No video
ريجيم البيض السحري (الجديد) 💥💥لخسارة 5 كيلو في 3 أيام💃💃مجرب 💪مضمون👌 وغير مكلف🥰
Рет қаралды 96,997
Күн бұрын
@fouzisalem2194 3 ай бұрын
الفطور 2بيض مسلوق مع علبة ياؤرت طبيعي وجبة الغداء 2بيض مع تفاحة او خيار وخس مشروب البسباس وجبة العشاء 2بيض مقلي مع تفاح وخيار الاكثار من شرب الماء
@user-rb3mv1vi2p 3 ай бұрын
أختي ربي يخليك ويفرحك قعدي كما تحط فديو اكتبي كمنهاك
@houdanour6242 3 ай бұрын
سلام شعال خسرتي في الوزن
@MareyamMoukhetari 2 ай бұрын
شحال تشياني ختي
@chahinazefifi2284 6 ай бұрын
غدوة. انشاء الله. نبدا. الريجيم ديرولي جام غدوة. نوزن. بعد ثلثيام نرجعلكم. بالنتيجة
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
موفقة أختي ❤️
@kawtrcherfaoui9846 6 ай бұрын
نا تاني نبدا ونحطلكم هنا❤❤❤
@marwamichalikv 6 ай бұрын
Na tani nabdah radwa
@elisa933 6 ай бұрын
bn courage mm ana ra7 nbdah ghdwa
@user-hn2ru6tq9r 6 ай бұрын
Ana nchalah nbda dimanch m4a siammmm😊
@user-of3xs7nf8d 6 ай бұрын
ليوم عطيت عاهد لنفسي نحبس لخبز حتى لعيد لفطر دعولي نقدر نقاوم وليت كما شكارة وكرهت روحي ورجيم منقدرش نديرو لظروف
@soumiafadwa6671 6 ай бұрын
برافو
@zakiDrch.2239 6 ай бұрын
والله غير صح تكرهي روحك
@user-of3xs7nf8d 6 ай бұрын
@@zakiDrch.2239 تعقدت من روحي والله ناس تلبس وتخرج ماتحشمش بروحها وحنا خازنين
@AbasAbas-qq3tn 6 ай бұрын
راكي كيفي
@aahmedalibakir1142 6 ай бұрын
سلام
@chaabichama1397 2 ай бұрын
وزن البدايه: 89.2 وزن اليوم 4 صباحا: 85.8 بانت لي ف وجهي و الدقن ب شكل رهييييب top top
@user-br8so6rh7t Ай бұрын
بهاد الريم نيت اختي عافاك جوبيني
@brokenangel7242 Ай бұрын
كم يوم الفرق
@Mamat_Ariem 6 ай бұрын
يا كريمة ختي الله يعطيك الخير على الخير عندي سمانة ملي بديت ريجيماتك كنت 81.9 درك راني 75 بارك الله فيك❤❤❤
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
الله يبارك ما شاء الله ❤️❤️واصلي حبيبتي ❤️
@user-ow9je7mi7r 6 ай бұрын
اختي تعيشي قوليلي فاش بديتي من ريجيمات كريمة اعطلي باترتيب
@user-ir2ry2ef6v 6 ай бұрын
بواش بديتي
@farahtoumi2756 6 ай бұрын
من فظلك اي ريجيم بديتي بيه
@Mamat_Ariem 6 ай бұрын
بديت بريجيم البيض مبعد البطاطا و دك راح ندير ريجيم الارز بحول الله 💪💪💪 الاصعب كامل هو تع البطاطا بصج الحمد لله قويت عزيمتي و صراحة حلاتلي كي شفت النتيجة
@rourou837 5 ай бұрын
سلام حبيبتي لبارح كملت رجيم بيض وزنت ليوم طحت ب 2كيلو ونص الحمد الله راضية عنتيجة لاني عندي ضعف حرق
@NaciraMaouche 3 ай бұрын
Achehal bach nqssti 2kg svp?
