No video
ريجيم الدلاع الراااااائع .تنقصي خمسة كيلو في ثلاث أيام جربيه ودعيلي 😘😘😘
Рет қаралды 299,185
Күн бұрын
@baraekouici7628 2 жыл бұрын
سلام حبيبة قلبي كريمة الله يخليك ختيتو ثبتيلي تعليقي باش لبنات اللي معانا يدعولي ربي يفرج عليا بسكن عاجلا غير اجل شكرا مسبق حنونة وان شاء الله ربي يحقق كل واحد واش راه في قلبو في هذو العواشير
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
آمين يا رب العالمين 🤲🤲 أكيد حنونة 😘😘
@baraekouici7628 2 жыл бұрын
شكرا حبيبة قلبي الله ينورك
@user-xl7rg5wt8u 2 жыл бұрын
إن شاء الله ربي إفرحك بسكن عن قريب
@baraekouici7628 2 жыл бұрын
@@user-xl7rg5wt8u ان شاء الله عمري ربي يفرحك
@houcinehoucine8434 2 жыл бұрын
ربي يرزقك ويرزقني
@user-eh8fj2il9l 2 жыл бұрын
لي عندها صحتها وشهيتها ربي يخليهالها والله مايهم لا سمينة ولا رقيقة المهم الصحة برك أنا راحتلي الشهية بلا رجيم أدعولي ربي يشافيني ولكم بالمثل ٱمين رب العالمين 🌹
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
ربي يشافيك ويعافيك يااارب.بصح السمنة تسبب أمراض بزاف لازم الإنسان يحاربها.
@user-eh8fj2il9l 2 жыл бұрын
@@user-hn4tx1ic1f صح الواحد ينقص العجين وينحي المشروبات المسكرة كامل
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
@@user-eh8fj2il9l نعم .رانا كامل نعرفو صوالح لماشي ملاح وشنو تغلبنا كرشنا هههههه
@amonaallaa1259 2 жыл бұрын
ربي يشافيك اختي
@saida_channel22 2 жыл бұрын
سلام اختي إلى دخلتي عندي وعجبك المحتوى ديالي وعجبوك وصفاتي مرحباا
@imranebehar4639 Жыл бұрын
والله العظيم غير جربته في 4 ايام نقصت 4 كلغ كنت نوزن 94 ودرك راني نوزن 90كلغ شكرا اختي كريمة 🌹❤
@menouersaidoune1539 Жыл бұрын
صح ختي انا والله راني 97كرهت حياتي وحبيت نجربو
@imranebehar4639 Жыл бұрын
@@menouersaidoune1539 والله غير صح جربيه وشوفي انا كنت 94 وراني درك نوزن 85 غدوة راح ن دير يوم مفتوح ومن غد نعاود رجيم الدلاع
@samia5930 11 ай бұрын
سلام حبيبتي حبيت نسقسيك رجيم تاع الدلاع شحال من يوم درتيه لانو انا غير كيما بديت الرجيم او حبيت نجربو ربي يعيشك جاوبيني او شكرا مسبقا
@imranebehar4639 11 ай бұрын
@@samia5930 ديريه 3 ايام واليوم الرابع فتحي وجبة مثلا الغداء تبعي الفيديوهات مليح وراح تلقاي نتيجة شهادة لله وربي يقدرك
@wiamwaoma7810 3 ай бұрын
شكرا اختي ربي يحفظك ويعطيك ماتتمناي ويسهلك في امورك يارب
@oumjoud4182 2 жыл бұрын
انا ضد الرجيمات القاسية كعاد جربت كلش ونقصت بصح بالخف رجعت كلش نصيحة مني ديري رجيم متوازن بدون حرمان راني هكا متبعا مع الصيام المتقطع
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
هذا ماشي قاسي .فيه كامل العناصر الغذائية اللازمة 🤗🤗🤗
@nanadz7496 2 жыл бұрын
ممكن توضحي لي اختي الصيام متقطع ماعرفتش كيفاه نديرو
@myriammimi2801 2 жыл бұрын
Siyam mota9ata3 wach men programme raki tab3i pls
@malikaelmoujahid2742 Жыл бұрын
Khti warilya nidam dyal syam mota9ati3
@user-xl3sq6dh3q Ай бұрын
كفاه
@user-vm5zi3lk3m 2 жыл бұрын
الأخت لي دارتلي أبوني روحي ياأختي الله يخلي شملك مجموع و كلامك مسموع وين مارحتي مربي يعطيك برنوس لهنا وصحة وسلامة ويفرحك دنيا وآخرة
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@hanane-tb7ri 2 жыл бұрын
الاخت كريمة رايحة باذن الله نبدا هاد الريجيم و ان شاء الله نرجع نخبرك بالنتيجة ادعولي اخواتي يرزقني ربي بالزوج الصالح و لكم يالمثل و زيادة و الله يرزق كل وحدة واش متمنية
@ahmedbeloul1482 2 жыл бұрын
