รวม Podcast โรคซึมเศร้า ในโลกซึมเศร้าใบนั้น ภายในเป็นอย่างไร

รวม Podcast โรคซึมเศร้า ในโลกซึมเศร้าใบนั้น ภายในเป็นอย่างไร - Long Play

Рет қаралды 831,787

Күн бұрын

รวม Podcast โรคซึมเศร้า ในโลกซึมเศร้าใบนั้น ภายในเป็นอย่างไร - Long Play
00:00 | เริ่ม
00:10 | ผู้ป่วย ‘โรคซึมเศร้า’ ในใจเป็นอย่างไร
35:44 | เข้าใจ ‘โลกซึมเศร้า’ มากยิ่งขึ้น
1:00:18 | รับมืออย่างไร เมื่อคนใกล้ตัว เป็นโรคซึมเศร้า
1:24:57 | โรคซึมเศร้า ไม่ได้ เรียกร้องความสนใจ
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit

Пікірлер: 1 700

@alljit2899 2 жыл бұрын

สามารถเป็นผู้สนับสนุนช่อง Alljit ได้แล้ววันนี้ เพื่อสิทธิพิเศษอื่นๆ จากเรา kzbin.info/door/KIEPfI9D32EnsP6oasduSgjoin

@pattypatty7318 Жыл бұрын

อยากให้เปิดสายรับปรึกษาช่วยเหลือคนมีปัญหาสุขภาพจิต มีปัญหาชีวิต ..เพราะตอบได้ดี น้ำเสียงเต็มใจให้บริการ...ไม่อยากโทรไป กรมสุขภาพจิต .ตอบขอไปที

@surapol_rider_man Жыл бұрын

ขอโทษที่ไม่สมัครครับตอนนี้หางานทำอยุ่ครับ

@poppop7123 Жыл бұрын

กลุ่มไลน์คนเป็นโรคซึมเศร้ายินดีต้องรับ กดแอดลิงค์เข้ากลุ่มไลน์ได้ที่นี่ line.me/R/ti/g/iKczONgptK คนที่ไม่เป็นก็เข้ามาคุยหาข้อมูลกันได้ พูดคุย แชร์ประสบการณ์ ได้ทุกเรื่อง ยินดีต้อนรับสมาชิกทุกคนทุกท่าน เพื่อนๆ รอคุณอยู่นะ เชิญแอดเลยจ้า

@user-cb4pk2bc9w Жыл бұрын

ขอโทษด้วยนะคะเราอยากสมัคนะเราชอบแอพนี้มากจริงๆให้คำปรึกษาดีมากแต่เราไม่พร้อมด้านการเงินบางคนอาจจะพูดว่าเงินแค่นี้แต่สำหรับเราไม่แค่นี้ไม่พร้อมคือไม่มีแต่เราชอบที่มีแอพนี้

@Jijeebnk 10 ай бұрын

ตอนนี้ลูกกำลังเป็นโรคซึมเศร้าค่ะบางทีก็เพ้อไปพูดคนเดียวในบางครั้งก็พูดรู้เรื่องบางครั้งก็เหมือนกับคนละคนเลย มีถือมีดจะแทงพี่ชายบอกว่ามีคนสั่งให้ฆ่า ตอนนี้ของมีคมต้องเก็บหนีทุกอย่างเลยค่ะของมีคมในครัว กินยาก็ยากมากๆค่ะพอให้กินยาเขาก็บอกหายแล้ว แต่เราคนเป็นแม่ก็บอกเขาว่ายังไม่หายค่ะ แม่รู้สึกเหนื่อยใจมาก

@user-zb5dp3sm5o Жыл бұрын

ไม่มีผู้ใหญ่, ไม่มีสังคม, ไม่มีพรรคพวก, ไม่มีเพื่อน, ไม่มีญาติพี่น้อง, ไม่มีคนใกล้ตัว...อยู่คนเดียว เวลามีปัญหา ทำได้แค่เก็บไว้ในใจครับ

@alljit2899 Жыл бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💙

@user-tn9gb9bq7h Жыл бұрын

ทำไมคิดเหมือนกันเลย

@user-bv1yq7qr8w Жыл бұрын

เราขอเป็นกำลังใจให้นะคะ ตอนนี้เราก็ต้องกินยาอยู่เหมือนกัน อย่างน้อยเราช่วยอะไรไม่ได้แต่ขอเป็นแรงอีก 1 แรงช่วยให้คุณมีชีวิตต่อไปนะคะ🫶🏻💐

@jazzperky7230 9 ай бұрын

รักทุกคนนะ สิ่งที่เยียวยาได้ คือใจเราเอง อย่ากดดันตัวเอง แต่เราต้องเป็นคนดีนะ อะไรจะเกิดช่างมันคำเดียว ทุกอย่างจะผ่านไป คนพิมพ์ชีวิตก็เจ็บปวดแสนสาหัส โดนทำร้าย่างกายและทรัพย์สินด้วย แต่จะบอกว่าสักวันคนที่ร่วมมือกันจะแพ้ภัยตัวเอง เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะ❤😂🎉😊

@IpoMangkabee-hu7kt 7 ай бұрын

ทำไมเหมือนกันเลย โดดเดี่ยว เหนื่อยแล้ว สู้ตั้งแต่อายุ17จนตอนนี้39 เสียทุกๆสิ่งไปจนตอนนี้ เหลือแค่ลมหายใจที่ไร้ความหมาย

@poomercaster7250 2 жыл бұрын

ใช่เลย เบื่อหน่าย เหนื่อยล้าไม่อยากทำอะไร กลางคืนนอนไม่หลับ กลางวันง่วง หงุดหงิดง่าย อยากหนีไปอยู่คนเดียว ความอดทนต่ำ แต่ต้องเก็บอาการสุดๆ

@DDDLOVEOOO 2 жыл бұрын

ลองไปปฏิบัติธรรมนะคะ อาจช่วยคุณได้

@Sirorat15555 2 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันค่ะ

@infinix2827 2 жыл бұрын

เบื่อหน่าย,ไม่อยากจะพูดกับใคร,อยากอยุ่คนเดียว,ไม่อยากคบใคร,ไม่อยากทำอะไร,กลางคืนนอนไม่ค่อยจะหลับสมองคิดอะไรไม่รู้,

@oppobs2644 2 жыл бұрын

เหมือนกันเลยอาการนี้เลยค่ะ

@alljit2899 2 жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@kao24636 Жыл бұрын

(เป็นมา5ปี ตอนนี้หายดีแล้ว) จากใจของคนที่เคยเป็น เคยมองโลกผ่านฟีลเตอร์ของโรคนี้ จนตอนนี้สามารถกลับมามองโลกได้เหมือนคนปกติ บอกได้คำเดียวว่าใครที่ป่วยโรคนี้โคตรน่าสงสาร แบบโคตรโชคร้ายเลย เพราะมันจะไม่มีวันที่จะมีใครเข้าใจคุณ มันเป็นเรื่องที่ต้องเจอกับตัวถึงจะรู้ว่าเป็นยังไง โรคนี้ทำให้เราเสียเกือบทุกอย่างในชีวิตไป ทำงานไม่ได้ ทำอะไรไม่ได้ สิ่งที่ชอบ สิ่งที่เคยทำได้ดี หรือแม้แต่พรสวรรค์ ความรัก ความฝัน ความภูมิใจในชีวิต และความสุขมันหายไปหมดเลย มันเจ็บปวดมากที่ไม่สามารถรับรู้ถึงความสุขได้ ทรมานเหมือนตายทั้งเป็น พยายามรักษาตัวเองมาหลายทาง ล้มเหลวทุกทาง คนชอบบอกว่าก็แค่ใช้ชีวิตให้มีความสุข แต่คนที่เป็นโรคนี้มันทำไม่ได้ไง ถ้าทำกันได้ง่ายๆก็คงไม่ต้องมีใครไปหาหมอแล้ว เหมือนบอกคนที่ว่ายน้ำไม่เป็นแล้วกำลังจะจมน้ำให้ว่ายน้ำ ประเด็นคือเราอยากบอกให้ผู้คนภายนอกได้รู้ว่าการก้าวข้ามผ่านโรคนี้มันยากมากจริงๆนะ เราเชื่อว่าคนที่ป่วยทุกคนต่างพยายามกันมากๆแล้ว แต่มันไม่ใช่เรื่องง่ายเลย หลายคนเลยเลือกที่จะยอมแพ้กลางทางเพราะไม่อยากทนทุกข์กับโรคนี้ ถ้าเป็นไปได้อย่าใจร้ายกับพวกเขาเลยเพราะแค่นี้ร่างกายของพวกเขาก็ใจร้ายกับตัวเองมากพออยู่แล้ว ส่วนใครที่เป็นโรคนี้อยู่ เราอยากบอกว่าอย่ายอมแพ้เลยนะ เพราะมันคุ้มค่ามากจริงๆที่จะสู้ต่อ เหมือนตายแล้วเกิดใหม่ ถ้าผ่านมันไปได้จะรู้ว่าการมีชีวิตมันเป็นเรื่องน่ายินดีจริงๆ

@alljit2899 Жыл бұрын

กอด ๆ นะคะ แอดและทีมงานส่งกำลังใจให้น้า💙💪

@oaskdpokoksdaopdkpo4874 Жыл бұрын

ผมมีอาการนอนฝันทุกวันทุกคืน มา 2 เดือนและรู้สึกคิดวิตกกังวลทุกเวลา ปวดหัวปวดต้นคอ ช่วยแนะนำวิธีรักษาหน่อยครับ Reply

@Mydiary.2020 Жыл бұрын

หายได้ไงคะเป็นมานานเหมือนกัน เสียงานเสียทุกอย่างจนท้อ ไปหาหมอก็ไม่หาย จนหยุด แล้วก็ไปหาใหม่อีกรอบไม่รุ้จะดีขึ้นไหม

@goppoi9859 Жыл бұрын

@@oaskdpokoksdaopdkpo4874หาหมอค่ะ เราก็ปวดต้นคอ ทานยาแล้วก็หายปวดค่ะ ตอนนี้หยุดยาและพยายามเอาธรรมะเข้ารักษาใจ คือไม่อยากทานยาค่ะมันกดประสาท แต่ทานพรมมิสกัดแทนค่ะเป็นสมุนไพร ก็พออยู่ได้ค่ะ เป็นบางช่วงที่ทรมานมากเพราะต้องสู้กับความรู้สึกแย่ ก็เป็นกำลังใจให้ตัวเองค่ะ เพราะไม่มีใครเข้าใจเรา ต้องอยู่ให้ได้ค่ะ สู้ไปด้วยกันนะคะ อยากหายเหมือนกันค่ะ

@user-zg6hc3xv1p 9 ай бұрын

ผมก็เป็นมา6-7ปีแล้วครับเสียงานเสียการจริงๆครับทำงานอะไรก็ไม่สนุกไม่อยากทำงาน😢😢😢😢😢😢😢😢😢แต่ก็ต้องสู้ครับเพราะท่ายอมแพ้ก็ไม่มีอะไรดีขึ้นจึงต้องสู้ต่อไป...แต่ก็สู้ได้อย่างเยือกเย็นเหมือนไม่มีจิตรใจไร้อารมณ์ ฟุ้งซ่าน🤕😵😵‍💫🧠🧠💭💭💭💭💭😢😢😢😢😢

