Как пережить расставание? / Каринэ Аванесян // Это не Фрейд

[@mercury83]

Прожила много лет и опыт жизни доказал, Чем больше игноришь человека- тем больше он к тебе тянется! Не унижайтесь, не плачьте перед теми, кто этого не достоин! Любить себя это надо уметь!

[@gum3940]

Игнорить человека? Зачем,если любишь! А если поиграть,тогда да! Больные люди обычно любят играть в такие игры,здоровые просто находятся в отношениях.

[@sergejgorbacevskij5476]

Любить себя-называеться просто:-эгоизм(нарцыс)итд...

[@Swetty20]

Меня мой парень игнорил несколько дней, якобы проучить меня

[@stanislavlebedyev7859]

Спасибо 💋 🩵

[@Apollinaria853]

Также есть и другое. Пушкин правду говорил, если человек вам с льно любит, то он будет унижаться до конца.

[@ОльгаА-ч7л]

когда то тоже расстались с парнем ….. он жил в одном городе , я в другом и когда я уехала , он познакомился с девушкой , а потом женился…. очень переживала…. а потом подумала - он там наслаждается жизнью , у него всё хорошо , а я здесь в слезах и раздумьях…. и зачем мне так переживать о человеке который меня не любит , а любит другую🤔🤷жизнь даётся только один раз … и надо её прожить в позитиве и с людьми которые тебя любят …. потом познакомилась с парнем , вышла замуж и родила двоих детей …. не надо свою жизнь тратить на посторонних людей…

[@mazafakaphilosopher]

Инсайты)📝 1. Выбросить все вещи, которые напоминают. 2. Не следить в соцсетях. 3. Закрепить нейронную связь: мысль о человеке - неприятное следствие. 4. Закончить отношения в своей голове - делать это как упражнение, практику. 5. Не брать на себя ответственность за решение другого человека: быть с вами - было его выбором, расстаться с вами - тоже его выбор. Уважать этот выбор. 6. Все неприятные эмоции, чувства и переживания направить в работу над собой, в заработок, в спорт. 7. Самому расстаться с человеком внутри себя и перевести фокус своего внимания с надежд и ожиданий, на создание себя и своей жизни. 8. Контролировать свои мысли. 9. Отказаться от идеи, что этот человек - моя судьба и мы с ним связаны. 10. Заранее узнать, какие мысли, глюки и искажения будут возникать - быть готовым к ним. 11. Не пытаться вернуть человека, потому что если он решил расстаться, значит он не хочет быть вместе - надо уважать его решения.

[@ИринаБулыкина-д7ъ]

Я бы ещё добавила: не бухать и не употрелять по этому поводу. Так как алкоголь и прочее только усиливают ощущения жертвенности и затягивают время пребывания в этом аду. Берегите себя и своё здоровье

[@ОльгаСидоренко-л3ж]

Самое главное, когда начинаете страдать по возлюбленному, тут же говорите себе, как только всплывает или поднимается боль к горлу, проговаривай себе: ЭТО НЕ ЛЮБОВЬ, ЭТО ЗАВИСИМОСТЬ. И так целыми днями, как становится не выносимо больно. Не поверите, действует. Вылазьте из под его стола, не ждите когда вам дадут косточку, не ждите что вам соизволят позвонить, осчастливят вас свом появлением. Займитесь собой, идите в спортзал, идите в турпоход, в горы, на сплавы, займитесь любимым делом, живите своей жизнью, и поймите наконец, когда вас любят, бросают всё и идут за вами. Вы просто жертва. Ведите себя достойно, один раз сказала : ДОСВИДАНИЕ и забудьте. Уважайте себя. Освободите место, для нормальных серьёзных отношений, ато ЗАВИСИМОСТЬ. Сама прошла эту школу, а сейчас самая счастливая счастливая, даже морщинки на лице разровнялись. Всем настоящих чувств. Любите себя и будьте любимы.

[@МарияБелова-ч7ч]

​@@ОльгаСидоренко-л3ж как вы прошли эту школу. Я ничего не хочу. Наоборот, когда была с ним, были танцы, горы, и так далее. А сейчас встать с кровати не могу. Как заставить себя?

[@Apollinaria853]

Как хорошо говорить об этом, кидать ссылки, что-то рекомендовать, когда это ни тебя касается. И вот, когда в этой ситуации ты. Ушёл любимый. Тут ни одна теория не работает. Вроде умная, взрослая, должность руководящая (а значит всегда не должна быть тряпкой) , но увы, размазало как не знаю кого. Ничего не хочу делать. Даже не пытаюсь заставить себя. Очень тяжело. И это не впервые, и от этого наверное и больнее, задаюсь вопросом, как я могла снова полюбить и доверился человеку.

[@ГлебПетрович-у6ц]

А если двое детей осталось его со мной?!

[@Barmaleeva]

Тут недавно меня накрыло по старым отношениям, вдруг полезли все хорошие воспоминания о человеке, прям тоска взяла. Так вот. Стоило мне открыть заметки, и вспомнить все те его негативные качества, его сраные поступки, сразу процесс остановился. Только разозлилась, и морально обняла себя)

[@lauracygnel4328]

Я даже вела тетрадь и записывала всё плохое , куда то дела её. И лезут в голову только хорошие события с ним , особенно когда надо помочь по дому или с машиной , вообщем мужские дела. Он и был такой хороший и плохой одновременно , я плакала сидя напротив что это так , когда в очередной раз мирилась ,мы 7лет туда сюда ходили ...потом он познакомился с другой но думал обо мне , мы вообщем перетерпели тогда когда расстался позвонил , немного пообщались , сейчас женился . Психолог Шахов в Ютубе говорит пока никого нет , ни с кем не встречаешься , вспоминаются бывшие отношения., А с кем попало встречаться не хочется уже , если только по дружески , но они же хотят спать вместе .

[@Barmaleeva]

@@lauracygnel4328 ой, милая, понимаю вас. Но я с возрастом как-то научилась убирать мужиков-жевачек из своей жизни. Потому что такое что вы описали, это не любовь, а созависимость. И я очень, очень много ходила на встречи с тиндера, как только начинали лезть с интимом, я отмораживалась, если не хотелось. Да, с возрастом совсем не хочется тратить себя на каких-то тех, кому только секса. Хочется, чтобы как-то заинтересовали, но минус тиндера - это конвейер лиц, иллюзия выбора, многие, что девушки, что парни, ничего не хотят делать, чтобы как-то заинтересовать, дать себе заинтересоваться в другом человеке. Связи поверхносты. В итоге, и ты не успела завожделеть, узнав человека получше, тебя уже списали со счетов. Поэтому много много встреч, просто встреч, погулять, пообщаться. Одно но - чтобы не лезли, всегда платишь сама за себя. А то нидайбох чёт сожрать на встрече за счёт мужика, сразу обязана дать пыскуипат. А так и в вакууме не сидишь, общаешься, и есть возможность кого-то интересного встретить. Кстати, по итогу, есть с кем не сложилось, но очень круто общаемся и по сей день в дружеском ключе.

[@Barmaleeva]

@@lauracygnel4328 ещё, кстати, мне помогает к этому всему иначе относиться моя позиция профем. Я прям "сильнанезависимая", бабища с кучей кошек, но мужчин люблю, просто отношусь к ним иначе. Помощь по дому? Есть папа, и наемные рабочие, например. Помощь в тачке? Знакомые знакомых, которые знают норм сервисы, где я тачку обслуживаю. Если надо что-то делать, что я сама физически не вывожу (таскать тяжёлое, например, на 5 этаж), в помощь наемная сила, типа грузчиков, сантехников, специалистов узкого профиля. Ещё есть друзья и коллеги по работе. Сама не можешь додуматься, тебе всегда что-то подскажут и помогут. А так, чтобы мне ещё бывшие по дому помогали или решали мои проблемы)) да я бегу роняя тапки, чтобы в плаксу не превратиться. С глаз долой из сердца вон, как говорится. А ещё есть подруги, сериалы, досуг всякий разный, которые помогают голову отключить. Спорт, работа. Вам надо чтобы события повседневной жизни по яркости не уступали моментам с бывшим. И постепенно, без общения с ним, забудется. И круг общения будет шире, за счёт встреч.

[@oxotskaya3391]

Аминь. Мне заметки очень помогают скинуть пелену фантазий. Очень советую их писать в моменте.ятобы потом себе так помогать.

