Rutina completa en casa TOTAL BODY / Usando KB y Silla.

🤍Hola léeme.
Hoy les tengo por solicitud de mi sobrino una rutina de todo el cuerpo, se creo para realizarse 3 veces por semana para hacer en casa alternando con gym o algún deporte que practiques ( en su caso es basketball ).
Trabajaremos:
-Biceps
-Espalda
-Piernas
-Abdomen
-Tríceps
Si quieres una transformación total escríbeme para más información, tenemos un reto que ha ayudado a mas de 50 personas y tu puedes ser la/el siguiente con ella cambiarás en solo 40 días con nuestra guía de alimentos y entrenamiento.
Sígueme en mis redes y checa nuestras transformaciones✨.
/ mary_lo2
/ l0olaa

Gracias espero la disfrutes , hasta la próxima 🙏🏽 💪🏽😉

[@tatianagarciad.5468]

Me encantó! Gracias x está súper rutina. Muy completa.

[@LolaJimenez.Entrenamiento]

Gracias Tati! Qué tal Valentín?