【世界王者&IFBB PRO】寺島遼が最もデカくなった時期にやっていたこと。

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寺島遼 / Ryo Terashima

寺島遼 / Ryo Terashima

Күн бұрын

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Пікірлер: 88
@asako1922
@asako1922 3 ай бұрын
なーすけさんと関わる寺島さんの姿みてもっともっともっと好きになりました! 動画勉強になりました!💓💓
@surf1104ful
@surf1104ful 3 ай бұрын
自分も元々スポーツマンと言われる類いでトレーニングを始める前から良い身体だねって言われることがちょくちょくありました。なので、筋トレを始めてもボーナスタイム的な物はなく、やり方がまずいのかなと思っていましたが、今回の話を聞いて納得しました😊 コツコツ頑張ろうと思います🎉
@justinjudas5798
@justinjudas5798 3 ай бұрын
俺もステロイド使ってから急激に成長したわ。ジムいるやつ細すぎww
@airing7485
@airing7485 3 ай бұрын
寺島さんを知ったのが日本一の頃からだから最初から凄い人出てきたなていう印象が強い
@marcfitt1481
@marcfitt1481 3 ай бұрын
jbbfのオールジャパン王者、IFBBプロにステロイドどーこー言ってるやつイケメン過ぎるだろ!かっこいい!
@おはぎ丸87
@おはぎ丸87 3 ай бұрын
だれだれ??
@keibiz-ez7rz
@keibiz-ez7rz 3 ай бұрын
なーすけさんの仕上がりが寺島さんの仕上がりに近付いててビビりました 皆人間卒業していく…
@saekanakaya7832
@saekanakaya7832 3 ай бұрын
本当に頭が良い寺島さん!
@おじさん-t8p
@おじさん-t8p 3 ай бұрын
なーすけの動画で寺島さんの良い人具合が漏れちゃってるので気をつけて下さい
@日本一こじ
@日本一こじ 3 ай бұрын
みなさんこの強面の人結構涙脆いです
@seven300
@seven300 3 ай бұрын
自分に合う食事方法ってどれくらいで発見できるものなんだろう...1ヶ月ごとの観察でいける….?
@いのさん-w8x
@いのさん-w8x 2 ай бұрын
競技用のカラダではなく一般的な筋肥大なら若い時の方が短期間で大きくなるかな。
@user-fg3jd3ui1u
@user-fg3jd3ui1u 3 ай бұрын
こじるり「だから何?」
@金麦-z8h
@金麦-z8h 3 ай бұрын
チー牛「ステ!お薬!www」(そこら辺のイキりユーザーより努力してません)
@kazuaki1996
@kazuaki1996 3 ай бұрын
世界一カッコいい
@lettheworldbeatpeace
@lettheworldbeatpeace 3 ай бұрын
じょうさんまじですごいよね
@JohnConner0808
@JohnConner0808 3 ай бұрын
最もデカくなった時期にやってたことってタイトルが悪すぎるWWWWWWW
@user-hb4jj4mq9g
@user-hb4jj4mq9g 3 ай бұрын
怖くてビーフ佐々木で写真撮りたかったけど無理でした。
@カカロット-y8y
@カカロット-y8y 3 ай бұрын
日本語下手かよ
@じゃむとら
@じゃむとら 3 ай бұрын
IFBBプロにステロイドの皮肉質問をいつまでもしてる人はなにがしたいんだろ。体には悪いに決まってるじゃん。人生かけて取り組んでることの一部を見せてもらってるって感覚はいつになったら持てるの。
@pekemini4257
@pekemini4257 3 ай бұрын
使うのは自由だし、お薬について聞こうとも思わないが。 オリンピア、アーノルドを優勝できるなら使って夢見させてくれと思うが、無理だろうから何の為に使ってるのかなってのはある 俺はね
@かったー-c6n
@かったー-c6n 3 ай бұрын
自分自身が何一つ頑張っていないから、一生懸命努力している人にケチをつけて下げない(実際は下がっているのは自分だが)と生きていけないんだと思います。
@しょーた-y5l
@しょーた-y5l 3 ай бұрын
@@pekemini4257多分君より金は稼げるよ。カネキン見てみな
@ザック-t5d
@ザック-t5d 3 ай бұрын
@@pekemini4257オリンピアに出るだけで夢だからなあ。個人の価値観だってのは分かるけど貴方は日本人が金メダル取った事ないオリンピック競技は日本人がやってる意味わからないって感じ?
@ren15blake1
@ren15blake1 3 ай бұрын