[@lyalya_v_ideale]

Тоже веду дневники всю жизнь. И тоже почитаешь так записи прошлые и освежишь память сколько г..на было и оно так и будет, всё тоже самое. Но у памяти защитный механизм, вытесняет плохое. А так вот почитаешь и отрезвляешься))))

[@anastasiyamischina7419]

Самая лучшая месть - это быть счастливой, направить всю свою любовь на себя и чувствовать от этого кайф😏♥️

[@natashasmok1762]

Самое плохое, из Вашего комментария, это месть!... Потому-что, чувство мести, опускает человека, как личность😉... Я предлагаю, выбросить месть из сознания и переключиться на осознанную любовь к себе ! 😘

[@marina_sergeevna_5]

@@natashasmok1762 я, конечно, восхищаюсь такими людьми, кто после болезненного расставания может так высокопарно говорить о мести) и чувствую, что вы лукавите) потому что чувство злости - это нормальное чувство человека. И месть во благо себе - почему нет? Почему не отомстить бывшему, который предал тебя, своим счастьем? По-моему очень даже экологичная месть за причиненную боль 😄 Просто в последнее время все стали пропагандировать искоренять в себе «плохие» черты. Таким образом, подавляя свои «не экологичные» эмоции можно просто дойти до нервного срыва, так как ты не даёшь себе проживать то, что тебе нужно прожить. Да, слово «месть» не красивое слово и не позитивное. Но наверно я отношусь к этому проще)) я никогда не мстила бывшему, считаю это недостойным поступком, но вот угнать куда-то в отпуск и быть счастливой первое и самое тяжелое время очень помогает))

[@natashasmok1762]

Вам, конечно решать, как поступить... Но ,лично я, не вкладывала бы никакой энергии в этого не достойного человека! Ни в виде мести, ни в виде злости.. Потому-что, всё это, способ лишний раз обратить на себя внимание! А он этого НЕДОСТОИН!!!

[@Ateist86]

Согласен, но нет такого тумблера, щелк- и ты счастлив, всю боль, всю ненависть, неприятие всё ровно придется пережить.

[@natashasmok1762]

@@Ateist86 Да, придётся... Так устроена психика человека!... Но не имеет смысла, пытаться, каким-то образом, отомстить или унизить человека с которым расстались, потому-что вам теперь больно! Это бессмысленно! Поверьте! Я всё это проходила!... Предлагаю, найти интересную тематику, и увлечься ею. Например я, в такой тяжёлый период, начала изучать йогу и находить ответы на волнующие меня вопросы, слушая лекции известных психологов. Постепенно, мои мысли переключились, я меньше стала думать о человеке, познакомилась на занятиях йогой с новыми, интересными людьми. Жизнь изменилась, я ,как Мюнхгаузен, вытянула себя за косичку из этого болота! 😁

[@ЕленаВасильева-э4й]

Чем скорее расстанетесь с неподходящим, тем скорее найдёте своего спутника, самого лучшего из подходящих и самого подходящего среди лучших! От души желаю вам счастливой и долгой любви!!!

[@Olga_973]

Легко говорить, а где их искать? И надо ли , на те же грабли наступать в 50 лет?

[@ЕленаВасильева-э4й]

@@Olga_973 А Вы не ищите лёгких путей,- на них подходящие не встречаются! И только Вам самой решать, что Вам надо, что и вовсе не надо, и какую цену Вы готовы за это платить! Кто не любит платить, тому всегда приходится расплачиваться. Бесплатно только сыр в мышеллвке,- раз и навсегда!..

[@evalife6728]

Необходимо сначала разобраться с собой, перепрограммировать себя, иначе будет хождение по граблям. Мужчина другой, но ситуация похожая.

[@ALESIA-yu2yb]

@@Olga_973 время чуть пройдёт проработать болезненное все пережить и если встретите человека который вызовет симпатию и если взаимно там и будете решать как дальше. Я бы в 50лет хотела постоянных отношений с одним мужчиной со вниманием и любовью друг другу но без совместного проживания

[@Екатерина-х8ш7п]

​@Olga_973 а встретить себя?

[@larisaseagal2424]

Меня почему то успокаивала и заряжала фраза самой себе ...."Ну что могу сделать в этой ситуации ? Стать еще красивее 😊.!" И видимо это и было поддержкой самой себе ..

[@TotalRookie_LV]

Я проплакал года полтора-два. Просто приходил домой, шёл в ванную (поскольку тогда ещё жил не один, а с родителями мамы) и рыдал. Для меня это были вообще первые такие отношения, зашедшие дальше подростковой влюблённости, мне уже было чуть за двадцать и я уже работал. Началось всё как бы с её инициативы, скорее всего ей просто было одиноко в тот период жизни, а тут я подвернулся. Вот только я поверил, что это что-то большее чем просто временная связь (я вообще в принципе не понимал, что такое "роман") и влюбился, и был безмерно счастлив несколько месяцев. Потом она нашла очень престижную работу, и мы как-то отдалились. Я начал сходить с ума, так как не понимал, что происходит, наконец-то мы встретились и она просто сказала, что не любит меня, за что я ей дико благодарен, что она не исчезла просто так обрубив любую связь, после этих её слов я уже никак не мог быть с ней вместе. Но и ей была польза от нашего "романа" (по крайней мере, хочется в это верить), как она потом сказала, я был самым нежным её любовником. Никакой злости или неприязни я к ней никогда не испытывал, просто моим долгом было уйти. Правда, я однажды попытался на неё рассердится, так как слышал, что люди часто не ладят с бывшими, и это как-то помогает. Попробовал себя накрутить. Это было большой ошибкой, нельзя так калечить свою психику - на долю секунды я почти поверил, что она в чём-то виновата и некрасиво со мной поступила... а потом пришла обратная волна, у меня чуть коленки не подкосились и я почти что прямо так на улице упал. В общем понял, что я в принципе не способен её ненавидеть, да и не было за что, она мало того, что была крайне целеустремлённой девушкой, с деловой хваткой, так у неё ещё и был невероятный талант в общении с людьми, так что она была душой компании своих друзей (главным образом своих бывших однокурсниц). В общем, сразу после того разговора пошёл в автошколу, получил права. Потом пошёл на курсы французского. Не потому, что это было мне нужно, я просто было страшно оставаться наедине с собой по вечерам, а на курсах хоть какие-то люди были. Ещё дико помогло то, что в то время ещё иногда собирались с одноклассниками вместе. И вот в то время я подсел на компьютерные игры, они стали моей заменой алкоголю и средством для эскапизма. Иногда была полная дичь, например, увидел на улице детскую коляску и расплакался. Почему?! А вот, наверно, подсознание решило так заявить, что у меня могли бы быть с ней дети. Кстати о детях, вернее - о наследственности. Партнёры друг для друга пахнут тем приятнее, чем более разные у них иммунные системы / гены, это способствует более здоровому потомству. Так вот для меня её аромат был изумительным, даже пьянящим. И да, как оказалось 20 лет спустя, иммунные системы у нас радикально отличались - её была слишком слабой, чтоб победить рак, а моя наоборот - такая неадекватно агрессивная, что не только почти любую болячку рвёт в клочья, но и нападает на собственный организм, так что теперь я инвалид из-за повреждений спинного мозга. Пока ещё хожу, но всё хуже. Ещё из "прекрасного" сразу после разлуки - на свою беду я уже тогда неплохо знал английский, и вот тут я с ужасом обнаружил, что около трети песен на радио о разлуке и несчастной любви, а радио на работе играло всё время, однажды я таки выскочил на улицу поплакать, а то текст "ничто, ничто не сравнится с тобой" ("nothing compares to you" в исполнении Шинейд О'Коннор), это уже было слишком. Я, наверно, лет 15 не смотрел её социальные сети. После того, как узнал о её смерти таки просмотрел её фото. Как ни странно, это помогло. Помогло в том смысле, что я с каждым разом всё отчётливее понимал, что сильные чувства испытываю не к девушке на фото, а по воспоминаниям о проведённом вместе времени. Месяца четыре было очень плохо, это было ещё одно прохождение процесса разлуки, прошёл почти год, пока меня действительно отпустило. Разумеется, мне помогло и то, что рядом со мной другая любимая девушка, которая и меня любит. И таки ещё одно примечание. Моя история, когда любовь или некие её отголоски способны вызвать крайне сильные эмоции даже десятилетия спустя, вряд ли характерна для так называемых нейротипичных (то есть нормальных) людей. Но у меня-то, оказывается, СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности, только полтора месяца назад наконец-то получил документ с диагнозом), это значит, что мои чувства: а) гораздо интенсивнее; б) не тускнеют со временем, как это происходит у нормальных людей. И вот последнее для таких как я является шокирующим открытием. В смысле у вас чувства со временем слабеют, как это?! То есть для нормальных людей вечная любовь является чем-то недостижимым, чем-то из сказок и рыцарских романов, а не повседневностью как для нас?!

