طريقه عمل أفضل خبز 🥖 الكيتو دايت و مناسب جدا لمرضي السكري

من أفضل وصفات الخبز الصحي اللي عملتها ومناسب لمرضي السكري والكيتو دايت غير فوايده العظيمه
لينك الاشتراك في القناه👇
/ @bedayagdeda
الفيس بوك👇
/ nutritionist.rehab.els...
الانستجرام 👇
/ dr.rehab_elshenawy
تويتر 👇
/ badyagdeda
لحجز الاستشارات الطبية من خلال واتس اب 01024977120
..........................................................................................
لو انت بتقرأ كلامي دة دلوقتي فاعرف انك علي القناه اللي هتهتم بيك وهتاخد منها معلومات كتيرة أوي هتخلي صحتك احسن
وهتفهم جسمك واحتياجات جسمك من المعادن والفيتامينات والتغذية السليمة
اللي هي أساس كل حاجة واللي من غيرها بندخل في امراض كتيره جدا ااااااااا
.....................................................................................
هدفي واضح جدا في القناه , هدفي أساعد كل مريض , هدفي أفهمك جسمك , هدفي أغير المفاهيم الخاطئة اللي عند معظم الناس
هدفي ان مفيش حد يستغلك ويخدعك , هدفي مش اي حد يكلمك عن منتج تصدقة وتروح تشتريه
هدفي أثقفك واكون مصدر ليك للمعلومات الخاصه بحياتك الصحية واللي هتكون اضافة ليك بأمر اللة
هدفي ان كلنا 🌹نبدأ بداية جديدة لحياة أفضل بدون أمراض 🌹وكمان بدون حرمان وهي دي المعادلة الصعبة اللي معانا هتحققها👌
.....................................................................................
#خبز_صحي_السكري
#رحاب_الشناوي
#بدايه_جديده
مهم جدا
ليس المقصود من محتوي القناه أن يكون بديلا عن النصائح الطبيه او المتابعه مع الدكتور المعالج ليك ولاتتوقف ابدا عن تغير ادويتك دون استشاره طبيبك
وهدف القناه هي التوعيه وتوصيل المعلومات الطبيه بطريقه سهله وبسيطه حتي يكون عندنا وعي ثقافي ونفهم احتياج جسمنا بالتالي هنحل معظم أمراضنا
رحاب الشناوي
أخصائي تغذية علاجية
وعضو الجمعية المصرية العربية للتغذية

[@user-mr1pv6gi2o]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنت عرشه ومداد كلماته

[@jabaramajdouline9838]

مشكوره جدا دكتورة على جهودك المتواصلة وإن شاء الله في ميزان حسناتك 🤲

[@user-wj1oh3hg7g]

kzbin.info/www/bejne/gImteqmiZaycobc🏡🌾

[@loveu4ever291]

رب لا تزرني فردا وانت خير الوارثين اللهم اني رضيت بقضاءك وقدرك فاعطني علي قدرك

[@salmasaad8519]

الله يطمن قلبك ويهدى سرك ويروؤ بالك.. قولي دعائك هذا في صلاه الليل في الثلث الأخير من الليل هتلاقي العجب وقدره الله على تحقيق ماتتمني

[@user-fh2pz3lz3x]

ما شاء الله هجربه جزاكي الله خير

[@saraalolo5929]

تسلم ايدك يدكتوره ربي يوفقك ويزيدك من فضله تجنن الوصفه شكرا لكي

[@user-wj1oh3hg7g]

kzbin.info/www/bejne/gImteqmiZaycobc 🌹🌾🏡

[@user-li2vk6my3u]

يعطيك الف عافيه ف مجال تشرحلينا طريقه عمل جبنه قريش وشكرا لك على جهودك الرائعة بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[@BebeLateef-mj9mz]

بارك الله فيك وزادك علما يارب

[@monaadam1906]

تسلم عيونك ممكن تتكلمي عن الاوماد ازي ناكل واجبه واحده وتكون فيها كل العناصر الغذائيه المتكامله

[@user-uh8tz6cx2p]

