Rutina de CARDIO para tonificar Piernas y Glúteos. /SIN SALTOS

[@esthergil4221]

Magnífica rutina para los ke tenemos artrosis y otras patologías. Gracias dsd Sevilla

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal te mando un abrazo

[@sha464]

Buenos días, gracias ❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud

[@anapacheco1138]

super genial gracias Christian

[@Respirarparasanar]

Gracias

[@rociovargaslopez6211]

Me gustó mucho tu clase aguante toda la clase tengo 68 años si me canso pero me gusta mucho tus clases mil gracias gracias gracias 🙏🙏🙏 bendiciones 😊❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

[@Lupita112135]

Súper clase me gusta las de cardio y resistencia todos los días hago sentadillas y una hora diaria de ejercicio tiene poco que te sigo y lo que hago es hacerla 2 veces tengo 71 años y gracias a Dios sigo haciendo ejercicio me gustan tus clases, un abrazo ❤

[@graciela9050]

Gracias por cuidarnos muy bonito!!! Dios te bendiga. 😊

[@neryda06]

He quedado bien pero.muy cansada.. Peroooo fantasticooooo

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

[@noraozan9912]

Mi amiga me avisó que estabas dan la clase. La hice y agradezco a micuerpo a mi amiga que nos mantenemos informadas de las rutinas y a vos por cuidarnos ❤🇦🇷🥵👏👏👏🥰

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

[@fabianalanvers646]

Que bueno 👍 👏 🙌 😌 😊 Chris otro video, ya lo voy a compartir en mis grupos de fibromialgia Gracias ❤

[@Respirarparasanar]

Un abrazo

[@anavargas8518]

Muchísimas gracias excelente clase Dios te bendiga y guarde siempre

[@Respirarparasanar]

Te felicito por disfrutar y vivir cada día estas clases "Respirar para sanar" que son muy importantes para tu salud Gracias por tus comentarios

[@RosadelCarmenSanchez-c7h]

Excelente gracias está súper genial acabo de disfrutar mucho esté ejercicio 🎉

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios te mando un abrazo

[@isabelrojas3641]

Hola Christian buenos días gracias por la nueva clase ❤

[@Respirarparasanar]

Con mucho gusto

[@ramonaoliva3498]

Super bien está clase , muy bien coordinada gracias ❤ Desde Barcelona (España)

[@Respirarparasanar]

Muchas felicitaciones y gracias por tus comentarios que tengas un lindo día

[@marcelaoliva1949]

Mi 3video del día bendiciones de chile 🇨🇱

[@Respirarparasanar]

Buenos dias gracias por compartir y disfrutar de mis clases a tu ritmo y con mucho amor que tengas un lindo día

[@soledadblanocabanas8462]

Super entretenida la clase de hoy, desde el norte de España Muchas gracias por todo lo que haces

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

[@rosmeryhannigan9421]

Mil y mil gracias, me encanto la rutina ,, 💖🇨🇴🙏

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

[@GracielaScorzo]

Maravilloso

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mis clases te mando un a brazo

[@martasariego6670]

Excelente disciplina felicitaciones 😃

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud

[@MariaElviraBaqueroGuauta]

Me gusta . Muy saludable gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

[@Lupita112135]

Súper clase me encantó la hice 2 veces , felicitaciones saludos desde Tehuacán, puebla

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias y te felicitaciones por darte un tiempito para realizar mis clases que tengas un lindo día

[@candyocheita9868]

Muchas gracias. Bendiciones. Excelente 😊

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

[@karinacaballero469]

Me encantó esta sesión ...muchas gracias 👍

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

[@lucianazupel8542]

Espectacular!!!! Gracias!!!

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud

[@RosadelCarmenSanchez-c7h]

Excelente 🎉 gracias por sus instrucciones ❤ que me ayudan mucho

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal con mucho cariño

[@GracielaCastillo-i2i]

Mil gracias 😅 y montones de bendiciones 🤗

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud

[@susanabeatrizrodriguez1345]

Sos increíble, me encantan los ejercicios hermoso. Soy Susana de Argentina.❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud

[@mercedesarias7400]

Muchas gracias muy buenos los ejercicios

[@Respirarparasanar]

Gracias por comentar

[@mercedesleal6859]

Hola amigo! Gracias gracias por tus rutinas Son magníficas Te agradezco que nos insistas en el abdomen y en respirar Nunca cambies Abrazo desde Montevideo Uruguay 😊❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud

[@auracruz5630]

Gracias e mejoradou ho feliz día💞

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mis clases te mando un a brazo

[@esperanzaperezpalacios6286]

Excelente me gusta

[@Respirarparasanar]

Gracias por los comentarios y por darte un tiempo a tu cuerpo para tener una mejor salud con las clases "Respirar para sanar"

[@pedromora9218]

Me encantan tus clases

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mis clases y tus comentarios tan importantes para el crecimiento de mi canal" Respirar para sanar "

[@mariailes3092]

Grácias estuvo genial❤❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

[@neryda06]

Agradezco cada dia más... Eres un amor hijito... Gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

[@mariaelodiadiaznunez116]