[@еленамедведева-ь3р]

Какая грустная история…

[@TotalRookie_LV]

@@еленамедведева-ь3р Ну, она прожила довольно яркую и счастливую жизни... Но почему такую короткую! Сравнительно короткую, ей и пятидесяти не было. Вообще мне дико повезло, что за пару месяцев до смерти, на её последний день рождения, я не просто написал стандартное поздравление, а чуть более длинное письмо, что она прекрасный человек, что с поэтому ней было и наверно до сих пор так здорово быть вместе (не мне уже, разумеется, а её мужу и друзьям). Она ответила, прямо и честно, как всегда, при этом почему-то вроде старалась меня успокоить (с чего бы, я же не ныл?), выразила надежду, что я нашёл свою любовь. Ну как было в неё не влюбится когда-то? А повезло в том смысле, что на свою память я не всегда могу полагаться, а тут есть письмо, которое можно было перечитать, если меня вдруг начало глючить и казаться, что может быть она меня в чём-то упрекала. Нет, просто я не был ей родственной душой, она это быстро поняла и решила, что продолжения отношений не будет, вот и всё. И она права, если бы мы остались вместе, подозреваю, что очень скоро она бы начала меня пилить, ведь у неё были не только свои амбиции, но и запросы к другим, и вот тогда наши жизни превратились бы в ад. Ладно, как бы там не было, я действительно встретил другую девушку, мы уже давно вместе. Правда, я несколько лет боролся с сомнениями, действительно ли я её люблю, ведь наши отношения начались очень постепенно, не было той спонтанности и яркого сумасшествия, что в первый раз. Но да, люблю, пусть и по-другому. Мы до сих пор в присутствии друг друга ведём себя как подростки, видя её непроизвольно могу начать улыбаться и даже ощущать какую-то эйфорию, так что каждый вечер засыпаю рядом с ней счастливым. Может это моя личная иллюзия, но из-за того, что у меня отношения получались с такими прекрасными и умными девушками, то мне кажется, что таких на самом деле вокруг много, несмотря на нытьё некоторых, что женщины / мужчины (нужное подчеркнуть) нынче уже не те, все руководствуются только корыстью и своими прихотями. Глупости!

[@ВалентинаЛомовцева-ь5е]

Горько,что таким как вы выставляют диагноз и я сама себе уже выставила диагноз,только по тому,что не умею любить наполовину...Вы очень хорошо описали свою историю Любви,даже выводы сделали правильные,на мой взгляд,не расстанься бы... Счастья вам семейного и родительского,и здоровья обязательно на долгие годы

[@irinak9366]

Светлая печаль в вашем рассказе. Пусть это останется добрым воспоминанием, но не частым... А насчет не тускнеющих чувств, возможно поможет просто перебивать их не менее яркими новыми чувствами и эмоциями. Хорошо все же, что будучи совсем молодыми вы разошлись так разумно, спокойно и открыто.

[@petronikoli1344]

Хрена ты дядя бабой жизнь себе запорол

[@ЕленаВасильева-э4й]

Никогда не понимала и не одобряю того, что люди непременно желают вернуть отшельника! Ушёл,- в добрый путь! И мне нового счастливого пути!!!

[@nazieasaturi4679]

Зачёт Каринэ ❤Она не только внятно объясняет, но и ещё даёт дельные советы. Реально, дельные 😊

[@сыроежка-щ7э]

Когда лечишься о другого человека, хорошо бы чтобы он знал об этом. Никому не хочется быть просто лекарством.

[@lexaky1633]

Тоже считаю это довольно странной хернёй.

[@MaxLeMoustique]

Некоторые мужички на сз сами предлагаются в пластыри.

[@AnnaLomos-l7t]

@@MaxLeMoustiqueсз что это ?

[@MaxLeMoustique]

@@AnnaLomos-l7t сайты знакомств.

[@МилаяМила-д3т]

Пережить расставание поможет только одно. Если вы перестанете чувствовать себя жертвой! Всё! Нужно во всем этом возвысить себя, а не занизить. После всего этого надо чувствовать только себя. Так как ты сейчас остаёшься с самим собой. И свою жизнь теперь ты строишь с самим собой. Любить себя до безумия! 😊

[@Станислав-д2э]

Какая меткая фраза - "чувствовать только себя".

[@Ateist86]

Годик бы назад это услышать) когда после фразы жены о том что надо в развод (теперь уже бывшей) решил что я могу всё исправить, сколько нервов бы я сэкономил страшно представить. Дети, 12 лет семейной жизни, это всё труха, когда она решила уже всё. Не будьте мной, уходите сразу, не терпите, ни измен ни вранья. Счастья вам люди😊

[@НеизвестныегородкиГермании]

Вы так хаотично рассказали свою историю, ничего не поняла

[@ЕленаКовальчук-с5ш]

@@НеизвестныегородкиГермании Что здесь непонятного? Человек хотел всё исправить и это стоило ему больших усилий и нервов, он советует не бороться, а уходить сразу

[@АлексейШоклев-и9е]

Спасибо за совет. Как раз страдаю пытаясь остановить , но не хера не получается. Наверное и правильно будет, просто все закончить

[@lotzinna]

и я как раз пытаюсь все вернуть 😢

[@lajsanmindes5493]

Поддержка вам,вы еще встретите ту самую ,похоже вы умеете любить.

[@СладкаяНежность]

У меня нет мысли, что я больше никого не встречу и меня никто не полюбит. Этот человек был далеко не первый в моей жизни , но единственный из всех был идеальным для меня во всём. Вот в чём проблема. Найти такого настолько подходящего человека для себя😏

[@evalife6728]

Когда кажется, что он идеален, то скорее всего это нарцисс. ) Просмотрите более честно на всё. Идеальных людей не бывает 😁

[@ЕленаДолгих-о8я]

Спасибо за разговор на такую больную тему. Сейчас ещё сильнее осознала, что после развода всё еще надеюсь на воссоединение. А это просто трата времени, моего драгоценного времени жизни. Да, к сожалению, так бывает, люди расстаются. И нет никакого смысла застревать на отношениях, которых уже НЕТ. Вот в это мне было труднее всего поверить. Поэтому после периода горевания нужно оборвать все эмоциональные привязки и честно признать, что эти отношения в прошлом. Всё, дальше идем вперёд, живём своей жизнью, развиваемся, любим, общаемся, изучаем себя и всё сложится наилучшим образом 🌟🌟🌟

[@oksigurumi]

Кто инициатор разрыва?

[@yayceslav_vinogradov]

С опытом я четко понял, что единственный способ пережить расставание - это просто принять его и максимально дать своим эмоциям выйти. Когда я перестал убегать от этих чувств в алкоголь, новые знакомства и попытки демонстрации «счастливой» жизни в соцсетях, мне стало легче. Я просто блокирую человека везде, удаляю номер и иногда на время удаляю все свои аккаунты. Мне не стыдно признаться, что я горюю. Плачу, кричу, реву, иногда машу руками туда-сюда. Но все это - с осознанием, что человек уже не мой, что история закончилась, как фильм. Даже если когда-то мы увидимся снова, мы уже будем другими людьми. А сейчас уже ничего не склеишь в таком состоянии, тут надо себя собрать по кускам. В целом, опыт расставаний - это положительная вещь. Это и встряска, и мотиватор, и возможность лучше понять себя, найти свои слабые места и ошибки. Все проходит, главное - смириться и не пытаться выпрыгнуть из штанов, лишь бы вернуть что-то. Вы уже не человека вернуть хотите, а то состояние, что у вас было. Но оно связано с вами, а не с человеком. Это вы испытывали такие чувства. Короче, надо уметь отпускать. Все-таки, этот человек - это отдельный организм со своим клеточным составом и группой крови, это не часть вашего тела. Он отдельно развивался и жил. Без вас. Так что мы не имеем на него никаких прав и привязок.

[@АннаКосулина-р3в]

Расплакалась от вашего комментария, некоторые фразы в самое сердце 💔 спасибо вам, что помогли выпустить эти эмоции и осознать некоторые вещи

[@funtradeco1192]

При расставании, когда от вас уходят, огромное значение, как вы провели себя в первые часы и дни. Когда вам сообщают, что уходят от вас, происходит разрыв в психологическом поле. Ваши действия лишь сделать шаг назад от этого человека и от разрыва. Если вы побежите за ним, то просто упадете в этот провал и выбираться надо будет дольше. Уважайте волю второго человека.

[@azfotki]

самый правильный комментарий. А то тут одни обиженные сидят ,а обида не самый лучший способ восстановиться.