خبرينا بالنتيجة
@oumaya4349 2 жыл бұрын
جربتيه ختي
@user-yn9de3yk2b Жыл бұрын
ختي شحال نقصتي بيه منفضلك ردي عليا
@hanane-tb7ri Жыл бұрын
نعم جربتو و نقصت بيه 9كيلو
@hanane-tb7ri Жыл бұрын
@@user-yn9de3yk2b نقصت 9كيلو غير بالرجيم تاع الدلاع لكن لازم ديرو 3ايام و تبدل الرجيم مدة معينة ثم تعاود اديرو و ننصحك نحي الخبز تماما من الوجبات راه تلاحظ الفرق في الوزن في مدة قصيرة ساعدني ايضا الماء الدافء و القارس صباحا مع الفجر في انقاص الوزن
@Abdokass. 3 ай бұрын
انا نتبع دايما رجيماتك والله جربت ريجيم البيض نقصت ورح نجرب غدوة تاع الدلاّع يعطيك الصحة
@akkouhhanae3860 Ай бұрын
واش نقصتي؟؟؟؟
@user-sg2br8cq1f Ай бұрын
@@akkouhhanae3860انا درت تع بيض نقصت من 93.55 الى90.90
@MilissaNina-dr6kg Ай бұрын
انا جربت ريجيم الدلاع ❤ اسبوع فقدت 5 كغ كنت 105 وليت 100 🎉 ادعيولي نكمل مزالني بعيدة بزاف على الوزن الطبيعي ،على فكرة الوزن اكتسبتو اثناء الحمل وبقيت بهداك الوزن هداوين قررت ادعيولي من فضلكم بالتوفيق للجميع
@sousouhanane4897 Ай бұрын
انا 106 غدوا نبدا ان شاء الله
@Dalelzerifi11111 25 күн бұрын
انا كنت 107 وهبطت 100
@sousouhanane4897 25 күн бұрын
@@Dalelzerifi11111 شادرتي اختي
@imansouidi2432 5 күн бұрын
في شحال المدة؟@@Dalelzerifi11111
@imansouidi2432 5 күн бұрын
@@sousouhanane4897 كشما نقصتي اختي؟
@user-pf9sb8gv3h 13 күн бұрын
درت ريجيم البيض تاع اقسم بالله نقصت قريب 4 كيلو في خمية ايام بزاااف ناجح الريجيم دك نجرب ريجيم الدلاع
@tomibatoul9536 Жыл бұрын
بارك الله فيك. شفت قناتك بالصدفة فاشتركت مباشرة لدعم بنت بلادي. قناتك أكثر من رائعة. إن شاء الله ندير ريجيم عييت. بزاف. دعواتك حنونة
@user-hn4tx1ic1f Жыл бұрын
ربي يوفقك حنونة 😘😘😘
@hiziadahmani2242 Жыл бұрын
الله يعطبك الصحة كريمة الحبوبة أنا دايما كنت نخاف ناكل الدلاع نسمان وأنت الله ينورك عرفت ينفع لرجييم مشكورة حبيبتي كريمة الكريمة في المعلومات
@user-hn4tx1ic1f Жыл бұрын
حبيبتي انت 😘😘
@user-qv4rp8pf2x Ай бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@marimaria5999 Жыл бұрын
جربتو كيما قلتي و نقصت 3كيلو يعطيك الصحة ماتوقعتش ينجحلي بارك الله فيك
@anaissaida-zg8pk Ай бұрын
انا عندي وزن ثابت وش ندير
@YazenAll 25 күн бұрын
ريجيم الارز@@anaissaida-zg8pk
@shggghscgff7145 2 жыл бұрын
شكرا حبيبتي لدعائك لأخي جزاك الله كل خير و وفقكي الله في كل أعمالك معكي لاخر وصفة للقمة إن شاء الله حبيبتي الغالية
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
حبيبتي 😘😘😘 ربي يحفظك❤️❤️
@omamir6173 2 жыл бұрын
يعطيك الصحة يالحبيبة متتبعتكي الوفية اول مرة نسمع بريجيم الدلاع شكرا متنسايش سلامي الحار لأمكي والله غي حبيتها ورتحت لها ربي يحفظهالك وربي يرحم ماما ويجعل متواها الجنة
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
شكراااااااا أختي ربي يحفظك ويجازيك كل خير 😘😘😘
@user-bh2qz3jh5i Жыл бұрын
سلام عليكم اهلين اختي ليوم وين تلاقيت بالقناة ديالك من غدوة راح نبدى رجيمات ديالك راني نوزن 107 بعد شهر نقولك شحال نقصت ادعولي لبنات ان شااء الله ننقص 😢
@user-hn4tx1ic1f Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@amineba1383 3 ай бұрын
شحال نقصتي ختي
@hakh8459 3 ай бұрын
شحال نقصتي
@user-vy3ue3do2o 3 ай бұрын
شحال
@aminaamira1487 2 жыл бұрын
يعطيك اصحة اختي ، ادعيولي ننقص رني نوزن 98 ربي يستركم
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
كوراج حنونة لازم شوية إرادة من جيهتك.
