ENTRENAMIENTO PARTE SUPERIOR EN 10MIN - PECHO Y BRAZOS | Javier Ordieres

[@jesusruizcarrera7376]

Genial, con vosotros el estar en casa , se hace más llevadero. Gracias por el esfuerzo.... un saludo desde el sur....

[@carloscarles3265]

Esta combinada con una de fullbody , es la muerte¡,,, lija fina. Gracias

[@antoniogarcianavarro9858]

Este era durillo :-) gracias

[@oscarnovoa9670]

Bravo🙌🙌🙌🤘!!!!...añadir en el video el siguiente ejercicio, todo un acierto... Eres un auténtico crack?!!!!...

[@JavierOrdieres]

Me alegro que sea de utilidad!

[@antonioterne311]

Grandess! Un día más y ya queda menos!, Fuerza para tod@s!!!

[@tito6699able]

Jooooder... que dura esta!!! Son las que más cuestan, la parte superior. Pero conseguida 💪👏👏👏🤟 gracias pinchuuuu...

[@rafamunoz8542]

Buena paliza los 2 entrenos de hoy. Con las flexiones en pirámide casi muero!!!. Por cierto, se agradece la ventana con el próximo ejercicio, ayuda a seguir mejor el ritmo. Día 11 conseguido!!! Muchísimas gracias máquina!!!!

[@dedos427]

yeeeaaaahhh!! Día 11 CONQUISTADO!!! Genioooo!! Seguimos a pleno por aquí!!

[@nicolasgarcia4668]

Solo una palabra...Gracias !!!!💪💪

[@anarodriguez6678]

Pinchuuuuuuu hoy me a costado más por el tema de tanta flexión pero puedo con eso y mucho más, vamooooooooooos lija fina 💪🔥🔥🔥 Gracias 👍

[@inakimeka7701]

Echo!!! y disfrutado a tope!!!!!!! muchas gracias!!!

[@experimentaenlavan8081]

Brutal esto

[@lordofrogerings3256]

Buena lija fina!! Puff tus ejercicios de tren superior son bien jodidos, he tenido que parar 3 veces de lo congestionado que tenía los músculos Grande crack!

[@javierotero6670]

Acabados los ejercicios,muchas gracias Javier y salud y fuerza a tope.

[@JavierOrdieres]

Día conquistado!

[@andonilekuona9910]

Que matada!!🥵🥵💪

[@waltercastillo3460]

De 10 los entrenamientos.. yo vengo asiendo asé 11 día seguidos los entrenamientos a tu par la verdad muy bueno

[@Jose-fj8yh]

Tremendo las flexiones em pirámide

[@milagrosibanezcalvo8366]

Hoy me duele todo, pero me siento mucho mejor . Un saludo desde el bajo Aragon

[@JavierOrdieres]

Que bien!!!!

[@javirivera294]

Que diez minutos más largos, vamos a pinchu preparando el reto de la media maratón 💪💪💪🤘🤘🤘, un abrazo makina.

[@ErreBerra]

Ya si que lo habéis clavado con la pantalla pequeña con el próximo ejercicio. Un 10 chicos!!!!

[@fizxdr]

Gran, gran rutina! 🥵😤

[@MatiDota]

Más rutinas por aquí!! Iupii 💪

[@angiozar]

Dia 11 ✔️

[@josemiguelherran1072]

Madre mía, como diría Rambo... "No siento los hombrossssssss!!!". Muy buena crack.

[@JavierOrdieres]

Jjajajaja se nota mucho eh!!

[@JavierOrdieres]

Jjajajaja se nota mucho eh!!

[@ruben2561]

No era consciente de que estaba tan flojo de ten superior jajaja

[@JoseGalanb]

Mi madre, con tanta flexión seguida en la segunda vuelta no fui capaz de acabar ningún ejercicio... lija de la buena ;-)

[@GuillermoGallego]

MUCHAS GRACIAS, un día menos

[@albertosdlh9500]

Like si odias el cuadradito de siguiente ejercicio....ya no puedo hacerme el orejas descansando mientras veo como javierin lo hace. XD, Gracias por tus videos.

[@sopascononda]

Mañana se descansa para la media Maratón del sábado, ¿no? ¿Verdad que sí? ¿Verdad?

[@eduardotoso1893]

ufff mortal.... vengo atrasado... jajaja

[@luisubinafernandez8720]

Mama mia, estoy escribiendo con la nariz...los brazoooos rotoooos!!! Lija finaaa!!!💪

[@JavierOrdieres]

jajjajajajaj a mi son las que más me cuestan!!

[@amandodelapuerta4015]

Petao💨💪⛰