普通にオープンにしてない事に嫌悪感があるのよ。 ステについて公言しても大丈夫ってのはもうクリバムやらで証明されてるのに頑なに隠すとかクソだせーだろ。 カネキンあたりはオリンピアトップ5入ったら公言しようとか密かに作戦練ってそうだけどさ。
@ChatGPT-e4f
@ChatGPT-e4f 3 ай бұрын
高用量だろ
@暴君くん
@暴君くん 3 ай бұрын
寺島さんはナチュラルで極めた人だからステロイドって言ってるやつはナチュラルでトップ取ってから言おうね。
@dekobokofriends6916
@dekobokofriends6916 3 ай бұрын
真実はどちらにせよ本人しかわからんやろ笑
@ChatGPT-e4f
@ChatGPT-e4f 3 ай бұрын
成長ホルモン知らないのかな
@mousiupup
@mousiupup 3 ай бұрын
ごめんなさい、あんまり見てなかったので教えてもらえると助かるんですが、トーキョープロ出ないの?
@夏油-p3u
@夏油-p3u 3 ай бұрын
出ますよ!
@mousiupup
@mousiupup 3 ай бұрын
@@夏油-p3u いつ撮影だかわかりませんが減量間に合うんですかね?聞く相手間違えてますけどw
@まっそう-p3o
@まっそう-p3o 3 ай бұрын
@@mousiupup絞りのプロだから大丈夫じゃないですかね、 信じて待ちましょう!
@野球馬鹿-j9i
@野球馬鹿-j9i 3 ай бұрын
いつもありがとうございます🙇🏻‍♀️՞
@最強の神-x4u
@最強の神-x4u 3 ай бұрын
寺島さんはステロイドに対してどのような考えですか?
@おじさん-t8p
@おじさん-t8p 3 ай бұрын
こんなくだらないやつまだいたんだな
@marcfitt1481
@marcfitt1481 3 ай бұрын
匿名のコメントでじゃ答えてくれないでしょ笑 興味あるなら表参道のリフトいって直接ききにいけばいいやん😊
@おじさん-t8p
@おじさん-t8p 3 ай бұрын
@@marcfitt1481 そんな度胸あるわけないやん笑
@gagazed4328
@gagazed4328 3 ай бұрын
タンパク質と同じ
@泉昇吾-g2j
@泉昇吾-g2j 3 ай бұрын
声意外と高い
@笑むぎ
@笑むぎ 3 ай бұрын
フィジークしてないとパッケージはあまり意味はないでしょうか? 知識としてとりいれたいなとおもっています
@笑むぎ
@笑むぎ 3 ай бұрын
フィジークとか全くしてませんがなんかかっこよくていつもみさせてもらってます
@レジェンズニュー
@レジェンズニュー 3 ай бұрын
ステだろ
@へちま-l6e
@へちま-l6e 3 ай бұрын
にわか
@かったー-c6n
@かったー-c6n 3 ай бұрын
はぁ…
@ahoseazear6082
@ahoseazear6082 3 ай бұрын
一度でもやるとマッスルメモリーのおかげで筋肉でかくなりやすいからおすすめ
@ぴおんちゃん-r6f
@ぴおんちゃん-r6f 3 ай бұрын
ステロイドどうこう言ってる人は自分が打って同じくらいまで成長できるの?高強度のトレーニング、徹底された食事を続けられるの?まあ他人を下げるような発言してる人達には無理だろうけどね
@詐欺やっ太郎
@詐欺やっ太郎 3 ай бұрын
何で同じぐらい出来るか聞くの?何もステロイドの話とは関係ないやんw
@ザック-t5d
@ザック-t5d 3 ай бұрын
@@詐欺やっ太郎いやステロイド使えば誰でもなれるかのような言い方してるんだから言われて当然だろ
@詐欺やっ太郎
@詐欺やっ太郎 3 ай бұрын
@@ザック-t5d 動画の題名見てみろや、1番デカくなった言われたらほとんどの人はステロイドって思うやろ、しかも誰も楽してステロイドで大きくなるなんか一言も言うてないやろ
@詐欺やっ太郎
@詐欺やっ太郎 3 ай бұрын
@@ザック-t5d それはお前の頭が弱いんちゃん?笑ステロイド使った奴が1番デカくなった時期言うたら、ほとんどの人はステロイドって思うのが普通やからw
@arnoldaloisschwarzenegger9150
@arnoldaloisschwarzenegger9150 3 ай бұрын
自分が使ってこの身体になれるの?とかそういうレベルの話じゃないんだよね。どんな目的があろうともアスリートなら使おうとすら考えないし、価値観とか倫理観がそもそも違うから関わりたくもないし否定的な人はいるんだよ。一時期カーリングの代表選手が某団体に出場して少しだけ問題になったように、そもそもの話お薬とスポーツは完全に切り離すべきっていう考えが根付いてるんだよ。ほならね理論マジで自分のアホさを露呈させるからやめといた方がいいと思うよ😅
@beastsenior5037
@beastsenior5037 3 ай бұрын
この人はナチュラルにしか見えないけどな
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