[@scorpius5654]

Когда я рассталась с мужем после 20 лет брака, то думала о себе не очень хорошо. Муж внушил мне, что я «такая» больше никому не нужна. Но я решила не закрываться от мира, и быстро познакомилась с мужчиной, который вернул мне мою самоценность. Он дал мне абсолютно другую обратную связь, на 180 градусов отличную от того, что обо мне говорил мой муж. Так что не бойтесь после расставания заводить романы. Крепких отношений скорее всего не случится, но самооценка повысится. Главное - не выбирайте мужчин, как обычно. Посмотрите на тот тип, который раньше не привлекал. Надо отказаться от старых шаблонов. И вы найдёте новую себя!

[@DdralexFdalex]

Гениально поменять статусь замужней на романы чтоб поднять своиде проблемы в самоценки, пмздец рвань

[@Olga_973]

Легко сказать, да трудно найти, живя в маленьком городке...

[@scorpius5654]

За романтикой можно ездить в большой город. Провести один день в неделю с прогулкой и приятным собеседником всегда интересно. Здесь важна легкость. Никаких серьезных планов. Просто радоваться дню.

[@Fredim2011]

@@scorpius5654 и сосать хорошо уметь , чтоб чувство грандиозности не покидало 😂😂

[@Максимщ5ж]

Мышление блудницы, где такой гадости нахватались?

[@evalife6728]

Все эти советы не помогают, если вы хотите перестать думать о другом, то не сможете себя никак заставить о нём не думать. Никакие отжимания и приседания в этом не помогут. А только глубокий анализ и разбор этого человека. Необходимо чётко увидеть, что он тебе не подходит, поэтому и расстались собственно. Снять розовые очки. Просто зависимость. Детские патерны , из-за чего и вступаешь в эти отношения. Но для этого необходимо хорошо изучить психологию, видеть свои негативные программы и почему залипаешь на кого-то, кто на самом деле тебе не подходит, но кажется это судьба )), а потом будут страдания и расставания. Влюбляешься не в того. Это всё заложено из детства, что было в семье, какие у родителей между собой были отношения. Негативный сценарий будет повторяться, пока его не проработаешь. Необходимо осознанно всё увидеть, как на ладони. Это происходит через осознание, а не через наказание или борьбу. Если человек не видит всё как есть, а прибывает в иллюзиях, то остальные действия бесполезны.

[@Barmaleeva]

Как человек с прл, очень сильно переживающий разрывы и быстро привязывающийся, для себя выработала такую тактику: Человек первый раз косячит, я ему объясняю спокойно, почему мне не комфортно, что это меня ранит, и что лучше так не делать, если ему на меня не наплевать. Второй раз косячит, я предупреждаю, что если ему на мои чувства наплевать, то следующий раз будет последним. (обычно с двух раз, если конечно, человек просто не понимает, он поймёт) А на третий раз без разговоров вышвыриваю его из своей жизни. Я объяснять объясняла? Предупреждать предупреждала? Три раза сделать одно и тоже, это не ошибка, это уже система. Значит, человек сам выбрал конец наших отношений. В таких случаях и отношения рвать легче, и сама не виновата, потому что сделала все, для того, чтобы предупредить косяки, и со своей стороны, сама как бы постаралась для себя и для него (разговорами и объяснениями). Короче, выходит, что с меня взятки гладки. Поревела недельку и пошла дальше.

[@lauracygnel4328]

Вы молодец , а сколько вам лет, можно примерно и где вы знакомитесь ????

[@Barmaleeva]

@@lauracygnel4328 35. Знакомилась на тиндере. Сейчас в отношениях.

[@lyalya_v_ideale]

А какой-то психолог говорил, что простить можно только один раз. Второй - это уже не косяк, а осознанный выбор. Ведь первое предупреждение и прощение уже было. И вышвыривать надо уже после второго. А я прощала много раз. Скандалила, но все равно прощала. Деваться было некуда. Ну и зашло всё в такой тупичище. Ну эти прощения ещё и того человека развращает ужасно, там перестаёт уже берега видеть просто от безнаказанности. Это ужасно.

[@ЭльвираЭль-ь6х]

Молодец. Мне- 55, а до такого осознания расти и расти.. В очередной раз - в ловушке собственных чувств, и иллюзий

[@evgenius4337]

Был бы это пост парня/мужчины его бы заклеймили всячески.

[@СветланаАксенюк-ь9ъ]

Какая прекрасное видео! Спасибо, Каринэ! Не первый раз вас смотрю! Какой вы хороший психолог! Как раз у меня идёт период расставания! Я просто зависла! И только недавно я провела работу над ошибками и точно поняла, СТОП! Хватит! Я что только не делала, чтоб исправится, стать лучше, прямо пуп надорвала! Пока не поняла, им это не надо! Они прекрасно живут и не парятся!!!! А я созависима! Я люблю их! О! Боги!!! Я взрослая женщина, у меня всё есть! А, я заискивала! Просила! Доказывала! Объясняла! Просто жесть! Плюнула! Стала работать над собой! И вдруг увидела, что мне хорошо, просто с собой, с сыном, с подружкой!!!! Просто хорошо, что, я дома работаю, сплю, ем, сижу в телефоне!!! Оказывается, мне не надо бегать, как той собачке ща возом!!!!! Прекрасная Карине! Огромное вам спасибо!!!! Сегодня вы просто своими словами, поддержали меня! И всё разложили по полочкам!!!! Спасибо и ведущему! Всех вам благ! Божьей помощи! Здоровья! Мира! Счастья!!!!!!

[@gav2801]

У меня отпускание ситуации занято примерно 1,5 года, в какой-то момент я поняла,что меня уже ничего не беспокоит,я уже отпустила, нет ни злости,ни обиды, просто сделаны выводы. Я дала себе столько времени, сколько мне нужно было, никаких рамок и границ

[@user-mary30]

Бриллианты оставляем👍 Обожаю!!!

[@lauracygnel4328]

И Роза Сибитова так говорит , подарки оставляем себе !!:))

[@СветаШалагина-ч8з]

А мы с мужем прожили 33 года и он внезапно ушел,встретил на 17 лет моложе,я больше года занималась самокопанием,нажила болячку,,в ЖКТ и поняла,что дальше ещё будет хуже,я благодарна за вашу беседу,она очень полезна, успехов Вам

[@космонеракосмонера]

Вот у меня так было , просто как гром , пол года пыталась прийти в себя , мне будто кислород перекрыли , слезы текли сами по себе, было невыносимо больно . А спустя 2 года, он меня нашёл, как ни в чем не бывало , он не осознавал, что причинил мне такую боль.

[@Мария-у2г8р]

А мне кажется, фраза «дело не в тебе, дело во мне», на самом деле очень экологичная. Ведь действительно, раз чувства изменились у меня, и расставание нужно мне, значит дело именно во мне. Это как раз хоть немного освобождает партнера от поиска своих недостатков.

[@saidaaripova4423]

Как это слышится «раньше ты мне подходил/а, с тобой было интересно, но теперь ты мне не подходишь, я вырос от этого, а ты такой же отстой, ты как игрушка которая мне разонравилась, сейчас я выбираю не тебя, а у тебя нет выбора».

[@КристинаТрофимова-л7л]

@@saidaaripova4423 моему мужу его бывшая сказала:"давай останемся друзьями",им было по 41г,встречались 4г,даже не жили,Она вообще обычная,(извините ни рожи,ни кожи),и через несколько месяцев мы познакомились,Не буду скромной,я фигуристая,красивая,и выгляжу на 30 в свои 40,И как только бывшая нас увидела вместе,сразу стала проситься назад🤣писать,звонить,причём я это видела,И вскоре нашла себе любовника в нашем подъезде, это конечно совсем треш,и со мной здороваться стала(((Ну мы счастливы уже 3г в браке,и чудесней, добрей, заботливей, мужчину не встречала,который со мной на одной волне,во всем мне помогает, и готовит и убирает)))

[@Universe2324]

@@КристинаТрофимова-л7л а я рада за вас! Искренне)

[@saidaaripova4423]

@@КристинаТрофимова-л7л ну так внешность тут не причём. Человек может быть идеальным для вас, для кого-то не нужным. Или ему с ней было плохо и он вел себя по другому. А кто-то всю совместную жизнь ждёт пока его бросят, так как сам обидеть хорошего человека не хочет. Главное всем счастья, и фигуристым не скромницам, и обычным у кого ни рожы ни кожы как я ✌️

[@КристинаТрофимова-л7л]

@@saidaaripova4423 и кстати муж похудел для меня на 17 кг))))мы с ним познакомились в интернете, он был полный,ок 105кг,и пока мы общались 1.5 м он стал ходить в Фитнесс хаус))))и мне ничего не говорил,и когда я его увидела,обомлела, Наверное его бывшая тоже 🤣

[@ГульнараМагсумова-я4х]

❤ спасибо огромное! Сейчас как раз нахожусь в стадии разрыва. Меня оставили. И да, самооценка просто с грохотом упала вниз 😅 уже 1,5 месяца переживаю. И сегодня после некоторых воспоминаний пошла отжиматься😂 спасибо большое за поддержку и помощь! ❤

[@Юлия-о6с3й]

Девчонкам лучше уж попу качать,а не руки👍😄

[@viktoriakusnezov3051]

Я сама приняла решение о разводе после 33 лет брака Мне очень тяжело Наверное потому что я вообще никогда не жила одна. Прошло уже три года ,я потихоньку выкарабкиваюсь, но ощущение оторванности от всего мира осталось. Самое печальное, что ,несмотря на многочисленные свидания ,мне никто не нравится. Любимая работа ,хобби и так далее ,..ничего не помогает.. Может это потому, что сейчас так холодно и нет солнца-настроение мрачное.. .. очень надеюсь на весну😊😊😁🙋‍♀️

[@tpashkova]

Вдохновения Вам и новых ярких впечатлений и знакомств 🙏

[@НеизвестныегородкиГермании]

".. несмотря на многочисленные свидания"))))

[@alexanderreimer4590]

Мы прожили 30 лет ..у нас большая семья ...мама ушла к молодому ...боль просто не выносима..помогает одно....молитва к Богу...Он один утешает и Даё тсилу дальше ЖИТЬ....

