ЗДОРОВАЯ СПИНА С АНЕЙ ЦЫГАНОВОЙ! ВОССТАНОВЛЕНИЕ!

[@igroeshka]

Некоторые Ютуб массажисты берут пару упражнений из этого видео и делают ролик на 20 минут. А тут за 20 минут целый комплекс. Спасибо большое!

[@АлексейСтрельников-е9у]

🔥 вы ПРОсто guru, спасибо!!!

[@annatsyganova2]

Друзья, спасибо большое! 💪🏽 будем стараться дальше❤️

[@Анастасия-ь2д8й]

Привидение рук😁👍 Очень полезный комплекс, спасибо)

[@ЕвгенийИванов-в3п]

Ооо как я долго искал и ждал подобное видео! Спасибо Аня тебе большое, в одном видео столько упражнений, берем на вооружение!

[@ivpetr8880]

Очень здоровский комплекс! Спасибо Ане!

[@rgarchitect6045]

Очень классный подход к съемке каждого видео! Съемка, монтаж и, конечно, лучшие ведущие, все на высоте! ❤️‍🔥

[@dverivrai]

Только все нужно делать медленно, не быстро. Мышцы спазмируются когда идёт импульсивное воздействие. Сходите на пилатес, офигеете в росте на тренировках

[@Zalumpampons]

Спасибо 🤚 Диван то ж очень любим💪

[@Climberman]

Спасибо огромное, очень и очень нужное видео 👍🏻

[@dei4tube]

Аня, спасибо. Привет из Греции.

[@юлияпаншина-п1е]

Спасибо,Аня!

[@TheAiket]

Спасибо, буду пользоваться В качестве обратной связи, склейки музыки в ухо бросаются, их можно незаметными сделать

[@аракигалкин]

Анечка , ты - чудо ! ( считает так Таня ).

[@alexsysoev7265]

Спасибо, Аня )

[@romanvenchak5984]

золото, а не видео

[@laflamme3219]

О это же скалодром "Rocky". Отличный скалодром.

[@vladimirkhabrov1647]

Аня!))) спасибо, классное и полезное видео! В зале так очень удобно и разминаться и запинаться. А как быть на скалах?!

[@annatsyganova2]

Расстилаешь коврик и вреред!) шарик об дерево/стену:) Можно сучкАми/камнями/шишками продавливать, если нет шарика под рукой.

[@Лапуль-ш6с]

М-м-м, балдёжь

[@1konservator]

Расскажите по подробнее про оборудование, роллер черный blackroll 30 см pro? А другие что за модели, размеры?

[@annatsyganova2]

Большие двойные шары black roll. - аналоги есть на алишке. Маленькие двойные шары - black roll, но можно сделать самим. Шарик розовый - это мяч для хоккея с мячом. - жесткий и легкий. Можно подобные мячики жесткие в магазине для животных найти 😅 стоят дешевле обычно)

[@1konservator]

@@annatsyganova2 спасибо

[@holstomer1]

Нормал, моя жизнь никогда не будет прежней!))

[@akssimuss8345]

з харошое видео малодец сделай про плечи и запястья буду благодарен

[@annatsyganova2]

Ждите следующий выпуск 😎 уже в пятницу)

[@skrf-x7s]

Скиньте подобные товары на вб, или озоне, пожалуйста🙏

[@FunnyBonne]

А где Саня?

[@seraf174]

ммм раскатка поясницы ...

[@annatsyganova2]

По пояснице есть рекомендации - не заходить на нее роллом, но чтобы не вводить в заблуждение зрителя, решили сильно на этом внимание не акцентировать