@yesdeart1948 2 жыл бұрын

ถ้าคนที่กำลังเป็นโรคอยู่ ผมขอให้ทุกคนมีความสุขในชีวิตมากๆนะครับ ขอให้โลกนี้ใจดีกับคุณ ถึงผมจะแย่อยู่แต่ผมก็ให้กำลังทุกชีวิตนะครับ สู้ๆ✌🏻

@alljit2899 2 жыл бұрын

💙💙💙

@engineercirclepyro7081 2 жыл бұрын

ใครไม่เป็นอ่ะดีแล้วว.. คนที่เป็นขอให้ผ่านไปได้ด้วยดีนะ ถึงจะเหมือนตายทั้งเป็น แต่มันมีอะไรให้เราทำอีกเยอะนะ ถ้ายอมแพ้มัน เราจะพลาดอะไรไปเยอะเลยนะ.. โลกใบนี้ไม่ได้มีแค่เราตัวคนเดียวนะ ไม่ต้องแบกไว้ทุกอย่างก็ได้ อดทนไว้นะ คนเก่ง อดทนมาถึงขนาดนี้แล้ว ทนอีกหน่อยนะ ไม่ได้มีวันที่แย่เสมอไปหรอก มันต้องมีวันของเราบ้างแหละ 😁

@user-qm5jg5xd8y 2 жыл бұрын

กลอน๔ๆ

@user-gr5jx4oe3z 2 жыл бұрын

อยากรู้อาการเริ่มต้นของโรคซึมเศ้รา

@user-my4lu8lt8z 2 жыл бұрын

อ่านเมันนี้แล้วน้ำตาไหลไม่รู้ทำไม เอาใจไปเลยจร้า รู้สึกเหมือนเรา7-8ขอบแล้วมีคน50-60มาปลอบใจ แค่ตวหนังสึกยังชึ่งใด้ขนาดนี้

@user-uc1yc5bo4u 2 жыл бұрын

ครับ

@patteerasuknipitapong4918 11 ай бұрын

แสดงว่าคุณไม่ได้เป็นยินดีด้วยนะคะ คุณถึงไม่เข้าใจคนที่เป็นโรคนี้มันทรมานค่ะ คำว่าอดทนมันไม่ง่ายเลยค่ะ

@ketty1172 2 жыл бұрын

ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นรึเปล่าค่ะ เมื่อก่อนชอบเจอผู้คน แต่พอเจอพูดโน่นนี่นั่น เริ่มเบื่อ เริ่มหาวิธีอยู่คนเดียว สนุกกับการฟังยูทูป บางทีฟังช่องสาระ บันเทิง เพลง ธรรมะ บางทีก็สนุก บางทีก็เบื่อหน่าย คิดถึงบ้าน (อยู่ต่างประเทศ) อยากกลับไทย มีอารมณ์โกรธ เศร้า

@alljit2899 2 жыл бұрын

ค่อยๆทำความเข้าใจกับตัวเอง รู้ทันความคิดและความรู้สึกของตัวเองนะคะ อาจจะเป็นการกำหนดลมหายใจเข้าออกลึกๆ เพื่อให้ความคิดช้าลง อยู่กับตัวเองมากขึ้น เพื่อให้รู้ว่าเรากำลังคิดอะไร รู้สึกแบบไหน และสาเหตุเกิดจากอะไร หาพื้นที่ระบายความรู้สึกออกมาบ้าง และอย่าลืมหาพลังบวกให้กับตัวเองด้วยนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้ค่ะ❤

@user-yb1ul5xm1b 2 жыл бұрын

🙏💖💖💖💗

@user-rf7py2um3f 2 жыл бұрын

ขยับตัวให้มีกิจกรรมคะ

@SweethomeH 2 жыл бұрын

@@alljit2899 หาพื้นที่ระบายความรู้สึกคือทำยังไงหรอคะ

@dolluckaphinyophimontree1723 2 жыл бұрын

@@alljit2899 พยายามหาอะไรทำนะคะอย่าไหลตามความคิด เป็นกำลังใจนะ พยายามคิดบวกนะคะ ชีวิตมีอะไรให้ทำอีกมากมาย สู้ๆๆนะคะ

@onwipha3675 2 жыл бұрын

ร้องไห้ทุกวันเลย มันท้อมาก ความจำสั้นลงมาก เบื่อ ไม่อยากเจอใคร ไม่อยากพูดกับใคร เจอเหตุการณ์แย่ๆซ้ำๆ และแถมโดนทับถมอีก เหนื่อยจัง รู้สึกดิ่งลง แต่เราต้องยิ้มกลบเกลื่อน เพื่อให้คนรอบข้างสบายใจ

@alljit2899 2 жыл бұрын

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

@jitnapaeuang7496 2 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ต้องยิ้มกลบเกลื่อนเพื่อให้คนรอบข้างสบายใจ

@saichaiwichsonkul7837 2 жыл бұрын

ทานยามาเป็นสิบปีไม่เคยขาด ก็แค่โรคๆหนึ่ง ถือว่าโชคดีที่มียารักษา ใช้ชีวิตปกติธรรมดาไป เวลาดิ่งลงก็ยอมรับว่ามันมาอีกแล้ว หากิจกรรมทำปลอบใจตัวเองว่าเดี๋ยวก็หาย

@gp7927 2 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันค่ะล่าสุดปิดการติดต่อบางช่องทางกับไครหลายคนปิดตัวเองอยู่แค่ในโลกของตัวเองคนเดียวไม่อยากออกไปเจอไครไม่อยากพูดคุยกับไครแม้แต่แม่และทำร้ายตัวเอง แต่ก็พยามดึงตัวเองกลับมาน่ะในเวลาที่เรารู้ว่าเราหลุดเกินไป

@user-tv1yt3df3n 2 жыл бұрын

จริงๆค่ะความจำสั้นมากก จนโดนด่าบ่อยๆเราก็แอบเฟลนะเราไม่ได้อยากเป็นเลย

@chutikansupamongkoncharoen7039 2 жыл бұрын

เป็นมาสามปี สิ่งที่แย่ที่สุดคือคนรอบตัวสนิทกับเราน้อยลงเพราะบอกว่ากลัวพูดอะไรแล้วเราคิดมาก แต่ฟังคลิปนี้ก็รู้สึกมีเพื่อนนะคะ เหงาเพราะโรคนี้ทำให้เพื่อนหายหมดเลย ☺️☺️

@AK-eq3lq 2 жыл бұрын

เข้าใจความรู้สึกนะคะ เป็นเหมือนกัน แต่ก็ต้องก้าวต่อไป❤❤

@chutikansupamongkoncharoen7039 2 жыл бұрын

@@AK-eq3lq ขอบคุณค่ะะ แต่เราก้าวผ่านมาจากตรงนั้นแล้ว เป็นกำลังใจให้ตัวเองเหมือนกันนะคะ เข้มแข็งไปด้วยกันน้า💕☺️

@alljit2899 2 жыл бұрын

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ❤

@user-rl9me1fr2n 2 жыл бұрын

รู้สึกเหมือนกันเลยค่ะ มาฟังตรงนี้แล้วรู้สึกว่า..."มีเพื่อนที่เข้าใจจริงๆ" ชอบตรงคำพูดที่ว่า "...เฮ้ย! เราพยายามอยู่นะ เราพยายามที่จะทำให้ทุกอย่างออกมาดีที่สุดสำหรับทุกคน เราไม่อยากให้คนอื่นมองว่าเราอ่อนแอ" 😢😢😢

@sweetynatz9455 2 жыл бұрын

@@alljit2899 คุณหมอเก่งมากเลยค่ะ พูดได้ดีมาก พูดได้เข้าจิตเข้าใจของผู้เป็นซึมเศร้า ...... สุดยอดดดดด

@user-Modyim 2 жыл бұрын

เป็นอยู่ เกิดจากการถูกทำร้ายจิตใจบ่อยๆซ้ำๆ เรื่องเดิมๆ ทำให้สมองจำแต่เรื่องร้ายๆ คิดลบตลอดเวลา เหมือนเสพติดความเศร้า และของเราคือร้ายกว่าตรงที่คิดฆ่าตัวเอง และคิดทำร้ายคนอื่นด้วยบ่อยครั้ง กลัวใจตัวเองมาก ทุกวันนี้เหนื่อยกับการต้องสู้กับความคิดลบ ความเศร้าในใจ เช้าตื่นมาออกกำลังกาย เวลาเศร้าก็หาอะไรทำ เปลี่ยนที่มองเปลี่ยนสายตาเพื่อกระตุ้นความคิดอื่นๆ อยากบอกว่ามันเหนื่อยนะที่ต้องสู้กับตัวเองคนเดียว โดยที่คนรอบข้างไม่เข้าใจ

@alljit2899 2 жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้ค่ะ❤

@user-ey7vr4cf5b 2 ай бұрын

กำลังเป็นอยุ่คะมันทรมารมากเลยมันหงุดหงิดท้อแท้กินยามาปีกว่ามึนงงจำอะไรไม่ค่อยใด้อยากอยุ่คนเดียวใม่อยากคุยกับใคร

@mookkanittha 2 жыл бұрын

จังหวะที่หมอบอกว่า ช่วงที่ร้องไห้เยอะๆ เก็บตัวมากๆ จริงๆแล้วเขาต้องการสื่อว่า 'ช่วยฉันหน่อย' คือมันจริงมาก ที่ผ่านมาพอเจอสถานการณ์ที่มันบีบหัวใจเราจะร้องไห้บ่อย แบบนั่งๆอยู่ก็รู้สึกเศร้า ร้องไห้ เริ่มเก็บตัว แต่ลึกๆ คือเราต้องการให้เขาช่วยเรา แต่ไม่รู้จะสื่ออกมายังไง พอได้ฟังแล้วมันจริงมาก น้ำตาร่วงแหมะเลย 😭

@alljit2899 2 жыл бұрын

มีเรื่องไม่สบายใจระบายกับแอปพลิเคชัน Alljit ได้นะคะ 🤍

@alljit2899 2 жыл бұрын

กอด ๆ น้าา มีเรื่องไม่สบายใจระบายกับแอปพลิเคชัน Alljit ได้นะคะ 🤍

@cnk6068 2 жыл бұрын

เก็บตัวมาสามปี ปีนี้กล้าออกไปหาหมอแล้ว ใครที่ยังไม่กล้าไปพบหมอ ลองดูนะครับ เราจะผ่านความรู้สึกร้ายๆไปด้วยกัน 🤍

@alljit2899 2 жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤

@nuantao46 2 жыл бұрын

ไปหาหมอมาแล้ว แต่ไม่โอเคกับคำพูดของหมอ รพ.ที่มีหมอมาแค่เดือนละครั้ง ก็เลิกไปมาหลายปีแล้ว พยายามอยู่โดยไม่ต้องใช้ยาหมอ

@user-vf5wf4wo2o 2 жыл бұрын

การไปหาหมอที่รพ.รัฐบาล จะไม่ได้รับการรักษาที่ดี อาจทำให้คนไข้รู้สึกแย่กว่าเดิม เพราะหมอบางคนเขาลืมจรรยาบรรณและจิตใจที่อยากรักษาไปแล้ว นอกจากเขาจะไปรับจ้างที่รพ.เอกชน หมอคนเดียวกันจะเปลี่ยนเป็นคนละคน จากการที่เคยเจอมานะ