جزاك. الله خيرا وبارك الله فيكى حبيبتى

[@nessreenamy1815]

جزاكم الله خيراً دكتورة كنت بسأل حضرتك هل ينفع استخدام الجبنة بعد سن ٤٠ وأيضا لمرضى السرطان ربي يسعدك ويحفظك ويوفقك

[@mariemali2398]

تسلم ايدك ربنا يجعله ف ميزان حسناتك

[@hanakadega3023]

روعة ماشاء الله لا قوة الا بالله العلى العظيم تسلم ايدك

[@user-xp5kj4xr4c]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته جزاكى الله كل خير

[@halaahmedtalaat3658]

تسلم ايديكى🌷🌷.. شكله جميل، هجربه بإذن الله

[@ghaniabettir9818]

شكلو حلو أوي....تسلم أيدك دكتورة..👍👍👍

[@aminabouelaz627]

شكرا لانو بيظهر جيد جدا كل وصفاتك روعة 👌👌👌👌👌

[@user-wj1oh3hg7g]

kzbin.info/www/bejne/gImteqmiZaycobc 🍂🌾🏡

[@ommohamed3188]

والله جميل تسلم ايدك يا دكتورة ربنا رحاب ياقمر

[@nahzanenahmad8812]

شكرا والله اعمل الوصفه جزاك الله

[@nedaahussen8417]

تحفة والله عاشت ايدك حياتي جزيتي خيرا 🌹🌹

[@user-wj1oh3hg7g]

kzbin.info/www/bejne/gImteqmiZaycobc 🏡🌾🍂

[@monadawod2938]

جزاكى الله خيرا ربنا يوفقك وييسر لكى الامتحانات يارب دائما في تقدم

[@user-wj1oh3hg7g]

kzbin.info/www/bejne/gImteqmiZaycobc 🏡🌾🍂

[@azzahanem6783]

جزاكي الله خيرا وبارك الله فيكي

[@jgfhhhdjdjj8755]

بارك الله فيكي وجزاكي الله خيرا

[@zobaesmail1332]

تسلم ايدك يا قمر جزاكى الله كل خير

[@user-wj1oh3hg7g]

kzbin.info/www/bejne/gImteqmiZaycobc 🏡🌾🍂

[@darinesoudron6358]

تسلم ايديك يا حبيبتى ربنا يسعدك

[@Tastyeasywithabeer]

تسلم ايديكي الحلويين يادكتور 😍😍😍

[@user-sh8bi2iv3y]

السيليوم يشكل خطر على الامعاء وومكن يؤدي الى انسداد الامعاء بسبب ازدياد حجمه ، لذلك انتبهو على شرب كمية كبيرة من الماء

[@rashamohamed643]

مشاء الله تسلم ايدك تحفه معلش ايه رايك في السيليوم هاسك من امتنان كويس ول لا ؟

[@monataher982]

پراڤوا سهل واكيد مغذى 👍🌱

[@fatimakwider7447]

ان شاءالله بميزان حسناتك يارب

[@user-wj1oh3hg7g]

kzbin.info/www/bejne/gImteqmiZaycobc 🍂🌾🏡

[@safa9676]

شكرا جزيلاً على الوصفه الجميلة دي هل تكرار نفس الوجبات يوميا بتكون سبب في تثبيت الوزن حتي مع الصيام المتقطع

[@user-uk3zw1ln6l]

اختي شوفي فيديو للدكتور بيرج بيشرح فيه كيتو كلاسيك رح تفهمي منو كيف تحركي الوزن الثابت بلا ماتطلعي من الكيتو واللةالعظيم رح تستفادي كتير اختي

[@merobondok5234]

احسن دكتورة ف الدنيا

[@omamin5658]

شكراً شكراً الله يجزيك الخير والله فرحتيني الله يفرحك الدنيا وآخرا وين راكي مخبيا بصدفة شفتك وتفجات أنا عندي سكري وطبيب حرمني من كل انواع الخبز بصح فرحت كي شفت هاذ الخبز ممكن نسالك من فضلك معليش ندير الشوفان مع البيض والزبدة وانشاء الله في ميزان حسناتك حفظكي الله من كل سوء أختك من الجزائر..🇩🇿👍👍👍👍.........