@user-xn6hr2vh8b Жыл бұрын
فيديواتك ادمان نشوف ونعاود يعطيك الصحة ختيتو الفحلة لعزيزة
@user-xn6hr2vh8b 9 күн бұрын
زدت وليت ياخاه
@user-xn6hr2vh8b 7 күн бұрын
راني فاليوم التاني
@Tadjousirine-tg1si Жыл бұрын
انا مؤخرا أصبحت اتعرض للتنمر انت سمينة زوجك يبان أصغر منك مع العلم شهيتي مفتوحة بزاف نرضع بنتي نجوع سمنت رايحة نتعقد حابة ندير الارادة 3 أشهر ونشيان ونشوف انسانة جديدة عندها ثقة في نفسها ساعدوني اخواتي في الله ولو بكلمة تشجعوني ربي يهنيكم ويسعدكم يارب العالمين
@fatehfateh5858 10 ай бұрын
ربي يقدرك ونشاله تولي كما راكي متمنية كوراج برك
@Tadjousirine-tg1si 10 ай бұрын
@@fatehfateh5858 شكرا ختي الحمد لله راني شينت روعة ومازلت متواصلة بإذن الله مع اني نقصت الريجيم يعني عادي بصح قاعدة ننقص غير بالشوية حمد لله
@user-vq1nx4cu9k 2 ай бұрын
يا درى نقصتي؟
@hadjerbehloul1245 2 ай бұрын
@@Tadjousirine-tg1siوشمن ريجيم كامل تبعتيه
@karimadaham1338 2 ай бұрын
بداي رجيم ووماتخافيش أنا تانيك كنت سمينة و نقصت عملت رجيم قطعت الخبز نهاءيا و المشروبات الغازية و السكريات نهار الأول تبانلك صعيبة بصح مع الإرادة و شوية وقت راح توالفي و تولي مهتمة أكثر بنظامك الغذاءي ختي يلا ماحافظتيش نتي على صحتك و اهتميتي بروحك مكانش لي غادي يهتم بيك بالتوفيق إن شاء الله
@oumsabrine7138 2 жыл бұрын
تحية لك أختي مغربية مرت من هنا تحية للدكتور محمد الفايد فخرنا
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
فخر العرب ربي يحفظو ويطول فعمرو ياااارب 🤲🤲
@user-ng5cm9fi8m 3 ай бұрын
ممممم واش من فخر راه عمى جدها ...هذاك خرف الله اعلم ولا هبل الله يهديه تحول إلى شيطان يالطيف
@user-ox2nf7kd6l 2 жыл бұрын
عجبني المقطع بزااف وتشجعت نشااالله ندير ريجيم وننقص لانو عييت راني ابونيت ودرت جام باش نشجعك ومادبيا نتي تاني توقفي معانا وتشجعينا حبيتك فري مين شفت الفيد تاعك 😘❤❤
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
يا عمريييييي 😘😘 ربي يحفظك❤️❤️ شكرا ليك راني فكل فيديو نهدرلكم على الريجيم ونشجعكم شوية إرادة من عندكم فقط 💪💪
@KimIsraa-bn9dm 3 ай бұрын
انا عمري 14 سنة و نوزن 87 و غدوة راح نبدا في الريجيم تاع الدلاع شكرا على مجهوداتك انشاء الله نوصل للوزن اللي بغيتو 😫
@MohamedChawki-ql7rg 2 ай бұрын
إن شاء الله. تشياني وتفرحي
@sam-lw1mk 2 ай бұрын
نقصتي
@khadarichiraz27 2 ай бұрын
جابلك نتيجة هدا ريجيم حبيت نيقسيك
@user-nc9ll9iv2u Ай бұрын
انا ثاني راني كيما نتي 🥺😢😭
@user-sg2br8cq1f Ай бұрын
بداي بتع البيض كنت 93 درتو ثلث ايام ؤجعت 90
@SoukainaYaakoubi 8 күн бұрын
سلام معاك الأخت من المغرب غدا إن شاء الله نبدا ريجيم ديال دلاح ونرد عليكن النتيجة
@user-dl3wn9du7m 23 күн бұрын
رني متبعات اختي كريمة يعطيك صح ونقست 7 كيلو في 10 ايام ورني نكمل ونقلك
@fifififi1585 16 күн бұрын
Ina rijim darti khti
@zaranour289 2 жыл бұрын
شكرا لكي ريجيم رائع نقصت ثلاثة كيلو ونص في ثلاثة ايام
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
بصحتك حبيبتي 😘😘😘
@user-hz9mp1rh4s 2 жыл бұрын
حبيبتي درتي نفس رجيم ؟؟
@zaranour289 2 жыл бұрын
Oui nafssou mabadelet fih walou
@jajijaji6048 2 жыл бұрын
شحال كنت توزني ختي بصحتك ربيحفظلك صحتك
@mwslbslh2553 2 жыл бұрын
وزنج زاد لو بقا ع حطتو
@fififofa8581 2 ай бұрын
الصباح: زوج كيسان ماء دافيين ثم فنجان قهوة وطبسي متوسط دلاع... الغداء: برج دلاع وسلكة (خس وخيار وطون خاص بالريجيم او زوج حبات بيض او طرف سكالوب مشوي او 3سردين مشوي) مع السلطة.. مع شرب الماء حتى ل3لترات. مع التيزانات الحارقة، خاصة كمون وبسباس وعصرة ليمون، العشاء على 6مساءا: صحن دلاع مع باط جبن طبيعي او آيورت طبيعي.. مدة 3أيام
@user-bh2qz3jh5i Жыл бұрын
شكرا اختي جربت رجيم التفاح والله نقست 6 كيلووو ربي يحفظك اختي❤
@amonaallaa1259 Жыл бұрын
كيفاش درتي
@user-bh2qz3jh5i Жыл бұрын
درت رجيم نتاع كريمة نتاع بنان عوضت تفاح بالبنان برك
@amonaallaa1259 Жыл бұрын
واشنو هيا هدي تع بنان ختي
@naturenaturelle3218 Ай бұрын
موز@@amonaallaa1259
@naturenaturelle3218 Ай бұрын
@@amonaallaa1259🍌🍌🍌🍌🍌
@salimmaamri1137 2 жыл бұрын
اختي ادعيلي باش نصعاف راني سمينة والسكنة التاعي اكبر من عمري بثلاثين كيلو حابة نصعاف قبل المدرسة على خاطر المجتمع ما يرحمش
@jajijaji6048 2 жыл бұрын
رب يوفقك وتنقصي لصحتك بصح مديريش المجتمع في بالك صحتك هي الصح وفقط رب يوفقك وتوصيل وين حبيتي