@jjstyle_jj 2 жыл бұрын

@@nuantao46 แนะนะไปที่ รพ.ศรีธัญญานะคะ มีหมอตลอดค่ะ

@smokecannabis7827 2 жыл бұрын

@Byoit Byoit เกิดจากอะไรคะ เราเกิดจากที่ไม่ไปช่วยแม่ขายของค่ะ เราโกหกแม่เรา เพราะไม่อยากไป ตั้งแต่นั้นมาเราก้คิดมาตลอดเรยว่าทำไมมั่ยไปช่วย รุ้สึกผิดมาก

@p2lp2l34 2 жыл бұрын

โรคซึมเศร้านะคับ อยากจะบอกหลายคนเหมือนกันว่าสิทธิ์หายได้เหมือนกันคับ เพราะอะไรหรอคับผมถึงบอกแบบนี้ เพราะภรรยาก็เป็นแล้วก็หายคับ เริ่มต้นการรักษา 1.ดูแลเขาทุกช่วง เขาตื่นตอนไหนเราต้องรีบตื่นเพื่อให้กำลังใจ 2.ของในบ้าน อะไรที่คิดว่าทำร้ายร่างกายได้เก็บทิ้งให้หมด 3.อะไรที่ทำให้เขายิ้มหรือหัวเราะได้ทำไปเถอะคับ 4.อย่าใช้คำพูดของเราในสิ่งที่ไม่ดีทำร้ายเขา เพราะมันจะทำให้เขาเก็บไปคิดซึ่งอันนี้ สำคัญมากอย่าลืมคับ แล้วมันจะช่วยให้เขาดี แฟนผมเป็นมาก 2 ปีคับ คนดูแลต้องยอมเหนื่อยหน่อยนะคับ ตอนนี้หายแล้วทำงานได้ปกติคับ แต่เขาก็ควรระวังคำพูดอยู่คับ ฝากให้นะ ถ้าใครมีแฟนเป็นโรคซึมเศร้า ผมให้กำลังใจ บ้างอย่างหมอก็รักษาไม่ได้ แต่คนที่ดูแลทำได้คับ

@mrj.s.d2253 2 жыл бұрын

ทั้งที่อยู่กับคนมากแจ่ทำไมรู้สึกเดียวดาย เข้าสังคนสาย ไม่ค่อยอย่ากพูกกับใคร แม้คนในครอบครัว อยากอยู่คนเดียวมากกว่า อยากอยู่แต่ในห้อง บางทีนั้งมองผนังห้องเป็นชั่วโมงสองชั่วโมงก็มี ขอแค่คนอื่นไม่ต้องมายุ้ง ให้อยู่ก็จะอยู่ ให้ตายก็ขะตาย แต่ขอ อย่างหนึ่งขออยู่คนเดียว

@mnpch9665 2 жыл бұрын

เป็นกำลังใจให้นะค่ะ.ค่อยๆออกมาจากความคิดเดิมๆ แต่ถ้าไม่ไหวจริงๆแนะนำให้ไปพบจิตแพทย์ค่ะเพราะยาก็ช่วยได้ส่วนนึงค่ะ

@queenthestar5127 2 жыл бұрын

ทำไหมคุณเป็น แบบ อารมณ์เดียวกันกะเราตอนนี้เลยนะ? เราชอบสังคมมากๆและชอบ ปาร์ตี้มากๆ แต่มาตอนนี้2 ปีกว่าอยากอยู่คนเดียวในบ้านเล่นโทรศัพ ทั้งวันแต่ไม่อยากคุยกะไครเลย

@user-si6tu2yw6t 2 жыл бұрын

เป็นแบบนี้เหมือนกัน

@underdeveloped19 2 жыл бұрын

เป็นเหมือนผมเลย

@thailandfinland1973 2 жыл бұрын

อยากทำอะไรก็ทำ ทำในสิ่งที่เราอยากทำ แล้วมีความสุข

@MadamePinkGold 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ที่ไม่เรียกว่า "โรคฮิต" เหมือนจิตแพทย์สาวคนนึงที่โปรยหัวบทความขึ้นมา เหมือนทับถมคนเป็นซึมเศร้ามากกว่า โรคนี้ไม่มีใครอยากเป็น อยากฮิตค่ะ แค่อาการที่เป็น รวมถึงเอฟเฟกต์ยาที่กิน มันทรมานจนไม่อยากรับรู้อะไรอีกแล้ว ขอบคุณคำพูดที่ฟังแล้วดีต่อใจ โรคนี้ แม้แต่จิตแพทย์บางคนยังไม่เข้าใจ เปลี่ยนหมอค่ะ เราเลือกคนที่เข้าใจเราได้ จากคนที่ต้องกินยาซึมเศร้าตลอดชีวิตค่ะ

@alljit2899 2 жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@MadamePinkGold 2 жыл бұрын

@@alljit2899 ขอบคุณค่ะ เป็นกำลังใจให้แอด และ ทีมงานเช่นกันนะคะ

@SamsungSamsung-de2wi 2 жыл бұрын

อกกำลังกายจะดีขื้นค่ะ

@MadamePinkGold 2 жыл бұрын

@@SamsungSamsung-de2wi เดินรอบสวนทุกวันค่ะ ตอนนี้มาอยู่สวนทุเรียนของที่บ้าน บางวันก็เวทสร้างกล้าม ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆ นะคะ ❤️❤️❤️

@itisemptiness3317 2 жыл бұрын

ตั้งแต่รู้จักโรคซึมเศร้ามา ก็ไม่เคยมีวันไหนไม่ปวดหัวเลย ยิ่งกินยา ยิ่งปวดหัว หยุดกินก็ปวดหัว สรุปคือปวดหัวไปตลอดชีวี๊ตตตตต

@malee3657 Жыл бұрын

เคยเจอเรื่องราวที่กระทบจิตใจตัวเองมากๆ หลังจากนั้นรู้สึกสภาพจิตใจตัวเองไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปเหมือนข้างในมันพังหมดแล้ว เซนซิทีฟยิ่งกว่าเดิม จิตตกได้ง่าย รู้สึกว่าความหวังในชีวิตมันน้อยลง อยู่ไปวันๆ รู้สึกแย่กับตัวเองว่าตัวเองไม่เก่ง ทำไม่ได้หรอก ทุกอย่างมันยากไปหมด เป็นมาเกือบปีนึงแล้ว เราเข้าข่ายโรคซึมเศร้ารึเปล่า แต่ไม่กล้าไปหาหมอ

@ws-tong5134 Жыл бұрын

เป็นเหมือนกันค่ะ ตอนนี้ดีขี้นยังค่ะ ดีขึ้นแนะนำหน่อยนะค่ะ

@chansais3412 12 сағат бұрын

มันเป็น ความสูญเสียทุกอย่างโดยกระทันหัน ทำใจลำยากมาก

@chezmyworld248 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ🙂

@user-yi9sq6gd8p 2 жыл бұрын

ครั้งนี้ที่ผมกำลังฟังอยู่ มีความรู้สึกแย่กับตัวเองเกือบทั้งวัน ทำไมความสุขมันหายากจัง ความจริงมันช่างโหดร้าย ความทะเยอทะยานที่เคยมีดูเหมือนจะหายไป พอมีคนมาตามงาน ทักแชทมาก็มีความสั่นกลัวในใจเล็กน้อย และเหมือนจะมองสิ่งที่ผ่านตาในโซเชียลในมุมมองแย่ๆครับ แต่ว่า...ในใจลึกๆมันก็ยังอยากรู้จักความสุขเหมือนแต่ก่อน และอยากมากๆที่จะระบายความอัดอั้นครึ่งๆกลางๆนี้กับผู้ปกครองครับ

@alljit2899 2 жыл бұрын

จริงๆแล้วแอดคิดว่าความสุขนั้นอยู่รอบๆตัวเราและเกิดได้จากใจของเรานะคะ อยู่ที่เรานั้นจะนิยามความสุขของตัวเองไว้ยังไง ลองถามตัวเองว่าจริงๆแล้วเรามองว่าความสุขหน้าตาเป็นแบบไหน หาความสุขเล็กๆให้กับตัวเอง ให้พื้นที่ตัวเองระบายความรู้สึกต่างๆออกมาแทนการเก็บมันเอาไว้ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้ค่ะ❤

@user-rf7py2um3f 2 жыл бұрын

พวกเราเข้าใจเป็นกำลังใจให้ทุกคนคะคุยกับคุนหมอปรับสารเคมีคะ

@user-eb4oi2zu3u 2 жыл бұрын

อาการเป็นเหมือนกันทุกอย่างเลยค่ะ

@user-eb4oi2zu3u 2 жыл бұрын

😥😥😥😥😥😥😓😥 วันนึง ร้องไห้บ่อยมากค่ะ ทำยังไง ก็หลุดพ้นไม่ได้ ทรมานมาก กว่าจะผ่านไปในแต่ละวัน

@user-cj8jy9cn6m 2 жыл бұрын

เราเป็นแบบนี้เหมือนกัน ตอนแรกก็ไปหาหมอตอนหลังก็เข้าวัดแต่ไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็ลงเอยเหมือนเดิม รุ้สึกความจริงมันช่างโหดร้าย รู้สึกโลกนี้มันไม่ยุติธรรม จนตอนนี้ไม่คาดหวังกับสิ่งใดแล้ว เคยใด้งานที่ดีแต่ต้องออกเพราะเหมือนกับมันทรมารกับความรู้สึกของตัวเองมีคนเคยบอกว่าเวลาที่เราเป็นโรคนี้ เราจะไม่เปิดใจ แต่เขาแนะนำดีมากว่าให้อดทนต่อปีต่อวันและถ้าไม่ไหวก็อดทนต่อนาทีให้มันผ่านไปให้ได้ เผือชีวิตจะเจอเรื่องที่ดีๆจนสามารถรักษาจิตใจของเราได้ เราก็ใด้แต่หวัง

@lakeleman 2 жыл бұрын

เพิ่งเข้ามาฟังสองสามคลิปแล้วค่ะ ฟังและอ่านคอมเม้นต์ไปด้วย ทำให้รู้ว่ามีคนที่มีปัญหาและทุกข์หนักกว่าเราอีกมากมายนัก จนรู้สึกเป็นห่วงพวกเขามากกว่าและหวังว่าทุกคนจะผ่านพ้นไปได้นะคะ และสังเกตว่าแอดมินมาตอบและให้กำลังใจแทบทุกข้อความ เสียสละเวลาและใส่ใจมากเลยค่ะ ขอชื่นชมด้วยใจจริง