@amirazeghdar5435 6 ай бұрын
اليوم جيت نرجعلكم النتيجة نقصت2 كغ و700غ رجيم هايل جربوه وحا تعجبكم النتيجة شكرا اختي كريمة
@mounasahib-oc2vb 6 ай бұрын
في شحال الوقت؟؟؟
@amirazeghdar5435 6 ай бұрын
@@mounasahib-oc2vb 3ايام
@mohamedzaidnamane4593 3 ай бұрын
شحال درتيه من نهار اختي شحال كنتي توزني شحال وليتي
@amirazeghdar5435 3 ай бұрын
ثلاث ايام@@mounasahib-oc2vb
@fathioumaima77 3 ай бұрын
Wach akhti derto dak mshrob lbessas o ki derti lih@@amirazeghdar5435
@raniaibrahim3380 6 ай бұрын
بكرا انديره بأذن الله 👌🏽 ربي يقويني ويقدرني ( تعديل ) درته كان وزني 96 وتوا 94 درته 3 ايام مع اني ملتزمه بس الحمدلله راضيه ع النتيجه
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
موفقة أختي ❤️
@user-ih9vr5tg4w 6 ай бұрын
متابعة من المغرب. دائما متالقة. ديري لينا تحدي رمضان. شكرا بزاف
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
إن شاء الله حبيبتي إن شاء الله 🥰
@SoumiaZeroual-vf3ub 6 ай бұрын
غدوة ان شاء الله نبداه الثلاثاء الاربعاء الخميس الجمعة نبدا نصوم الايام البيض ان شاء الله يا ربي تجيب معايا نتيجة .
@jesuismoi4881 6 ай бұрын
يعطيك الصحة❤️🤍 معليش ديريلنا ريجيم لرمضان، لي نقدرو نذوقو بيه شوية من الخيورات تاع رمضان 😂 راكي علابالك مستحيل الواحد يتحكم في روحو في رمضان كيما ساير الايام 🥲
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
إن شاء الله حبيبة إن شاء الله ❤️
@ayoubben7327 6 ай бұрын
اختي كولي كلش في رمضان نحي خبز ومشروبات غازية وحلو هذي باينة
@user-rj5gn9wq5j 6 ай бұрын
اختي صوتك فيه قبول ماشاء الله ربي يعطيك ماتتمني غدوة ان شاءالله نبداه
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
شكراااا حبيبة ❤️
@wrdess4434 6 ай бұрын
واخيرا رجعت ملكة جمال العالم يوتيوب طل القمر علينا عودة موفق ان شاء الله يا الغاليه صح فطورك اختي ❤❤🎉🎉😮😮😮😅😊😊😊😊
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
شكرا حبيبتي شكرا ❤️🥰
@R.Nedjma 6 ай бұрын
كريمة ختي وليت ناكل ونندم 😢😢...عييت مالوزن الزايد و كرهت روحي..حبيت نبدا رجيم بصح خفت نفشل وما نجمش . ربي يوفقك إن شاء الله ❤
@souadsoussou8196 4 ай бұрын
راني جيت بعد رمضان بعد تخبص و زيادات الوزن قرارت ندير هذا رجيم امدة 5ايام ان شاء الله ان شاء الله نديره وننقص ربي يوفقني بعد أسبوع نرجع اذا كتب ربي بتوفيق ❤
@user-hn4tx1ic1f 4 ай бұрын
موفقة أختي 🥰
@user-yj1ml8fc6f 4 ай бұрын
وش اختي يادرا نقصتي ؟؟؟؟
@user-wf8mu9hp3c 6 ай бұрын
مساء الخير اختي كرومة توحشناك وأخيراً طل القمر موفقة يالغالية وصح فطور كل واحدة راه صايمة شعبان اللهم قدرنا على طاعتو امييييييييين ❤❤❤
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
آمين يا رب العالمين 🤲🤲 شكراااا أختي 🥰
@user-rk1qc7kc6z 6 ай бұрын
مشكورة بالبزااف اختي كريمة درت ريجيم البطاطا نقصت 2كيلو ونص يعطيك الصحة ان شاء الله نشوف 2 ارقام عن قريب يارب
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
موفقة أختي 🥰
@nawelelmekki5055 6 ай бұрын
ديرنا نظام تع رمضان عندي 20 كيلو زائد حابة منا للعيد ندخل دخلة جديدة
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
إن شاء الله حنونة قريبا👍👍
@sekkiouradhia4904 6 ай бұрын