[@КойКого-п1р]

Я тоже переживаю расставание. Ушел любимый муж и вычеркнул меня из жизни ,у нас трое детей. Читаю вас и понимаю ,что многим так же больно. И мне очень больно. Держусь

[@viktoriakusnezov3051]

@@tpashkova Спасибо на добром слове😊

[@mariannaoleshkevich8996]

Ничего у него не разрушается. Он нарцисс без эмпатии, жадный до невозможности. Поэтому и сказала ему съехать от меня. Ему вообще пофиг, по-моему, т к в его мире есть только он, а остальные люди - это ресурс. Надеюсь он уже новый ресурс окучивает. А я рада, что вырвалась.😅

[@sarayan68]

Мой опыт показывает,что бы не зависнуть в тяжелом состоянии после расставания это чаще вспоминать негативные моменты с этим человеком. Ведь почему мы страдаем потому,что вспоминается только приятное и хорошее. А вы начните вспоминать негативные моменты как он сказал,как поступал нечестно по отношению к вам, как не помог когда вы нуждались в его помощи и тд. И реально,ты видишь человека с другой стороны и убираешь все то хорошее,что когда-то приписал этому человеку. А ведь нам это свойственно. И о чудо..это помогает. Не сразу,но помогает.

[@ПростоЭфир-и8у]

Знаете;а мне за 20 лет ничего хорошего не вспоминается .Ничего.так он еще и наиподлейше предал!и к своему сыну на 18лет не приехал!Сын его тоже презирает.

[@ЕленаПреклассная]

Что делать, если мужчина остыл? - Похоронить.

[@madmax1947]

😂

[@Наталья-к4ц3и]

По своему опыту знаю, что отпустить человека навсегда даже в мыслях можно, когда знаешь, что его нет на земле. Совсем нет. Простить и отпустить мёртвого легче, чем знать, что твой любимый живёт в радости и счастье с кем-то. Поэтому я четырежды вдова.

[@Вера-е9ш8ю]

Звучит, как будто , вы их сами прикопали

[@Наталья-к4ц3и]

@@Вера-е9ш8ю об этом история умалчивает🙏🙏🙏

[@НатальяКазанцева-ъ6ф]

Повезло!

[@НатальяКазанцева-ъ6ф]

Смех-смехом, конечно, но уже известно, что смерть человека легче перенести, чем предательство! Смерть-явление естественное и от нас не зависящее,Бог забрал и все. а предатель делает свое черное дело и продолжает жить, пользоваться теми благами, какие ему дал Бог, и, часто даже не раскаивается. Или просто делает вид, а в душе себя оправдывает. И этим умножает зло на свете.

[@ОличкаМищерякова]

😅

[@Pelment]

Совет про "наказывать себя за мысли о бывшем партнере" совсем не понравился. Во-первых, самой идеей самонаказания - мне кажется более эффективным предложить себе позитивную альтернативу этим мыслям. Во-вторых, ну совсем никуда не годится - использовать физические упражнения как наказание. Получается, что планка или приседания будут ассоциироваться с расставанием? Вообще-то люди и так с трудом пытаются себя заставить заниматься спортом, а тут еще это будет ассоциироваться с чем-то неприятным. Зачем "портить" планку и приседания подобными ассоциациями?

[@IloveandIamloved]

Я читала в комментариях про другой способ . На руку надеть резинку, и при мысли о человеке, хлестнуть ей по руке . Комментатор попробовал этот метод , и мол, через неделю уже стал человек безразличен. Вот сижу сейчас с резинкой)) , все запястье красное 😃 . У меня 4,5 месяца прошло после расставания, то легчает, то откат в слезы и страдания. Ужас как надоело.

[@alext7500]

@@IloveandIamloved как собаку тренировать что ли🤣

[@IloveandIamloved]

@@alext7500 , ну да , условный рефоекс: воспоминание- боль. А боли вроде бы никто не хочет .

[@МировоззрениеГармония]

Про самонаказание - тоже покоробило.

[@alenk-a3cs2zs2d]

Расскажу про себя... Я не при мысли о бывшем делала упражнения, а просто начала заниматься спортом. Иногда до изнеможения... Да че иногда, всегда! Физическая усталость, не дает мозгу страдать. Фигура преобразилась, мысли стабилизировались, одни плюсы! Чтоб не страдать, нужно себя чем то занять. Спорт это кайф. Ну и плюс доп. занятия. У меня это алмазная мозаика, книги, фильмы Ой, короче, пережила я миллион расставаний 😋и ещё, наверное переживу, пока не встречу подходящего мне мужчину.А его обязательно встречу!!! 😊

[@fogsterfogster4559]

поделитесь, пожалуйста, тем, как не искать везде этого человека? как в дальнейшем не искать его в других людях, не сравнивать с ним? обычно при уходе от меня какого-то человека, будь это друг или партнер, я всегда обращала свое внимание на все объективные минусы этого человека, которые отравляли мне жизнь, а сейчас мне вообще не за что злиться на партнера, я могу быть ему только благодарна за то, что он подарил мне все то, чего мне не давал никто, даже собственные родители всю жизнь. мне так больно и тяжело, кажется, что я с этой болью никогда не смирюсь, а его никогда не отпущу. останусь одинокой. или буду в отношениях с другим, но всегда буду помнить об этой несчастной любви. боже, я готова лезть на стены от всех этих мыслей

[@ya.est.]

К видео с 15 минуты: Проблема даже не в подстройке снизу, когда пропадает якобы уважение, а в том, что человек ВРЕМЕННО старается быть тем, кем он, на самом деле, не является. Притворство не может длиться всегда, человек в любом случае, удержав партнера, снова станет тем, кем он является, всё вернется на круги своя и расставание будет не избежно.

[@sanic7773]

Расставайтесь по-доброму, чтобы др человек не страдал,но , к сожалению, со мной поступили оч жестко, унижали,оскорбляли, понизили мою самооценку, я себе казалась уродиной(хотя я оч красивая и умная, у меня неск красных дипломов,наград,меня уввжают,называют гением),а для него я пустое место,как он сказал.Я плакала 10мес кажд день,не хотела жить, он оч жестокий человек.Прошло 4года!Я просто хочу ,желаю всеми фибрами своей души,чтобы бумеранг прилетел и все г.. о прилетело к ним в тройном размере,чтобы они получ урок на всю свою остав жизнь.И да,я их не прощаю.Человек,который сознательно делает больно,видя слезы и страдания другого,это не человек!!!

[@lyalya_v_ideale]

Ему всё вернётся!

[@ИванБарыкин-ц5р]

А ты из кого го города?

[@sanic7773]

@@ИванБарыкин-ц5р а ты?

[@ИванБарыкин-ц5р]

Москва)

[@ИванБарыкин-ц5р]

Как тебя где нибудь найти из соц. Сетей?

