👴🏻 Rutina de ejercicios para las rodillas EN SILLA para MAYORES DE 70, HAZLOS CONMIGO

[@Fisioterapiaatualcance]

PROGRAMA RODILLAS DE ACERO 👉 bit.ly/3jKgOvp

[@noemisantana9300]

Excelente ¡Felicitaciones!

[@cometa6200]

Mil gracias El Señor sea con ustedes

[@isaurarodriguez3573]

Muy buenos y Tonificante ejercicios. Gracias!!

[@RosaMartinez-xb9px]

No veo los ejercicios por el sustitulo

[@RosaMartinez-xb9px]

Todo bien

[@ginnettevarela2395]

Muchas gracias.. los voy hacer...Saludos desde Costa Rica

[@MariaKirkley]

Gracias Sacristán te estoy muy agradecida por tus buenos ejercicios.

[@mariterivadera5301]

Tengo 77 años y con una prótesis de rodilla. A pesar de todo, logré hacer todos los ejercicios. Muchas gracias por esa paz que transmites y voluntad de ayudarnos. En éstos días de tanto calir aquí en España, no se puede salir. Y éstos ejercicios hacen mucho bien, aparte de la compañía, para personas que vivimos solas. No sé si me leerás, pues hoy para mí es 18 de julio de 2023. De todos modos mil gracias!!!😊

[@MariaKirkley]

Gracias Sacristán hago todos los días tus ejercicios ❤❤❤

[@martaelenacardona]

Gracias Dr eres el mejor, que el universo te proteja, te veo desde Viema.

[@victormanuelnunez4635]

muchas gracias Maestro. excelente rutina. abrazo profesor.

[@zenobiadelcoromotoflores9584]

Hola!! Muchas Gracias Amigoooo...

[@cumandagarcia4713]

Excelente. Volveré para ver nuevos videos. Mil gracias.

[@marymary-xu9zq]

Gracias muchas gracias por los.ejerciós que enseñas

[@yudiscoronado1714]

Gracias por estos ejercicios, no tengo 70, pero voy en camino😉..los viy a realizar

[@andrestyflores9041]

Por más contenido como éste 🍻 Gracias!

[@elsamolina3976]

HOO Q MARAVILLA DE EJERCICIOS PRA MAYORES... TE ENCONTRE ,,GRACIAS GCIAS ... BCIONES LOS HARE'... FUERTE ABRAZO🤗- CORDOBA- ARGENTINA-

[@Helman1961videosyout]

Muchas gracias... Qué inteligente y generoso al tomarse el tiempo para hacer las rutinas completas... No hay como el ejemplo; así podemos realizarlas simultáneamente sin vacilaciones ni distracciones que a veces nos afectan cuando estamos ejercitándonos´solos´. ¡GENIAL!

[@angelicaguada3075]

Excelente .. me vino muy bien .. lo hare 3 veces x Semana !! Recien lo hice y me hizo muy bien !! Graciaa x explicarlo tan bien .. Ud.es un instrutor Con Mayusculas !!! Que Dios lo Bendiga !!!!

[@jeanlouis1564]

Muy buenos estos ejercicios para las rodillas.

[@orietalopez649]

Soy de Chile. Hoy he visto sus ejercicios para mayores de 70 años, es lo que buscaba para fortalecer rodillas. Es usted muy claro y preciso para enseñar. Comenzaré a seguirlo.

[@luzmarinapenayunda7143]

Súper gracias

[@dulcealvarado503]

Hola buenas tardes me gustan mucho tus ejercicios nos han dado excelentes resultados. Muchas gracias saludos desde Cancún

[@stellabaezap1640]

Excelentes ejercicios, los necesitaba. Gracias 😊

[@teresadejesuscatano5867]

Buenas tardes muchas gracias Excelente Dios lo bendiga 🙏🤗

[@anamariacapistran3675]

Graciasss he seguido tus ejercicios, tengo 86 años, con estos ejercicios me siento de 20, soy tu fan

[@MariaKirkley]

Gracias Sacristán por tus buenos ejercicios te estoy muy agradecida, Dios te bendiga.

[@mariorodriguez4891]

Gracias por tu guia de ejercicios para rodillas fuertes.. lo empezaré de inmediato.. mil gracias..

[@mariagamboa8391]

Muchas gracias por su tiempo y sus palabras motivadoras q nos animan a seguir día a día bendiciones y saludos desde Perú

[@juanajump2871]

Gracias Dr. Por enseñarnos hacer esos ejercicios para rodillas.

[@paulinavelandia2945]

Muchas gracias por darnos la bonita oportunidad de aprender a curarnos.👍✋. Que Dios le bendiga y te dé mucha salud.👏

[@anarrosadelahoz544]

Fantástico, que te preocupes de nuestro bienestar a nuestra edad. Que Dios te bendiga!!!!!

