🥒روتيني الصباحي الصحي*كيف تفقد دهون البطن بسرعة?:ألذ سلطة صحية *HEALTHY* Morning, healthy food ideas

Hello all!!🤍
Welcome to my channel😘
★ Pensez à activer la petite cloche pour ne pas rater la prochaine vidéo :)
🥒روتيني الصباحي الصحي*ألذ السلطات الصحية لتخلص من البطن بسرعة? HEALTHY Morning, healthy food ideas
═════════════
: فيديوهات تحضيرات البيت الصيف 2024 🏡 videos préparatifs maison pour l’été ( SUMMER 2024) :
☀️روتين إستقبال الصيف بدون تكلفة: تغيير جديد فالبيت🔝 ㅣComment TRANSFORMER sa MAISON SANS se RUINER : • Video
✨روتيني الصباحي الإنتاجي بعد عطلة المدرسة ㅣ5AM PRODUCTIVE Healthy Morning Routine, astuces ÉTÉ : • Video
═════════════
وصفات سهلة وسريعة في البيت ، وجبات إنقاص الوزن , طريقة التخلص من الكرش مع وجبات صحية و أفكار سهلة وبسيطة للمطبخ للصباح , روتيني اليومي الصباحي الحقيقي , روتيني الصباحي الصحي وكيف نجفف اللحم في البيت مع طريقة سهلة لتجفيف الطماطم مع تسوق الأسبوعي و مشتريات العودة للمدرسة 2025 مع كيفاش تخلصي من الكرش بسرعة بدون ألم ,فيديو جديد قناة سومة حضرت فطور سهل و سريع روتيني الصباحي طريقتي في التخلص من البطن و كيفية الحصول على بطن مسطحة بسرعة عادات بسيطة ليوم أكثر إنتاجية بدون توثر مع وصفات صحية لإنقاص الوزن من الفطور إلى العشاء على قناة سومة
une video sur @souma10 سومة WHAT I EAT IN A WEEK | high protein to build lean muscle | easy home recipes et ma routine productive , Plan de régime de 7 jours pour Perdre la graisse du ventre , et comment sécher les fruits et légumes a la maison ? Avec la recette de healthy tea pour perdre du poids du ventre, Je veux vous montrer une recette pour perdre du poids ! Cette salade de concombre est parfaite pour perdre du poids ! Faible en gras et en calories, beaucoup de vitamines et de bienfaits ! Avec un petit déjeuner healthy ( jus healthy detox qui brûle la graisse du ventre a l’avocat ), ( my 8am productive morning routine for 2024! my top tips for getting the best start to the day, plus the new habits & goals I want to bring with my throughout 2024 , my RECIPES and healthy recipes for weight loss MEAL PREP , How to lose weight , new healthy habits & productive start to the day ~aesthetic~ AND healtyhabits ) ASTUCES pour un ventre plat pour les femmes et COMMENT S'OCCUPER a la maison et comment perdre du poids facilement et comment avoir une ventre plat avec ma skin care en fin le bilan du mois ? ( summer / spring ) et mes préparatifs back too school 2025 !
Bonne Fête des pères ! 2025 !
Much love,
Souma
======
▼ Contact me 🌸🌸
Email Pro : [e-mail]

[@user-qb7ym4yu2p]

عدد محبين فلسطين 🇵🇸...

[@monaliza2489]

انا الله ينصرهم و يفرجها عليهم

[@imanebouchaiba2953]

توب شكرا ختي على الوصفات روعة 🙏🏾🙏🏾

[@jijicoucou3034]

3idkoum moubarak 3koba lkoul 3am inchallah bisou

[@souma10]

lah yebark fili chokran hbiba

[@maryamamhaouch4900]

Merci souma pour tes supers conseils. J'aime beaucoup tes vidéos qui me font du bien. ❤❤❤.

[@malikazouai737]

عواشر مبروكه علينا وعليكم بالصحة والسلامة ❤❤❤

[@souma10]

lah yebar fili

[@sanaesamia6145]

❤❤❤❤❤❤ كان ضاعلي تلفون دبا عاوت بإيمل جديد كنتفرج فالفيديو وخا تفرجت فالتلفزة ولكن ضروري خاصني نخلي كومنطير لان كنستفد منك بزااااف انا متتبعة من ايام تقمص سومة شخصيات فكاهية و تعلم المكياج من عندك تعلمتو ❤❤❤

[@user-gd3rd1ms4b]

Dima Jamila

[@zhornacer2259]

السلام عليكم استسمح عاد قدرت نشوف الفيديو تمارة أختي دالعيد والحمد لله فيديو راءع مفيد كالعادة وعيدك مبارك سعيد بالصحة والسلامة وكل مكتمناي يارب ❤❤❤❤❤❤❤

[@hami2323]

Est ce que tu as mis l'huile dans la salade

[@fatimazahra4109]

سلام سومة⚘عيد الفكر السعيد مبروك عليكم وعلى كافة الامة الاسلامية وباذن الله قدوم يكون خيرا وبىكة وسلام وثحة وعافية عليكم وعينا معشر المسلمين. هنيءا لحجاج هذه السنة ؛ اله يتقبل مناسكهم ويغفر لنا ولهم ويرجعهم سالمين لاوطانهم. كما نرجو العلي الفظير ان ينصر اخوامنا في غزة وفلسطين ويؤيدهم بالصبر والقوة على القوم الظالمين. 🥀❤⚘

[@souma10]

alahoma amine

[@Nour-lk6vf]

❤ 💐 Bonjour Souma, ça va? S'l te plaît des conseils / produits pour blanchir les dents. Bisou ❤ 💐

[@skystarbright4148]

Bonjour je t’aime et j’adore ton organisation l’un des meilleurs autoports Je souhaite voir le décor du hall et l’emplacement de la télévision changer d’une manière différente, par exemple du bois sur le mur et accrocher une télévision et des lumières sous la télévision

[@kohinazo]

عيد مبارك سعيد، ممكن روتين الشعر للبنات صغار ❤ .

