כמות מספיקה של מים בגוף היא אחד הדברים הכי חשובים לבריאותנו, וכדי לעשות זאת בצורה נכונה, יעילה ובריאה, רואי הניג מסביר 25 טיפים. צפו בהדרכה. קישור לסיכום ההדרכה באתר: royhenig.co.il...
Пікірлер: 61
@user-lr7vz8dj5tАй бұрын
תודה . היה מועיל ומעניין. אמן בשורות טובות.
@RoyHenigАй бұрын
תודה בחזרה 🙏
@כרמלהמזרחי7 күн бұрын
עברתי שבר בחוליה בעמוד השידה באחד החוליות עם כאבים מה עושים?
@IloveMusicaАй бұрын
נהדר ותודה רבה על הרצאה מאלפת:)
@RoyHenigАй бұрын
בשמחה. תודה לך על הפידבק 🤗
@user-yk1un4tu8iАй бұрын
אתה מדהים 😊 מסביר בצורה כל טובה ברורה ונעימה..יישר כוח גדול
@RoyHenigАй бұрын
תודה רבה רבה 🙏
@user-lj1xt2bs2hАй бұрын
איזה עיינים טובות לא יודעת מה מעשייך בחיים אבל אינשאאלק שיהיה לך שפע אינסופי פנימי וחיצוני❤️🔥
@RoyHenigАй бұрын
איזה כיף לקרוא - תודה רבה לך 🙏
@danlavi6031Ай бұрын
לא הבנת מה הוא עושה? הקשבת לסירטון ?
@user-lj1xt2bs2hАй бұрын
@@danlavi6031 זה לא מה שהוא עושה בחיים בנאדם משועמם שכמוך שמחפש על מה להגיב.
@user-xt3qq9mc4jАй бұрын
הסבר יפה
@user-sj2qm6bh6fАй бұрын
תודה רבה,העלית את המודעות לשתית מים טובים ומרווים.
@RoyHenigАй бұрын
בשמחה
@trueman8090Ай бұрын
הייתי צריך לחכות יותר מידי בסרטון בשביל לשמוע מה הטיפים. זה ממש רמאות לגרום לבן אדם לשמוע את כל הסרטון הזה שמלא בפילוסופיה שאם מסכים אותה היא רק אומרת דבר אחד רגיל מובן מאליו ומובן מעולם שבריא לשתות מים. מיליון פעם להגיד את אותו הדבר במילים אחרות. ניראה שרימאתה אותנו כדי להיכנס לסרטון שלך. גם אם באמת יש טיפים בסרטון הזה אני לא הולך להקשיב לכול הסרטון הזה עכשיו
@CohavaАй бұрын
הרמבם אומר אכול שאתה רעב ושתה כשאתה צמא.אתה מסביר מאוד יפה❤
@RoyHenigАй бұрын
תודה 🙏
@user-dl8gv9dh6wАй бұрын
תודה רבה על ההרצאות ממש מקצועי ומחכים
@RoyHenigАй бұрын
תודה בחזרה 🙏
@user-fe5si9lu4oАй бұрын
תודה רבה מאד עוזר ומוסבר יפה אני אישית שותה מים כלהיום מעט מעט במך כל היום זה הדרינק שלי
@RoyHenigАй бұрын
מעולה. תודה בחזרה
@user-xz8ue4ke7dАй бұрын
כל הכבוד לך תמשיך שאפו גדול
@RoyHenigАй бұрын
תודה רבה בחזרה 🙏
@user-rt7gk8lj2xАй бұрын
אני אוהב מים. תודה על הסרטון ושיהיה לך רק טוב!
@RoyHenigАй бұрын
בשמחה ולרוויה 👍
@user-jc9eo4uu6wАй бұрын
האם כמות המים שהגוף צריך זה בהתאם למשקל הגוף תודה
@user-rt7gk8lj2xАй бұрын
@@RoyHenig 🙏🏽
@user-lw1ru9xi9uАй бұрын
❤❤❤
@user-xz8ue4ke7dАй бұрын
אני אודה לך אם תייעץ לנו גם לבי אוכל אפילו שיש הרבה מידע באינרטנט ואני יודע הרבה דסרים תוסיף לנו תודה רבה
@RoyHenigАй бұрын
אם יש צורך בהתאמה אישית, מוזמנים ליצור קשר 0544275854. אם משהו כללי להדרכה, בבקשה למקד את השאלה
@malimark691Ай бұрын
מעניין שלא היזכרת מים רתוחים …😮
@RoyHenigАй бұрын
שאלה טובה. היתרון במים רתוחים הוא רק שאין בהם חיידקים או טפילים וכלור שהוא נדיף, אבל זה לא מנטרל מתכות רעילות
@shemergil16 күн бұрын
לגבי הכנת משקה אלקטרוליטי בבית... מה לגבי אשלגן? האם אפשר תחליפי סוכר - בכל אופן 6 כפיות סוכר לליטר מים - עדיף להוסיף חתי כפית לתרכיז פטל וליטר מים.