[@saraviera8399]

Excelentes ejercicios para fortalecer las rodillas. Dios lo bendiga por preocuparse por nuestra salud compartiendo estos videos. Saludos desde Monterrey N.L.,.México. P.D. También me han servido mucho los ejercicios para la ciática

[@lulurios8677]

Gracias muchas gracias excelentes ejercicios los hago todos los días

[@nubiamogollon653]

Muchas gracias Doctor por enseñarnos sus ejercicios para mejorar nuestras dolencias.Bendiciones

[@diorginaguiza5464]

Gracias Marcos por sus videos. Dios lo bendiga

[@jairoantoniopradapaez6743]

Realmente son excelentes los videos que nos compartes, prácticos, simples y acordes a las necesidades.

[@ritamartinez1587]

Gracias

[@aracelimacias7034]

¡TODO UN PROFESIONAL!!!!! FISIOTERAPIA ONLINE, ME DIO LA OPORTUNIDAD DE CONOCERLO, AHORA LO SIGO A DIARIO,GRACIAS, GRACIAS, QUÉ DIOS LO RECOMPENSE. SALUDOS!!!!

[@anaceciliapulido6325]

Muchas gracias, todos los vídeos de ejercicios son excelentes, los estoy haciendo y me siento muy bien. Felicidades y bendiciones

[@cristinagarcia6883]

Muchas gracias por tus maravillosos videos me son de gran ayuda. Te sigo todos los días hago alguno de estos ejercicios. Muchas gracias un saludo desde .Las Rías Baixas Galicia 👍👍

[@blancadollycuevocastaneda6483]

Muchas gracias , he hecho varios ejercicios de tus vídeos, excelentes, personas cómo tú, vale la pena seguir.

[@lolitaplaza9384]

Encontré lo que tanto necesitaba, gracias por compartir sus conocimientos profesionales. Lo estoy siguiendo por su calva y por lo entregado a enseñarnos. Bendiciones. 🙏👏👏🤗🤗

[@celiarossrodriguez7759]

Gracias Marcos ...soy Celia de Buenos Aires Argentina .!!! Te sigo hace un tiempo y me han sido muy utiles tus ejercicios .

[@martasosa6235]

Gracias, gracias!! tengo 78 años y tus ejercicios me son de gran ayuda. También a tu forma excelente de enseñarlos se suma tu serenidad q sin duda es también muy convincente. Gracias y q estés muy bien!! 👏👏😍

[@deliaalfaro8171]

Te veo todo lo q puedo eres excelente gracias muchas gracias

[@norma3006]

Se me hace muy gracioso tu foto de cuando tengas 70 cada vez que lo veo me hace sonreir, muchas gracias por tu gran ayuda. Dios te proteja🙂

[@vivianajauregui6324]

Gracias, un día más.👍👍👍👍👍🇨🇴

[@leobaaguilar7719]

soy una persona mayor, le doy las gracias por ayudarme que Dios me lo bendiga!!!!

[@blancahernandez8947]

Gracias Dios lo bendiga que bien meacen esas terapias👏👏💐

[@angelmartinezbadani9026]

Muchas gracias, excelente ejercicio, saludos desde Uruguay 🇺🇾

[@luzleondegottstein6372]

Muchisimas gracias y saludos desde Alemania.

[@ceciliasepulveda8102]

Tengo 72 años y estos ejercscios me cayeron como anillo al dedo . Dios te cuide y mil gracias . Al pasar los años te ire contando como me ha ido .SIEMPRE TE LO AGRADECERE. 🙏😄😄😄

[@elenagonzalez5686]

Gracias por tus excelentes ejercicios.👋

[@marysanchez6355]

ES LA PRIMERA VEZ QUE ENTRO Y ME GUSTO MUCHO GRACIAS

[@buenarudyzabalamerino9827]

Muchas gracias Dios Bendiga su vida Siempre estaremos orando por usted Perú Bendiciones

[@tatitatucha]

Gracias Marcos! Desde Buenos Aires te sigo . Tgo artrosis y una artroscopia q no ha dado respuesta. X tto tu rutina me ayuda a sobrellevar esto. Que sigan tus éxitos! Merecedor TOTAAAAAAAL!!!!!

[@patriciabarrientos3609]

Gracias 🙏, por tus casi consultas, haber cuando hablas de la Bursitis, en rodilla. Saludos desde California.

