RUTINA DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN 20MIN | Javier Ordieres

[@danielcarbone9743]

Gracias geniooooo! Muy buena las rutniass! Dia 3 completadooo

[@JOSEMIGUEL-mz7nl]

Muchas gracias javi, por ayudarnos a pasar estos días de la mejor manera posible, genial, siempre positivo, un abrazo

[@isaacmenendez7410]

Muchísimas gracias por estas ideas para estos días

[@luisystube]

Genial Javier. Muchas gracias por estos vídeos. Un saludo de un casi casi vecino!!!

[@antonysamelian926]

Muchas gracias 🙏

[@inakimeka9710]

Completado!!! Mil gracias

[@JavierOrdieres]

Genial Iñaki!

[@adriangarciacrespo6144]

Gracias Javi!!!

[@cesarhita760]

Gracias Javi 💪💪💪💪

[@anarodriguez6678]

Gracias otro día más de entrene, me encanta Javier, vamooooooooooos 💪 mañana más y mejor 🔥🔥🔥

[@patriciamarrerogonzalez5704]

Gracias!! Entreno completado!!💪💪❤

[@JavierOrdieres]

Genial Patri! Enhorabuena! 😃💪

[@jorgebasombrio7523]

Muy bueno Javi! Tuve mi clase de Taekwondo on line y luego tu día 3 y terminé fulminado pero muy contento

[@ttpinto2178]

Gracias

[@manuarias7162]

Buena rutina javierin, a seguir que nos vamos a poner duros duros, gracias por la aportación 👏👏👏

[@JavierOrdieres]

Vamos a acabar aún más fuertes! 😃💪

[@elisabarriendosgomez6312]

genial!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@davidfdez1930]

Otro día de súper entreno,💪💪💪

[@javidvalmojado]

Genial Javi, día 3 conquistado ahora un poco de elíptica para soltar

[@joseyaquebenavente3432]

Muchas gracias Javi, esta tarde vamos con ello, lo hacemos en familia, mis tres niños y mi mujer. Y como dicen los peques Javi no estira jjjj. Así que les pongo luego el vídeo de estiramientos con el lago de fondo y listo. Gracias amigo

[@JavierOrdieres]

Que maravilla! Me encanta ver esas fotos de toda la familia entrenando junta! 😍🤩

[@thepepesM]

Saludos y a darle a fuego con esos ejercicios

[@paulsparkes5741]

Thanks Javi, your killing me buts it’s fun 💪💪👏👏👏

[@JavierOrdieres]

VAMOSSSSS!!!! 😃💪

[@GuillermoGallego]

TOP !!!!

[@mikasureda]

Boom!!! 👍

[@angiozar]

Tercer dia completado! Vamoooos equipoooo!

[@JavierOrdieres]

VAMOS A PINCHUUUUUU 💪😃🔥

[@JuanGarcia-ws1rp]

Estoy apaleao! Habra que hacer un video de recuperar patas no? Gracias crack!!

[@javirivera294]

Vamoooosss, vaya la que estamos dando, ahora a por la rutina de abdominales, un abrazo makina 💪💪💪

[@anamariasanchezramos7763]

Genial. Podías terminar estirando un poco. Gracias por todo, me ha encantado.

[@JavierOrdieres]

Siiii! Me gustaría hacer un video específico de calentamiento y otro de estiramientos! Espero poder hacerlo pronto!

[@Gonzalo-rd4hn]

Listo dia 3, @javier solo una duda.. los entrenamientos son para dias seguidos o que dia hay desanso? saludos

[@JavierOrdieres]

En nuestro blog, puedes encontrar los calendarios de entrenamiento de cada semana! findyoureverest.es/blog/

[@ToniMoll]

Javi graba un calentamiento antes de los ejercicios cuando puedas y lo tendriamos de basico antes de cada rutina, gracias.

[@JavierOrdieres]

Sii lo tengo pendiente, espero poder grabarlo pronto! Hace tiempo grabamos esto: - Calentamiento hecho por Paula: kzbin.info/www/bejne/bKG2hah6dqaifc0 - Estiramientos hecho por mi: kzbin.info/www/bejne/mp-ThpSbqrWepck

[@rubengarcia3101]

Javierin lo estás combinando con rodillo. Eres un crack sigue asi

[@JavierOrdieres]

Si, aunque con la grabación y edición de todos estos videos casi no tengo tiempo para poder entrenar en el rodillo. Pero merece la pena el esfuerzo con los videos! 💪😃

[@rmv1118]

Vamos, a seguir sumando entrenamientos confinados!

[@tito6699able]

👏👏👏 otra rutina a la buchaca Ahora a por los abdominales 💪 Gracias guaje 👍

[@tomasmoreno9259]

👏👏👏👏👏

[@elisabarriendosgomez6312]

mañana massss

[@yerayacosta447]

3/3 vamos!! Las zancadas me matan pffffff

[@davidluisperez6257]

Javi tu sueles hacer rodillo o no pregunto gracias

[@JavierOrdieres]

Si, aunque casi no me queda tiempo con todos los videos de rutinas que estamos haciendo!

[@aleyra06]

Gracias guajes jejejeje. Otro día más .... otra rutina más....💪😝

[@javierarrieta1901]

Muslos como Jamones Curaos!!!! 😅💪🏽😂😂😂Aupa ahí!

[@josetq4884]

Crack a ver si le metes algo de hit o insanity

[@JavierOrdieres]

Suelo combinarlo con entrenamiento en rodillo!

[@ignacioguerra594]

Javier... me encantan esos calcetines. ¿Donde los has comprado?. Saludos!!!!!!!

[@JavierOrdieres]

Los hemos diseñado nosotros! findyoureverest.es/producto/calcetines-subir-a-pinchu/

[@fizxdr]

Muchísimas gracias por currártelo cada día! Así el encierro se lleva muchísimo mejor 👍💯

[@jomilunax]

Venga vaaaaaa !!!!! Que yo estoy entrenando todos los días Contigo , además de correr en mi casa , rollo hamster

[@thepepesM]

Saludos y a darle a fuego con esos ejercicios