגיה בהרבה תהליכים בגוף

[@אורנהאלה]

אני מקבלת אמפולות.בגלל חוסר ספיגה. חסר לי על בסיס קבוע. אני משלימה כל תקופה מאגרים.

[@RoyHenig]

כפי שאמרתי, יתכן שחוסר הספיגה נובע מתת-חומציות בקיבה, ואז יש לזה השפעות נוספות. שווה לבדוק את זה, ואם - לטפל

[@משהמזור-ש5ל]

1. יצא לי בבדיקה 284 כדאי לקחת רק b12 או בשילוב חומצה פולית? (באותו הכדור). 2. לפי התוצאה שיצא לי למשך כמה זמן כדאי לי לקחת? נגיד שהתוצאה בבדיקה תעלה ל500. 3. האם זה בסדר לקחת ביום 2000 מק"ג? או מספיק רק 1000? כמובן לפי התוצאה שיצאה לי.

[@RoyHenig]

זה מאוד אישי. בכל מקרה, שאלותיך נכנסות כבר לסוג של ייעוץ אישי, שאני לא יכול לעשות ברצינות בלי לדעת יותר עליך. מתנצל

[@dinaseifer3890]

איך אפשר לקבל מצמחים? והאם סויה עוזר?

[@RoyHenig]

באופן כללי b12 מיוצר מחיידקים, ובמזון כפי שהוסבר בעולם החי. מבחינת סויה - בטמפה יתכן שיהיה b12

[@meiravhasday9341]

מתי לוקחים לספיגה טובה ?

[@RoyHenig]

מתחת ללשון זה לא כל כך חשוב, אבל לא הייתי לוקח אחרי אוכל מתובל מאוד או אלכוהול

[@מזלברזילי-ע1ת]

מה קורה כשיש יותר מה האוכל שיש להפסיק לאכול שיש שם b12

[@RoyHenig]

לא בדיוק הבנתי את השאלה. אם היא לגבי עודף בגוף רק מאכילה? די קשה להגיע לזה בלי תוספים. בכל מקרה, B12 מסיס במים ועודפים יוצאים בשתן

[@rinaflatau]

בדיקות הדם שלי תקינות לדברי הרופא אני בת 88 וחצי אני לוקחת קמפלקס וחומצה פולית כתוסף מנעתי מה דעתך

[@RoyHenig]

בלי לדעת כמה יצא בבדיקה שלך, באמת קשה לדעת...

[@shimondan8229]

ההרצאה מתאימה לקורס אקדמי להעברת מידע ביוטיוב אני ממליץ לך ליהיות יותר תמציתי זה ארוך מידי אני הייתי מעביר את אותו מידע הרבה יותר יעיל בפחות מחצי זמן

[@RoyHenig]

מכבד את דעתך