[@souma10]

inchaalah

[@Imadmo697.00]

Salem souma ou tu as acheté les galettes pour les toasts

[@bomsashow4223]

Bonjour Aid mobarak said❤ j'attends toujours tes vidéos avec patience tbarkellah 3lik.

[@souma10]

Merci infiniment

[@user-hq9dd4gq8n]

عيدك مبارك وكل عام وانت والعايلة باالف صحة وسلام تحية لك من الجزاير

[@souma10]

lah yebark fili hbiba

[@AnasAnis-jk2lo]

متالقة كالعادة عيدكم مبارك سعيد❤❤❤🎉

[@souma10]

chokran

[@sihemrami2566]

سلام سمسومتي ❤❤❤ صح عيدك كل عام وانتي بخير وبصحة وعافية انت و الاولاد والزوج شكرا على الفيديو الممتع❤❤❤❤❤ كالعادة❤❤❤❤

[@samiradahman6701]

Aid Moubarek souma takabala Allah mina wa minkoum inchallah.🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

[@NaimaIkij]

Salamo3alikom oukthi soumiya tu a acheté ou le produit kerastas merci

[@zeyneb3495]

عيدكم مبارك وكل عام وانتم بخير

[@souma10]

lah yebark fiki hbiba

[@fouziasaaidani8498]

Iiidddd moubarak saiiiid

[@souma10]

lah yebark fili

[@saidezzahrani6352]

❤❤❤❤

[@hafidakhaloufi948]

ماشاء الله عليك سومة

[@user-hh8eo9nv4z]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@fouziasaaidani8498]

Allah ieetek sahha

[@souma10]

amine

[@lailamoumouh196]

عيد مبارك سعيد ❤❤❤

[@Ayataya-u1q]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@SafaeAnsari-sl2go]

عيد اضحى مبارك وكل عام وانت بخير

[@sallhakutbi7843]

حبيبتي الله يسعدك ويوفقك ويحفظك

[@samami5702]

Aid Mobarak madame 🥰 🎉🎉🎉

[@minaouahab3386]

سومة منين خذيتي لمكينة ديال التنشيف. واش كتستهلك الضو بزاف

[@souma10]

men amazon

[@iyzayaza4723]

مكينة موجودة باليدل او امازون موجودة كثير ثمنها تقريبا 45اورو

[@ibtissamboukaoud2350]

صح عيدكم حنونه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nadiaelmeziane4686]

Aidkoum Mabrouk. Merci.

[@salimabelhaj2498]

Eid Mubarek Souma for you and your Familiy and now i will see your youtub video. Thank you. Bye❤🎉🎉🎉🎉😊

[@souma10]

thank you

[@fatimaibrahim6203]

ثمن الزبت فالمغرب اختي سومة غالية بزاف 90 درهم ديال الشركة وديال العبار ب 80 ولا 85 درهم الله المعين وتعيدوا بالصحة والهناء

[@souma10]

alahoma amine

[@aminaabaou6075]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@karimaberrada3350]

juste superbe 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@nassimahocine3707]

Saha Eidkom 🎉🎉🎉

[@IlhamOutski]

Aid mobarak saide tbarkallah 3lik mnin khdititi la machine bache tatnachfi ???

[@kamkiukou-fn5xz]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rolalaz8019]

😮قلبي على تخيونكل فيها 5Lبتمن 7€

[@nawalbtr2066]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@souma10]

merci

[@youyou5755]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@souma10]

merci

[@asmaahafidi1079]

❤❤❤❤❤❤❤

[@danadom9111]

3idak mobarak ❤❤❤

[@souma10]

lah yebark fiki

[@mounibenayache9213]

😍😍😍😍😍😍😍😍

[@khadoudjahadjhacene7308]

❤❤❤🥰😍

[@souma10]

merci

[@NaimaIkij]

Ou je peux le trouvé le champoinn karastas

[@ninakrykov1580]

👍👍👍🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️

[@kokodraria8938]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@oubadyaminyamina4183]

❤❤❤❤

[@lightnour]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mimimam-vt9to]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@labelle5732]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@NadiaGhenam]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@tamembensalah1976]

❤❤❤

[@CuisinealaZouini]

❤❤❤❤❤❤

[@Siham-to4pe]

❤❤❤❤❤❤

[@souma10]

merci

[@Rim-42]

❤❤❤❤

[@DimaMas-jf7ev]

❤❤❤❤❤

[@bouchrahamzareguig5050]

❤❤❤

[@karimalakhal2709]

❤❤❤❤❤❤

[@maroczh7380]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@fatiamina7886]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@malikazouai737]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