[@lilianatehortua8487]

Gracias súper 👍 😊 bendiciones buen día

[@mireliscolmenarez7313]

Excelente te felicito implementó tus rutinas a mis pacientes ,soy de Venezuela 🇻🇪me puse hacer cursos de asistente de fisioterapias para ayudar a los míos y aquel que lo necesite me encantan, y te sigo a ti, eres lo máximo excelente profesional ,incluso ya he atendido pacientes operados de rodilla,tobillos,columna con tus rutinas, gracias gracias Dios te Bendiga a pesar de la situación de mi país, aquí seguimos ayudando a todo aquel que lo necesite😘😍🤩❤️🇻🇪

[@mariarosapensato9775]

0

[@mariarosapensato9775]

Kk

[@leonortrinidad2586]

Huyyy es el mejor q Dios lo bendiga grandemente

[@rachtwoone2142]

¿Donde hiciste los cursos Mirelis?

[@nancymarin3663]

lastima las letras no permiten ver bien el ehercicio

[@juanajump2871]

Ese ejercicio es para mi. Gracias por compartir.

[@ramonrodriguez224]

Exelentes los ejercicios y muy buena su edición del vídeo ,muy didáctico lo felicito lo pondremos en práctica y muchas Gracias .-

[@luzmontoya411]

Maravillosos ejercicios excelente profesor gracias por dedicarnos valioso tiempo. Bendiciones

[@gladysdiaz1212]

@Adriana Adamo .9oliññpp777⁷ujuk8i

[@maribelparra9022]

Mil gracias Caballero las hice con Ud. termine cansada pero lo logre MIL BENDICIONES y que Dios lo Ayude en todas sus necesidades Muy oportuna su gimnasia buen día hoy domingo MG.BOGOTA COL..

[@melbaayala1904]

Maravilloso los ejercicios.

[@analiliansolorzano1338]

Felicitaciones, sus conocimientos y experiencia muy buena, quisiera ver ejercicio para el cuello y espalda para el dolor, bendiciones

[@hipolitoramirez9179]

Por la rutina por todo muchas gracias voy hacer saludos desde México.

[@mariaeugeniamonsalve3965]

Que pesar que los avisos tapan la ejecución del ejercicio y es muy importante ver tu ejecución gracias

[@franciaelenasanchezconde9876]

Gracias siémpre dios te bendiga

[@angelmiguelduenasvillafane3080]

Infinitamente agradecido. MYores de 70 años te lo agradecen.. Un fuerte abrazo

[@humbertomartinquirozvelade2875]

Felicitaciones y bendiciones hermano

[@eduardobaez5596]

Muy didactico. Probablemente uno de los mejores videos destinados a fortalecer rodillas.

[@vanessacastano2107]

Exelentes ejercicios gracias por tanta ayuda

[@olgabracco773]

Gracias mil gracias, de verdad,él mejor!!! Son ejercicios Coherentes con la edad...🤩🤗

[@rosabardales8196]

Gracias por sus ejercicios son interesantes yo que sufro de la rodilla.

[@mariadelourdesrodriguezher3572]

Muchas gracias doctor Dios lo bendiga

[@Yosoyserenithy]

gracias por tu excelente guia,A partir del ejercicio 8 ,¿ se pueden hacer si hay artrosis de rodilla?

[@aguedacasco4163]

Gracias!!me encantó hermoso ejercicios...

[@gemaquiroz608]

Uyyyyy yo primero lo miré y lo vi muy fácil pero no me quejo, excelente, lo mejor que pude hacer por mis rodillas.

[@ipod28196]

Estimado, amigo, Marcos. Para mí, ha sido un verdadero hallazgo, conocer, y practicar tus sencillos pero poderosos ejercicios. No tengo la menor duda de que los resultados que su práctica conlleva, seràn, igualmente, maravillosos. Estimo, muy personalmente, que la audiencia que conecta contigo estará, como yo, muy complacido, de haberlo conseguido. La palabra, para mi, màs adecuada, para calificar tu trabajo, es excelente. Gracias amigo. Y, seguro que seguiremos en contacto.

[@pilidiaz2271]

Que bueno, me encantan tus vídeos, muchísimas gracias 🙏🙏👏👏

[@lorenzavelez1062]

ADESDE CHILE GRACIAS POR COMPARTIR TUS CONOCIMIENTO ME HAN AYUDADO MUCHO CON MI ARTROSIS DE CADERA

[@mikelanderos7388]

MUCHAS GRACIAS, SIEMPRE VIDEOS PARA CONSIDERAR! NO SOLO PERSONAS MAYORES, PUEDE HABER ALGUIEN EN REHABILITACION QUE LOS NECESITE!!!!

[@patriciachavez9312]

Exelentes ejercicios Dr....creo que a mis 57años no me caerían mal hacerlos..como prevención.. gracias.. gracias..

[@faysurynorales8046]

Gracias me has ayudado mucho.mis rodillas ya no me duelen tanto Dios te bendiga😂

[@lorenasolis9215]

Gracias por sacar un ratito de tu tiempo para ayudar a las personas como yo .hacer estos ejercicios tan beneficiosos para la salud.

