Rutina de CARDIO para FORTALECER el Cuerpo y la Mente! - YO CREO EN MÍ!

[@adaniakarelysvalerodugarte1256]

Hoy después de muuuucho tiempo y de 20 kilos de más empecé a entrenar de nuevo hice mi primera rutina completa, y cuando termine llore y llore tanto porq lo termine y no lo abandone y ruego a Dios para que me dé las fuerzas para seguir haciéndolo por mi y por mi hija que se merece la mejor versión de mi❤️🥺🙏🏻😔

[@norabritos7350]

Siempre hay q intentar hacer alguna actividad fisica,si no sale volver a intentarlo hasta lograr tener la fuerza,la energia y demostrarnos q podemos gracias gracias x tanto amor Fausto xq al darnos tu conocimiento en tus rutinas das amor, salud y felicidad...sos muy generoso...buena vida para todos y a no bajar los brazos guerreros💪👋💞😘😘😘

[@jafet6734]

Adania, Dios es muy importante y te dará fuerza en su dado momento, pero esta debe ser una batalla personal ya que peleas contra ti, contra las excusas, contra el "mañana si porque hoy no puedo" , contra el "esto es muy difícil". Yo sé que puedes eres una máquina y si estas aquí es porque tienes la convicción de hacerlo. Replica esa convicción todos los días y esos 20 kilos de más se irán corriendo💨

[@Juliostaila]

10 massss ❤

[@fitkaro24]

Tú puedes!!! No te rindas!! Ya diste el primer paso

[@anarubio5924]

¡Venga y ánimo! ¿Sigues entrenando? ¿Cómo vas?

[@rociovelazquez9214]

Hola profe!! Lo importante es el amor por la vida ,el amor sl ti mismo, no serás joven ,pero eres la guerra que sabe pelear por su vida,la mente es tan sabia que deseo ser un atardecer hermoso 💚 mientras Dios me deje vivir, gracias couch por enseñarm a vivir la vida 🎉❤😊

[@paulamarin947]

Yo haría tus rutinas una y otra vez busco así de cortas por mi tiempo pero es sustanciosa estuvo genial ❤😊🎉😊😊❤

[@rodrigoexposito99]

08:37 AM, 23 de Marzo de 2023, rutina terminada! Sí, costó, pero se logró! Siempre que pueda te daré las gracias, Fausto, por toda la motivación y buena onda que nos das en cada nuevo video ✨ Últimamente ando algo preocupado y estresado, pero en las mañanas, cuando pongo una de tus rutinas, me siento mejor al escuchar tu voz y entrenar de alguna forma con tu compañía.

[@vidalesorable]

Que tal excelente rutina, pude hacer el 75% de tus rutinas, traigo 25 kg arriba de mi peso pero no me rindo aunque me quiera explotar el corazón, espero pronto poder ver cambios con mucho esfuerzo y lograr ya hacer el 100% de tus rutinas. Muchas gracias Fausto por tu sabiduría.

[@paulamarin947]

Ame con mi corazón esta rutina que belleza me ensigui como persona creí morir en las burpis pero lo logré con la energía mental que también nos das definitivamente no cambio mi entrenador por todos los gym del mundo eres el mejor ❤😊🎉🎉🎉 mil bendiciones 💪🏻

[@karyorellana1003]

A decir verdad Fausto, concuerdo en que estas rutinas no solo ayudan fisicamente, pues son un impulso emocional que muchos necesitamos. Añado que no solo es por el efecto mismo del ejercicio, sino en la actitud y las afirmaciones que le pones. Hace que te conviertas en un compañero que recorre con nosotros por este maravilloso camino de cambios y positivismo. Tus palabras y alegría me han ayudado mucho con mi ansiedad, y en estos días a aliviar la depresión. Sigue así amigo Fausto, yo creo en ti y tu me haces creer en mí.💪🤗

[@gemamura5060]

Gracias gracias mi profe querido Te adoro lindo día y te mando muchas bendiciones y cariñitos 👏👏👏👏😘😘😘🙏🙏♥️♥️💪💪🙅‍♀️🇨🇱🇨🇱

[@ronaldvillacis592]

Aunque llevo 3 años siguiéndote; por diferentes factores, vuelvo a ejercitarme luego de una semana; sólo llegué al minuto 23!! 😮. De cierta manera, es un gusto siempre encontrar una nueva rutina que me desafía.

[@tomasclaren990]

Hola Fausto gracias por tus rutinas, llevo más de 5 años contigo fiel hasta el final, porque esto no se trata de perder peso simplemente de hecho yo llegue a mi objetivo hace rato, esto es un estilo de vida baby!!! Saludos a todos los guerrero!!!

