Rutina Intensa para Fortalecer Pecho y Hombros

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Күн бұрын

Пікірлер: 89

@angeldejesuscadenasorozco202 8 ай бұрын

Realmente Emilio Born ha sido mi inspiración desde que retome mi actividad física en el gym. Hoy en día he descubierto que esto es lo que quiero para mi vida. Quiero dedicarme a esto. Se que no será un camino fácil pero lo voy a lograr.

@d.marti8194 4 ай бұрын

Este men también llegó el momento exacto a mi life un abrazo emilio desde chile 🇨🇱 ✊🏽 💪🏽 🍀 gracias por todo...

@peterstrategiesYT 8 ай бұрын

Mi rutina favorita del canal 👏👏👏

@alamortiz1265 8 ай бұрын

Hoy me suscribi al patreon, se me hace justo colaboar con algo ya que me estoy beneficiando de tus videos, muchas gracias por cada video que haces y compartes

@smnguirock8432 8 ай бұрын

Gracias por el comentario de "No están solos" gracias inspiras voy a hacer una etapa de recompocion corporal gracias

@InfamousDK 6 ай бұрын

Emiliano nunca responde los comentarios, verdad?

@joni4215 8 ай бұрын

Eres un genio me motivas al máximo!! Saludos desde Argentina!!

@sergioarielcruz5287 Ай бұрын

Hermano gracias eres ejemplo y q dios te vending ATI y tu familia ...no tines idea Como e cambiado mi Vida con tus ejemplos ❤

@vanelbofficial 2 ай бұрын

Gloriaaaaaaa Dios. Me encanta 💥🔥

@giuseppelugointagliata3429 8 ай бұрын

Te amo hermano, eres mi inspiración. Tengo un gimnasio y me gio siempre con tus rutinas

@faustoborge3667 8 ай бұрын

Muchas gracias Emilio, he implementado cada uno de tus consejos y rutinas dando un resultado en tan solo un mes de Gym , pero eso dándole duro , aumento peso a diario y si dan resultados 💪

@smnguirock8432 8 ай бұрын

Entrenar en casa también es bno

@smnguirock8432 8 ай бұрын

Aconsejo una recompocion corporal para principiantes yo llevo un año y la tengo que hacer obligatorio

@lucasgermano7753 8 ай бұрын

Emilio gracias por guiarme a ser mi mejor version. Te quiero.

@valmorejimenez522 8 ай бұрын

Mano me hiciste llorar con esas palabras de motivación ❤

@a.y.m.c3630 8 ай бұрын

Press inclinado Press plano Fondos Cruces en polea Pec-Deck Press de hombro Elevaciones laterales

@raigerts.06 8 ай бұрын

Q DARLE CON TODO A ESTA GRAN RUTINA ÍDOLO, SALUDOS Y BENDICIONES 💪🏻♥️🔥

@abrahamcanas5713 8 ай бұрын

Díos te bendiga emilio y gracias por pensar en nosotros.

@JonathanLopez-bi5iy 14 күн бұрын

Este pana es un crack gracias bro por todo lo que enseñas

@socratessalazar3749 2 ай бұрын

Tremenda rutina pana, nuevo seguidor 💪💪💪💪

@JM_CruzLeal 8 ай бұрын

Eres el mejor, amigo.

@TACPR 8 ай бұрын

Buena la introducción, la rutina y las explicaciones.

@dulz6223 8 ай бұрын

Fantástico este video, me ha ayudado mucho ver como entrenas porque me ha hecho comprender que esas ultimas repeticiones que tanto me costaban y que no siempre consigo completar sí que sirven y que no debo rendirme y tirar con todo para conseguirla. También me ayuda lo de buscar el peso adecuado, ya que ese es uno de los puntos al entrenar que me preocupa. Muchas gracias por el video.

@sofiagacha3517 8 ай бұрын

Emilio lo da todo en cada serie. Simplemente lo amo a este señor. Bendiciones cariño 🥰

@juankirsantananavarro7350 8 ай бұрын

❤ Me encantó el vídeo. Grandes consejos, y muy buenos ejercicios.

@iriscastillo8128 8 ай бұрын

Me encanta tus videos y la gran motivación que inspiras, he aplicado mucho de tus ejercicios para entrenar😊

@Un_tripulante_mas 8 ай бұрын

Opino que tus vídeos son muy buenos motivos a la agenda cuidar su físico y enséñale cómo hacer sus entrenamientos correctamente muchas gracias me gusta tu contenido

@edixonenriquebadellolivare8601 8 ай бұрын

Gracias por explicar todo súper bien Emilio, buenísima la rutina 🫶🏻

@bradisortega7394 8 ай бұрын

Me encantó esta rutina . La voy a poner en práctica mañana mismo y te dejo saber el resultado

@JuanManuelMezacedillo 8 ай бұрын

Muchas gracias bro excelente desde hoy te sigo fuerza y adelante💪😎

@venezolanoman 8 ай бұрын

Motivación 100%%%%

@lemoidzepol5671 6 ай бұрын

Me encantó ❤

@VicenteDenacimientozapata 8 ай бұрын

Emilio muy bien estubo durometer. Felicidades

@ivancuadrado2871 8 ай бұрын

Buen entrenamiento y explicado, saludazos campeòn, estamos siempre presente

@Constantino_II 8 ай бұрын

Rutina Brutal

@edinsonhenrique4329 8 ай бұрын

Muy buena rutina tío emilio

@danielmarioalbarez6971 8 ай бұрын

Sos un groso!!!!!!!