@alljit2899 2 жыл бұрын

ขอบคุณที่เข้ามาฟังช่อง Alljit นะคะ ขอให้ทุกวันเป็นวันที่น่ารักสำหรับเรานะคะ 🤍🤍

@TeTong89 8 ай бұрын

ขอบคุณมากเลยนะครับ

@patteerasuknipitapong4918 11 ай бұрын

คุณหมอท่านนี้พูดถูกทุกคำเลยค่ะ ฟังหมอมาหลายท่าน บางท่านก็พูดไม่ตรงจุดเลย พยามทำตัวเป็นปกติมากๆเลยค่ะ แต่มันยากมาก ครอบครัวไม่มีใครสนใจเลย เหนื่อยมาก เคยคิดฆ่าตัวตายหลายครั้ง ทุกวันนี้นอนไม่หลับ ตอนเช้าก็ไม่ยากตื่นขึ้นมารับรู้อะไรเลยค่ะ เราเป็นทุกอาการเลยค่ะ ขนาดบอกแฟนว่าเราเป็นโรคซึมเศร้า และแพนิก เค้ายังเพิกเฉยเลย และแฟนนี่แหละ ที่เป็นจุดเริ่มต้นของโรคซึมเศร้า ไม่เคยมีคำปลอบใจเลยด้วยซ้ำ ใช่ค่ะบอกแล้ว ส่งสัญญาณแล้ว ไม่มีใครสนใจเลย แม่ก็พูดแต่อย่าคิดมากๆ เดี๋ยวเป็นบ้า เราไม่ได้บ้า เราเหนื่อย เราท้อ เราหมดแรง เราไม่รู้ว่าจะตื่นมาทำไม เราไม่ได้อยากได้อะไรเลย เราแค่อยากให้ปัญหามันหายไป หรืออยากให้มีคนรับฟังเราจริงๆสักคนบ้าง ฟังช่วง 1:12:00 น้ำตาไหลเลยค่ะ เคยฆ่าตัวตายต่ออหน้าก็แล้ว ทุกวันนี้พูดกับแฟนทุกวัน ว่าเหนื่อยแล้ว อยากนอนไม่อยากตื่น อยากตาย เค้าไม่เคยหยุดที่จะฟังเลยค่ะ และจบลงด้วยแยกกันอยู่ในบ้านหลังเดียวกัน เค้าอยู่กับลูกเราต้องอยู่คนเดียว จากที่รู้สึกอยู่คนเดียวอยู่แล้ว และแม่ก็ทำแบบนั้เหมือนกัน ยิ่งสนิทจะพูดอะไรก็ได้ มีทำร้ายจิตใจเราจริงๆ

@anuwatbunrueng5157 2 ай бұрын

เป็นแบบนี้มาประมาณ 2-3 ปี แล้วช่วงเรียน-ทำงาน เหนื่อย ร้องไห้ ทำร้ายตัวเอง รู้สึกไม่อยากบอกใครทั้งเพื่อนครอบครัวและแฟน วันหยุดไม่อยากทำอะไร อยากนอนเฉยๆเหนื่อยแล้วเศร้าแล้วก็ร้องไห้ นอนหลับยาก หลับแล้วก็ยาวเลย เคยเห็นว่าไม่อยากอยู่แล้ว รู้สึกไม่มีความสุข ไม่มีอะไรน่าค้นหา แต่ก็สงสารพ่อแม่ ตอนแรกคิดว่าเป็นคนขี้เกียจมั้ง ไม่อยากใช้ชื่อโรคมาอ้าง เวลาอยู่กับเพื่อนก็มีหัวเราะมีความสุขนะ เลยคิดว่าตัวเองไม่ได่เป็นอะไรหรอกมั้ง

@alljit2899 2 ай бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@kokkiechannel4818 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆครับ เตือนความคิดผมตอนนี้ได้มากเลย

@alljit2899 2 жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า❤

@ploysaiploy6813 2 жыл бұрын

รู้สึกว่าตัวเองเบื่อ ยิ่งเวลาคนที่ใกล้ตัวพูดอะไรให้กระทบจิตใจก็น้ำตาไหลคิดมากไปแล้ว รู้สึกโมโหง่ายบางครั้งควบคุมตัวเองไม่ได้ บางครั้งเอามาคิดมากจนคิดอยากฆ่าตัวตาย เบื่อสังคม เบื่อปั้นหน้ายิ้ม ชอบอยู่คนเดียวในห้องสี่เหลี่ยม เหงาแต่ก็ชอบอยู่คนเดียว

@alljit2899 2 жыл бұрын

มีเรื่องไม่สบายใจระบายกับแอปพลิเคชัน Alljit ได้นะคะ แอดมินจะคอยรับฟังและอยู่ข้างๆเรานะคะ🤍

@ploysaiploy6813 Жыл бұрын

@Nat Donat เป็นกำลังใจให้นะคะ

@user-kj3io7fk8j 2 ай бұрын

เหมือนกันค่ะ

@siripornphueksa Ай бұрын

ดืมาก

@salung_pitoon 2 жыл бұрын

เป็นประโยชน์มากๆเลยครับ

@alljit2899 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะ❤

@Alice-ue9si 2 жыл бұрын

ตั้งแต่แม่ตายไปช่วงแรกๆก็เศร้าหนักมาก ตอนนี้ผ่านมา7เดือนแล้ว ยังคงนึกถึงแม่ทุกวัน ร้องไห้บ้าง รุ้สึกไม่มีความสุข เหมือนอยุ่ไปวันๆไม่มีจุดหมาย อีกทั้งไม่อยากพบปะผู้คน ไม่อยากคุยกับใคร อยุ่ในมุมที่คิดถึงแต่แม่ หลายต่อหลายครั้งไม่อยากมีชีวิตอยุ่

@alljit2899 2 жыл бұрын

กอดๆน้า แอดขอแสดงความเสียใจด้วยนะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอค่ะ❤

@Alice-ue9si 2 жыл бұрын

@@alljit2899 ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏

@lavenderlavender6877 2 жыл бұрын

😓😓

@user-wt8vu6wr9y Жыл бұрын

โรคนี้โหดร้ายสำหรับเรามาก ส่วนตัวมีโรคประจำตัวแล้วซึมเศร้าก็ตามมาเวลาอารมณ์มันดิ่งมันทรมานมากค่ะบอกตามตรงมันน่ากลัวมากสำหรับเรา แต่เราก็พยามต่อสู้กับมันทานยาประจำไม่เคยขาดยาเลยเพราะไม่อยากกลับไปในหลุมดำอีก แต่ท้ายที่สุดคนที่เราจะพึ่งได้คือตัวเราเอง เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ

@alljit2899 Жыл бұрын

แอดมินและทีมงานขอส่งกำลังให้นะคะ ขอบคุณสำหรับการเเชร์มากๆเลยค่ะ เป็นประโยชน์และแอดเชื่อว่าคนที่สู้อยู่ต้องได้รับกำลังใจแน่นอนเลยค่ะ

@honeylemon4789 2 жыл бұрын

คุณหมอเก่งจังค่ะ ฟังเพลินมากค่ะ🙏🏻😊❤️

@alljit2899 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะ

@ktd-666 2 жыл бұрын

เก็บตัวและเบื่อโลกทั้งแต่ ม.ปลาย ตัดขาดจากกลุ่มเพื่อน คนรัก ครอบครัว พบเจอคนน้อยขึ้น แต่รู้สึกโอเคกว่าพบเจอผุ้คน เพราะมันเหนื่อย อยู่แค่กับสัตว์น้องแมวหมาแล้วรู้สึกสบายใจที่สุด มีแค่คำพูดของแม่ที่ดึงให้เราหายใจต่อ

@alljit2899 2 жыл бұрын

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ❤

@k.t9064 2 жыл бұрын

เหมือนกันเลยค่ะ🥺 จนคิดว่าถ้าไม่มีแม่คงจะอยู่ไม่ได้🥺

@suphadatt Жыл бұрын

ทุกคำที่ได้ฟังจากพอดแคสนี้คือตรงทุกประโยค เราว่างเปล่า ความรู้สึกที่เคยมีแบบเต็มเปี่ยม กลับค่อยๆหายไปที่ละนิด ขอบคุณเพื่อนๆ ทุกคนที่อยู่รอบๆที่รักเรา แล้วก็ขอโทษดัวยที่เรารักตัวเราเองไม่มากพอ

@tritap3184 Жыл бұрын

ขอขอบคุณคุณหมอมากนะครับ..ผมก็เป็นเช่นกัน...เเต่ไม่รุนเเรงถึงขั้นทำร้ายตัวเอง...พอมาฟังคลิปนี้..ทำให้เราคิดได้..ว่ายังมีอะไรอีกมากมายที่เราต้องพบต้องเจอ..เเล้วสิ่งที่อยากจะทำยังมีอีกเยอะ

@alljit2899 Жыл бұрын

ยินดีมากๆค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า💙

@kanviewconner315 Жыл бұрын

เป็นกำลังใจให้ทุกท่านนะคะ โรคนี้ สามารถหายได้ ... กว่าจะป่วย มันใช้เวลาในการสะสมการจมลงของใจ และนั่นคือ ต้องใช้เวลากว่าจะหายได้เช่นกัน แก่นของการรักษา คือให้รู้ตัวเวลาใจคิดลบ แล้วอย่าปล่อยให้จมลง+เปลี่ยนวิถี การคิด เวลามีเสียงในหัว ที่ไม่เมตตาตัวเอง .... เคยป่วยมา 10 ปี และหายขาดมาแล้ว กว่า 10 ปี เช่นกัน ...ถามว่า ยังมีการคิดลบกับตัวเองอยู่ไหม คำตอบคือ มี (มันเป็นธรรมชาติของจิตมนุษย์) แต่เมื่อมีแล้ว ก็ให้รู้ตัวให้ทัน ...เหล่านั้น เป็นเพียงความคิด มันจริง เพียงแค่ตอนที่คิด และ ณ เวลา ที่ไม่ได้คิด มันก็ไม่ได้มี ไม่ได้เกิดขึ้น ....หากได้เข้าใจธรรมชาติสิ่งนี้ ก็จะเป็นจุดเริ่ม ในการตัดตอน ของการจมลงของใจ

@vita7627 2 жыл бұрын

เวลาเศร้าทีไรเข้าไประบายกะแอพนี้ตลอดเลยค่ะ มันดีมากจริงๆ ขอบคุณนะคะที่สร้างแอพขึ้นมา😭🙏🏻

@alljit2899 2 жыл бұрын

ยินดีมากๆเลยค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า❤

@kanchanok99999 2 жыл бұрын

เพิ่งเข้ามาฟังค่ะ ฟังแล้วรู้สึกขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ เราไม่รู้ว่าตอนนี้เราเป็นรึป่าว แต่ที่ฟังมาตลอดคลิป มันคือเรื่องจริงเลย บางทีเราพยายามทำตัวให้ยิ้มหรือหัวเราะเพราะไม่อยากให้คนอื่นมองว่าเราอ่อนแอหรืออาจจะพูดซ้ำเติมเราเข้าไปอีก ขอบคุณมากๆค่ะ ได้กำลังใจขึ้นเยอะเลย 🤍 “คำว่า ‘เดี๋ยวก็ดีขึ้น’ ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน” อันนี้เรื่องจริงค่ะ

@alljit2899 2 жыл бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

@jiranuwatkhatintong3393 2 жыл бұрын

@@alljit2899 ปลอดภัยขนาดใหน

@auto9195 Жыл бұрын

+1 ครับ เป็นอย่างที่คุณหมอ อธิบายทุกๆอย่างครับ พยายามต่อสู้กับความคิดของตัวเองอยู่