راني نوزن 95 kg بإذن الله من غدوا نجرب هذا الرجيم و يوم الثلاثاء نوزن و نشوف ان شاء الله ننقص 5kg ادعيولي اخواتي ❤❤❤❤❤❤
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
❤️❤️❤️
@hemzazizo2060 6 ай бұрын
واش قولتي نبداوه كيفكيف غدوة
@raniaibrahim3380 6 ай бұрын
بالتوفيق
@mouezmaharsia1957 6 ай бұрын
Odwa b9odritt rabi nibdah inchalah id3iwli
@sekkiouradhia4904 6 ай бұрын
بديت اليوم الاول عڨب لباس لعڨوبة لليوم الثاني و الثالث
@user-eh7lj7xr3c 5 күн бұрын
أختي كريمة أنقذيني : من 8 أوت 2024 وانا مدايرة ريجيم و رياضة ،اليوم 17اوت وزنت روحي لقيت روحي زدت ب3 كيلو و نص ، علاااااه ياربي 😢😢😢😢😢😢😢
@lilaaitouarab9409 4 күн бұрын
ديري تحاليل ربما عندك مقاومه الانسولين ومهما درتي رجيم مارحش تنقصي حتي تشربي دواء ..ومن بعدها راح تنقصين بسرعه جدا وكذلك شوفي ولا ما عندكش الغده الرقيه ..صرات لي وانا نقصت بزاف كي عرفت المشكل وين
@user-eh7lj7xr3c 2 күн бұрын
بارك الله فيك اختي. لا أنا الحمدلله ماعنديش الغدة الدرقية درت التحاليل. لكن كيفاش نعرف اذا عندي مقاومة الأنسولين ؟؟؟؟؟؟؟@@lilaaitouarab9409
@mariyaabaidia4747 6 ай бұрын
اختي كريمة ربي يعطيك ما تتمني تبعت نظام تاعك راني عندي شهر ريجيم نقصت 10كيلو بارك الله فيك وجزاك الله خيراً
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
برافو عليك ❤️🥰
@maroua.1997 6 ай бұрын
واش درتي ختي
@imeneimene7842 6 ай бұрын
من فضلك اختي واش درتي
@kenzaghanem3211 6 ай бұрын
من فضلك ختي واش هما كامل الريجمات تاعها يا الي تبعتي والله غير حبيت ننقص
@nafahateimaniaa 6 ай бұрын
جمعة طيبة مباركة معطرة بذكر الرحمن 🌹اللهم اهل علينا شهر شعبان باليمني والايمان والسلامة والاسلام ❤ اللهم افتح لنا أبواب رحمتك أمين يارب العالمين 🤲
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
شكراااا حبيبة ربي يحفظك ❤️
@aahmedalibakir1142 6 ай бұрын
سلام عليكم انا يخياتي كنت نوزن 96 منذ عام كتشفت مرض بنتي ولات عندي صدما اكتئاب عام معا مرضها زت فلوزن بعد عام توفات ربي يرحمها ولا وزني يزيد اكثر ملئول ضروك راني 105كلو شجعوني ندير رجيم 😢😢😢😢😢😢😢 كرهت حياتي
@yacinelaskri6298 5 ай бұрын
ربي يرحمها انشاله🤲 جربي ريجيم الكيتو
@rawiailynebakster 5 ай бұрын
ربي يرحمها ويصبرك اختي صعيب الفقدان مام انا فقدت بابا من الكابة زدت في الوزن وذرك راني نحاول نخرج منها وننفض الغبار على روحي ديري الكوراج هذي سنة الحياة وحاجة تاع ربي مانقدروش نبدلوها وانتي ربي يعوضك بكل خير حاولي
@KittKitty-lp4tz 4 ай бұрын
ديريه خطوة بخطوة ان شاء الله توصلي لوزنك المثالي ابداي نحي بالعشرة وكي تولي 80 ولا ادخلي sale de sport نحي السكر و العجين خبز وكسرة والمقالي وديري الصيام المتع وجبة في النهار واكتبي اهدافك وكلش باه تتحفزي غير تحكمي روحك يومين اللولين خلاص ربي يعاونك ويدخل بنتك الجنة
@user-bo5gi9vh1w 3 ай бұрын
تقريب نفس قصتي انا عندي طفلة وحدة وبسبف به حملت بيها وجاها مرض السرطان وماتت ربي يرحمها كان وزني 96 ولحقت حتى 103ومن بعد درت القلب من أجل به نحمل مرة أخرى عندي تكيس المبايض الان وزني 76مزال نكمل أن شاء الله ادعولي ربي يرزقني بذرية صالحة وربي يصبرك حبيبتي ويصبرني انا 😢كوراج برك
@user-ic4hn6mh8r Ай бұрын
سلام ختي واش ريك نتعونو معا بعض باش نناقصو أنا تني كفكم بغيا لي يسعدني منجمش ندخل لكروبات عندي برك تيلجرام واش ريكم نديرو قلب معا بعض
