RUTINA PUSH (PECHO/HOMBRO/TRÍCEPS) *EMPUJE*

[@aitore1661]

videazo esperando el video del pull

[@chema567]

Ya está disponible!!

[@pabloconesa02]

Estos videos me ayudan muchisimo. Gracias🫡

[@thesasth1255]

buen video, espero la rutina de pull

[@chema567]

Ya la tienes brooo

[@jaimevalorballesteros463]

Muchas gracias bestiaaa!!!!!

[@fibrx103]

Muy buen video bro, sigue así 💪🏻

[@miguelchito8]

muy buena rutina bro para ayudar a la gente que lo necesite!! 🫡💪🏼

[@juangz6523]

Esperando el de pull, me ha encantado la rutina🔥

[@chema567]

Ya lo tienes bro!

[@victorvalor3335]

Que grande💪🏻🔥

[@juanvictorvaloraznar9087]

Bicharraco top 💪

[@andrespacheco4]

nah de locos socio, brutal esto tengo que probarlo aunque salga en camilla

[@NeedHelpChess]

la voy a hacer mañana q me toca justo, mil gracias broo

[@foskitoman5340]

Buena rutina bro, simple pero muy efectiva

[@lepox689]

En las elevaciones laterales vendria muy bien una biserie de Mancuernas seguida de unas elevaciones en Polea

[@chema567]

sería muy buena opción

[@fakemitr0850]

Buena rutina bro!! Cuantos años tienes???

[@chema567]

17

[@ClarkKent0.0]

Xdxd hago la misma rutina que tú hasta con casi los mismos pesos solo que tú hace dos años y yo apenas y tú aquí tendrías unos 17 y yo 19 U;

[@felipefigueroa5158]

Te amo