@alljit2899 Жыл бұрын

เป็นกำลังใจให้นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะ🤍

@KT-hj4wq 2 жыл бұрын

ผมคนหนึ่งที่เป็นอยู่มานาน ทำแบบนั้นปีที่แล้วไปสองครั้งแต่รอดมาได้ ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายบวกกับกินยาและจิตใจที่อยากมีชีวิตอยู่ต่อ ผมเชื่อว่ามันเหนื่อยมากกว่าจะผ่านแต่ละวันที่มีสิ่งมากระทบแต่อยู่ชีวิตเราอยู่เพื่อคนที่เรารักและรักเรา ✌️✌️

@alljit2899 2 жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

@KT-hj4wq 2 жыл бұрын

@@alljit2899 ขอบคุนมากนะครับ♥️🙏🙏🙏

@user-wz9ru5xp1i 2 жыл бұрын

ใช่ค่ะ พี่ก็เป็นกว่าจะผ่านเวลาที่ความรู้สึกมันดาวน์ลง โคตรของโคตรทรมาน นอนได้เป็นวันๆไม่ิยากเจอใคร

@KT-hj4wq 2 жыл бұрын

@@user-wz9ru5xp1i ผมเชื่อว่าเราก้าวผ่านมันไปด้วยกันคับพี่

@user-zq3wd9fd5p 2 жыл бұрын

โลกใบนี้สักวันต้องดับลง ยังใงก็ฮึดสู้ไปเลย fighting for life 💪

@alljit2899 2 жыл бұрын

❤❤

@songchai1879 2 жыл бұрын

เห็นหลายคนทนมาได้เป็น10ปี ผมล่ะยอมใจ จริงๆครับ ของผมแค่ เริ่มออกอาการมาราวๆ3ปี แต่ มาเริ่มหนัก ตอน2เดือนนี้ล่ะครับ สาเหตุมาจากหลายอย่างสะสมมานาน พึ่งรู้ตัว เวลาอารมมันดิ่งและจมลง นี่ล่ะครับ ทรมานสุดๆ โชคดีว่า ได้ ฟังคลิปคำสอน หลวงปู่ชา ดึงสติกลับมาได้ครับ ฟังตาม พิจารณาตาม ตัวใหนฝึกทำตามได้ ก็ค่อยๆ ฝึกทำตาม ตอนนี้ ก็พอประคองตัวไปได้ครับ จะมีอารมณ์ดิ่งมาบ้าง เป็นบางเวลา แต่ก็ไม่ได้ยืดเยื้อยาวนาน เหมือนก่อน

@user-ro6uo5jr2b 2 жыл бұрын

อาการแบบนี้เลยคับไม่อยากออกไปไม่ไปทำงานไม่อยากพบปะผู้คนเลยอยากอยู่แต่ในห้องคนเดียวดูทีวีคับคิดถึงแต่เรื่องอยากตายทุกวันๆ

@alljit2899 2 жыл бұрын

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

@jakff3435 2 жыл бұрын

@@alljit2899 กอดใครได้บ้าง

@sompatsano7340 2 жыл бұрын

ผมก็เริ่มเป็นกลัวคนไม่อยากออกไปข้างนอกที่คนเยอะเหมือนมีคนจ้องมองนอนมากเพลียหูแว่วกลัวคนมาทำร้าย

@JK-cs5us 2 жыл бұрын

เป็นกำลังใจให้คนที่กำลังทุกข์อยู่นะคะ ผ่านมาแล้วค่ะ เราเองยังผ่านมาได้✌✌

@alljit2899 2 жыл бұрын

❤

@saowaneegrajokliam2609 2 жыл бұрын

ทำยังไงนะถึงหายจากโรคซึมเศร้าหาหมอรักษามา3ปีกว่าแล้วดีขึ้นนิดนึงเองคนใกล้ชิดเหนื่อยที่จะดูแลท้อมากๆ

@user-rg5pu8qh2w 2 жыл бұрын

เก่งจังครับทำได้ยังไงครับนี้สุดยอดเลยกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในปัจจุบันขณะนี้🧒

@feemshutter2171 Жыл бұрын

ขอบพระคุณสำหรับคลิปนี้มากนะคะ heal ใจมากค่ะ จากคนที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้า ❤

@alljit2899 Жыл бұрын

ยินดีมากๆค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤️

@jamjarasbookbig3058 2 жыл бұрын

ข้อมูลดีมากชัดเจนค่ะ ขอแชร์นะคะ

@alljit2899 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ยินดีมากๆค่ะ❤️

@user-eq3dr4cc3d 2 жыл бұрын

เราเป็นอยู่...ไม่อยากเจอผู้คน...รำคาญคนง่าย..ชอบอยู่คนเดียว..เก็บความเสียใจไว้คนเดียว...จำฝั่งใจมาก..จนทุกวันนี้อยู่คนเดียวส่วนมาก..นอนคิดเรื่องเดิมๆ..ไม่ชอบใครบังคับจิตใจ..ด้วย..เบื่อคนง่ายด้วย

@nine_non99 2 жыл бұрын

ผมก็เป็น ควรทำไงดี

@alljit2899 2 жыл бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@user-cs8fl7xi4e 2 жыл бұрын

เกิดจากความผิดหวังปัญหาชีวิตสังคมจิตรที่ท้อต่อความโทษตัวเองตัวเองแย่ไร้ค่า..

@alljit2899 2 жыл бұрын

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

@nine_non99 2 жыл бұрын

ใช่ครับ

@user-yl8wx5ip2y 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะ.เป็นอีกคนหนึ่งทีเป็นโรค.ซึ้มเศร้าอยู่ค่ะ.เป็นมานานแล้วค่ะกินยาทุกวันพยายามไม่ขาดยาค่ะ.ชีวิตทีต้องพบเจอกับโรคนี้.ส่วนตัวคิดว่าโหดร้ายมากๆทีสุดในชีวิตค่ะ.พยายามเข้มแข็ง.พยายามสู้ในเรื่องทีโหดร้ายสำหับตัวเอง.พยายามทุกลมหายใจให้ตัวเองอยู่บนโลกใบนี้เหมือน.คนอื่นเค้าให้ได้แต่ยิ่งพยายามแค่ใหนยิ่งเหนื่อยจนไม่รู้จะเหนื่อยยังไงแล้วค่ะ.คิดเองนะค่ะคุณหมอ.ถ้าขออะไรได้สักอย่าง.จะขอว่าหลับแล้วอย่าตื่นมาอีกเลยค่ะ.ไม่อยากหวังอะไรจากใครอีกแล้วค่ะ.ไม่อยากทำให้ใครไม่มีความสุขไปกับเราค่ะ.พอแล้วสำหรับทุกสิ่งทุกอย่างทีเราพบเจอค่ะ.แต่ขอขอบคุณแม่.พ่อ.ทีทำให้เราได้เกิด.มาเป็นลูกของท่าน.ท่านเป็นพ่อ.แม่.ทีวิเศษทีสุดค่ะ.น่าเคารพ.น่าบูชา.ไม่มีใครรักเราเท่ากับ.พ่อ.แม่เราได้เลยค่ะ.รักพ่อกับแม่มากทีสุดในชีวิตนี้ค่ะ.ถ้าวันใดเราไม่ตื่นมาอีกแล้วสิ่งทีมีความสุขทีสุดในชีวิตนี้คือได้เกิดมาเป็นลูก.คุณพ่อ.คุณแม่ค่ะ

@alljit2899 2 жыл бұрын

@bysri2745 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ🙏

@alljit2899 2 жыл бұрын

❤❤

@viewsrinaja 2 жыл бұрын

ขอบคุณที่ทำให้ไม่รู้สึกว่าอยู่ตัวคนเดียวบนโลก ยังมีคนเข้าใจในแบบที่เราเป็น คิด หรือรู้สึก ขอบคุณจริงๆค่ะ

@alljit2899 2 жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

@viewsrinaja 2 жыл бұрын

ได้เลยค่ะ ❤️

@user-hv6zw9uf6u 2 жыл бұрын

สำหรับผมมันมีความรู้สึกหนึ่งนึกขึ้นมาว่า ความตาย=ความสุข

@alljit2899 2 жыл бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@unchaleeuthapa4903 2 жыл бұрын

ชีวิตมีแต่ความทุกข์ค่ะ คิดวนเวียนแต่ว่าทำไม่ไม่มีใครรัก ต้องเป็นผู้นำให้คนอื่นเสมอ ไม่สามารถอ่อนแอได้เลย พอพูดกับเพื่่อน เพื่อนบอกว่าเรื่องแค่นี้ไม่เห็นต้องคิดมากคนอื่นทุกข์กว่าเราเยอะ แต่ความทุกข์ของคนเรามันไม่เท่ากันนะคะ บางทีเรื่องใหญ่ของเราอาจเป็นเรื่่องเล็กๆ สำหรับคนอื่น .. ร้องไห้ทุกวันเลยค่ะ WFH มา 2 ปี ไม่ได้พบเจอผู้คน ไม่มั่นใจว่าสิ่งนี้ทำให้เกิดการซึมเศร้ารึเปล่าคะ อารมณ์เหวี่ยง ใครๆ พูดไม่ถูกหู ไม่ถูกใจ ภาวะอารมณ์แปรปรวนสุดๆ ค่ะ บางทีก็คิดว่าอยากหายไปจากโลกนี้ จะได้หนี้จากความทุกข์ค่ะ

@alljit2899 2 жыл бұрын

"ความทุกข์ของคนเรามันไม่เท่ากัน" คำนี้เป็นเรื่องจริงมากๆเลยค่ะ เพราะฉะนั้นไม่มีใครเข้าใจความรู้สึกของเราได้ดีไปกว่าตัวเราเองเลย 🧡💙

@topangtiemampa4562 2 жыл бұрын

จริงค่ะ

@ZoE-iv9dr 2 жыл бұрын

ขอบคุณ Alljit มากครับที่เข้าใจความรู้สึกของเราจริงๆ เวลาที่ผมไม่สบายใจ ผมก็เลือกที่จะเข้าไปพูดในแอพ มันคงเป็นที่ที่เดียวที่ทำให้ผมกล้าพูด

@alljit2899 2 жыл бұрын

ยินดีมากๆเลยค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤️

@user-tz9sl8sb2l 2 жыл бұрын

ตรงกับเราทุกอย่างเลย เหนื่อยเหลือเกินกว่าจะผ่านไปแต่ละวันใครที่เข้าใจสักคนก็ไม่มี ฟังไปร้องไห้ไป 😭

@alljit2899 2 жыл бұрын

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@Baiyokwokeking 2 жыл бұрын

ฟังไปเหมือนเขาเข้าใจเรา เหมือนเขารู้สิ่งที่เรากำลังพบเจอ เกือบแตกเช่นกันครับ🥺

@user-sm4lp8gh1o Жыл бұрын

เป็นเหมือนกันครับคนใกล้ตัวไม่เข้าใจเรา คิดวนไปวนมา นอนไม่หลับ ทรมารมากกับการใช้ชีวิตประจำวัน อยากนอนหลับให้ยาวไปเลย 😭😭