[@alexfox8830]

Когда я встаю в планку, народ на улице начинает подозрительно поглядывать на меня

[@ЕленаШорохова-б2г]

😂

[@alenk-a3cs2zs2d]

😜😜😜

[@АнтонКаракулов-г2ы]

Шел шел, вспомнил о бывшей, упал, отжался 15 раз. Дальше пошел, еще раз вспомнил, из-за тебя, коза, отжиматься прямо в метро прилюдно пришлось, опять падаешь и отжимаешься. И так, короткими перебежками, то планка, то вприсядку, добираешься куда хотел

[@АнтонКаракулов-г2ы]

😂

[@мариямария-ы6я]

😂😂😂😂👍

[@nordennature]

Расставанию надо радоваться, но только знать меру, а то загульную радость можно не пережить🤣

[@ravolatte]

У меня много было расставаний и не по моей инциативе, несколько раз прям жестоко и каждый раз после во мне просыпался атомный реактор, перерабатывающий боль и обиду и я выстреливала в развитии, доходе и тд. Но в какой-то момент я поняла, что это была иллюзия. В каждых таких отношениях я потихоньку сползала в яму и после этого просто резко выпрыгивала из неё на то самое место, на котором и так бы оказалась. Если бы я в самом начале задумывалась бы об этом и наблюдала бы отношения с ответственностью за свое будущее - все было бы ровно. Детская позиция и безответственность к себе самой приводили к тому, что я почти впала в зависимость от этих прыжков по ямам.

[@ИванБарыкин-ц5р]

Прям в точку, спасибо, я тоже к этому прихожу

[@galynachorna6405]

И у меня похожая история. Поэтому я решила пару лет без отношений. Всю свою энергию - максимально инвестировать в себя!

[@Максимщ5ж]

Все верно так и становятся публичными женщинами.

[@ruslanhutsan4487]

И да, у меня наказание про мысли о сексе с бывшей это качание пресса. Пресс как камень стал. Снова кубики все на месте🤪😎

[@Gorovois]

Я так руку накачал

[@ЕленаВасильева-э4й]

Сейчас молодые и не только так часто и встречаются, и меняются, и расстаются, что уже привычной становится вся эта рокировка. Благодарю!

[@maslenokmaslenok]

Все чувства вынести на бумагу очень помогает, хорошая практика. Спасибо, за интересный выпуск:)

[@TotalRookie_LV]

Подтверждаю. Правда, бумага может быть местами в разводах от слёз, но что-ж поделать.

[@larisaseagal2424]

Да я на себе испытала .писать все что приходит в голову..когда мой муж погиб ..дети маленькие ..не хочется их пугать слезами .друзья и знакомые станут избегать если плакаться им постоянно ..как только накрывало ..садилась на кухне и писала все свои чувства .. ..обиду ..горе ..отчаяние ..тоску..это очень помогало разрядиться он стресса .

[@ЭльвираЭль-ь6х]

Да! Обязательно!.. У меня "маркёр" - если начала писать стихи(облекать страдания в строчки))) значит- хана! Опять неправильные, токсичные отношения((((

[@Olena-r1q]

Благодарю за советы, очень ценная информация, наказания для себя. А вот в моем случаи 23 года брака, дети, в браке были качели в очередной раз когда ушёл, не стала звать обратно, выяснять причины его ухода, молча подождала пол года и подала на развод. Он легко развёлся без борьбы и желания сохранить семью. Уже прошло 11 лет после развода, вдруг объявился, стал платить алименты, помогать детям. Но самое страшное стал заказывать привороты, чтобы я сама опять его вернула, к нему в ноги упала, плакала и ждала его. Не понимала откуда такие чувства и мысли пришли ко мне. Стала капать искать информацию и теперь зная всю правду и даже больше, как он меня обесценивал, изменял, обманывал во время брака. Что по сути он бабник и живёт сейчас с моей подругой которая очень хочет за него замуж, а на меня напускает сплетни и клевету. Сделала вывод: 1 Любить себя. 2. Начать новое хобби и спорт. ( рисования , емс, пилатос, ендосфера, бассейн.......) 3. Путешествовать, не можешь физически, тогда мысленно. И позитивные фильмы, мысли..... Подеять свою самооценку как можно выше..

[@yaninavino]

Мне кажется,что если,например,невротик запретит себе думать о чем-то,то мысли об этом начнут приходить навязчиво.Он будет пугаться этих мыслей,ведь ему запрещено вспоминать,будет истязать себя отжиманиями,но мысли начнут усиливаться,и это еще больше его испугает.Такой человек может подумать: "Ой,я теперь всю жизнь буду думать о бывшем/бывшей?! Со мной что-то не так?!Я всю жизнь буду несчастен??" Не всем подходит тренинг "Запрещаю себе думать")) По-моему,если человек себя любит и ценит,он переживет эту ситуацию и выберет свою жизнь и поставит себя на первое место. Если человек неуверен в себе,имеет тревожный тип привязанности и боится одиночества,то никакие отжимания ему не помогут.

[@lyalya_v_ideale]

Как кто-то говорил из психологов - надо разрешить себе отстрадать, разрешить оплакать эту ситуацию. Это нормально. И как раз это и поможет. Перестрадать. И тогда само уйдёт. Произойдёт очищение.

[@Olga_973]

@@lyalya_v_ideale целый год стараюсь, проживаю, страдаю, выхода нет, пока не отпускает...

[@evalife6728]

@@Olga_973 можно всю жизнь страдать, годами. Эти страдания не помогают. Необходимо разобраться, в первую очередь в себе. Увидеть всё как есть, без всяких иллюзий. Как только начинаешь смотреть правде в глаза и внимательно с этим работать, то потом зависимость отпустить. Не важно кто сказал о расставании, если люди расстались, то на это была очень веская причина. В первую очередь нет взаимопонимания, общих ценностей и действительно любви. Просто зависимость. Зачем вам находится в этом? Разберите внимательнее ситуацию и данного человека.

[@vitalyzaharenko9542]

Люди переросли отношения и из-за этого мстить?Самоутверждаться за счет других. Просто отношения изжили себя, надо идти дальше. Вокруг столько хороших людей, просто надо научиться кайфовать от нового человека, а не зацикливаться на старом. Пробейте новых и один, а может и не один появится и будет еще лучше предыдущего.

[@Максимщ5ж]

Мысли публичной женщины.

[@АннаКульнева-ч8ш]

Дома в наем. Дома, что были сняты на двоих, Невольно, становятся родными. Ведь они все видели, Твою тоску и сны, И как ты любишь ... В тех домах, как будто, Ты покидаешь детство, Каждый раз. И от вещей, недоуменных глаз, Не оторвать, в последние минуты. Кушетка, кресло, окна на восток, Картины сказочный мирок, На полировке капелька варенья... Но, у дверей раскрытый чемодан. В нем груда платьев, Начатый роман и сверху кот, Дрожащий от волнения. По той стене всегда скользил Лоскут дневного солнца, А весною тут, в окно стучали Капли ошалело. Ты не услышишь как они поют. Ты не вернёшься, как бы не хотела. Скажи: " Прощай!" И легкою ногою тронь ступени, В последний раз. Им предстоят года, В которых тысячи таких прикосновений. Скажи всему: " Прощай!" Входной двери, и лестнице, И стенам повтори: "Прощайте! " Помни. Помни, здесь жило Безумное и яростное счастье... Так, уходя, оставил он ключи. Здесь ты рыдала, Тут смеялась с третьим, Не ранив сердца и не излечив... Скажи прощайте, выцветшие Шторы, пластинки пыльные, Диван, который царапал кот. Скажи : "Прощай!", не слушай Уставшую, привязчивую душу. Ту, что готова на всегда Остаться, среди ушедшей Пьесы декораций. Наивна, избалована, грустна, За те дома, что на двоих Снимались, беспомощно Цепляется она. Меняются и улицы и лица, Лишь от неё тебе Во век не скрыться. Где б не осталась ты, На год или на день, Она - твоя безропотная тень. Душа твоя, без жалобы, Без сил, тихонько ждёт У лестничных перил. (Франсуаза Саган)

[@ЛилияГайчук]

У меня распалась семья. Прожили 4 года, последний год почти не общались. Он отвернулся, игнорил, манипулировал. Поговорить не получилось. Он создал условия для моего ухода. Я ушла. Оказалось у него было общение с другой женщиной. Через некоторое время он предложил развестись. Развелись Он уже в другой семье ,а я не могу отпустить из мыслей. Злости и обиды нет. Я ушла в уединение, есть пустота. . Учусь себя любить.

[@Nic_wv]

В большинстве уходят к другим если в Ваших отношениях недополучал чего-то, внимания, заботы итд. Женщина влияет на все факторы распада отношений. Текст полностью не раскрыт и нет ваших слов, что до того как ушёл. Тут все жалуются, а реально недописывают настоящих фактов.. как будто темнят сами, в пушку)

[@ПурумПумпум-л5ф]

Зачем переживать? Радоваться надо! Не просто окно, двери двустворчатые возможностей открываются!

[@anaksandra]

Обалдеть. Позавчера закончила отношения, а тут ваш ролик))

[@saidaaripova4423]

Интернет следит за нами 😅

[@Noway-bj2wf]

Везучая

[@МаринаОсадшая]

Какая красивая и элегантная девушка! Приятный голос, красивая речь, грамотные слова. Смотреть бвло одно удовольствие, очень полезно, спасибо.