@abdellahdrif8981 6 ай бұрын
الله يعطيك الخير والعافية يااختي كريمة رحت بيت الأهل وليت الحمدلله على كل خير عند مدة مرحش بيت الأهل الحمدلله الحمدلله لضروف مهنة الزوج وفترت الفروض الحمدلله الحمدلله ان هم بخير الله يعطيك الخير على الرجيم رني معكم ياربي عوانا❤❤❤❤❤ سلام حنونة أم مريم
@lyndasmasri9033 5 ай бұрын
برافو اختي راني معاك فهاد الريحبم زيدي معاه المحلول الكيتوني واللي هو كأس ماء مع ملعقة خل تفاح ملعقة ليمون وملعقة صغيرة ملح الهيمالايا هدا المشروب ينحي الفشلة والدوخة وفيه بزاف معادن وفوائد
@najatkerroumi2388 6 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
@sarahsarsora1185 Ай бұрын
عندي مناسبة و راني بديتو اليوم ان شاء الله نحي 5 كيلو باه من وراه نبدا رجيم 10 ايام نرجعلكم بعد 3 ايام
@linaou6888 25 күн бұрын
يادرا ختي
@rabiaabenhamani1424 5 күн бұрын
واش هو ريجيم 10 ايام
@sisinu10 6 ай бұрын
يعطيك صحة كي راكي تعطينا هاذه الريجيمات كنت 140 اووو فشهر وليت 130🎉🎉🎉❤❤❤
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
الله يبارك.برافو عليك❤️❤️
@chamanas842 6 ай бұрын
شاتبعتي فهاداك شعر راني كيفك ختي
@user-dj4kl6jf1h 6 ай бұрын
صوتك يهبل الله يبارك، هدرتك فيها راحة ومحفزة
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
يا عمري ياعمري ربي يحفظك ❤️🥰
@wrdess4434 6 ай бұрын
صوتك يهبل ماشاء الله قناة في قمة الروعة الله يبارك فيك فيها راحة ممتع حبيبتي هايل
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
شكراااا أختي شكراااا 🤗😘
@diaeeddinekebaili9902 3 ай бұрын
الوزن الاولي ٩٤ طبقت الريجيم مدة ثلاث ايام لقيت ٩١.٥ كنت طامعة نشوف ٨٠ 😢😢😢 وراها ندير ريجيم البطاطا بغيت نشوف رقم ٨
@sarareal5547 2 ай бұрын
راكي كما أنا وزني راهو ثابت في 91 محبش يهبط مع اني رجيم 😊
@hadiliyad8660 6 ай бұрын
انا اليوم بديتو انشالله نكمل علا ثلاثة ايام نرجعلكم مع العلم انا موالفا نجرب الرجيمات نتاع كريمة روعة
@wafa_himoura 6 ай бұрын
ان شاء الله ❤
@abirlouka3446 6 ай бұрын
يادرا🎉
@ImaneImane-sd7tr 6 ай бұрын
ختي لقيتي نتيجة
@MarwaBouzidi-vz9jl Ай бұрын
رجيمك هايل بزاف درت رجيم روز نهار نقصت 2كيلو ضك حنسي رجيم بيض ردوني نقلكم نتيجة❤
@NajatMram 7 күн бұрын
كيفاش في نهار نقصتي 2كيلو
@Layal.li_la 10 күн бұрын
غدوة ان شاء لله نبدا هاد رجيم مور 3 ايام راح نرجع ونقولك نتيجة. يعطيك الصحة حبيبتي ❤
@HAKAR.333 5 ай бұрын
سلام اختي كريمة انا وزني 88كغ وحبيت ننقص وراني نتبع في ريجيماتك يعطيك الصحة
@user-mx7wx5vo6g 6 ай бұрын
رجيم. البيض 5 كيلو في 3 ايام لعشاء قبل 7 .. نبداو بالماء مع القارص ..لفطور .. 2بيض طايب وعلبة ناتير .. لغدا 2 بيض و تفاحة او خيار خس .. نشربة زريعة البسباس .. لعشاء 2 بيض مقلي او طايب مع رشة ملح مع تفاحة او خيار او خس او كامل
@user-bn6kd8lv8j 6 ай бұрын
بديتو اليوم ديرولي جام نهار الثلاثاء نجي نقوللكم شحال نقصت
@user-yx6bn4gu5g 4 ай бұрын
شحال نقصتي ختي
@letrachenourelhouda8981 4 ай бұрын
شحال نقصتي
@user-bn6kd8lv8j 4 ай бұрын
@@letrachenourelhouda8981 نقصت بيه 6كيلو في 3ايام روعة لبنات جربوه والله ماتندمو عليه
@user-nt6df1hv5n 3 ай бұрын
الي تروح ماترجعش
@khadidjamaameri 3 ай бұрын
رجعيلنا بالتوفيق
