Рет қаралды 28,425
م\ طرق التدريب الرياضي
محاضرة للدكتور حيدر بلاش جبر
جامعة المثنى/ كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
الدراسات العليا / الماجستير
جاء بها شرح لطرق التدريب الرياضي : 1- التدريب المستمر ( المنخفض والمرتفع الشدة)
2- التدريب الفتري ( المنخفض والمرتفع الشدة )
3- التدريب التكراري.
(نتمنى لكم الاستفادة من هذه المحاضرة والقادم افضل انشاءالله)