CORSA E STRESS: come superare lo stress in allenamento e in gara per il runner amatore

Nella diretta di questa settimana abbiamo discusso assieme a Fulvio Massini dello stress
Ecco gli argomenti principali:
- Lo stress
- Il recupero
- Il sovrallenamento
E voi, come recuperate? Lascia un commento e sostienici!
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[@michaelcabras7098]

Come sempre ottimi contenuti... grazie per il lavoro che fate e di renderci consapevoli di nuovi argomenti😊

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Grazie del commento