[@henkodonjuan]

Muy acertados esos comentarios Fausto tienes toda la razón amigo la verdad cada vez más me doy cuenta el verdadero aporte que nos estás dando No nada más es físico sino también mental y desde México mi más entero reconocimiento a tu trabajo adiós

[@TheDiablos070]

Gracias profe, tenía esta pendiente, cortica pero sustanciosa, me encantó la canción de yo creo en mí, siempre me repito lo mismo y es base fundamental para alcanzar los objetivos qué nos proponemos. Gracias máquina 🎉😊

[@torvikhomustrompechile]

Hoy fue mi primer día de entrenamiento con este video y fue genial. Pensé que no podría y si pude. Estoy felíz. Muchas gracias Fausto por tu energía, alegría y conocimientos que nos entregas 💪💪💪

[@bobicraftnarangaji1172]

Hojala vuelva estos díaa que vienen a hacer rutinas en vivo, aunque igual hago las que ya estan grabadas. Pero es bonita escuchar y compartir con el profe en vivo. Dios t bendiga profe fausto ❤❤❤❤🤗🤗🤗

[@rosablue1800]

Hola .me encantan estas rutinas cortas.por mi tiempo más q nada .no e dejado de entrenar .navegó en KZbin con sus tantas rutinas.son iguales de efectivas q las de 1 hr ..el k piense lo contrario .son pretextos .se está limitando a si mismo ! 🤭💪💪💪😁

[@Caritohenao409]

Yo creo en mi... En mi poder 💪 y soy capaz de avanzar cada día más ❤❤❤ gracias profeeeee Fausto muchisimas gracias🙏💕 me encantó esta rutina y todas las que haces ❤

[@lucerofernandez5297]

Un abrazote 😘 y mil bendiciones x esa energía que nos contajias

[@Caritohenao409]

​@@lucerofernandez5297hay tan bella gracias🙏💕 todos podemos somos capaces

[@claudiapatriciariascos2558]

PROFE DIOS TE BENDIGA. GRACIAS GRACIAS GRACIAS POR TODO LO QUE HACES PARA CADA UNO DE NOSOTROS TUS FIELES SEGUIDORES. YA VAMOS PARA TRES AÑOS Y SIGO FIRME. SIEMPRE MUY BENDECIDA Y AGRADECIDA COMPLETAMENTE. TE QUIERO MUCHO PROFE. GRACIAS POR TUS SABIOS CONSEJOS....

[@jayfuu7762]

Hola profe exelentisima rutina como siempre hay que guerrear luchar seguir siempre adelante hay que luchar por la salud y con las motivaciones del profe no nos rendimos tomaremos un descanso pero rendirse nooo

[@normitacampos3418]

Hola mi guapísimo profesor!!!!!Genial tu rutina!!!!!me cansé pero estoy feliz ; un día más logrado!!!!!!puedo decir con orgullo soy tu guerrera ❤!!!!!bendiciones profesor!!!!!Besos desde Argentina!!!!!!❤❤❤

[@irmavazquezgonzalez9093]

Muy cierto fausto yo inicié nuevamente hacer ejercicio contigo mientras cuido a mi esposo en el hospital y se me han quitado la angustias me es difícil pero lo hago por salud

[@YolandaMoreno-rq2mm]

😢😅claro q no es fácil!!! Siempre es un reto individual!!! Me encanta q siempre nos alientes ! Hacer..ejercicio😊 a mis casi 49 años!!! Me complace compartirles q esto me motiva x seguir adelante!!! Gracias maestro. X tu tiempo!!!❤

[@ceciliaagudelo9016]

Fausto sigues siendo el mejor del mundo mundial hoy diafrute de esta eutina mucho ya no es como cuando empece que el peso no me dejaba moverme y sentia morir jaja ahora tacon 50 encima puedo sentir lo agradable quesin tus runinas❤ Dios te bendiga y te recompence

[@MinexdRodriguez]

Así es yo tengo 52 años y me siento muy bien, llevo más de 5 años con mi profe Fausto y si con el hasta que pueda , Dios te bendiga profe

[@yeceniaguerrero7879]

Gracias por esas maravillosas rutinas y por esos excelentes consejos que nos motivan a continuar ,cuando realmente creemos que todo está perdido .un fuerte abrazo y muchas bendiciones para ti desde Venezuela.❤

[@TheTigredorado]

Profe Fausto, que posibilidad hay de que nos regalaras aunque sea un shorts donde hables de este tema específicamente, para que lo oiga un familiar, ya que tú tienes un gran poder motivocional.