@bachirblida9656 Ай бұрын
ختي كريمة انا حبيت ندير ريجيم لمدة شهر نحي فيه الخبز والقازوز والحلو كامل تنحيه او ندير الريجيمات تاوعك في هذا الشهر اذا تنصحيني
@hassibabouahmed3106 6 ай бұрын
راني مجرباتو هاد الرجيم روعة انا برك وقت الغداء كنت نضيف سلطة الكرمب نقصت قريب 2كيلو رح نعاودو ان شاء الله
@user-ik7ch9mf6s 6 ай бұрын
كفاه ديري سلطة الكرمب😊
@hassibabouahmed3106 6 ай бұрын
@@user-ik7ch9mf6s نقطع الكرمب اخضر والبنفسجي ادا عندك ديريهم في الماء والخل منبعد قطريها ورابي جزر وفلفل اخضر ومعدنوس والبصل اخضر ادا حبيتي مع البيض متحسيش بالجوع روعة👍🥗🥚
@kourmasaliha2424 6 ай бұрын
ربي يخفظك ختي درت رجيم التفاح والصيام المتقطع وخسرت 5ك في سمانة
@user-ik7ch9mf6s 6 ай бұрын
مديلي النظام من فضلك 😊😊
@user-xu3rm4kv1v 3 ай бұрын
يعطيك الصحة ختي كريمة ❤❤ انا اليوم بديت هاذ الريجيم ان شاء الله نصيب نتيجة نهار الخميس نرجعلكم الخبر
@user-ze8qr7pt3p 2 ай бұрын
يا درا واش النتيجة اختي
@rayanesiahmed9993 4 күн бұрын
من فضلك الاخت كريمة درت رجيم البيض والخيار ودروك غادي ندير تاع البطاطا شعال نقعد، بيناتهم ونبدا فيه
@faizanaoui8945 5 ай бұрын
باذن الله غدا نبداه وزني 90 كغ بعد الولادة و الرضاعة ان شاء الله نلقر نتيجة
@user-oe2qz5gy4p Ай бұрын
أختي نقدر ندير الملح للبيض المغلي في وجبة الفطور والغذاء لانك متهدريش على الملح في الريجيمات وفي ريجيم الارز إذا نقدر ندير الملح لصدر الدجاج من فضلك جاوبيني بديت اليوم🙏
@dikadika8436 6 ай бұрын
مشاءالله تبارك الرحمن حبيبتي كريمة ❤❤❤يعطيك الصحة ❤❤❤ربي يوفقك ❤❤
@user-do2gz1lj1t 20 күн бұрын
Bjr merci merci franchement ça marche j'achète des compliments alimentaires qui coûte 200 euros indiva system aucun résultat depuis des mois j'ai rien perdue je suis tombé sur votre vidéo j'ai déjà perdue trois kilos merci beaucoup bisous de Genève ❤
@maitrebadache.a3972 4 ай бұрын
انا بديت اليوم رجيم البيض ،باءذن الله جوز سمانة نرجعلكم بالخبر ان شاء الله
@imenime4792 3 ай бұрын
نشالله ياربي رجعينا لخبر ههه
@user-lr6dj5cu9b 3 ай бұрын
يادرا ختي شحال وزنتي
@user-go1qo7yg6f 6 ай бұрын
يعطيك صحة ختي كريمة بعد منكمل تاع تمر بقالي يوم ونكمل ندير هذا لازم يجي رمضان ننقص مليح عندي عملية تاني قبل رمضان لازم نكون 70كلغ علي الاقل
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
موفقة أختي ❤️ ربي يشافيك ويعافيك يارب 🤲
@user-he1jy5wf1w 2 ай бұрын
السلام عليكم يا كريمة لبارح كملت ريجيم البيض واليوم وزنت لقيت نقصت 2 كيلو بصح ماوزنتش قبل مانفطر يعني لوكان قبل نلقى خسرت كتر ..الحمد لله فرحت المهم راني نخسر الوزن مانيش فالزيادة وراني متواصلة فالتحدي كنت نوزن 89 راني 87 شكرا ليك حبيبتي
@tarekbenarous1269 22 күн бұрын
جربتو بالصيام المتقطع كليت غير 2 خطرات و نقصت 2 كيلو و 600 غرام
@didabbil4641 2 күн бұрын
في قداه من يوم؟
@QamousHayati 6 ай бұрын
انا درت ريجيم البيض الاول رووووعة نجرب هدا انشاء الله
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
موفقة أختي 🥰🥰
@sarabon485 5 ай бұрын
الأول كيفاش
@user-jn9gt8wv3o 6 ай бұрын
الماء + قهوة بدون سكر + فطور زوج بيض+ لياغورت طبيعي + الماء اشربي بزاف الغذاء زوج بيض +تفاح اوخيار سلاطة +تيزانة لي حبيتي انتيا العشا زوج بيض تفاحة خيار