[@aichahab3822]

تسلم اديك دكتورة

[@sadjidasoudjoud2774]

بارك الله فيك دكتورة هل وضع الخبز في الفريزر غير مضر

[@aoitiflyatim3163]

جزاك الله خيرا متابعتك من المغرب

[@user-zp9ot9xt4n]

تسلم ايدك. د رحاب انا بعمله زي ماحضرتك عملتيه علي القناه قبل كدا جزاك الله خيرا. اجمل لايك

[@bedayagdeda]

👍👍👍

[@amalabdo-alrahman5771]

جزاك الله خير اً يا دكتوره ممكن اسال ايه هو قشور السليم

[@realisjust6744]

أرجو أن تعملي لنا البتزا الصحية وشكرا جزيلا

[@nwal3mr500]

بجد تسلم الايادي بالصدق دكتورة

[@fannatlovers7266]

تسلم ايديكي دكتورة 💐انا عندي سكر نوع تاني 6،2التراكمي وماشية ع حمية ما باخذ دواء وكمان عندي ارتفاع كوليسترول هل هذه الانواع من الخبز مفيدة للكوليسترول ؟

[@naimabouita1120]

جزاك الله خيرا دكتورة ايه هوقيطونة

[@monaadam1906]

انتي بجد جميله اوي كتري من الوصفات دي

[@evamakari6361]

عاشت ايدك ممكن ابدل الجبنة القريش باي نوع جبنة أخري

[@user-kl6zv1dp2d]

‏شكرا يا دكتورة

[@mokamoka1989]

مساء الخير يا دكتور رحاب شكرا علي مجهودك لكن البيض سعره عالي ممكن بديل للبيض ،، و شكرا جزيلا

[@hibahvac3538]

بارك الله فيك

[@mhdggo6309]

دكتوره شكرا لجهودك لو سمحتى قشور السليوم أمنه ميه بالميه ولا ليها آثار جانبيه

[@user-qf2gi3xw6q]

عاشت ايدج شكله يشهي

[@fadilafodil1890]

اناجزائرية مامعنى جبن الاريش

[@samahkamel7349]

ممكن اعمله ببذور القاطونه بدون مااطحنها لانها لو اطحنت هتخرج كميه قليله من السيليوم وبالتالى النكلفه هتكون عاليه

[@ahmanour00]

ماشاء الله عليك

[@emyhassan8552]

لو سمحتى يادكتور ممكن استخدم ف الوصفه دقيق اللوز بدل قشور السليوم

[@mahmoudibrahim6422]

جزاك الله خيرا د من فضلك نفسى حاجه سد الشهيه لانى مريضه سكر ومن وقت منعت العيش بجوع كتير وياكل كتير جزر طماطم وخيار وجعانه طول الوقت نفسى حاجه سد الشهيه

[@user-wj1oh3hg7g]

kzbin.info/www/bejne/gImteqmiZaycobc 🌹🍂🌾🏡

[@gigiadam7366]

لو متبعه الكيتو أو اللوكارب وسكرك مظبوط عمرك ما هتجوعي اكيد السكر عالي عشان كده الجوع ممكن بيض مع سمن أو زبده وسلطه وخضار هتشبعي جدا أو لحوم قطعتين لحم أو ربع فرخه أو سمكه كبيره

[@AliAhmed-hg1hu]

بذور الشيا مع الزبادي

[@user-wm3if7nn1v]

تسلم ايدك يادكتوره ..ممكن اعرف كم سعره في القطعه وشكرا متابعه كن العراق ندى علي

[@mattarjabberal-enezi9782]

شي حلو وجميل بصراحة. شكرا جزيلا يادكتورة. سؤالي كم رغيف عملتي من كمية الكيلو جبنة القريش؟ مع جزيل شكري وامتناني اخوكم د. مطر. من البحرين

[@Noor-kw5im]

تسلم ايدك يادكتوره

[@tagwaballa2954]

