EP2 ตารางซ้อม ของ แบงค์ นักวิ่งขี้โม้ MAF Running
Рет қаралды 13,078
Күн бұрын
@CaranoWin 3 ай бұрын
คุณแบงค์พูดวิชาการเยอะไป ไม่ชินครับ ปกติขี้โม้อย่างเดียว5555
@Luseaferrrr 8 ай бұрын
เย้ดีใจมาทัน
@Thitipol-m5t 8 ай бұрын
ซ้อมหนักแล้ว เสาร์ อาทิตย์ เล่นบาสเหมือนกัน วันครอบครัว
@jomeow4921 8 ай бұрын
เคยซ้อม MAF เหมืนกัน จาก 3:50 ชม ไปเป็นจบ 3:29 หลัก ๆ เน้นสร้างไมโตรคอนเดรีย ช่วงหลัง ๆ จะมี Specific และก็ Progressive Run ตอนแข่งคือเหลือ ๆ เลยครับ
@MrNaiall 8 ай бұрын
MAF ผมซ้อมมา 5-6 ปีมาแล้ว ครับ จะบอกว่าเป็นคนแรกของคนไทย เลยก็ว่าได้
@artaoo1 8 ай бұрын
ดีใจด้วย
@อะไรยังไงไหนบอกที 8 ай бұрын
สุดยอดเลยครับ พี่คือผู้มาก่อนกาลเวลาเลย
@nextstepofstyle4476 4 ай бұрын
น้อยกว่าผมครับ ผมซ้อมก่อนคนอื่น6ปีกับอีก1วัน เคปะ
@keadnarong 6 ай бұрын
@4:59 เอาค่านี้ไปใส่ใน garmin ได้ไหมครับ
@wuttichk 8 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/hZKcpXRjotyYftk เท้าเปล่าวิ่งฟลู 3:10 รองเท้าแตะวิ่งฟลู 3:01
@wuttichk 8 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/hZKcpXRjotyYftk คุณหนุ่มดูคนนี้หรือยังอยากให้ไปสัมภาษณ์ ซ้อมอย่างไม่มีแบบแผนฉีกทุกกฏ
Tiin_vn - Viettel Media
Рет қаралды 28 МЛН
Money Chat Thailand
Рет қаралды 80 М.
Run With Xa
Рет қаралды 13 М.
ป้ายยาไม้สุดท้าย กับ ‘พี่นะ’ สุดยอดนักวิ่ง พร้อมสูตรวันแข่ง | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.10
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 33 М.