@holywater5855 6 ай бұрын

เหมือนกันเลย อะไร หลายๆอย่าง ฟังน้ำตาไหล

@pkamasaeimurai8441 2 жыл бұрын

เวลามีอะไรที่กระทบจิตใจ จะรู้สึกหดหู่ อยากร้องไห้ เป็นแบบนี้มาประมาณ 2-3วันแล้ว

@alljit2899 2 жыл бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

@sunnybunnyy_ Жыл бұрын

พอได้ฟังแล้วน้ำตาจะไหลเลยค่ะ มันเป็นตามแบบที่คุณหมอพูดทั้งหมดเลยค่ะ

@alljit2899 Жыл бұрын

กอด ๆ นะคะ แอดมินเป็นกำลังใจให้น้า🤍

@piyawanchongkonni337 2 жыл бұрын

เป็นมาจริงๆหนักมาสามปีแล้วค่ะ พยายามที่จะผ่านพ้นไปอยู่ค่ะ รอดจากพยายามฆ่าตัวตายมาสามรอบค่ะ ก็จะพยายามให้ถึงที่สุดค่ะ ขอขอคุณเจ้าของคริปนี้มากๆค่ะ

@SirNonkin 2 жыл бұрын

ในทุกๆ วัน ชีวิตของเราจะให้ของขวัญเรามาหนึ่งอย่าง เรียกว่า "ความสุข"... เขามอบสิ่งนี้ให้คุณทุกวัน เพียงแค่คุณต้องสังเกตให้ดีๆ ชีวิตรักคุณมากนะคับ คุณต้องรักเขามากๆ ด้วยเช่นกัน^^

@alljit2899 2 жыл бұрын

ยินดีมากๆค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า❤

@user-rf7py2um3f 2 жыл бұрын

เป็นกำลังใจให้นะจร้า

@thanwalaironkana7362 2 жыл бұрын

อาการที่เป็นคือผิดหวังจากคนที่เราคาดหวังมีจิตใจหดหู่ พยายามฝืนตนเอง แต่ลึกๆสัมผัสได้ว่าหลอกตนเองยิ่งฝืนยิ่งทุกข์ทรมาน ทบทวนหลายรอบ แต่ลึกๆรู้สึกไม่ไหว ไม่อยากหลอกตนเอง ความรู้สึกที่เตือนตัวเองคือการหวาดกลัวมาก อารมณ์ปวนแปร เหมือนถูกทิ้งขว้าง ท้อแท้มากช่วงนี้

@alljit2899 2 жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ❤

@kannaphuree Жыл бұрын

นาทีที่ 9.09 ใช่มากค่ะ ที่ฟังมาทั้งหมดเป็นหมดเลย พยายามฝืนมากค่ะ

@alljit2899 Жыл бұрын

มีเรื่องไม่สบายใจระบายกับแอปพลิเคชัน Alljit ได้นะคะ ❤

@user-kb6gi1re2l 2 жыл бұрын

ขอบคุณคะ

@alljit2899 2 жыл бұрын

🤍🤍

@neenujb9697 2 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับวีดีโอดีๆแบบนี้นะคะ จากการรักษามามากกว่า6ปี ขอบคุณมากจริงๆ ที่ช่วยทำให้คนอื่นที่ไม่ได้เป็นโรคนี้ เข้าใจมากยิ่งขึ้น มันเหนื่อยมากกับการต่อสู้กับตัวเอง การปกปิดต่างๆ เพื่อไม่ให้ โดนมองว่าไม่ดี ขอบคุณมากๆเลยนะคะ❤️

@alljit2899 2 жыл бұрын

แอดมินขอให้ทุกวันเป็นวันที่ดีของเรานะคะ 🤍🤍

@user-yh4pl7xs3c 2 жыл бұрын

@@alljit2899 ฟฝ

@user-ub6mc9rt4z 2 жыл бұрын

ภาพประกอบน่าจะสดใสกว่านี้นะคะ...ภาพแบบนี้ยิ่งดูยิ่งเศร้าค่ะ...✌✌❤

@alljit2899 2 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ❤

@plaifarrungreag4035 Жыл бұрын

จริงทุกอย่างค่ะ พยายามออกสังคมทำเหมือนคนปกติ จริงๆไม่อยากออกไปเลยแต่ต้องออกไปเผชิญกลับมาร้องไห้เสียใจทุกครั้งไม่อยากเจอญาติเลย เจอซ้ำๆจนไม่อยากออกไปเจอใครเลยเก็บตัวอยู่คนเดียวคือเซฟโซน สิ่วแววล้อมญาติมีพบกระพบมากค่ะ ไม่รับฟังไม่เข้าใจเลยไม่อยากเจอเลย

@alljit2899 Жыл бұрын

กอด ๆ นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ🤍

@user-fg4rt9vo2s 4 ай бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ

@alljit2899 4 ай бұрын

ยินดีมากๆเลยค่ะ💙

@witchukarnsankaew9611 2 жыл бұрын

เคยเป็นแล้วค่ะ เก็บกดไม่พูดไม่ไว้ใจใคร หมอแนะนำให้พูดระบายกับใครก็ได้ที่สนิท เพื่อระบาย พบหมอ 5 ครั้ง หมอกระตุ้นให้พูดๆๆออกมา จนรู้สึกดีขึ้นค่ะ

@alljit2899 2 жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ หากมีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้เสมอค่ะ❤

@manchester3001 2 жыл бұрын

ฟังแล้วคือมันคือตัวเองเลยค่ะ ปรกติเป็นคนที่ทำงานอยู่นิ่งไม่เป็น แต่ระยะเวลาที่ผ่านมา3ปี คือมันแย่มากกก จะออกไปเทึ่ยวกับเพื่อนไปกินข้าว ดูหนัง ช้อปปิ้ง ทุกอาทิตย์ แต่มาตอนหลังไม่เคยออกไปไหนเลย ไม่อยากไปเจอผู้คน ไม่อยากได้ยินเสียงคนหรือเสียงดัง ร้องไห้อยู่เดียวทุกวัน ทุกวันนี้ไม่อยากทำอะไรเลย อยากนอนอยู่บนที่นอนทั้งวันไม่ต้องรับรู้อะไรเลย พอนอนอยู่บนที่นอนเวลาไม่หลับ ถามตัวเองตลอดว่า อยู่ไปเพื่ออะไร ไม่อยากมีชีวิตอยู่เลย และเตรียมพร้อมตัวเองว่าพรุ่งนี้อาจไม่ตื่นก็ได้ ทุกวันนี้รู้สึกว่าเหนื่อยไม่อยากได้อะไรแล้วไม่อยากทำไรแล้ว โลโชเชียลก็เล่นน้อยไม่อยากเข้าไปดูไปเห็น เคยโทรหาหมอ หมอถามอะไรก็พูดไม่ได้ ร้องไห้อย่างเดียว ไม่รู้จะเอายังไงกับชีวิตดี ทำอะไร ไม่สามารถควบคุมตัวเองไม่ได้เลย คิดมากก เหมือนเราไม่มีค่า แต่พอมาปีนี้เลือกฟังธรรมมะเพื่อที่จะทำให้เราไม่คิดมาก ก็พอช่วยได้ทุกวันนี้ขายกิจการทิ้งเลยเพราะทำไม่ไหว รู้สึกว่าเหนื่อยล้าไม่มีแรง ไม่อยากได้อะไรแล้ว แต่เราพยายามมากกก ออกไปบริษัททำเหมือนเราปรกติแต่พอกลับมาบ้านนั่งนำ้ตาไหลอาบแก้มแบบไม่รู้ตัวเองเลยค่ะ เพื่อนบอกเราเปลี่ยนไปเยอะมากๆ ควรไปหาหมอเอายามากินนะ ทุกวันนี้เลยไม่อยากเจอเพื่อนเจอคน เป็นคนเพื่อนเยอะมากแต่ตอนนี้ไม่คบใครเลยค่ะ 3ปีแล้วที่ไม่ได้ออกไปข้างนอกกกเลยค่ะ แบบนี้ไม่รู้เป็นหรือเปล่า แต่เพื่อนบางคนบอกเป็นหรืออาจจะเริ่มเป็น เพราะออกมาทำงานได้ แต่เราพยายามจะไม่ให้ใครเห็น หรือเพราะเราเครียดมากไปรึเปล่าก็ไม่รู้ค่ะ🥺

@alljit2899 2 жыл бұрын

แอดแนะนำให้ลองทำแบบประเมินภาวะซึมเศร้าเบื้องต้นที่แอป Alljit เพื่อดูคะแนนพร้อมกับคำแนะนำ และสามารถระบายเรื่องต่างๆที่แอปได้เลยน้า❤

@user-ht6gj1lx4d 2 жыл бұрын

จริง

@nitchakanjohansen5337 8 ай бұрын

เป็นเหมือนกัน ทรมานมากกับความรู้สึกนี้

@alljit2899 8 ай бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@user-pn6jd5td7b 2 жыл бұрын

ซึมศร้า น่าจะเกิดกับเรื่องของความคิด เกืดความรู้สึกไม่ชอบแล้ว เก๋บความรู้สึกนี้ไว้ในใจ ไม่ยอมรับความจริงในบางสิ่งบางอย่าง เป็นคนที่มีความอดทนในความไม่ชอบ และเก็บไว้ในใจทั้งหมด แล้วสร้างความคิดด้วยการโกหกตัวเอง ว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น และคิดว่าทำแบบนี้เป็นสิ่งที่ดี จนความคิดนี้เป็นเรื่องปดติสำหรับตัวเอง พอตัวเอง แสดงบางอย่างออกมา พอมีคนแสดงความไม่พอใจ ตัวเองจึงสงสัยว่าสิ่งที่ทำผิดตรงใหน ทำไม่จึงมีคนไม่พอใจ ทำไมเป็นแบบนี้ พยายามให้เหตุผลตัวเอง แต่หาไม่ได้ และพอเกิดซ้ำไปมา ในเหตุอื่นบ้าง คยอื่นไม่พอใจ ตัวเองก็เป็นหนักขึ้น ความคิดจะปรุงแต่งตลอดเวลา สมาธิหรือการฝึกให้เกิดอารมย์ความตั้งมั่น ที่ถูกต้อง เป็นธรรมชาติจริงๆ จะช่วยได้อี กทาง เพราะถ้ามีอารมย์นี้ ความคิดปรุงแต่งหรือคิดไปเรื่อยๆจะไม่เกิด ไม่มีความคิดอดึด ไม่มีความคิดอนาคต มีความคิดอยู่ที่ตรงหน้า อารมย์นี้ฝึกได้ สะสมได้ จะติดยู่กับตัวเราตลอดเวลา ฝึกเรื่อยๆ อารมย์นี้จะเพิ่มขึ้นเองจนรู้สึกได้ ให้อยู่กลาง สูงมากเกินไปก็ไม่ได้ การใช้ชีวิตประจำวันจะอึดอัดมาก เพราะหยุดนิ่งแค่นิดเดียว อารมย์นี้จะเกิด ให้อยู่กลางๆ ไม่ว่าจะทำอะไร ก็ไม่เกิดความคิด เว้นแต่ การพูดคุยที่นานเกินไปและออกรสชาติเข้าถึงอารมย์ นี่เรื่องจริง

@tinkerbellekatzy156 2 жыл бұрын

วิธีที่คุณเสนอแนะเป็นวิธีที่ดีสำหรับคนทั่วไปที่ไม่ได้ป่วยนะคะ แต่ไม่สามารถใช้ได้กับผู้ป่วย"โรคซึมเศร้า"ค่ะ

@user-pm6so6nl6i 9 ай бұрын

......