[@amandagerez7044]

El ejercicio me sirve y mucho!! Gracias!!!

[@ramongrifaldo3759]

Felicidades bonito todo boy a ver sus ejercicios si ayuda mucho gracias

[@victormanuelnunez4635]

muchas gracias jefe. excelente beneficio. no he sufrido nada en mis rodillas. te man do fuerte abrazo y mis mejores deseos.

[@TheArce01]

Gracias, muchas gracias por su tiempo y dedicación

[@gusrs2252]

Gracias por los consejos, saludos desde México

[@ivonnetorres5771]

Mi cuerpo eternamente agradecido y yo de corazón eternamente agradecida contigo 👍🏼 Dios te bendiga mucho! Saludos desde México 🇲🇽

[@josefajeronimo9403]

Muchas gracias bendiciones para ud

[@mariainesfranchini7004]

Muy bueno son geniales gracias

[@nubiamogollon653]

Doctor muchas gracias y q Dios le bendiga día día . millón de bendiciones por tomar de su tiempo para ayudarnos en nuestras dolencias

[@mariagomez-et3ks]

Excelentes ejercicios ! Gracias por tanta ayuda !!!

[@blancacarmona7261]

Me gustan mucho sus ejercicios gracias por darnos las clases.

[@patriciocadena6722]

Hola mil gracias X ayudarnos a la.3era edad 🙏

[@Victor-ru4zh]

Muchicimas gracias amigo, por sus enseñansas y que dios lo siga bendiciendo.

[@ivonnearevalo3705]

Excelente muchas gracias y muchas bendiciones 🇨🇷🌹

[@helenalopez7014]

Helena. Gracias por los ejercicios no puedo levantar mucho mis piernas

[@ceciliaferrada62]

Gracias mil gracias 👏👏👏

[@amandahurtado3086]

Muchas gracias Dios te bendiga

[@jaimemiranda4698]

Esta ayuda a la buena salud es grandiosa merece millon de aplausos y nunca se olvide de seguir con su apoyo.

[@victormanuelnunez4635]

gracias maestro excelente. abrazote.

[@isabelmuelas310]

Doctor tan lindo muchas gracias por enseñarme esos ejercicios que me quitan el dolor y me hacen sentirme bien bendiciones desde Colombia palmira valle

[@alesitatovar7681]

Muchas gracias, saludos desde CDMX

[@graciamolina404]

Gracias me gusta.

[@cristinaripoll3027]

Hola tengo 91 años y me viene muy bien tus ejercicios porque mi mayor dificultad es pararme Tengo muchas esperanzas Gracias Cristina Buenos Aires

[@SaraRodriguez-cd5xv]

Gracias a Dios llegó a mi este video.

[@margaritamoyano4243]

Muchas gracias, por la rutina para mayores de 70 años. Desde que comenzaste hago todos los ejercicios, tengo 76 años . Te sigo siempre desde Córdoba- Argentina. Te envío un gran abrazo.

[@doleryfigeroa9110]

Gracias muchas gracias

[@margaritainesavila9067]

Estoy recienn empezando,tengo problemas de equilibrio

[@lucilamorales1132]

Muchas gracias espero hacer esta rutina ya que estoy operada protesis rodilla y me cuesta trabajo mover rodilla muchas gracias.

[@cactusflorblanca8113]

Gracias....me va muy bien

[@azucenapereiracastineiras8779]

Muy práctico, gracias

[@eliygolerarojas390]

Esto es fabuloso lo k es más cómodo para tercera y cuarta edad el tiempo lo tengo gracias

[@perlajimenez3780]

Lo felicito por tan buenas terapias físicas, eso es lo que necesitamos, movernos de manera adecuada, gracias por su tiempo

[@hildastapf9592]

Muchas gracias!

[@mariadelaluzdiazmartinez7392]

Muchas gracias x sus terapias me han servido mucho bendiciones

[@elsicasta9875]

Muchas Gracias mi terapeuta favorito. Desde la patagonia argentina te envío un saludo agradecido. Esta serie , para gente de 70 es buenísima , nos sentimos en “buenas manos” . Observo los tiempos en los que muestras cada ejercicio y eso creo es muy importante . Gracias pues yo aprendí a No apurarme y ademas puedo tomar conciencia de otras partes del cuerpo que… o pongo en tensión o se contracturan🙏

[@argentinarosario8381]

Exelente me va servir de mucho gracias

[@tessared2394]

Grandioso! Siento alivio 😊

[@miguelmuni6007]

Que bueno que haya personas pensando en el bien de los demás...

[@cristinarcalle737]

Gracias.Continúe por favor.Un saludo.