تسلمي ي دكتوره.... ممكن نبدل الجبنه القريش ب حاجه اخري وهل الخبز .. مافيهو اي كارب خالص ينفع للمرضي السكري

[@amelramdan7590]

تسلم الايادي والجهود جدا روعة شكله يشهي دمت بألف خير وسلامة يا وجه الخير 🍀🙏🙏🍀

[@user-wj1oh3hg7g]

kzbin.info/www/bejne/gImteqmiZaycobc 🌹🌾🏡

[@amlzahran838]

يعطيكي العافية

[@omislam6309]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتورة ابني 14سنة عندو غدة درقية خاملة وناقص في الطول كثير من فضلك هناك تغذية صحية لزيادة الطول هل القسط الهندي يعالج الغدة كما يقولون؟ وجزاك الله خيرا الجزاء في الدنيا والآخرة واتمنى تجاوبني باسرع وقت دكتورة وشكرا جزيلا

[@flowersred6850]

اي صح وعشبة القمح وعشبة الشعير وعن تجربة

[@magdaabdelmohsen5864]

جميل تسلم ايدك

[@user-vd4cp1tq2e]

شكله يخبل عاشت ايدج. القاطونه مااعرف شنو اسمها بالعراق

[@user-wj1oh3hg7g]

kzbin.info/www/bejne/gImteqmiZaycobc 🍂🌾🏡

[@amanymakled1454]

جميل جدا اللهم بارك

[@user-wj1oh3hg7g]

kzbin.info/www/bejne/gImteqmiZaycobc 🌹🌾🏡

[@nooralzahra2808]

يسلموا يادكتوره

[@user-wj1oh3hg7g]

kzbin.info/www/bejne/gImteqmiZaycobc 🌹🍂🌾🏡

[@user-nz7rq2by3c]

رائعه ما شاء الله

[@user-pe2zs5ni8f]

تسلم ايدك ❤️👍 دا ينفع لنظام الدايت ويتخصم من حصه البروتين

[@user-wj1oh3hg7g]

kzbin.info/www/bejne/gImteqmiZaycobc 🌹🌾🏡

[@faezasaad2488]

Thanks, How many breads this amount makes?

[@ghadaali1972]

تسلم ايديكى هل مناسب سكر نوع اول شكرا🌹

[@amalkhalil7985]

تسلم ايدك

[@hindhashes6585]

تسلم ايدك فيه بديل للجبنه القريش عشان اللى عندهم حساسيه البان

[@bedayagdeda]

جبن مناسبة الي عندهم حساسية

[@safashahenda]

ممكن اربطه ببذور الكتان بدل كشور السيليم

[@ananana3370]

عافاك الخبز بالحمص كيف مستعملة وشكرا

[@oumbillel1238]

هل يصلح لمن لديه كلسترول والدهون الثلاثية ؟من فضلك اجيبني دكتورة .

[@sarranasri3067]

هل قشور سيليوم هي نخالة القمح او ماذا تسمى في تونس

[@hodafekry8450]

ممكن اعرف المقادير ولك جزيل الشكر

[@user-wn9rk9ff7t]

شكرا

[@reemwaleed9070]

والله العيش وحشني اوي يا دكتوره الكيتو خلانا بعدنا عن كل حاجه بس ايه الجمال ده هعمله فورااا تسلم الايادي يا كابيره

[@rabiaabensalem1693]

ماهي الجبنة الاريش ،ما نعرفها في الجزائر، هل لها اسم آخر،وماهي قروب السيليوم

[@halmymohamed969]

بعد اذنك انتى عملتى العيش ده ولا لا وعرفينا اذا نفع معاكى وطعمه عامل ايه؟ ارجوالرد بالله عليكى

[@jihadelmahdi4638]

@@rabiaabensalem1693 السيليكون هي القاطونة اختي....تلقائيا عند العطار.....القريش ماعندناش حنا وإياكم...اختك من المغرب

[@statuwhmaroc8522]

@@jihadelmahdi4638 أختي واش غاليا

[@user-be1vl6nv5h]

@@statuwhmaroc8522 من فضلك ايه معنتو اريش

[@flahmihidi3750]