@user-bx2hn5md9u Жыл бұрын
انا جربت ريجيم روز تاعك ونقصلي 3كيلو في 3ايام يعطيك الصحة عزيزتي
@user-uj8sy8fd3k Жыл бұрын
ديريلنا رچيم الفواكه الصيفية
@user-hn4tx1ic1f Жыл бұрын
إن شاء الله
@samera6055 2 жыл бұрын
مساء الهير كريمة ختي انا عضوا جديدة معاكم والله جربت ريجيم لعضام وصلاطة والله نقصت بخمسة كيلو والله اعطيك الصحة اني حنجرب تاع دلاع
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
الله يبارك ما شاء الله.بصحتك بصحتك 😘😘😘. مرحبااااااا بيك نورتيني❤️❤️
@zanobyatata8977 Жыл бұрын
اختي درتي السبور ولا لالا
@yacineslimani9626 Жыл бұрын
انا راني بديت اليوم صباح راني كليت الصبسي تع الدلاع صباح راني حاسة روحي شبعانة نكمل 3ايام او نرجع انا عمري 13سنة او عندي سمنة خفيفة ننقص 3كيلوا برك نلحق لوزن المثالي او لعقوبا ليكم كامل
@nabilmahcen8637 Жыл бұрын
انا تاني عمري 13 راح نديرو
@user-vy3ue3do2o 3 ай бұрын
شحال نقصتي
@AichaBelhaddad 21 күн бұрын
يادرا
@doaadoaa7104 2 жыл бұрын
ياعمري والله نحبك بزاف كريمة ونحب فديواتك يحفزني بزاف ربي يحفظك
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
حبوبتي 😘😘😘 وانا نحبك حنونة ربي يحفظك❤️❤️
@saida_channel22 2 жыл бұрын
سلام اختي إلى دخلتي عندي وعجبك المحتوى ديالي وعجبوك وصفاتي مرحباا
@hassansetifsetifsetif2855 2 жыл бұрын
أهلا وسهلا كريمة ختي دائما فحلة يعطيك الف عافيه وصحة أختك من ميلة ❤️❤️❤️❤️❤️
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
الله يسلمك حنونة 😘😘😘
@ilhamab7486 2 жыл бұрын
افضل الصلاة و السلام عليك يا حبيبي يا رسول الله
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🤲🤲
@user-ww7vk1cy8o Ай бұрын
عليه الصلاة و السلام
@djouddjoud363 2 жыл бұрын
ربي يحفظك والله حماس كبير معاك اختي كريمه 😘 وبإذن الله نجرب الجيم هدا ومتنساينيش بالدعاء ربي يرزقني ويرزق كل محروم بالذريه الصالحه يارب العالمين 🤲🥰 كنزه من سطيف
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
ربي يرزقك حبيبة ويرزقني ويرزق كل محروم يااااااارب 🤲🤲🤲
@karimabk8762 2 жыл бұрын
ربي يرزقك بنتي عن قريب إن شاء الله
@djouddjoud363 2 жыл бұрын
آمين يارب العالمين 🤲🥰😘
@qeenbalkiss5059 2 жыл бұрын
الله يعمر حجرك يا رب العالمين
@hanane-tb7ri 2 жыл бұрын
الله يرزقك الذرية الصالحة و يعمر حجرك يا رب
@user-xu7nr7un2s 2 жыл бұрын
صح جربت رجيم البيض نقصت 3 كيلو و الله فرحت يعطيك الصحة و غادي نجرب هادي مور العيد
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
بصحتك حنونة بصحتك 😘😘😘
@souadsoussou8196 3 ай бұрын
ماشاء الله شكران علي معلومات و الله تدخلي للقلب موافقة ان شاء الله ❤
@aymenbrahimi4824 3 ай бұрын
يطيك الصحة والعافية على الطاقة الايجابية 😊 ربي يفرحك
@sofiatalbi8754 Жыл бұрын
بارك الله فيك واعانك وحفضك كلامك في القمة والنصاءح صادقة ربي يعاونك
@user-hn4tx1ic1f Жыл бұрын
حبيبتي 😘😘 شكراااااااا ليك 🌹🌹🌹
@user-mj4le5iw6f Жыл бұрын
انا مشتركة جديدة صدفة شفت قناتك غدوا انشاء الله نبدأ
@user-md5kc3dj5f Жыл бұрын
وااو وصفات ريجيم تمد فيهم رووعة ❤❤ كل مرة جديد مايتملوش كامل يعطيك الصحة ختي كريمة هايلة ❤❤❤
@user-hn4tx1ic1f Жыл бұрын
شكراااا أختي ربي يحفظك❤️❤️
@majdhd8634 2 ай бұрын
تسلمي حبببتي صوت مصداقية وراحة جزاك الله ألف خير ممكن قهوى وحبة حلوى قاطو 🎉
@SafiHanaa-kx4sw Жыл бұрын
تامني بربي جربت وصفاتك كل صادقين اول مرة تنجح معايا حاجة ربي ينولك متتمناي
@user-hn4tx1ic1f Жыл бұрын
🥰🥰🥰
@cuisinefififazou8647 2 жыл бұрын
انا بمعلوماتي المتواضعة نعرف بلي البطيخ من الفواكه المليئة بالسكريات و اللي يجب تجنبها أثناء الريجيم نصيحة يجب البحث جيدا في المواضيع قبل طرحها
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
نعم حبيبتي روحي بحثي أنتي .البطيخ مليء بالماء وفيه سعرات حرارية جد قليلة أكيد ممنوع على مرضى السكري.والنصيحة نعاود نمدهالك نتي أبحثي مليح فالمواضيع قبل متهدري وراكي قلتي معلوماتك متواضع🤗🤗🤗
@katankatan7218 2 жыл бұрын
بلعكس اختي .الدلاع مليح 75% ماء تشبعي كي تاكليه ومليح لل لسطومة انا ناكلو مع صباح مع الفرماج .والخبز السوري الخفيف انا وزوجي السوري .خطرات نتعشاو بيه .فرماج اي نوع مع دلاع ورانا تعشينا هذاك النهار نحس روحي كليت اللحم .وسيرتو مين تنوي تصومي للغدوا اتسحرو دلاع ابدا متحسوش بلعطش.