[@veronicajeanethnavarrosanc6564]

Excelente mensaje Fausto! Yo estoy aquí más por salud que por mi apariencia realmente, pero he visto que el ejercicio ayuda a mi cuerpo, me da más resistencia, más energía, más salud mental, más motivación, libero estrés, cuido de mí misma, y para mí eso es lo más importante, nuestro cuerpo es nuestro templo 💝🙏🏽

[@nadiavillanueva4522]

Fausto me encantan estas nuevas rutinas cortas y bien efectivas. Gracias por todos estos años de acompañarme y motivarme a diario. Eres un gran ser humano y te lo agradezco mucho.❤❤❤❤

[@mariaquispe9451]

Gracias profesor Fausto excelente rutina de ejercicios 💯💪 lo importante es el amor ❤️ propio Por nosotros y él ejercicio nos cambia de vida gracias nuevamente saludos desde Perú 🇦🇹💪💯👏👏👏

[@andreacontreras9415]

Hola profe Fausto. Excelente 👌 rutina ..estoy alcanzando mi objetivo..no voy a su ritmo pero lo importante es seguir. Me siento mucho mejor con más energías y más ánimos

[@blancaburbano8818]

Profe Fausto muchas gracias por la rutina la are mañana ya ise la rutina que correspondia al día de hoy todos los días ago la rutina con los vídeos del profe Fausto el mejor entrenador

[@andreaaguilargarita4903]

Cierto, empezé a hacerlos para tener energia y gracias a Dios me ha ayudado mucho😊

[@ikiwearlady5285]

Gracias por compartir estos videos y sobre todo el mensaje del final, por que como bien lo dices, el ejercicio no solo tiene los beneficios físicos, también otros que te hacen sentir bien desde dentro❤❤❤ otra vez gracias😍

[@lorenaolmedo138]

Siempre agradecida con tigo fausto murillo bendiciones para ti 🙏 🙌 ❤

[@paolazarate6825]

Gracias profe, siempre que me siento perdida acudo a tus consejos y a la disciplina que le imprimes a las formas para hacer las cosas. Más de una vez me has salvado de mis pensamientos 😇 TQM

[@angelicali8441]

Hola profe' nunca puedo arrancar con UD pero lo más importante es hacer las rutinas tooodos los días, unas veces las hago en la tarde otras en la noche y he visto resultados, hoy por lo menos las puedo hacer ahora ya voy a empezar con todo el power, fuerte abrazo máquina, oki doki, yes🥳🥳🥳🤣🤣🤣😘😘😘

[@alejandrariosmagallanes8231]

Eres el mejor Fausto, me gustan mucho tus rutinas, te agradezco nos des más de ti día a día, te mandó un fuerte Abrazó, y vamos por 10 más, oki doki yes 😊❤

[@telmacabrera7417]

Gracias mi Máquina te amo por que desde que te conocí inicié hacer tus rutinas y a mis 51 me siento rebien tengo mucha energía para jugar con mi nieto 😂❤❤

[@luigiluccelo5381]

SIEMPRE SERÁN D CANDELA LAS RUTINAS QUE EL PROFE FAUSTO NOS BRINDA, UN ABRAZO 👍🤝🙏

[@ceciliacabanas3730]

Bendecido día amigo Luigi 🙏🙏

[@lizzethespinoza3041]

Esas dos preguntas me las hice yo en noviembre del 2022, gracias a eso no he parado de cuidarme aprendiendo a comer sano y hacer ejercicio un proceso lento pero seguro, y no es facil pero por algo se empieza.❤❤

[@nancydiaz620]

Gracias profe por tanta alegría por tanto amor por tanta energía positiva ❤️ lo sigo hasta el final 😘 enamorada de mi de mis ganas de hacer ejercicios!! Con usted profe!!! Usted es lo mejor q me pudo pasar, nos vemos mañana máquina oki doki yeeeees

[@rodriguezmatias8850]

Gracias,Fausto x tus rutinas y Muchas Bendiciones para ti

[@rosalindagarnica1432]

Gracias profe Dios te bendiga y tede muchísima vida y Salud para que sigas ayudando a tanta gente con tus rutinas y poder dar 10 más. 👋🏻👋🏻👋🏻💪

[@caterinaotero]

Gracias Fausto, es hermoso el mensaje que das, hacer tus rutinas me ayudan un montón para aliviar mi estrés, estar mejor conmigo misma❤

[@danielprocurador7040]

Gracias Fausto por tu trabajo. Me has ayudado muchísimo y te sigo desde 2014 cuando empezaste a entrenar en la calle y me alegro mucho que todo te vaya genial sigue así máquina muchísimas gracias por todo un beso grande

[@AnaSilva-oi7yu]

Que maravilla entrenar contigo, sentía que ya no podía pero recuerdo tus palabras, dar 10 más siempre, has cambiado mi forma de pensar gracias Fausto por todo lo que das, cada día.