@KrnBarrt 8 ай бұрын

Eres el mejor mi hermano 🇻🇪💪

@franeites 8 ай бұрын

Eres el mejor emilio

@rafaeljimenez3881 8 ай бұрын

Gracias

@chavahuat1332 8 ай бұрын

Saludos desde California con todo mi chingon

@jackysmakeup 8 ай бұрын

Solo dos de hombros? Y gracias me encanta tu explicación yo ando en es me enfoco mucho para lograr más rápido ❤

@marcelomontoya6133 8 ай бұрын

Muy bueno,todo lo que haces y dices Te felicito...

@JoseDavidEspinoza-ec8mk 8 ай бұрын

Esa es, saludos desde Ecuador 💪💪

@reinierferran7701 8 ай бұрын

Excelente rutina👍💪

@cejotan1459 8 ай бұрын

Es todo gym topz 😎👏🏻

@jimmyjnmary3729 8 ай бұрын

Super bien Emilio, you're my model

@DUAARQUITECTOS 8 ай бұрын

Brutal loco

@franciscodelgado318 8 ай бұрын

Buenísimo

@davidleon7890 8 ай бұрын

Saludos desde México

@chicovara1 8 ай бұрын

Grande campeon💪💪

@EliuvisGalvez-vg2lc 8 ай бұрын

SALUDOS DESDE CUBA ACERE ✌️ 🇨🇺

@DjKilla9 8 ай бұрын

Gracias bro saludos

@EduardoCésarLoarca 7 ай бұрын

Tipazo Compa!

@juanvargas-dc9kv 8 ай бұрын

Buenos días amigo cual es la mejor creatina q tu consumes y q te funcione muchas Gracias

@Rafadmz 8 ай бұрын

Excelente! Hasta siento la tensión cuando te veo llegar al fallo 😅

@gif.h1048 8 ай бұрын

Emilio, para cuando otra rutina semanal sin máquinas, solo con mancuernas y barra? Saludos desde Honduras 🇭🇳

8 ай бұрын

Sin duda siempre tenemos que pensar que solo tenemos hoy para darlo todo 💪

@Juanramirez1414-s 23 сағат бұрын

La segunda máquina no la hay en mi gimnasio que otra opción hay en ese caso?

@mariabuchler5616 8 ай бұрын

Súperrr👏🏻

@jeancarlos314 8 ай бұрын

Hola Emilio. Cambiar de rutina semanal es bueno o malo ? Lo que tengo entendido es que se debería cambiar después de haber pasado un tiempo. Que opinas

@alejandrocastillosantelice7923 8 ай бұрын

Compa yo no soy rico para el gym pero tengo mancuernas en casa, tienes consejos con mancuernas?

@josharias857 6 ай бұрын

En dónde está el wey que desglosa la rutina por sería y reps para entenderle más fácil???

@hghhjjjhhhhh4190 2 ай бұрын

Creo q soy la única mujer Pero me encanta este hombre.

@franeites 8 ай бұрын

Emilio en ese primer ejercicio influye en algo la posición de mis manos, tu las pones el forma vertical y en la máquina de mi gym puedo es en horizontal?

@angelelc2540 8 ай бұрын

Yo te diría que a los 90 grados

@angelelc2540 8 ай бұрын

Sin importar la posición de manos si con barra se hace recto

@ernestosalgado1049 8 ай бұрын

Vaya!! Logré terminar pero está muy pesada

@jamhiereus Ай бұрын

Y cuánto clembuterol y hormona del crecimiento?

@cejotan1459 8 ай бұрын

Me morí con esta rutina Emilio 💀🌚

@fernandez9262 8 ай бұрын

Quiero esa camisa❤

@felipemiranda3566 8 ай бұрын

❤❤❤

@JesusSanchez-ds5hj 8 ай бұрын

Subiendo dosis💉💉💉 mi tío Emilio jj, así es como se sube

@MustafaKharbouch-ne5dm 8 ай бұрын

Olaa amigo tedigo mucho Qui ero gue ayudes tengo 54 año y perdido muchas ganas dehentrenar y perdido mucho Músculo porfavor me puedes halludar campeon

@MustafaKharbouch-ne5dm 8 ай бұрын

Tehescribo desde Granda Porfavor nesecito tu alluda🤲

@alejandromoreno4467 8 ай бұрын

Mostro empieza a subir rutinas diarias

@wrosales1983 8 ай бұрын

Bueno pero no se enoge, no te creas esta chingona la rutina

@marcosortiz1952 8 ай бұрын

Gente nunca he hido a un gym y quieto, me creció mucho el cuello de repente y me veo feo pero nose si cambiaré porque es muy grande y osea nose que hacer la verdad, necesito ayuda.