@benmohadmokhtar4279 5 ай бұрын
بارك الله فيك اخت كريمة اول مرة نشوف قناتك وانا متفاءل خيرا انا عمري ٥٦سنة اتناول دواء الضغط والروماتيز هل نبدا هذا الريجيم ارجوك جاوببني في ميزان حسناتك انشاء الله❤
@user-oj4kj8gt7k 2 ай бұрын
متقدريش ريجمات هاذو واعرين
@ridhaannab6762 6 ай бұрын
مساء الخير كريم اختي ربي يوفقك حبيبتي شكرا على المجهودات اللي راكي ديريه ما معنى ربي يحفظك حبيبتي وربي يعطيك ما تتمني ربي يرزقك يا حبيبتي من حيث لا تحتسبين ❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
شكراااا حبيبة ربي يحفظك ❤️
@hadiliyad8660 5 ай бұрын
سلام كوكو صفا اليوم كملت النهار الثالث روعة نقصت4 كيلو مع العلم مزال مرقدش صباح نزيد نوزن روحي تعيشي كريمة باش تنصحيني غدوة نبدا كنت نوزن 91 دوك راني 88
@Cutiepie1111-x1 4 ай бұрын
اليوم قررت نبدا هاد الريجيم و ان شاء الله نلقا عليه جزاك الله خيرا
@houdanour6242 3 ай бұрын
سلام شعال خسرتي الوزن
@souhilsaidi143 23 күн бұрын
السلام عليكم أختي نريد توضيح لي جزاك الله خيرا هل في أكل السلاطة و الخيار وفلفل لحلو وحبة طماطم هل لهم كمية محدودة في أكلهم أو حتان نشبع
@user-jq7zy7zy4n 6 ай бұрын
غدوة انشالله رايحة نبدا فيه راني 72.50ونهار الثلاثاء انشالله نولي ليكم ❤❤❤❤❤
@nourehanebiologicalscience9448 4 күн бұрын
انا بديته آليوم عيد ميلادي هههه مش راح ناكل لاطارت .. 96 كيلو كرهت مع مقاومه الانسولين صعيب الحال 😢.. يارب نقدر نلتزم ونقلكم النتيجة يوم الاربعاء
@milinamimi60 2 ай бұрын
لبارح وزنت لقيت روحي 90 كيلو اليوم باذن الله نبدى بيه بعد 10 ايام نرجع بصح راني راح نصوم ايام العشر من ذو الحجة نهار العيد نردلكم لخبر باذن الله
@dz-mf9xc 2 ай бұрын
ربي يتقبل
@sadoukiaroua2528 23 күн бұрын
يادرا ختي
@user-kh1kq1hs2o 3 ай бұрын
نقدر ناكل في الغداء بيض مقلي والعشاء بيض مقلي والسلطة تقدر نزيدلها طماطم حب ارجو الاجابة من فضلك وشكرا لك
@user-ug3lt4ev3e 6 ай бұрын
كريمة ديريلنا وجبات ولا وصفات يحرقو دهون البطن راني نعاني مع منها عيين ندخلها حكمتني لانيمي ياختي وهي مدخلتش
@MilissaNina-dr6kg Ай бұрын
هاد الريجيم هايل ماشي غير ينقص ويقطع la petit 🎉🎉🎉🎉🎉
@amounaimita5439 18 күн бұрын
بنات اليوم الثالث وزنت نقصت ب 2 كلغ غير جربوه ربي يحفظك طاطا كريمة ويعلي مقامك
@lilaihdene9766 8 күн бұрын
بصحتك اختي لعقيبة لي
@sarrayamani9462 6 ай бұрын
انا راني عاد في اليوم الثالث و نقصت 3 كغ ،بغيت نسقسيك بغيت غدوة نبدا تاع البطاطا و مورا 3 ايام نبدا تاع التمر ،نقدر و لا لازم فترة راحة بيناتهم
@dalilaouakal5685 6 ай бұрын
Bravo 🎉😊
@AsMa-if6lj 2 ай бұрын
السلام عليكم راني بديتو اليوم لكن كليت الياوورت الطبيعي فالفطور والغدا والعشا كل مرة حبة غلطت هل يأثرو ولا لالا ياريت تجاوبيني
@rabiaabenhamani1424 5 күн бұрын
اختي كريمة راني في ثالث يوم ريجيم البيض حبيت تعطيني ريجيم نبداهبعد هذا مباشرة ربي يعطيك صحتك جاوبيني الله يرضى عليك
@user-sx7qq3ld4i 6 ай бұрын
سلام اختي كريمه وشراكي يلغليا انشاله اتكوني ابخير حنونا انتي اوليدك ربي يحفضولك احبكي في الله❤❤
@user-sw8tm4yx4x 6 ай бұрын
ختي كريمة نسقسيك الوجبة الاولى نتاع الفطور ناكلوا ديراكت بعد الماء يعني بعد منوضوا صباح و عادي منديروش تيزانة
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