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
@@katankatan7218 نعم حبيبتي لتغيضك تقولك معلوماتي متواضعة وتكتب .هكا تسبب الإحباط لنساء.أنا أفضل لواحد يكتب معلومة متاكد منها.
@katankatan7218 2 жыл бұрын
شكرا على الرد .وانا راني معاك في معلومة الدلاع .اما بالنسبة للفواكة لي فيها سكر .انا ارى كل ما خلقه الله طبيعيا مايضرش الا اذا زدنا في الحد كيما يقولو كل شيء زاد عن حده انقلب الى ضده .وبالنسبة للناس للي متقدرش دير ريجيم لازم الحركة دائما انا الحمد لله ناكل كلش بصح طول النهار واقفة .والشغل والدراري .لي ناكله يتحرق تم تم هذي مجرد نصيحة وشكرا .واصلي اختي
@nounanora6454 2 жыл бұрын
ص
@lekzjjenejejr3259 2 жыл бұрын
بارك الله فيك اليوم اكتشفت قناتك بالصدفة ماشاء الله ريجيم خفيف ويستاهل التجربة 😍😍
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
شكراااااااا أختي❤️❤️ ريجيم رائع شوية إرادة فقط 💪💪💪
@HassibaBendoumia-fg1di Ай бұрын
يطيك اصح كريمة رني نتبع فيك خطو خطو ريجيم تعك مشاء الله نجحت فيه
@kasminajat6624 2 ай бұрын
السلام عليكم اختي ديري لينا ريجيم للمرضعات وجزاك الله خير
@saidaardji8909 2 жыл бұрын
شكرا ختي كريمة عندك الحق لازم نضم الاكل تاعنا ولازم يكون صحي خاصة في الوقت لرانا فيه لكثر فيه المرض اسأل الله تعالى الصحة والعافية للجميع
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
آمين يا رب العالمين 🤲🤲 شكراااااااا أختي❤️❤️
@saida_channel22 2 жыл бұрын
سلام اختي إلى دخلتي عندي وعجبك المحتوى ديالي وعجبوك وصفاتي مرحباا
@salwakafi2855 2 жыл бұрын
شكرا جربتو وكان ناجح نقصت 2 كيلو
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
العفو حبيبتي 😘😘
@user-pe6dy3yb4w 3 ай бұрын
شكرا لك للمحتوى المفيد والراقي وشكرا لتشجيعك للناس على الحمية وطبعا وصفاتك الجيدة
@weed.. Жыл бұрын
السلام عليكم الدلاع يزيد في افراز حمض النيتريك الذي يعطي النشاط والحيوية
@sahliimene6223 Жыл бұрын
سلام شيرات بديته البارح اليوم نهار تاني نقصت 1 كيلو و 600 غدوة نكمللكم
@user-hn4tx1ic1f Жыл бұрын
برافو واصلي💪💪
@chakrarrachida7664 2 жыл бұрын
مساء النور زينة يعطيك الصحة كريمة نقولك اختك تحب تاكل دلاع بالخبز هههه واش نقولك بنة روووعة
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣صايي استسلمت معاك 🤣🤣🤣🤣🤣
@chakrarrachida7664 2 жыл бұрын
هههههههه بصحتك بنة لا تقاوم
@SafiaDjaalale Ай бұрын
صحيتي حبيبتي ❤❤❤ بصح أنا منشربش قهوة نقدر نشرب الحليب❤❤
@samiaberbra9687 Жыл бұрын
سلام اختي اكتشفت قناتك صدفة وعجبوني ريجيماتك. حبيت نسقسيك شحال اكبر وزن وصلتي ليه وشحال نقصتي؟ وشكرا
@allh_akbar132 2 жыл бұрын
انا نموت على الدلاع ههههه يعطيك الصحة كريمة ربي يهنيك يا الغالية
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
شكراااااااا أختي❤️❤️ ربي يحفظك❤️❤️
@khadidjaoran5519 2 жыл бұрын
نهارك مبارك اخت كريمة و شكرا بزاف على هدا الفيديو رائع 👍 نستفيد منو و شهتيني ف دلاع،😋🍉🍉ربي يحفظك تحياتي من وعهران،😘💖🌷🌷🌷💐
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
أهلاً حبيبة مرحبا بيك.شهيتك فلجنة حنونة 😘😘😘
@ahmedridhazergui9972 Жыл бұрын
شكرا حبيبتي يعطيك الصحة حفزينا اختي كريمة السبت بإذن الله
@user-hn4tx1ic1f Жыл бұрын
موفقة حنونة 😘😘😘
@AllahAllah-iz1ur 2 ай бұрын
اللهم صل و سلم و بارك على نبينا محمد صلى الله عليه و سلم
@WissalGhoufran Жыл бұрын
انتهت رحلتي مع ريجيم البيض بتخسيس 4 كيلو في 3 ايام بنجاح كنت 100.3 kg ووليت 96.6kg الحمدلله ياربي والفضل يعود لصاحبة هذه القناة 😊🥰شكرااا جزيلاااا 🥰😊 واليوم السبت 21 ماي 2023 سأبدأ على بركة الله هذا الريجيم تاع الدلاع لعل وعسى يجيب نتيجة كيما الريجيم تاع البيض اليوم راني 96.6 kg بعد 4 ايام نولي ونرجعلكم الخبر ايااا اتهلاوو خواتي ومتنساوش تجربو الريجيم تاع البيض الخاص بهاذي القناة 🥰😇😉😉😉😉😉😉🤗🤗
@user-hn4tx1ic1f Жыл бұрын
بصحتك حنونة بصحتك❤️❤️
@abdelrahimdenfir9700 Жыл бұрын
لعقوبة ليا😅
@oumamine3914 Жыл бұрын
زعما صح تنقصي برحيم البيض😊
@mimiikhlef3470 Жыл бұрын
وش رايك نبدا انا وياك غدوى نديرو ريجيم البيض و بعد ثلاث ايام نولي و نقولك❤❤❤
@wafa_himoura Жыл бұрын
@@mimiikhlef3470 اناثاناحانبداه
@mujib9621 2 жыл бұрын
ريجيم ونصائح يهبلو يعطيك الصحة كرومة
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
أهلاً حبيبة 🤗🤗🤗 العفو حبيبتي 😘😘
@user-jp3of5ny5j 3 ай бұрын
هبطتت تقريبا 15كيلو بفضلك وبفضل ريجيم البيض هو لي هبطني حمد لله كنت 105 وليت 93
@moumilifestyle 3 ай бұрын
اختي المدة قداه باه خسرتي 15 كيلو
@user-jp3of5ny5j 3 ай бұрын
من ديسمبر ختي صيام متقطع وريجيم البيض باالاخص هو لي هبطني حمد لله@@moumilifestyle
@faridafardo1843 Жыл бұрын
السلام عليكم.اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد صلى الله عليه و سلم تسليما كثيرا الى يوم الدين.