[@mariazamata1205]

Buenas tardes profesor Fausto acabo de terminar la rutina de hoy me encantó muchas muchas gracias eres lo máximo que Dios te bendiga 🙏👍👍👍👍👍🤗😙🤗🤗🇵🇪

[@jorgenino3756]

Gracias Profe DIOS te bendiga y te multiplique 🙏🙏🙏💪💪💪 😃

[@eilenbenavides3968]

Yo creo en mi 🎼🎶🎵y en mi poder💪🏻👊🏻,y cada día soy capaz de avanzar más y más ❤ y si algún día yo me tropiezo,seguro me voy a levantar 🎼🎶🎵yujuuuuuu !!!!soy una guerrera 🎵🎼🎶soy luchadora 💪🏻👊🏻nadie me gana,oki Doki yesssss 😎👍🏻😎👍🏻🆒

[@florgarcia6939]

Gracias Fausto, siempre ayudando en todas las formas, bendiciones 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@odnalro-m1u]

Los videos de otros entrenadores no me motivan como lo hace este señor. Ademas de buen creador de contenido, es una excelente persona, Gracias Fausto!

[@cristianlopez9983]

El mejor entrenador del mundo Fausto Murillo..!! Gracias

[@angelicali8441]

Gracias Fausto por todas esas palabras de ánimo y crearnos conciencia de la importancia de tener buen estado físico para nuestro bienestar y nuestro entorno.❤❤

[@victorbastos3523]

Excelente mi instructor gracias por esta Rutina maravillosa gracias mi Dios te bendiga maquina de maquina .

[@servibeepbeep3025]

🥵 Buenos días Fausti en esta semana no he echo atletismo . Sin embargo en este video he hecho varias pausas de video . Gracias por el incentivo. El título me ayudó mucho en continuar con el ejercicio. Cansada 🥵 pero no rendida😅. 😁 Feliz 2024 Fausti querido . Desde El Ecuador..

[@jemagama22]

Solo puedo agradecer a Dios por tu vida profe…. Eres el mejor!

[@RicardoOrtiz-lj4by]

Chao fausto murrillo que Dios te bendiga

[@mnuelita0524]

Gracias profe fausto, eres el mejor de todos, cada día me esfuerzo mas por fortalecer mi cuerpo como tu lo haces

[@margaritamoreno6266]

Gracias x esa candela que nos prende y da energía para todo el día 🤗😘

[@piaromero244]

Tus rutinas me dan la vidaaaa😊, voy dos veces a la semana a un gimnasio, pero entreno por lo menos 3 veces a la semana con tus videos, necesito estas rutinas lleno de power😅! Eres el mejor de los mejores

[@ceciliacabanas3730]

Querida pía Romero dios te colme de bendiciones siempre 🙏🙏

[@piaromero244]

@@ceciliacabanas3730 un gran abrazo 🤗 para ti y tu familia

[@mariamorales3064]

Muchas gracias Fausto no podré hacer todos los días ya porque empecé a trabajar de noche pero ahora are 4 días por semana 😢pero jamás lo dejaré muchas muchas gracias ❤❤

[@rosaforero-xi1tk]

Excelente rutina gracias por tanto Dios te continué bendiciendo un abrazo

[@djdizermix]

Estoy que me muero de ansiedad pero acabamos la rutina. Salud física y mental de la mano. Gracias Fausto 🎉

[@aurorasanchez7308]

Fausto hoy nuevamente empece con 66 años. Ya antes te seguia tambien Hoy complete todo 😊😊😊😊❤❤❤❤

[@adielavillada5957]

Paisanito k vibra más buena transmite. Me gusta mucho cómo eres.🙏🙏🙏😘👋👋👋

[@veronicac2718]

Con mi coach 🔥🔥🔥el mejor! Con fuerza de voluntad 💪🏻💪🏻💪🏻 y con muchas sonrisas! 😁😁😁

[@liviabarroso5700]

