RUTINA PARA CONSEGUIR UN CORE FUERTE EN 10MIN | Javier Ordieres

[@rubengarcia3101]

Javierin relájate un poco que me parece que esto va para largo y te queremos ver todos los días hacer si te quedas sin ideas a este ritmo,. Te agradecemos lo que haces campeón un abrazote

[@JavierOrdieres]

Tengo mil posibles ejercicios!! He tomado el compromiso de subir entrenamientos durante la cuarentena y eso haremos! 💪😃

[@rubengarcia3101]

@@JavierOrdieres Javi podrías hacer uno con el compex,. Tanto en bici como con ejercicios combinándolos y sus beneficios

[@JavierOrdieres]

Ruben Garcia ese para más adelante, los de ahora son sin material para los que estamos confinados!

[@rubengarcia3101]

@@JavierOrdieres yo también estoy confinado Gandía Valencia

[@lilica1007]

Gracias Javier! Me encantan eses videos. Empeze y paro más!

[@Franchu39]

Brutal Javier!!! Me ayudas mucho con estos vídeos.

[@carlosruizalarcon3089]

Javi eres el número 1!!! Muchas gracias por todos estos vídeos. Yo soy superfan de los vídeos del canal de find your everest y ahora con esta serie de videos nuevos, hay mucha más variedad de ejercicios. 💪💪💪💪💪

[@JavierOrdieres]

Como me alegro Carlos! 😍🔝

[@PabloRAL]

Muy bien montado el vídeo para seguirlo👌 Igual estaría bien al principio decir cuántos ejercicios son, tiempo de esfuerzo y de recuperación. Un saludo! Me has hecho sudar🤙😉

[@javirivera294]

Vaya como nos vas a dejar...fino, fino, buena rutina. Un abrazo makina.

[@joalvilla2310]

Excelente Videos Javi!!! Muchas gracias por ayudarnos!!! única sugerencia: recomendar que luego de cada entrenamiento se realicen ejercici os de elongación. Saludos.

[@art7526]

Eres un fenómeno, gracias por colgar estos videos, en estos difíciles días, me suscribo a tú canal

[@JavierOrdieres]

Genial! Muchas gracias! 🤩🔝

[@esjoodarrot]

Mil gracias por estos vídeos. Con todo lo que está cayendo, al menos creo que a partir de ya esta clase de ejercicios van a formar parte de mi rutina de entreno, porque hasta ahora "solo corría"...Gracias de nueevo

[@JavierOrdieres]

Genial!!

[@carloscarles3265]

Buenas Javi. Hoy he hecho los dos del día 4 (core+ tren superior)y me ha hecho temblar!!! Pensaba que estaba más fuerte de tren superior. Gracias de nuevo.

[@JavierOrdieres]

jajajajaja creo que somos muchos con esa sensación!!

[@juanvelasco4613]

Buenísimo

[@VictorGarcia-vn6gd]

Mancantaoooo🔥🔥🔥🔥🔥💪🐗🔝

[@tito6699able]

👏👏👏 vamooosss... otra pa'la buchaca!!! gracias pinchuuuu...

[@javiramos4208]

Graciasss 😜

[@sergiponsangles6497]

Gracias crack!!

[@fizxdr]

Por fin!! Vamos a darle lija!!! 💪💪💪

[@JavierOrdieres]

DALE DUROOO 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@danielcarbone9743]

Termine todo empapado de sudorr! Este core quemaaaa

[@angiozar]

Seguimos con el cuarto dia!!!

[@JavierOrdieres]

Claro que si!!!

[@miguelpereira2355]

Cuando toca día de descanso Javi ?qué esto es corto pero intenso jeje

[@JavierOrdieres]

El domingo descansamos! 😃💪🔥

[@diegomunozmateos6389]

Vamos a darle caña

[@mikasureda]

Esta muy muy fuerte, yo estoy lo y no he hecho todo el entorno puff.

[@tomasmoreno9259]

👏👏👍

[@Santi-dy9en]

Javier cabron, clase de core o de hombros?? tengo los hombros reventados ajjajaj

[@chemarysueiro]

Buuuuuf