Evlente gracias ♥️

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

[@isabelrojas3641]

Hermosa clase para fortalecer mis músculos me encantó 💕

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

[@Ma.delCarmenVillarreal]

Hola Chris. Super clase. Gracias ❤😊

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud

[@rositarodriguez2361]

Hola Christian muchas gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

[@rosagilarmansa3899]

Hola Cristian he descubierto esta clase y la e realizado con la otra de yoga,y estoy muy contenta,felicidades❤❤🇪🇸🫂

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

[@pinacano613]

Buenas tardes Cris dios lo bendiga siempre un saludo desde Salamanca GTO

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

[@adrianarosavicari9518]

Maravilloso, esto es lo que tanto busqué y hoy te apareciste en mi camino, con los ejercicios en silla los hice y se me quitó el dolor en el nervio ciático. Para mi es fantástico lo de la silla porque estuve mucho, mucho tiempo en cama y perdí musculatura. Te seguiré siempre. Dios te bendiga. Un abrazo desde Buenos Aires Argentina. ❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

[@RosadelCarmenSanchez-c7h]

🎉 gracias

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran compromiso con tu salud

[@GracielaScorzo]

Eres genial

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

[@marthacl9550]

Excelente profe

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

[@zaraylinda7260]

Excelente clase

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

[@anaritaquecan2215]

Muchas gracias terapia respirar para sanar aquí desde chía cundinamarca

[@Respirarparasanar]

Bienvenida a mi canal Muchas gracias por seguir mis clases y tus comentarios tan importantes para el crecimiento de mi canal" Respirar para sanar "

[@kukiolivetti4494]

Muy linda la clase soy de Buenos Aires

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

[@MireyaParra377]

Gracias ❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios, son muy importantes para seguir creciendo cada día.

[@gracaferreira9452]

Obrigada ❤❤❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

[@mercedesarias7400]

Muchas gracias por tu enseñanza me gusta porque los puedo hacer sin cansarme tanto Hola me ayuda para mejorar la acnea de sueño severa muchas gracias Dios te bendiga

[@Respirarparasanar]

Cada día tu cuerpo te agradecerá sigas tu rutina de ejercidos " Respirar para sanar" gracias por los comentarios

[@cristinaminni9911]

Gracias de Argentina tqm tengo u79 años

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud

[@Lourdes]

Me encanto 🎉🎉🎉❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir mis clases que tengas un hermoso día lleno de muchos éxitos en tu salud

[@johanjs125]

Buena clase

[@Respirarparasanar]

Gracias

[@GuilleDeLaCruzChelChi]

Hola chris excelente dia saludos desde cancun muy buen ejercicio❤

[@Respirarparasanar]

Saludos 🤗 Hola muchas gracias por tu comentario te mando un abrazo fuerte 😊

[@GracielaScorzo]

Hoy esta es mi 2da clase me costó bastante. Hago entrenamiento diario

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios te mando un abrazo

[@elbasofiasantillan4755]

He terminado 🥵🥵! Fue intensa , pero le agradezco a mi cuerpo el poder haberlo hecho junto contigo . Cuando nos comprometemos a hacer ejercicio lo podemos lograr VAMOS GRUPO !!!🎉❤te mando un fuerte abrazo y nos vemos el viernes ...🤗👋👋💕

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

[@leonorrivas5653]

abrazos Cristian sudando mucho

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud

[@elbasofiasantillan4755]

Hola Chris ! Vamos a trabajar las piernas !!🦵🙋‍♀️

[@leovivas8269]

Hola Chris. Saludos desde PUEBLA MÉXICO ❤️ 🇲🇽

[@Respirarparasanar]

@@elbasofiasantillan4755 eso Elba con toda. Me cuentas como te fue

[@lolanunez6686]

que bueno eres

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal con mucho cariño

[@marcelaoliva1949]

Súper sudada😊

[@Respirarparasanar]

Buenos dias gracias por compartir y disfrutar de mis clases a tu ritmo y con mucho cariño feliz día

[@GuilleDeLaCruzChelChi]

Hola chcris excelente 18:58

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud

[@MireyaParra377]

❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios, son muy importantes para seguir creciendo cada día.

[@zaraylinda7260]

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir y disfrutar de mi clases que tengas una feliz noche

[@zaraylinda7260]

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

[@rositarodriguez2361]

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

[@albeiroluengas3274]

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud

[@canitatristan2462]

🥵🥵 gracias 😊

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo

[@manolitaivarsivars2616]

😅

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud

[@kukiolivetti4494]

da la clase

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud

[@canitatristan2462]

🥵🥵🥵😊😊

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por compartir y disfrutar de mi clases que tengas una feliz noche

[@mariailes3092]

❤👍👍🫂

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por seguir mi canal un saludo muy especial

[@leonorrivas5653]

destruida!!!

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias por estar siempre en mis clases para tener una mejor salud cada día

[@MireyaParra377]

Gracias ❤

[@Respirarparasanar]

Muchas gracias y te felicitaciones por darte un tiempito para realizar mis clases que tengas un lindo día