[@АнтонПышнев]

Очень хорошая беседа, реальная помощь при расставании, спасибо вам большое!!!!

[@khtulhu]

У психологини явно спорт связан с негативом. Если я поотжимаюсь или постою в планке, то это прилив позитива. Так что это нерабочая схема. А рабочая схема- это принятие.

[@nazieasaturi4679]

Прилив позитива это Есть хорошо) А до этого лень не всегда рада этой мысли)

[@TomSoyer-w6d]

Год назад со мной рассталась девушка. Провстречались два месяца. Но какие эти были два месяца! Остались самые яркие воспоминания. Вроде успокоился. Месяц погоревал. И вот год спустя решил предложить ей попробовать сначала. Последовал отказ с упоминанием о том, что ей нравится другой. Не написала полюбила, сказала, что нравится. После этой переписки меня накрыло с дикой силой. Лучше бы не предлагал. Опять сижу пингую. Полностью исключить её из жизни не могу. Ходим вместе в одну школу танцев. Там постоянно видимся и общаемся. У неё много минусов, но мозг упрямо их не замечает. Сплю и ем нормально. Но настроение паршивое. Особенно по утрам накрывает

[@vladelecpavladurova]

смени школу

[@Татьяна-е1в5ж]

Это как в шутке. Вечером я на него наорала, он заснул, я уже была в суде, развелась. Заснула счастливой женщиной!☺️

[@ВераВаканова]

Бриллианты оставили себе? ;)

[@serjiomourn6542]

Я расставался с женщиной, с которой было невероятно хорошо. Просто мы идём разными путями по жизни. Вот это была жесть...

[@zairchik]

Вот реально мне было намного легче, когда меня предали и бросили, чем когда я решила идти своим путем и отпустить человека с которым было комфортно и хорошо. Прошло пол года и я до сих пор вспоминаю сравниваю его со всеми и думаю а будет ли еще также хорошо с кем то.

[@Anastasia23402]

А зачем расставаться с теми, с кем хорошо? Неужели нельзя было как-то договориться и остаться в отношениях? Без хейта, просто интерес))

[@serjiomourn6542]

@@Anastasia23402 разъехались по разным краям света: у каждого свои планы

[@evalife6728]

@@Anastasia23402 на самом деле действительно хорошо не было, иначе не расставались бы. Это мозг обманывает, человек находится в иллюзии. Там необходимо просто посмотреть правде в глаза.

[@elenam-c184]

Когда психолог за испытываемые чувства рекомендует клиентам постоять в планке, нужно честно называть это странной садистической непрофессиональной психологией. Не имеющей никакого отношения к психологии и психотерапии. "Погоревать 1 месяц"- это вообще за гранью понимания. "Надо делать", "не надо делать" "разрешаю/не разрешаю"-это точно не работа психолога или психотерапевта. Скорее, коучинг и тренинг личностного роста.

[@еленамедведева-ь3р]

Да сейчас многие себя называют психологами и пр., не имея к этому никакого отношения, не имея образования… бред

[@polinashtogrina5339]

Каждому своё, не хотите, не стойте. А я бы приседала и отжималась 😁, попа и руки будут крепче. Можно воспринимать это как ОДИН ИЗ советов 🤷‍♀️, который просто не зашёл вам

[@Jima0513]

Да.это коуч. Тренер. Надо объяснять с точки зрения психодогии

[@Natazjuka]

9:50 Да,едешь такая в автобусе-вспомнила-упала отжалась Или на работе 10:44 Так и бриллианты напоминают)Не только кружки,майки))

[@CIRAZONA]

Каринэ -Вы умничка ! Грамотный специалист, речь, подача материала , 👏👏👏👏

[@Колибри-в8б]

Переживания при расставании надо принять. Как? Сложно и порой тяжело. Но! Вы подумайте, что эти эмоции многим вообще не даны. Неи встреч и нет расставаний. Все ровно и серо. Скучно. А то что вы можете чувствовать и ощущать. - это классно! Бросают? Просто ушел или ушла. И дело не в нем, а в вас. Именно в вас в смысле недооцененности самого себя. Вот здесь работать с собой надо и говорить с собой. Говорите с собой. Или со специалистом. Или с очень близким и родным человеком. А если нет таких, то с собой. Вот эта ситуация может вас сдвинуть с места вперед. Вот расставания часто бывают именно толчком к позитиву.

[@АннаАнна-щ3н4ы]

Всем добрый день! Всем сил, кто переживает расставание. Я с вами(( Мой мужчина ушел со словами, что я его не понимаю..И на мой вопрос: «У нас точка?», сказал, что всё верно, правильно поняла.. Прошло чуть больше недели, пишет, что скучает и что плохо без меня. А мне больно, что не поговорили вовремя, не разобрались, что ушел, что поставил точку..

[@lemonyanna]

Как Вы сейчас?

[@Регина-ю8ю]

Вернулся?

[@spacetransistor4727]

Кроссовки ведущего восхитительные ❤

[@lauracygnel4328]

Дааааа, прикольные , люблю жёлтый цвет :))

[@alenk-a3cs2zs2d]

Тоже заметила, шикардосик!!! 😅

[@denisg854]

Читайте стоиков и попытайтесь не искать счастья за пределами себя. Они говорят, что его там нет.

[@СветланаЗайцева-л8д]

Спасибо за полезные советы, как же вы помогаете людям, когда вовремя просмотрев видео, люди находят утешения..

[@ЭтоЯ-в7ь]

Все верно, при расставании помогает: прекратить контакты, убрать все вещи и не следить в соцсетях!

[@Фариза-ф3щ]

Классная девушка ,благодарю за работающие ,я думаю ,приёмы ..И ведущий очень позитивен 🎉

[@ОльгаЧукова-и9ц]

Как интересно... Смерть 1го мужа - год острой фазы горевания и ещё 6 лет, чтобы "печаль стала светлой". Смерть 2го мужа - 2 года кругов личного ада с психологами, и ещё 5 лет до "светлой печали". В обоих случаях 7 лет выживания после потери. Ни тренажерка по 2-3 часа регулярных самоистязаний, ни сессии с психологом-регрессологом не сократили период горевания до года. Всё равно 7 лет...

[@anastasiyazhmaidziak105]

LOVE THIS!!!!! Подумав о человеке - в планку!!! 😂❤❤❤

[@galina5194]

Не сказали, а что делать, если ты виноват, что дело в тебе. Ты понимаешь, что накосячил и от этого ещё больнее. Как эта негативную энергию превратить в позитивную? И ещё вы говорите, что если унижаться, упрашивать человека быть с тобой, то это ещё больше ты унижаешься. Но какая мне разница, если он итак все равно не хочет быть со мной, а так хоть какой-то шанс попытала.

[@alenamoi6]

спасибо! очень полезное видео!!! на эту тему так сложно найти хороший действенный материал в интернете(такой подробный, чёткий, понятно преподнесённый и не сухой). огромное спасибо!

[@АринаГордеева-с8г]

Первый раз вижу, как Каринэ улыбается 😊, так мило, очень нравятся интервью с ней, благодарю за выпуск!🙏

[@dashag3554]

Люди жутко однобоко воспринимают любовь и носятся с этими отношениями как с писаной торбой. Любовь к друзьям, к детям, к животным, к красоте этого мира, к себе, наконец. Это всё - тоже любовь и она не менее ценная. А вот это утверждение, что если нет отношений, то я - неполноценный, это - бредовая формулировка и никуда не ведёт.

[@milenasokolova2146]

Отличный выпуск! Спасибо большое, очень поддержали!

[@lidawool3151]

Спасибо Каринэ, на многие вопросы ответила, очаровательная девушка!

[@ЕвгенияПетрова-д3ь]

Я экономист, но посмотрев это интервью, поняла, что тоже могу быть психологом)

[@elenam-c184]

Не исключено, что из Вас более человечный специалист получится😊

[@yannamk3504]

🤣😅😆😆😁😄😄😂

[@zhyzhamanky7422]

И я😂

[@body7434]

Очень познавательный выпуск, спасибо вам огромное. Психолог замечательный всё по полкам расставила, на все вопросы чёткие ответы. И вопросы кстати ☝️ очень волнующие и распространённые !!!

[@yelenatt8371]

а вот мной "лечились". у него было расставание, его бросили. и вот встретился со мной. ту еще не пережил. так вот.... быть лейкопластырем для человека тоже невесело. вот пытаюсь пережить это расставание, советы классные

[@Elle.....]