نعم عادي
@user-dk6uo1ul9h 6 күн бұрын
وزني 82كيلو راح نديرو غدوا إنشاء الله ونرجعلك بنتيجة
@dounia5054 6 ай бұрын
شكراا كريمة بارك الله فيك على الريجيمات والنصائح الي راكي تقدميهلنا غدا بإذن الله نبدا في هذا الريجيم و نرجعلكم بعد 3 أيام الوزن الحالي: 68kg
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
موفقة أختي ❤️
@LINAFATI-vd6tl 28 күн бұрын
تقدري مدام تبدليه بصدور الدجاج نفس النتيجة وصلت في 15يوم الوزن المثالي 10كغ في 15يوم وشكرا.سييها وافيدي المشتركات
@AsmaLezzar 26 күн бұрын
ممكن شرح مفصل؟
@dialazi9876 8 күн бұрын
قصدك البيض نقدروا انبدلوه بصدر دجاج ؟
@miralsongol5939 6 ай бұрын
صراحة ختي لعزيزة قهوة مرة إدمان صح نهار منشربش قهوتي نموت براسي
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
👍👍👍
@user-sx5hr5ne6r 3 ай бұрын
مساوك سعيد اختي الله افرحك واخلييلك صحتك يعطيك الصحة علي كلامك. جارني دارت رجيم فور رائع رجعلي خير حبيت غير الللبطن. لفقط هل هذا رجيم الي نتابعو. او رجيم آخر عندي اكرش فقط ارجوك منك الجواب نشاله تروحي لبيت ربي. الله ينعم عليك ❤❤❤❤❤❤
@user-vz6kd9zq9d 6 ай бұрын
القهوة بدون سكر روعة انا والفتها وعادي ملغري انا منديرش الريجيم لانو وزني على طول مناسب وشكرا على الفيديو ❤
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
العفو حبيبتي ❤️
@monsafantet 6 ай бұрын
من فضلك أختي كريمة الريجيم لي تحطيهلنا تطبقيه معانا وكيفاه حافظتي على الوزن تاعك واش نتناول في العشاء كافكار
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
👍👍👍
@azzamhayat 5 ай бұрын
راني نوزن 88كيلو حبا نولي80 .79 مي مقدرتش باسكو منيش خدامة وسنة تخرجت قعدت في دار غير ناكل ونخدم في دار ونرقد
@FatmaYousra 6 ай бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
@سوسوسوسو-ج7ر Ай бұрын
سلام اختي كريمة ربي حبيت نسقسي اسكو لازم ندير سبور مع ريجيم ولا غي ريجيم يكفي على العلم عمري 20 سنة وزني 115 كي ندير تعيشي ردي عليا جزاكي الله خير
@farahtoumi2756 6 ай бұрын
ديرلنا من فظلك نظام غذائي لرمضان أن شاء الله
@hindbendjedi 2 ай бұрын
اليوم بدأت الرجيم ذكروني بعد 3ايام
@user-vq1nx4cu9k 2 ай бұрын
يادرى النتيجة
@Qoran_karim_ 2 ай бұрын
يادرى اختي
@wasilabenali9861 2 ай бұрын
اهلين
@user-zi6pt1lu6q 2 ай бұрын
واش نتيجة
@bouthainaben6734 4 ай бұрын
اليوم وزنت 73كيلو غدوة بإذن الله نبدا ريجيم ونرجعلكم الخبر بعد 3 ايام رجيم ان شاء الله يطيرو هاذوك تلاثة كيلو 😂
@leylamessaoudi8430 3 ай бұрын
يادرا نقصتي
@MeriemMeriem-cb5lz 3 ай бұрын
مرحعتيناش النتيجة
@SaakHhkn 3 ай бұрын
@@MeriemMeriem-cb5lzلي تروح تغبر هههه
@rihemrima9423 4 ай бұрын
كنت ديرت ريجيمات تاوعك من 96 هبطت حتى 80 من بعد طلقت روحي راني رجعت 93 وليوم بديت معاك ريجيم البيض عجبني سوووورتو بلا خيار 😂😂😂 على 3 ايام ان شاء الله نرجعلك الخبر ❤❤❤ قوليلي برك في كاامل الريجيمات نقدر نعوض الخيار بالتفاح ؟؟؟؟
@user-hn4tx1ic1f 4 ай бұрын
نعم
@user-xk6zs7oq7e 6 ай бұрын
سلام اختى كريمة شكرا على المجهودات تاعك.تعيشي حطي لنا الرجيمات مكتوبة
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️
@MilissaNina-dr6kg Ай бұрын
جربت ريجيم الموز ومسعدنيش حبسلي كرشي حشاك و مقدرتش جعت يعني فشلت فيه دوك نجرب البيض ونشوف ❤