@user-hn4tx1ic1f Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@amelbendiaf4141 2 жыл бұрын
رني بغيا ندير الرجيم دعولي خوتاتي.
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
كوراج حنونة كوراج 💪💪
@koukouninaa9801 2 жыл бұрын
فطور الصباح:دلاع وفنجان قهوة بدون سكر الغداء:صحن دلاع صحن سلطة بالخيار والطون بدون زيت او نعوض الطون بالبيض او أي بروتين حيواني مشوي سناك:مشروب حارق تيزانة الكمون العشاء:صحن دلاع وعلبة جبن طازج او ياغورت طبيعي بلا ما ننساو 2لتر ماء
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
😘😘😘
@user-jp3of5ny5j 3 ай бұрын
بسم الله اليوم بديتو بعد 3ايام نرجع ضرك وزني و.500 93 ❤😂انشاء الله نهبط صاروخ ههههه
@user-jp3of5ny5j 3 ай бұрын
راني رجعت بعد 3ايام لقيت روحي 92
@chemssouboukhedra9424 2 жыл бұрын
تعيشي حبيبتي ديرينا ريجيم سبيسيال للبطن مانيش خابة نزيد ننقص لحمدلله نقصت بزاف بصخ البطن مازالت نقصت شوية برك
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
👍👍👍👍
@omtasnimesiouane9482 Жыл бұрын
ديري رياضة خاصة بالانفصال العضلي للبطن
@hajarzhri9356 4 ай бұрын
بنات زيعة البسباس هي النافع بالمغرب تحية لك من مغربية
@abdouhadjoudj3868 Жыл бұрын
اول مره ننقس في الميزان على ريجماتك والحمد الله ♥🎉كنت 95 انشاء الله 59😂😂😂😂😂😂
@user-hn4tx1ic1f Жыл бұрын
بصحتك حنونة بصحتك❤️❤️
@user-bl2vk1sn8e Жыл бұрын
شحال وليتي ضرك؟
@nesnes7114 Жыл бұрын
ختي تعيشي كيفاه كنتي تجربي كل نوع تاع رجيم تحبسي مابين كل واحد و كيفاه و لا مثلا ديري رجيم تاع الدلاع 3ايام و مباشرة تزيدي موراه رجيم البيض باش نعرف كيفاه نبدى
@malikahamma8608 Жыл бұрын
@@nesnes7114 عندي نفس السؤال..محيرني بزااااف
@nesnes7114 Жыл бұрын
@@malikahamma8608 تقدري تحبسي بيناتهم نهار صاحبة القناة هيا لي جاوبتني
@madamebelkaid9654 2 жыл бұрын
السلام لاول مرة نشاهد قناتك ربي يوفقك
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
شكراااااااا أختي❤️❤️❤️ ربي يحفظك❤️❤️
@djoharmoussouni5634 2 жыл бұрын
شكرا لك اخي جزاك الله خيرا أنا أنشأ الله نبدا من غدوا إذا قدرني الله ونديروهم في ٣ ادعولي نتوفق
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
ربي يوفقك ويقدرك شوية كوراج فقط.
@user-ro4ls9cv4d Жыл бұрын
ديرولي جام نهار الجمعة نبداه ونمدلكم لميزان قبل وبعد ان شاء الله
@user-hn4tx1ic1f Жыл бұрын
❤️❤️
@abdousalvadour3217 Жыл бұрын
يادرا شحال نقصتي
@ilhamab7486 2 жыл бұрын
ماشاء الله باين ريجم مليح ونصاح مفيدة يعطك الصحة واصلي بالتوفيق مزيد من النجاح
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
شكرا حبيبتي 😘😘
@saida_channel22 2 жыл бұрын
سلام اختي إلى دخلتي عندي وعجبك المحتوى ديالي وعجبوك وصفاتي مرحباا
@abouabdellah8030 2 ай бұрын
صباح الخير ، من فضلك ممكن اندير ريجيم البطاطا مع السلاطة والخيار والبيض ، يعني صباحا بطاطا ومن بعد في المساء السلاطة مع الخيار والبيض
@user-hn4tx1ic1f 2 ай бұрын
هو ريجيم مدة تاعو قصيرة ونتيجتو رائعة.سما من الأحسن طبقيه مثل مراه باش تلقاي نتيجة
@mimimeriem-im5nf Жыл бұрын
ختي تعيشي انا خصتني حاجة نقص بيها لكرش برك عندي شويا دوارة بعد ما ولت عملية تعيشي اذا تعرفي كيفاش نقص منها
@safmok4319 Жыл бұрын
Encore une fois bravo je vais essayer gaa vos régimes ,vos explications sont très claires merci beaucoup Madame.