Лучше внушить мозгу что тебя не любят больше, вот это вещь хорошая, разум если есть и хоть 50% гордости, то все получится💪

[@Brillialli]

Девочки, любую привязанность, зависимость от другого человека помогают снять церковные таинства, исповедь и причастие. Расскажите священнику все что вас мучает, и после разрешительной молитвы благодать Божия наполнит ваше сердце и вытеснит все лишнее и ненужное. Потом, через какое-то время опять наступит ломка, и вместо того, чтобы звонить ему, идите на исповедь, и так до полного исцеления. Процесс этот не быстрый , но с каждым разом будет легче, а потом все пройдет и тоска и зависимость. Удачи и счастья вам!!!

[@sashakofff]

Я именно так и спасла себя. Сомневалась, не верила, но прошла и исповедь и причастие в Печерах. После этого через 3 недели привела свой разум и сердце в состояние покоя.

[@Максимщ5ж]

Все верно. Психологи тянут в бездну. Любой другой путь ведет к становлению публичной

[@milayorkk4275]

Очень приятная и умная девушка. Спасибо, Каринэ🙏

[@Ага-этЯ]

Обожаю этого специалиста 💖 Спасибо за выпуск

[@Елена-я1п2я]

Спасибо за выпуск и важную беседу !

[@ruslanhutsan4487]

Тема в ролике не простая. 8 лет семейной жизни. Двое сыновей. Последние два года разговоры про паузы, разъезды и несколько раз про развод стали почти обыденными. Но я не мог взять и уйти или выгнать ее после первого или второго упоминания про эту всю лабуду. Называйте это слабостью. У меня семья, дети и конечно любимая женщина. И да я стал созависимым в этих отношениях. Но даже если бы и не был то все равно не ушел из за ее слов. И даже каких-то косяков. Я сделал все. Я и развивался. Сместил по возможности с нее фокус. Но я оставался с ней и не изменял. Мне это было важно и это было тоже важно для нее. Она сильный травматик. Но она все равно ушла. Три месяца назад. Ушла к другой)) И вот созависимость сейчас мешает мне до конца расстаться с ней. Работаю с психотерапевтом. Уже не болит. Но понимаю, что еще на пол пути. Вывожу эту ситуацию в ресурсное состояние. В развитие себя. Даже где-то ей благодарен. Самое время найти себя. Не ищу вообще отношений. Хочу научится жить один, с детьми. Без женщины в смысле. Быть счастливым без партнёра. Знаю, что только после этого смогу по настоящему быть в отношениях. Возможно и с ней снова. Но может и с другой. Пока вообще не про это. Сейчас жизненно важно выйти полностью честно из этих отношений с женой.

[@ольгаорлова-д7г]

Ушла к другой...В наше время это не так редко случается.Ну ушла и ушла пусть походит.

[@ruslanhutsan4487]

@@ольгаорлова-д7г :)

[@АннаАнина-ю4р]

Классно , очень интересно слушать эту грамотную девушку . Спасибо , Каринэ

[@ИринаЯ-ю5р]

Если были в 15 лет в браке, то дом продаем, детей в приют - это всё о нём напоминает...

[@NataliNorway]

Андрей пожалуйста измените музыку в заставке, это просто разрушает слух. Очень прошу! Канал смотрю с большим удовольствием, но резкий внезапный звук режет слух до физического внезапного дискомфорта. Спасибо.

[@АленаДК]

А я свою технику придумала... Так как расставания бывали и раньше, и всегда эти переживания, всегда это боль в груди, и молчаливый крик в голове, боль, страдания, в общем симптомы известны, Но мне так же известны симптомы, что в итоге то отпускает, безразличие, нет никаких эмоций в сторону человека, по которому ты страдал... Не знаю, может кому то поможет... Вы знаете, что будет все равно, вы знаете, что даже не ёкнет, когда пройдёт время, так перейдите из стадии "страдания" в стадию "пофиг", вы это можете, просто вытягивайте себя в стадию "пофиг", перемотайте время в голове, вы уже знаете все эти ощущения... зачем их ещё раз испытывать сполна? Сложнее тем, кто первый раз это переживает.

[@МарияБелова-ч7ч]

Как поскорее перейти в эту стадию? Совсем нет сил жить уже

[@Юлия-о6с3й]

А мне помог вариант с путешествиями. Когда уезжаешь хотя бы не далеко и не надолго,то там находишься в моменте- здесь и сейчас и как бы со стороны можешь посмотреть иногда на все.Наполняешься впечатлениями и возвращаешься уже другим человеком❤ Особенно хорошо помогает уехать на море,в святые места или на родину(это все места силы)

[@Максимщ5ж]

Так становятся публичными

[@Lika-Stern]

Боже какая умница гостья, красавица, спасибо милая!!!

[@Divost1]

Про наказание за мысли ужасный совет. Ты и так страдаешь, но при этом запрещаешь себе испытывать чувства и еще и наказываешь себя за них. Отвратительно. Она скорее описывает хороший способ получить невроз.

[@lexaky1633]

Хороший совет. Если вы плохо контролируете свою башку, нужно как-то учиться.

[@Divost1]

@@lexaky1633 если вы плохо контролируете свою бошку, идите к психотерапевту, а не занимайтесь самоистязанием

[@lexaky1633]

@@Divost1 Зависит от запущенности случая. Если дела плохи можно и к доктору.

[@lexaky1633]

@@Divost1 Но 50 бурпи ещё никому не повредили. 😅

[@сыроежка-щ7э]

Совет был о запрете на мысли, а не на чувства. В этом большая разница. А спорт - это не токсичное наказание, а приносящее скорее пользу.

[@aisuluutalantbekova5346]

рассталась 4 дня назад, так все классно расложили, рассказали так полегчало. теперь каждый раз буду слушать когда настанет грусть

[@jassja1]

Была 12 лет с мужчиной… пошел у него бизнес компаньоны молодые женщины и что вы думаете)))) он решил что наша семья больше ничего не значит))) спасибо за эфир мне это сейчас очень важно было услышать 😢🙈🫶

[@Nic_wv]

Я как вы к нему относились, до того как он решил.. мужчинам нет стимула вступать в брак, делает это исключительно чтобы женщине сделать приятное, тк для многих важен статус жены. Но забывают что статус жены это уже семья и включает в себя заботу о муже и вклад В семью. Мужчина просто так не уйдёт и не предаст семью..

[@grapniensa]

источник, который говорит "должно пройти половина срока, которого были вместе" это Шарлот из СВБГ вхахфхф

[@gum3940]

Письмо это хорошо и надо высказать все этому человеку,написать ему

[@Лерка-з7г]

Наказывать себя спортом , да уж , так себе идея. Расставание переживешь, а негативное отношение к спорту останутся 🙈

[@liubovbelova7586]

Благодарю вас , вы такая молодец, очень помогаете людям, всего вам самого наилучшего !

[@Регина-ю8ю]

Сейчас проживаю этот период.До этого была в браке 17 лет.После развода встретила человека,с которым живу 3 года в сожительстве. Из них 2 последних года в постоянных скандалах. Поговорить сесть нормально мы не можем. Все разговоры обычно заканчиваются так "ой все!думай как хочешь! "…вот я и думаю как умею)) хотела уйти,не отпускает. Вообщем удобная я видимо.(всегда полный стол,дома уют,ничего не прошу,самодостаточная и голова не болит)))Себя совсем потеряла,превратилась в комок негатива. Начало сказываться на здоровье. Пора уходить. Но знаю себя,что назад дороги не будет. Думаю это держит больше всего.

[@ИринаМалина-ж4н]

Расставание - это маленькая смерть 😖😣😩😫😵

[@garmonia_i_mir]

Спасибо Вам, Андрей за правильные вопросы, они как раз те, что я бы тоже задавала психологу Каринэ. Актуальная и больная тема на данном этапе моей жизни. И психологу Каринэ спасибо, всё доступно, и уверена, сработают рекомендации !

[@MiG25tt]

Так может "я ни кого не встречу" - не самый плохой вариант развития событий? Следующий тоже захочет уйти, а после него и следующий захочет уйти. И что теперь, всю жизнь страдать? Зачем? Насчёт "оставаться друзьями", первая моя девушка бросила меня в тот самый день, за несколько минут до момента, когда я собирался признаться в любви и объявить о планах на семью. Предложила остаться друзьями и мы вместе с ней в этот же день пошли веселиться в общую компанию, что-то праздновать, а она, соответственно, клеиться к понравившемуся вместо меня парню. Никто из присутствующих даже не заподозрил моё состояние. Плохо мне было уже потом, ночью, но утром и после никто ничего не узнал. Долгое время потом "дружили". Отличный опыт, обучает контролировать себя в очень сложных ситуациях.

[@olenaglushchenko8900]

Показывали бы такие передачи по телевизору.

[@MVM-17]

Ушёл после 33 лет в браке. Получил месть и ненависть, передаваемую через взрослых детей. Переживал 3 года. Нашёл новые отношения. Всё хорошо!