@kinorina1Ай бұрын
האם תה צמחים יכול להיחשב כמים?
@RoyHenigАй бұрын
בגדול כן, אבל לא כדאי להסתמך על זה לחלוטין
@shaltieltzairi366116 күн бұрын
מה דעתך על זה שהשתיה שלי כולה בנויה על צמחים במים חמים וללא מים מהברז
@shoanamizrachi8225Ай бұрын
שלום איזה שתיה הכי מתאימה ליתר חומציות בקובה ריפלוקס תודה
@RoyHenigАй бұрын
זו שאלה מורכבת למדי, ומה שמוסיף על המורכבות זה שלפעמים ריפלוקס נובע דווקא מתת חומציות. לכן במקרה כזה קודם כל צריך לזהות במדויק את המצב לפני שעוברים לפתרונות
@user-bp9ze7xo7zАй бұрын
אני רוצה לעבור למים מסוננים, האם כד בריטה מסנן טוב וכל כמה זמן צריך להחליף את המסנן?
@RoyHenigАй бұрын
בטח טוב יותר ממי ברז, אבל לא כמו הפילטרים הגדולים יותר. איני יודע כל כמה זמן מחליפים
@user-xr9bj1wu1cАй бұрын
כמה זמן אחרי האוכל מומלץ לשתות?
@RoyHenigАй бұрын
לפחות שעה, עדיף שעה וחצי. שאלה מצוינת
@user-xr9bj1wu1cАй бұрын
@@RoyHenig עדיף לשתות חצי כוס מים עם הארוחה מאשר אחרי הארוחה?
@user-ht7nm4uj1nАй бұрын
מה עם סודה ? אני מאוד אוהבת
@user-rt7gk8lj2xАй бұрын
האמת שככה נהגו אצלנו באתיופיה זה היה בושה לשתות במהלך האוכל ההורים לא היו מסכימים לנו עד שהיינו מסיימים לאכול@@RoyHenig
@malimark691Ай бұрын
@@user-ht7nm4uj1n
@user-mc8vi2zj3gАй бұрын
האם מים רתוחים הם מועלים ממים מהברז???
@RoyHenigАй бұрын
במים רתוחים לא יהיה חיידקים וטפילים, אך זו לא הבעיה במי ברז, אלא מינרלים וחומרים שונים, שההרתחה לא מבטלת אותם
@user-xt3qq9mc4jАй бұрын
תסביר שנית מה עם האלקטרוליטים
@RoyHenigАй бұрын
אלקטרוליטים הם מינרלים שנמצאים בדם, בנוזלי הגוף וברקמות, והם חיוניים לתפקוד התקין של הגוף. הם כוללים נתרן, אשלגן, כלוריד, סידן, מגנזיום, ביקרבונט וזרחן. תפקידם העיקרי הוא לסייע בשמירה על מאזן הנוזלים בגוף, בהעברת אותות חשמליים במערכת העצבים והשרירים, ובוויסות חומציות הדם. כאשר רמת האלקטרוליטים בגוף אינה מאוזנת, זה יכול להוביל לבעיות בריאותיות שונות כמו התייבשות, התכווצויות שרירים, הפרעות בקצב הלב, ועוד. לכן, חשוב לשמור על תזונה מאוזנת ולוודא שהגוף מקבל מספיק אלקטרוליטים, במיוחד במהלך פעילות גופנית או במצבים של הזעה מרובה.
@user-iu4qs5bg1oАй бұрын
מה לגבי שתיית סודה?
@RoyHenigАй бұрын
כפי שאמרתי בוידאו - יחסית למוגזים סודה טובה יותר, אבל הפחמן הדו חמצני שבה גורם לה להיות חומצית, ושתייה רבה מדי שלה תגרום לגוף להיות חומצי יותר, מה שמעודד דלקות גורם להפרשת מינרליים בסיסיים בשתן
@user-wh8ju5yg5fАй бұрын
רואי, ההרצאות שלך בהירות וברורות, ממש כיף להאזין לך. איך אפשר לקבוע אתך פגישת ייעוץ? אני מחיפה
@user-ny6hz3qk2fАй бұрын
עייצות טובות לגבי המיים והסודה
@user-iu4qs5bg1oАй бұрын
מה דעתך על שתיית מים מעורבב עם תרכיז תפוחים 💯 אחוז טבעי?
@RoyHenigАй бұрын
זה נשמע יחסית בסדר, אבל אם זה מגיע לרמת מתיקות של מיץ, לא כדאי להרבות בזה בגלל כמות הסוכר והיעדר סיבים.
@taniamakarov298Ай бұрын
הרגת אותי עם הספרייט🫣
@RoyHenigАй бұрын
סליחה 😉
@yaniv18929 күн бұрын
אתה קצת חופר
@RoyHenig28 күн бұрын
שמח שלפחות חלק עניין אותך, ומקווה שאחר כך עברת למשהו מעניין אחר 👍