@user-hn4tx1ic1f Жыл бұрын
Merci beaucoup ma chérie 😘😘 et bsahtak🤗🤗
@naimanaima8920 2 жыл бұрын
يعطيك الصحة اختي كريمة علي هاد النصائح وريجيم الدلاع ربي يحفظك
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
بلا مزية حبيبة 😘😘😘
@lindadarine1991 2 ай бұрын
شكون كيفي راها ريجيم ونقصت يوم العيد ان شاء الله رايحا تحبس😂😂😂😂
@user-nc9ll9iv2u 2 ай бұрын
انا هههه😂😂
@salimbezari3869 Жыл бұрын
اليوم ان شاء الله راح نبدا في رجيم الدلاع ادعيلي حبيبتي ننجح فيه كيما نجحت في رجيم البيض تاعك ونقصت 3كغ و 500غ بعد الميزان نقلكم النتيجة
@user-hn4tx1ic1f Жыл бұрын
الله يبارك عليك شاطرة نستعرف بيك واصلي 💪💪💪
@salimbezari3869 Жыл бұрын
راني وليت درت رجين الدلاع مباشرة بعد رجيم البيض نقصت بيه 1كغ فقط ولكن للامانة ماشي نوضحلكم ماشي الرجيم فاشل ونما انما انا حرقي ناقص وضعيف من جهة وايضا راني فقدت 3،5كغ قبله في 3 ايام راني فرحانة بزاف خسرت 4،5ككغ في 6ايام انجاز بالنسبة ليا راني مواصلة باذن الله اليوم مع رجيم التمر شكرا كريمة درتيلي الامل والشجاعة للتغيير واش نقلك قليل عليك الله يجازيك كل خير
@user-hn4tx1ic1f Жыл бұрын
@@salimbezari3869 بصحتك حنونة بصحتك هو أكيد الجسم كيفيق بلي نظام جديد راه دخل عليه يقاوم بصح تعاودي تولي تخسري لمهم متفشليش .كما خسرتي 3 كيلو لوالا تزيدي تخسري.كما قتلك لمهم واصلي 💪💪
@brokenangel7242 Ай бұрын
انا في عام 2020 حملت بتوأم و تعبت وصلت الموت في الوحم نتاعي و صادفني رمضان حبست الماكلة قاع و حتى الماء وقفتو و حبيت و كليت غير الدلاع ..و كنت قبل رمضان بيومين نوزن 95 ....و الله وزنت روحي بعد العيد بأسبوع لقيت روحي نوزن 70 كيلو ...و الله 25 كيلو في ظرف شهر و اسبوع ....و اذا حبيتو صدقتوني و لا لا ربي هو الي يشهد عليا
@user-yd5bv1sl3m 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا حبيبتي الغالية خياتي تهلو فصحتكم خاطر لراحت ماتوليش الاكل الصحي ثم الاكل الصحي وتفدو الماكلة تع برا سورتوا فالسخانة ربي يجيب الخير نحبوك بزاف كريمة 😘😘😘😘😘😘
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
كلامك رائع .أكيد نتي إنسانة واعية.شكرا عنصيحة أختي.ربي يحفظك❤️❤️
@saida_channel22 2 жыл бұрын
سلام اختي إلى دخلتي عندي وعجبك المحتوى ديالي وعجبوك وصفاتي مرحباا
@TasnimKribaa-dv2st 2 күн бұрын
عيشك عند كبد فيه شحم واش لازم نحي في ماكلتي ..اذا ممكن تفيديني
@mustaphamustapha9578 2 жыл бұрын
انا نادية وراح نبدى ليوم رجيم تاع دلاع 12اوت 2022وراح نرجعلكم بخبر 15اوت ادعولي ربي يعطيني كوراج على جال ولادي
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
ربي يوفقك حنونة 😘😘 ساهل غير شوية كوراج فقط 💪💪
@dalelkaghat5950 2 жыл бұрын
أن.شالله.عيت.وكرهت.
@fatisail2131 2 жыл бұрын
يعطيك الصحة اختي على مجهودات و مادابيك تبعتيلي يوم كامل عن صيام المتقطع 😙😙😙😙
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
أنا مطبقاتو فحياتي نصوم فوق 18 ساعة.منفطرش نتعشا .ناكل كلش بصح بكميات معقولة بيه محافظة على وزني .
@bibichabibichou6747 2 жыл бұрын
@@user-hn4tx1ic1f ونقصتي بيه
@bibichabibichou6747 2 жыл бұрын
@@user-hn4tx1ic1f ونقصتي بيه
@hayatnaam9290 2 жыл бұрын
تتعشاي برك
@user-hv5ny3id2k 27 күн бұрын
يعطيك الصحة اختي حبيت من فضلك ريجيم لتكيس المبايض
@user-hv4nc5qb4r 2 жыл бұрын
مشاء الله عليكي يا احلي اخت ربنا يجازيكي كل الخير 😍😍احلي كريمة شكرا علي الوصفات الجميلة اللي بتقدميها 😍
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
شكراااااااا أختي❤️❤️ ربي يحفظك ويجازيك كل خير 😘😘
@user-rk5lt1nc4x 2 жыл бұрын
@@user-hn4tx1ic1f ان نعاني من القانون العصبي نقدر نخير هاذا الريجيم
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
@@user-rk5lt1nc4x شوفي حبيبتي نصيحة لوجه الله .تبعي دكتور محمد الفايد راااااائع.كاين ناس براو كتبعو النصائح تاعو.أسمعيه مراكي خاسرة والو.