@nunapbun9939 4 ай бұрын

สมาธิและการฝึกสติสามารถช่วยได้หรือบรรเทาได้จริงๆ แต่การต่อสู้หรือการรับรู้อารมณ์ความคิดโดยไม่ปรุงแต่งจะทำได้ยากกว่าคนปกติ ผมเป็นโรคนี้แต่สามารถสงบได้ด้วยการทำ อานาปานสติ ครับ รับรู้อารมณ์ความรู้สึกตัวเอง รับรู้ลมหายใจ มันช่วยได้จริงๆแต่ต้องผ่านการฝึกฝนและยอมรับความเจ็บปวดในจิตใจให้ได้ ว่าสิ่งนั้นเป็นสิ่งชั่วคราวไม่ใช่สิ่งถาวร อย่ายึดติดในตัวตนของตนมากเกินไป เพราะ ตัวตนต่างๆนั้นเป็นเรื่องสมมุติ มันไม่ได้เป็นเราจริงๆ ตัวเราเกิดจากธาตุต่างๆรวมกัน หล่อหลอมออกมาเป็นตัวตน แต่ถ้ายึดติดมากก็จะทุกข์มากๆครับ

@user-kg3jw7vf4m 2 жыл бұрын

เป็นมาตั้งแต่เด็กแล้ว แต่มารู้ว่าเราป่วยซึมเศร้า เมื่อได้มีโอกาสปรึกษาจิตแพทย์ หลังจากพยายามทำร้ายตัวเองมานับครั้งไม่ถ้วน การได้คุยกับจิตแพทย์ ทำให้เรารู้ตัว และระวังตัวได้มากขึ้น หากเป็นทางธรรม เรียกว่า มีสติ รู้ตัวเสมอ ..รู้ว่าขณะนี้ เรารู้สึกอย่างไร รู้เท่าทันอารมณ์และความคิด ถ้าหนักเหลือเกิน ก็ต้องรับยามาทานค่ะ ขณะป่วย จะรู้สึกหดหู่ใจ ทรมาณใจ จนไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อไปจริงๆ ถ้าหนักถึงขั้นอยากตายตลอดเวลา รีบพบแพทย์ดีที่สุดค่ะ เพราะขั้นนี้ อันตรายมากๆ

@alljit2899 2 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับการแบ่งปังความคิดดีๆนะคะ💙🧡

@user-kg3jw7vf4m 2 жыл бұрын

@@alljit2899 ยินดีค่ะ❤️

@user-gp4wq7zf6d 11 ай бұрын

มันทนมารมาก

@user-oy6cd8gj9w 2 жыл бұрын

คุณหมอเก่งมากเลยค่ะ เข้าใจลึกซึ้งมากเลยค่ะ

@alljit2899 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะ❤️

@alljit2899 2 жыл бұрын

Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓 พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี ดาวน์โหลดของ iOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

@nueng3630 2 жыл бұрын

ตอนนี้กำลังเป็นอยู่จริงๆผมก็เป็นมานานแล้ว.ช่วงแรกที่เป็นผมไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ.ผมคิดแค่ว่าที่ผมมีอาการแบบนี้คงเพราะ.ชีวิตผมไม่เคยประสบความสำเร็จอะไรเลย.ผมล้มเหลวในชีวิต.มีความรักหลายคาั้งหลายหนก็ต้องพบกับความผิดหวังซ้ำซากมาตลอด.อาการที่เป็นและความรู้สึกทั้งหทดมันถูกต้องทั้งหมดที่ทางช่องนี้ได้เล่ามา.ผมพยายามอย่างมากที่ต้องใช้ชีวิตอยู่.มันยากมากๆ.ผมเคยพยายามหลายครั้งในการทำร้ายตัวเอง.จนถึงครั้งที่หนักที่สุดครั้งนึงหลังจากผมลืมตาขึ้นมาที่โรงพยาบาล.ผมเห็นแม่ร้องไห้.หลังจากวันนั้นผมตั้งใจอย่างเด็ดเดี่ยวว่าผมจะไม่ทำร้ายตัวเองอีก.และผมก็ทำมันได้.แต่ระยะเวลาที่ผ่านมามันไม่เคยหยุดคิดอยากไปจากโลกนี้.เพียงแค่ผมยังมีจิตใต้สำนึกที่เห็นน้ำตาของแม่ในวันนั้นผมเลยไม่ทำร้ายตัวเองอีก.ทุกวันนี้ผมไม่ได้อยากมีชีวิตอยู่เพื่อตัวเองเลย.ผมไม่เคยรู้สึกแบบนั้น.ที่ผมยังอยู่ก็เพื่อแม่ของผม แต่มันยากมากๆ.ยากสุดๆจนกลัวว่าวันนึงผมจะทำตามที่สัญญาไว้ไม่ได้อีกต่อไป.

@alljit2899 2 жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ หากมีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้เสมอค่ะ❤

@piyawan9624 2 ай бұрын

เป็นกำลังใจค่ะ เราก้อเป็นค่ะ

@suphachetpanmalee5301 2 жыл бұрын

9:58 ได้ยินคำว่าพยายามทำ แล้วทำตาไหลเลยมันเหนื่อยมากจริงๆต้องพยายามทำว่าเรายังไหวยังเหมือนเดิมมันเหนื่อยนะ เหนื่อยมากๆเลยกลับการพยายาม TT

@alljit2899 2 жыл бұрын

กอด ๆ นะคะ มีเรื่องไม่สบายใจระบายกับแอปพลิเคชัน Alljit ได้นะคะ 🤍

@nhmxn Жыл бұрын

เราก็กำลังเป็นค่ะแต่กำลังรักษาอยู่ เมื่อก่อนนี้นอนไม่ได้เลยค่ะมีอาการแพนิคร่วมด้วย นอนหลับยากมาก ทรมานมาก คิดแต่จะอยากหายไปจากโลกใบนี้ มันเป็นห้วงความคิดที่ว่าการจากไปอาจจะดีกว่าการมีชีวิตอยู่ เราบอกลาทุกคนไว้หมดเลยว่าถ้าวันนึงเราตัดสินใจไปขอให้รู้ไว้ว่าเราคิดมาดีแล้ว คิดมาเป็นร้อยๆครั้งเลย หมอเพิ่มขนาดยาให้ทุกรอบที่ไปหาเลย เราก็พยายามจะเข้มแข็งแต่พอจะทำได้ก็มีเรื่องมากระทบอีก เจ็บปวดจนคิดว่าการทำร้ายตัวเองมันเจ็บน้อยกว่าจิตใจข้างในของเราซะอีก

@ronsurn6401 2 жыл бұрын

เป็นแล้ว ต้องสู้อยู่คนเดียว มันทรมานมากจริงๆ ครับ

@alljit2899 2 жыл бұрын

@user-lu9us8ys1o Жыл бұрын

อาการที่ฟังตอนนี้.เราเป็นทุกข้อเลย ตอนนี้เริ่มคิดไม่อยากอยู่แล้ว คิดว่าอยู่ไปก็ไม่มีอะไรดีขึ้น วันๆแทบจะไม่พูดจากับใคร อยู่พ้นปัยวันๆ บางวันก็ร้องไห้อยู่ๆก้อเสียใจร้องสะอื้นไร้สาเหตุ แต่ตอนนี้ไม่อยากอยู่แล้วความคิดอยากตายตลอด

@alljit2899 Жыл бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙

@billionday9 26 күн бұрын

คนซึมเศร้าเวลาไม่ดิ่งไม่ค่อยหาทางทำให้ตัวเองหายนอกจากกินยา เอาแต่วิ่งเข้าหาเรื่องเครียดๆคนเครียดๆด้วยกัน บ่นคร่ำครวญไม่หยุด เข้าเฟสได้ก็ไถอ่านแต่เรื่องเครียดอยู่นั่น สนใจแต่คนด่ากันฟาดกัน เสพแต่ข่าว รับพลังลบเข้าไปให้ฮอร์โมนเครียดมันหลั่งเพิ่มอีก ของเก่าก็ไม่รู้จักหาวิธีเอาออก ประสาทการรับรู้ทั้ง 5 สมอง ฮอร์โมนมันเกี่ยวข้องกันนะจ๊ะ กินยาทั้งชาติเปลี่ยน 20 หมอก็ไม่หายหรอก อยากหายต้องตามความคิดลบตัวเองให้ทันและเบี่ยงความสนใจไปเรื่องดีๆแทน แรกๆมันไม่เห็นผลหรอก ทำไปเรื่อยๆมันจะค่อยๆดีขึ้นเอง เรายังหายได้เลยกินยาปีกว่าเอง อย่ามาอ้างว่าเป็นหนักไม่หาย เป็นหนักก็ทำให้เบาลงได้ เบาได้ก็หายได้

@LoVeMusiCsomuch03 2 жыл бұрын

ชอบคำว่า"พื้นที่ปลอดภัย"มากๆค่ะ ได้ยินบ่อยจากอาจารย์กับพี่เขื่อน ดนัย พอได้ยินจากช่องนี้อีกรู้สึกอบอุ่น แล้วก็ปลอดภัยจริงๆค่ะ ขอบคุณที่ทำช่องนี้ค่ะ อยากให้คนไทยได้รับข้อมูลจิตวิทยาที่ถูกต้องและเข้าถึงง่ายมานานแล้ว :)

@alljit2899 2 жыл бұрын

ทางทีมงานขอบคุณมาก ๆ เลยนะคะขอให้ทุกวันเป็นวันที่น่ารักเลยน้า 💞

@nittayajunsri8898 2 жыл бұрын

@daowruangfurusato3846 3 ай бұрын

เรายินดีกับคนที่มีคนข้างๆเข้าใจ เราไม่มีใครสักคน บอกทุกคนแต่ไม่มีใครสนใจ คนในครอบครัวก็ขอแต่เงิน ความคิดอยากจากไปเข้ามาในหัวบ่อยมาก ตอนนี้ฟังก็น้ำตาไหล

@sherpa9364 2 жыл бұрын

ฟังแล้วน้ำตาไหลเลย พยายามเข้มแข็งแล้วแต่มันทำไม่ได้

@alljit2899 2 жыл бұрын

มากอดกันนะคะ เราเก่งมากเลยที่วันนี้เราพยายามแล้ว ถ้าวันนี้ไม่ไหว ลองอนุญาตให้ตัวเองรู้สึกแบบที่รู้สึกได้อย่างเต็มที่เลยนะคะ

@billionday9 26 күн бұрын

@oatityaseetong2350 2 жыл бұрын

หนูเป็นค่ะ อาการมันจะเครียด อยากร้องไห้ โดยไม่รู้สาเหตุ เงียบ อยากไปจากโลกนี้ อยากอยู่คนเดียว เหนื่อยง่าย นอนเฉยๆก็คิดเรื่องที่ฝังใจ เบื่ออาหาร นอนไม่ค่อยหลับ ท้อบางที่ก็คิดว่าตัวเองเป็นพาระ ให้พ่อแม่