Wow ¡ genial quede moribunda 😂 con todo el power maquina hasta el final ¡ yo tengo 59 años maquina y eso no es obstáculo para mi ¡ le doy con todo negrito guapo ¡ gracias por tanta motivacion 👏👏 un fuerte abrazo desde venezuela 🇻🇪🇻🇪 ultimitas 10 😂😂😂

[@thonygd3448]

Hola profe, a mi me encantaria la rutina fuera: Lunes: piernas y gluteos. Miercoles: tren superior, brazos, espalda y pectorales. Viernes: cardio intenso con abdominales. Gracias profe por las rutinas que nos trae dia a dia 🎉

[@gabrielamaldonadop]

Me encanta tu autenticidad Fausto !! Gracias por estos entrenamientos ❤

[@flaquitajimenezgonzalezdeb7136]

Muy buenas tus rutinas sentía que ya no podía en las burpis pero me dije a mi misma si puedo y lo logré aquí es cuando se sacan las fuerzas y más que nada lo mental q tu siempre nos dices que si podemos gracias ati por motivarnos día a día Fausto saludos desde Monterrey 😊

[@fatimaesp777]

tus ejercicios motivacionales que quitan la ansiedad. gracias!

[@mariavaldivia501]

Mil gracias Fausto!!!la verdad ya casi me rajaba cómo se dice acá en Monterrey NL. México 😂😂 pero pude terminar!!Te bendigo!!!❤️🙏 Okidoki Yessss 💪❤️🙏

[@ceciliacabanas3730]

Excelente rutina mi bello profesor. Siempre muy agradecida dios bendiga su buen corazón 🙏🙏

[@lucialopezgomez8541]

Exelente ejercicio, gracias profe Fausto

[@daissyjanithzabecerrasanch7541]

Te quiero mucho Profe Fausto! Gracias por todo lo que nos compartes ❤

[@LuisCastillo-ve5nz]

Hola fausto murillo me gustan tus rutinas yo ya las estoy haciendo me las recomendó mi tía

[@saralucia9588]

Profe estuvo genial gracias está rutina me encantó gracias

[@dianaosorio3643]

Mil gracias mi profe por esta rutina de hoy estuvo genial la disfrute muchísimo cada día estoy mejor bendiciones un abrazote enorme desde Medellín 😘

[@rosaelenapalacios6747]

Gracias profe 💯💪🔥 saludos gracias por su ayuda 👍 Dios me lo bendiga 🙏🙏🌹

[@ireneojeda8601]

excelente maquina de maquinas 👊👊 gracias Dios te bendiga

[@lilianapenaranda4801]

Hola Fausto. Te sobrante, con esa potente rutina. Eres el mejor. Gracias

[@marysolano7788]

y esa cancion del comienzo de quien es ? alguien sabe? excelente rutina cansada pero se pudo

[@emmaedithbenavidesrodrigue8610]

Gracias ❤estuvo excelente entrenador personal mil gracias

[@laurafaz366]

Muchas gracias profe por darnos tus excelentes palabras de motivación ❤

[@jenireealvarez8722]

Gracias por tanta motivación

[@LauraSalazar-ru1bs]

Gracias Fausto por las rutinas y por tus consejos siempre positivo 🎉❤

[@johanalopez-km9gz]

Gracias por tus palabras

[@iliestefes1862]

Hola profe ese color le queda super bien ❤️‍🩹 y ese paisaje está hermoso, buen día !!!😊

[@andrerodiguez5086]

Gracias. Muy bueno, no lo logré al 100% la primera vez, pero va a salir la próxima. Saludos desde Uruguay

[@janethlilianamendez1309]

Buen dia para todos, Profe mil gracias y bueno empiezo la rutina.

[@yolandajesusamatarivera2080]

Eres único Moreno gracias bendiciones ❤❤

[@noemisoubran4971]

Querido Fausto, excelente rutina para comenzar el día. Gracias y hermosa siempre 🙏🙏🙏

[@olgamarinasanabrialopez3126]

Así es Fausto gracias x tus consejos💪💪💪

[@marcelocornejo8038]

Muchas gracias por todo

[@patriciavaronvelez6580]

Gracias! Clase increíble 🎉

[@rociozamora2707]

Gracias profe bendiciones y buen día .!

[@alejandrahenaosuarez2885]

Gracias Fausto por tu rutina

[@andreaacevedo4633]

Genial entreno ❤❤❤

[@kellycastaneda6154]

Cada día más exigente ! Te amo demasiado ❤️❤️❤️❤️❤️

[@egduinadelas8693]

❤❤❤❤ muchas gracias profe bendiciones 🙏💪

[@antoniolopezperez1581]

Gracias Fausto eres el mejor