@user-rk5lt1nc4x 2 жыл бұрын
نقدر ندير هاذا الريجيم
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
@@user-rk5lt1nc4x لا أدري
@alineaizel 15 күн бұрын
ان شاء الله نجربو وننجح انا ندير ريجيم مي صعيب بش ننقص نطول بزااف قالولي كور تاعك مايحرقش عيت وش ندير
@user-lg3dy8sb6s Ай бұрын
درت لعجوزتي ريجيم من عندك نقصت 3كيلو في ثلث ايام بارك الله فيك
@user-hn4tx1ic1f Ай бұрын
شكراااا 🥰
@القران_الكريم_11 2 жыл бұрын
يعطيك الف عافية يارب
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
شكراااااااا أختي❤️❤️❤️
@saida_channel22 2 жыл бұрын
سلام اختي إلى دخلتي عندي وعجبك المحتوى ديالي وعجبوك وصفاتي مرحباا
@yaakoubbouchahdan8643 2 жыл бұрын
يعطيك الصحة اختي على هذا الرجيم ،
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
بلا مزية حنونة 😘😘
@jamalamara489 2 жыл бұрын
شكرا 🌹اختي على فديو بارك الله فيك ربي يوفقك ويعينك قوليلي راكي حمدالله مع خلعة زلزلال ربي يحمي بلادنا وعبادها
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
ربي يحفظك حنونة 😘😘 لاباس الحمد الله راحت الخلعة.
@salmasalma7963 Жыл бұрын
Salam habibti Ana yalah Chaft vídeo nta3ak 3adwa njarbo inchaalah yahiyati man almania / magribia dima khawa khawa ❤❤❤❤
@user-hn4tx1ic1f Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@aichakhiar9474 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك على كل هذه المعلومات
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
بلا مزية حنونة 😘😘😘
@IbtissemMouats Ай бұрын
@user-hn4tx1ic1fواش رايك في بذور القاطونة هي ايضا تساعد بزاف على التنحيف
@user-ke7dj3kr4q Жыл бұрын
احلى ريجيم عندي ديما نحي بيه 3kilo😅❤🎉🎉
@user-hn4tx1ic1f Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@silasila159 Жыл бұрын
راكي مجرباته اختي صح يطيح 3كيلو
@user-ke7dj3kr4q Жыл бұрын
@@silasila159 وي جربتو ودك كملت تاع لبيض ونحيت بيه 3kilo سبت نبدا دلاع
@anfeltiouri5987 Жыл бұрын
@@user-ke7dj3kr4qقداه نقصتي بتاع لبيض
@user-ke7dj3kr4q Жыл бұрын
@@anfeltiouri5987 3kilo
@hocbok5299 2 жыл бұрын
مشكورة اختي على الريجيم،لاكن مافهمتش كل يوم هذا الأكل نفسه و ننقص نورمال،على كل حال نتمنى تجاوبيني في أسرع وقت ممكن،وراني اشتركت وحطيت لك🤝🙌👏👌
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
نعم نفس الأكل لمدة ثلاث أيام.
@hocbok5299 2 жыл бұрын
والله ربي يفرحك،راني في حالة من الوزن الزائد ربي يكون في العون هذا مكان
@user-jj2nm9ko4o 5 ай бұрын
روعه روعه روعه ماشاء الله .ربي يبارك
@nadiabensaali8982 2 жыл бұрын
باذن الله نجربو بارك الله فيك حبيبتي الغالية وربي خليلك ولادك ويفرحك بيهم إن شاء الله 🤲🤲🤲🤲🤲🤲
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
آمين يا رب العالمين 🤲🤲 جربيه حبيبة راااااائع.شوية كوراج من عندك فقط💪💪💪
@nadiabensaali8982 2 жыл бұрын
@@user-hn4tx1ic1f شكراً لعزيزة إن شاء الله 🤲🤲
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
@@nadiabensaali8982 ❤️❤️❤️
@kenzakenz196 2 жыл бұрын
Merci beaucoup ma chère merci Merci ahobi
@saida_channel22 2 жыл бұрын
سلام اختي إلى دخلتي عندي وعجبك المحتوى ديالي وعجبوك وصفاتي مرحباا
@omibrahim3861 2 жыл бұрын
مساء الخير حبيبتي كريمة نقدر في ثلاثة ايام كل يوم نوكل نوع من رجيم وربي يجازيك كل خير
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
والله يا ختي مجربتش .بصح أكيد راح تنقصي.
@user-tc8hg6qv5y 2 жыл бұрын
مساء الخير اختي كريمة🌹😍توحشتك بزاف 😘😘😘😘 حمد لله كيشفتي ميمتك وعاءلتك ڨاع بخير والله انا مزال منروح لوهران دعيلي معاك ربي يسهلي انشاء الله💖🌼
@user-hn4tx1ic1f 2 жыл бұрын
ربي يسهلك حبيبة وتروحي وتشوفيهم يااااارب 🤲🤲
@soumaachaibou701 Ай бұрын
يعطيك الصحة الأخت كريمة . جربت تاع البيض و نقست 4كغ في 3 ايام 😊😊😊😊😊 راج نبدأ تاع الدلاع انشاء الله
Nadia Elsayed ناديه السيد
Рет қаралды 194 М.
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 369 М.
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 18 МЛН
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 6 М.
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 579 М.
جزايريه في اسبانيا Om takwa tawba
Рет қаралды 120 М.
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 259 М.
روتينات جزائرية 🇩🇿
Рет қаралды 122 М.
Lina dz
Рет қаралды 13 М.
يوميات ام سامي
Рет қаралды 41 М.