@kamalmessaoudi5614 2 ай бұрын
من فضلك سيدتي اللي عندو مرض السكري من النوع الثاني(بالأقراص) و ضغط الدم هل يأكل الدواء أم لا ؟
@HAKAR.333 5 ай бұрын
الله يحفضك اخت كريمة راني بديت في ريجيم البطاطا وكملت 3ايام ولقيت روحي نزلت بكيلو وراني مكملة وزدت بديت في ريجيم البيض وراني فرحانة
@user-hn4tx1ic1f 5 ай бұрын
موفقة أختي 🥰
@LamiaBel-u7e 14 күн бұрын
اخت كريمة انا نبديت اليوم الرجيم تاعك خاصني نوصل نتيجة راني حابتها
@user-kj4dr6hc6w 4 ай бұрын
صباح الخير شكرا حبيبتي على ريجيم تاعك اليوم بديت رجيم بيض وزني 95 نكمل ونردلكم خبر موفقين
@user-mv2gy7cw8u 4 ай бұрын
اختي تعيشي نقصتي
@hakh8459 3 ай бұрын
يادرا نقصتي قولينا
@sohilasoso3376 Ай бұрын
انا 102 كغ راح نجربه ادعولي راني مريضة بالغدة
@YasminaDjlal-ib2cb Ай бұрын
كما انا الوزن 109
@yahiaten1689 Ай бұрын
انشالله نبدىغدوة ونتحدى نفسي باش ننقص❤❤
@user-he1jy5wf1w 2 ай бұрын
غدوة ان شاء الله ندير يوم التنظيف اليوم راه مفتوح شوييية وبعدها ندير تاع الارز ياربي وفقني ...والله يالبنات كوراج برك سيرتو كي تكون حاجة تاع تحدي ايكون متعة
@user-vq1nx4cu9k 2 ай бұрын
كيفاه يوم تنظيف وعلاه ديريه فهميني في ريجيم اختي راني حابة ندير وما فهمتش مليح
@adamboudelal8166 6 ай бұрын
ربي يحفظك ويسعدك اختي في الله ربي يحفظك لك وليدو صغير ❤
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
شكرا حبيبتي شكرا ❤️
@nononano2692 6 ай бұрын
شكرا جزيلا على الرجيم في ميزان حسناتك إن شاء الله 🤲🤲🤲🤲
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
شكراااا 🥰
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
❤️❤️❤️
@houdasadiou5609 6 ай бұрын
حبيت نسقسيك إدا نقدر ندير هدا الرجيم لاني نرضع وحبيت ننقس فالميزان وشكرا على فديوهاتك الجميلة
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
راه كاين ريجيم المرضعات رااااائع
@user-ym3ly2yu6o 4 ай бұрын
ياختي كريمة حابة ننقس من كرشي واكتافي شوية هدا مكان ممكن تساعديني الله يحفظك❤
@sarasarahh8666 6 ай бұрын
هاني بديت من لعشى تع اليوم الله غالب ماشفتوش الفيديوا بكري😅 الوزن 54 الهدف 50 نولي ليكم نشاله بعد 3 ايام
@user-hn4tx1ic1f 6 ай бұрын
🥰🥰🥰
@user-tk7yf3mm3i 3 ай бұрын
اختي كريمة بديت رجيم من فضلك 🙏 نشرب الدوا ء الغدة الدرقية والاعصاب ماعليش جاوبني ❤🎉نورة معسكر
@user-tk7yf3mm3i 3 ай бұрын
ربي يحفظك كريمة نحبك بزاف❤ جاوبني من فضلك 🙏 نورة معسكر🎉
@nouraml9526 6 ай бұрын
ربي جزيك يجعلها في ميزان حسناتك
@user-he1yk2zb9z 3 ай бұрын
السلام عليكم اختي انا مشتركة جديدة ممكن سؤال اذاوصلت بيه اكثر من ثلاثة ايام اليق ام لا نقدر القهو انبدلوها بلقهوة الخضراء ام لا وشكرا😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 8 М.
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 1,3 МЛН
Coach Ninofit
Рет қаралды 532 М.
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 35 М.
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 132 М.
ami bou
Рет қаралды 249 М.
وجبات عشاء سهلة وسريعة 🇩🇿
Рет қаралды 2,6 М.
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 299 М.
يوميات شوشو
Рет қаралды 596 М.
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 42 М.