Rutina HOMBROS, BRAZO (tríceps) y PECHO en CASA - Rutina PUSH en Tiempo Real, Biseries

[@europasportnutrition]

Qué tal sentiste la rutina? ❤️‍🔥 Esta es complementari de la de PUL-JALÓN! 💪 - Si quieres seguir apoyándonos más para poder subir cada vez mas videos mejores y seguidos considera unirte al canal aquí: kzbin.info/door/3Wourv8I0fziqob5sJdaqQjoin SI TE UNES PODRÁS ACCEDER CON ANTICIPACIÓN A LAS PRÓXIMA RUTINAS Y CALENDARIOS ❤️‍🔥💪

[@paulaalejandrachiossonibos2764]

Se merecen millones de suscriptores porque es el canal con mejores rutinas que vi hasta ahora. Siempre entreno con apps y veía otros canales de rutinas . Pero desde que descubrí este canal solo hago las rutinas suyas porque de verdade me parecen las más completas y se siente el trabajo del entrenamiento

[@vanessa_monsalve]

Me pasa lo mismo, ya solo entreno con las rutinas de este canal. Son lo máximo 🫶🏽🫶🏽

[@annyveras7459]

¿Cuándo publicarás más entrenamientos para piernas? Me encanta tu canal 🫶🇧🇷

[@europasportnutrition]

Próximamente tenemos planeado para la semana que viene ❤️‍🔥💪 gracias por apoyar al equipo ESN 🔥

[@yennymontalban]

Recibo todas sus rutinas muy bonitas y gracias a los organizadores, saludos desde Lima Perú

[@europasportnutrition]

Saludos y esperamos la sientas a tope!! ❤️‍🔥💪

[@berthabriceno2129]

Hola buenos días 🇻🇪🇻🇪🇻🇪 excelente rutina poco a poco vamos Armando el calendario de febrero...💥💥💥💥💪.... Está excelente la rutina.

[@europasportnutrition]

Buenos días 💪 poco a poco, sólo quedará una rutina sorpresa que saldrá a inicios del mes que ya viene 👀🍗

[@angelicacerdaherrera677]

Wow gracias por compartir agradesco mucho a todo el equipo que nos comparte estos maravillosos ejercicios 👋✌️💯

[@europasportnutrition]

Gracias a ti por tu apoyo ❤️‍🔥 tratamos de diseñar las mejores rutinas y calendarios 💪 mas luego la energía que le pone Pao salen súper 🔥

[@miriamriera7908]

Le dimos con todo, aunque un poco de intensidad en las flexiones porque estoy lesionada de una muñeca, pero vamos poco a poco para darle fuerza, gracias, me encantó esta nueva rutina. Dios les bendiga. 😘😘

[@OdaMonzon]

Amo cada rutina gracias ESN por compartir estas rutinas son geniales. Ya llevo dos años entrenando con ustedes y eh visto grandes resultados. Bendiciones

[@inesl.t9736]

Excelente rutina chicos como siempre agradecida por estar al tanto de todo lo que se necesita para un buen entrenamiento, es diferente a todas las rutinas que he encontrado en KZbin? Los amo❤❤❤❤💪💪

[@ercm2726]

Cómo siempre..super buena está rutina...muchas gracias por motivarnos cada día 😍💪💪❤️

[@pamelacedeno1229]

Ahora que estoy de viaje, me viene perfecto!!! Gracias ESN🤎💪🏽

[@marcoalejandro4799]

Increíble rutina, se siente a tope 🔥

[@europasportnutrition]

A fuego ❤️‍🔥

[@nia2119]

Muchas gracias por tu hunildad.❤ Genial paola , de espalda y biceps tienes alguno? Asi completamos la parte superior..

[@NillysLopez]

Hola gracias por subir más rutinas son muy buenas

[@silvia_meza12]

Woooow súper súper excelente, siempre al pendiente de sus magníficas rutinas...❤

[@edileneribeirocaniato4436]

MARAVILHOSO ESSE TREINOS, ACABEI DE FAZER..

[@europasportnutrition]

A tope siempre ❤️‍🔥💪

[@mariaaparecidadechavespire6209]

Treinão mara ❤❤

[@luisilumbrerasdelsol5791]

❤ muchas gracias por esta rutina estupenda 🔥💪

[@esthergarrido]

Excelente Rutina 🔥🔥🔥

[@MARCELINGOM]

Mil gracias, excelente rutina. 👌 🇨🇴

[@ledaRODRIGUEZ-t2p]

primera vez q las hago < excelente rutina

[@FrannyUrena-o4b]

Los amo ❤❤❤❤

[@nancyrendon-hu4kj]

Excelente rutina gracias

[@adrianadefranca8838]

Vamos que vamos❤❤❤❤❤

[@rosalbareyes395]

Gracias hermosa ❤❤❤

[@chanchyful]

❤Genia gracias 💪

[@mirnamora9542]

De que peso son las mancuernas?

[@ropp872]

Pregunta, hay alguna diferencia si realizo los ejercicios de extension tras nuca y las elevaciones L U de pie, de rodillas o sentada? En este video se realizan de rodilla y en otro las realiza sentada. Varia la intensidad o es lo mismo?

[@marianellaarias9367]

Estubo bastante matador.. Pero muy delycioso❤❤🎉😂

[@francispaoladiazolguin7566]

Hola. No encuentro el calendario de febrero 😞

[@dinorasoler4117]

Pues ya está puesto .

[@marianaclemente9658]

Este mes no habrá calendario 😢😢😢

[@europasportnutrition]

Por supuesto que sí lo tenemos ya publicado 🤩 pulsa el logo del canal para entrar y poder deslizar al apartado de comunidad que ahora se llama “publicaciones”, y el último post que hemos colgado es el del calendario, ve a verlo y no te lo pierdas totalmente gratis❤️‍🔥💪