@alljit2899 2 жыл бұрын

มีเรื่องไม่สบายใจระบายกับแอปพลิเคชัน Alljit ได้นะคะ 🤍

@msn1998 2 жыл бұрын

ตอนนี้มีอาการแบบนี้เลยค่ะ

@user-nc6xk3np6n Жыл бұрын

ขอบคุณที่ทำวีโอแบบนี้นะคับเวลาดาว มาเปิดฟังก็รู้สึกดีขึ้น

@alljit2899 Жыл бұрын

ยินดีมากๆค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤️

@Oppo-jo3ip 2 жыл бұрын

ใช่ค่ะ....ไม่รู้ว่าจะบอกยังไง....เริ่มกลัว,สับสน,คำพูดคนรอบข้างทำให้รู้สึกแย่....ทำให้ไม่อยากเจอ ไม่อยากคุยกับใครเลย คุณหมอพูดได้เข้าใจมากๆค่ะ คนใกล้ชิดสำคัญมากๆคะกับความคิดและความรู้สึก

@alljit2899 2 жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

@pvsmobile9840 2 жыл бұрын

กำลังต่อสู้กับมันอย่างโดดเดี่ยวและสิ้นหวังบางครั่งอยากจะหายไปเลย😢

@jit2655 2 жыл бұрын

ชีวิตคนเรามีค่ามาก รักตัวเองให้มากๆนะคะ🤟🏼

@nudeefinfin1436 2 жыл бұрын

ต้องไปพบหมอเอายามาทานค่ะ นี่ก็เป็นแต่ยาทำให้ดีขึ้น เกือบจะหายค่ะ แต่สิ่งแวดล้อมก็สำคัญ

@alljit2899 2 жыл бұрын

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@abc.6963 2 жыл бұрын

ทุกวันนี้เริ่มเบื่อผู้คน เบื่อครอบครัว พ่อแม่พี่น้อง อยากอยู่คนเดียว. ทำไรคนเดียว เบื่อหน่ายชีวิตสุดๆ. ทำไรก้ไม่มีความสุข ท้อ ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไร คิดแค่ว่าชีวิตนี้ ไม่มีความสุขเรย

@nudeefinfin1436 2 жыл бұрын

ไปพบหมอจิตเวชค่ะ และรับยามาทานค่ะ

@abc.6963 2 жыл бұрын

แล้วรู้หรอว่าเป็นอะไร ถึงต้องรับยามากิน

@alljit2899 2 жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@jakapanaramdilokrat2372 2 жыл бұрын

เป็นทุกอย่างเลยครับ ที่ในคลิปบอก 😀😀

@alljit2899 2 жыл бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

@user-mn4pk9yo9v 3 күн бұрын

ใช่ค่ะ ร้องไห้บ่อยมากคิดแต่ในทางลบ ไม่อยากจะเจอคนเยอะ และคิดทำร้ายตัวเอง เคยเอามีดหันหัวตัวเองไห้เลือดออก

@ekkaratsaikruewong2956 Жыл бұрын

ผมรู้สึกว่าเมื่อก่อนผมมีความสุขและสนุกกับงานที่ทำมากๆ รู้สึกว่าผมโชคดีมากครับที่ได้เจอพี่ๆที่คอยสอนและผลักดันผมทุกอย่าง ผมไม่เคยรู้สึกว่างเปล่าหรือเหงาเลยทั้งๆที่ผมแทบจะไม่ได้ออกไปใหนยกเว้นที่ทำงาน เช้าทำงานเย็นกลับห้อง เสาร์-อาทิตย์หยุดอยู่ห้องคนเดียว ไม่ออกไปใหน ทุกเทศกาลอยู่คนเดียวผมก็ปกติ แต่เมื่อ3อาทิตย์ก่อน ผมรู้สึกกังวลกับงานโครงการที่ผมได้ทำผิดพลาด แล้วทุกอย่างมันก็เริ่มเปลี่ยน ผมพยายามเลิกคิดแต่มันเอาออกจากหัวผมไปไม่ได้เลยครับ มันกลับทำให้ผมรู้สึกแย่ลงกว่าเดิม และกังวลกับทุกสิ่งที่ยังไม่ได้เกิดขึ้นและพอมันคิดแต่เรื่องนี้ที่เอาออกจากหัวผมไปไม่ได้ พอเช้าวันต่อมา ผมก็เริ่มไม่อยากยุ่งกับใครหรือคุยกับใครทั้งๆที่เป็นพี่ๆทุกคนในแผนกที่คอยสอนงานผมที่สนิทกันคุยเล่นด้วยตลอด ผมไม่ได้ทะเลาะกับใครหรือมีปัญหากับพี่ๆเลย ผมไม่รู้เหมือนกันครับว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้นกับตัวผม และพี่ๆที่ทำงานก็เริ่มถามผมว่ามีปัญหาอะไรรึป่าว เทคแคร์ผมทุกอย่างคอยถามผมว่าเป็นอะไรมั้ย แต่พอผมพยายามจะพูดออกมาผมกลับพูดไม่ออกและอยากจะร้องไห้ทุกครั้งเมื่อมีคนถาม บางครั้งผมก็อยากจะคุยเล่นและทำตัวให้เป็นเหมือนปกติครับ แต่พอจะทำตัวให้เป็นปกติหรือคุยเล่นกับทุกคน มันกลับทำตัวไม่ถูกและพูดไม่ออก แล้วสุดท้ายก็จบด้วยการที่เงียบ และก็บอกว่าไม่เป็นไร เพื่อไม่ให้คนอื่นมาถามบ่อยๆ มันบอกไม่ถูกว่าผมเป็นอะไร หรือรู้สึกอะไร

@alljit2899 Жыл бұрын

อาจเกิดจากการที่เรากังวลในสิ่งที่เราได้ทำพลาดลงได้นะคะ ก่อนอื่นแอดอยากให้เราลองให้อภัยตัวเองในสิ่งที่ทำพลาดไปเพราะแอดเชื่อว่าเราพยายามทำเต็มที่มากๆแล้ว แต่ความผิดพลาดเกิดขึ้นได้เสมอค่ะ หาอะไรที่สามารถฮีลใจหรือเติมพลังให้กับตัวเอง หรือให้เวลาเราได้พักบ้างนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้น้า❤️

@suchadaaphiwatkit9342 2 жыл бұрын

เป็นอยู่ค่ะรักษาตัวอยู่ ไม่มีความสุขเลยในแต่ละวัน😔😔😔

@alljit2899 2 жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ❤

@user-rf7py2um3f 2 жыл бұрын

สุขกับทุกขคู่กันมาจากจิตสั่งถ้ารักตัวเองก็ให้จิตที่มีสุขคะ

@piyapornklieangngam2143 Ай бұрын

ขอบคุณที่ได้ฟังเรื่องราวนี้ค่ะ❤❤

@alljit2899 Ай бұрын

ขอบคุณที่เข้ามาฟัง Alljit นะคะ💙

@bmsteak3386 2 жыл бұрын

ใช่ครับ ผ่าสมองมา หลายต่อหลายครั้ง แรกๆ หมอก็บอก แต่ไม่เชื่อ จนมาเจอกับตัวเอง..เข้าใจเลยครับ

@alljit2899 2 жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ❤

@mmpatty6754 Жыл бұрын

หนูเป็นซึมเศร้าจากความรัก หนูเลยรู้สึกว่าไม่มีใครรักเลย ต่อให้มีคนมาบอกว่ารักยังงั้นยังงี้ เราไม่รับรู้แล้ว ยังรู้สึกเหมือนอยู่ตัวคนเดียวอยู่ดี

@alljit2899 Жыл бұрын

กอด ๆ นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะ❤

@user-pe2kq6kw5h 2 жыл бұрын

กำลังเป็นอยู่พยายามอย่างมาก

@alljit2899 2 жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ❤

@user-pe2kq6kw5h 2 жыл бұрын

@@alljit2899 ขอบคุณนะคะ

@chansais3412 12 сағат бұрын

ใช่ค่ะ

@vesper_1459 2 жыл бұрын

ไม่มีใครอยากจะเศร้าไปตลอดชีวิตหรอก!! ทุกอาการมันมีสาเหตุเสมอ เราจะรู้สึกยังไง จะอารมไหนมันก็ เป็นสิทธ์ของเราไม่ได้เกี่ยวกับใคร เวลาร้องไห้ก็ไม่ได้ให้ใครมาช่วย เช็ดน้ำตาให้เราซะหน่อย!! และไม่ ชอบให้ใครมาก้าวก่ายความรุ้สึกเรา ด้วย!! ความรุ้สึกเราๆรุ้ตัวเองดีที่สุด ไม่ต้องมายุ่ง!! หากยิ่งวุ่นวายอีกนั่น แหละมันจะกลายเปนชนวนทำไห้ ไฟลุกติดขึ้นมาอีก!! มาถึงจุดๆนี้เรา พร้อมจะระเบิดได้ทุกเมื่อกับสิ่งที่เราอดทนสะสมยุภายในใจ!! ภาวนาอย่าไห้มันเกิดขึ้นเลย ถ้าช่วยได้ก็ อย่าวุ่นวายกับเราในตอนนี้ จะดีที่สุดในทุกๆเรื่อง!!!!!!!!

@alljit2899 2 жыл бұрын

แอดมินของส่งกำลังใจให้เรานะคะ จริงเลยค่ะ เราเองที่รู้ดีที่สุดว่าเราเป็นอย่างไร เพราะฉะนั้นเราต้องเเคร์และใส่ใจตัวเองให้มากที่สุดเนอะ

@wichaisamutjaimanee6608 Жыл бұрын

ผมเป็นซึมเศร้าที่ก้าวร้าวครับ รู้สึกเกลียดตัวเองทุกครั้งที่ระเบิดใส่คนอื่น แต่ ณ ตอนนั้นมันคุมตัวเองไม่อยู่จริงๆ รู้สึกเหมือนจะแพ้ ถ้าเรายอมคนอื่น แล้วมันเหนื่อยจริงๆนะครับ ในแต่ละวัน เวลาที่ดีที่สุดคือตอนหลับ

@alljit2899 Жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@KhananathP 2 жыл бұрын

พึ่งเป็นครับเราไม่ค่อยมีเพื่อนเลยทำให้วอกแวกตลอดเวลา ทำให้อยากฆ่าตัวตายตลอดเวลาอยู่ไปก็ไม่เคยมีความสุข โชคดีที่แม่โทรมาให้กำลังใจทุกวัน

@alljit2899 2 жыл бұрын

@monnaiemolly4721 14 күн бұрын

ต้องทำเป็นเข้มแข็ง เพื่อต่อสู้กับโลกที่โหดร้าย ทั้งที่ข้างในอ่อนแอมาก ถ้าพ่อแม่ไม่อยู่แล้ว เราไม่อยู่

@chinchoolim1782 2 жыл бұрын

กำลังจะกลับบ้านไปรักษาพอดีเลยค่ะ บางทียืนอยู่ที่มีคนเยอะร้องไห้ก็มีเวลารู้สึกแย่ แต่ก็พยายามหาอะไรทำเพื่อไม่ให้มันว่างคิดว่าตัวเองไม่มีค่า

@alljit2899 2 жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้ค่ะ❤

@touringthailand9267 2 жыл бұрын

อะไรๆ ก็โทษโรคนี้ #ซึมเศร้า แทนที่จะตอกย้ำ สื่อแต่เรื่องโรค จนคนทึกทัก "เราคงเป็น" ทำไม ไม่ช่วยกันส่งเสริม "ความแข็งแกร่งของจิตใจ" วิธีการรักษาทางจิตใจมากกว่า กินยา

@nine_non99 2 жыл бұрын

มีเหตุผล