انا من العراق ماهو السيليوم وشكرا

[@bynag900]

من اين احصل على قشور السليم يادكتوره سالت عليه كتير فلم اجده

[@wafa4992]

جزاك الله كل خير يا دكتوره انا كيتو ولكن انا نحيفه وخايفه انحف اكثر ومش حابه اتخلى عن الكيتو لاني مهدده بالسكري

[@omsifmeddz2012]

خليكي على الكيتو والصيام و خليهم ثلاث وجبات كل وجبة على الأقل ب 1000 سعرة بهذا الشكل راح تسمني بشكل معقول وحنحافظ على السكر واطي والإنسولين اكيد مش حيتحرك كثيرا مع الكيتو

[@user-wj1oh3hg7g]

kzbin.info/www/bejne/gImteqmiZaycobc🌾🏡

[@wafa4992]

@@omsifmeddz2012 شكرا جزاك الله كل خير

[@user-hf5wv9ny1o]

انصحك بارياضه لبناء العضلات

[@ytbsr10]

انتقلي ل اللو كارب تظلي محمية من مرض السكر لكن باقل تقييد من الكيتو

[@user-vr2jw9uu9g]

من فضلك ما هى قشور السيليوم وماهو مكان بيعها. يعنى سوبر ماركت. ام اى علاف او عطار وجزاكم ألله خيرا

[@gihanwael3069]

ينفع بديل قشور السيليوم الصمغ العربى المطحون

[@blue-sl5hp]

هل ممكن استبدال السليوم لعدم توفره بحبيبات الساقو فهو يعطي كثافة ايضا

[@mariamfathi9898]

تسلم ايدك يا دكتور عملتو معاكى قبل كده وطلع جميل بس لوسمحتى عيزه اسال على البسله المطبوخه تنفع لمريض السكر

[@amineabd3220]

اللهم صلي على محمد وعلى اله واصحابه اجمعين

[@jamalalsam315]

دكتوره هذه الانواع من الطحين الخاليه من الجلوتين ممكن ياكلها اللي عنده كبد دهني ولاتضره

[@ritadjritadj7096]

بارك الله فيك حبيبتي كيف اتحصل على جبن اريش

[@amalhassan5691]

😂 من عند من يبيع الجبن واللبن

[@user-uj2zw9md1n]

جزاكي الله كل خير على المجهودات التي تبدليها عشان صحتنا التكون ممتازة .الله يحفظك ولا كن هذه المكونات لا نعرفها في الجزائر وهل النبدل بدقيق القمح الكامل وزريعة الكتان

[@moradjimi1976]

فهموني برك واش هي الجبنة القريش؟

[@anissaaiche3426]

فعلا ما فهمت جبنة قريش وايش هي السليوم مشكورة على كل المجهودات

[@zaynapabdullah6883]

جبنه مصنوعة في البيت ، ممكن تستخدمي اي نوع جبنة اعتقد الكريمي هتكون مناسبة، هتحتاجي تجربي الأول

[@flowersred6850]

الدقيق ممنوع للمصابين بحساسية الغولتين وممنوع للمصابين بالسكر ولكن للانسان الصاحي ايظا فيها بعض من الشك لانه تغير جينيا

[@jihadelmahdi4638]

القمح الكامل ممنوع في الكيتو....

[@user-mr2gr7fl5k]

ايه بديل السليام والقاطونه لوسمحت

[@houriabencheikh1489]

واذا لم نجد القاطونة او السلينيوم بماذا نعوضه

[@user-rh5yb4cq5s]

يادكتوره جربت خبز قشور السيليوم عباره عن بيض وقشور السيليوم فقط وحصلي امساك شديد مع الم بالبطن ما السبب ؟

[@user-qe7ek3nr9w]

هل قشور السيليوم هو بذور القطونه

[@nananada1246]

والجبنة القريش وشكرا لكم

[@rashabodi3702]

السلام عليكم يا دكتور ياريت تفيدينى زوجى عنده كرونز ونحيف جدا ازاى يتبع نظام صحى وميخسش زيادة

[@amlabdelfataah8741]

جزاك الله خيرا بس بلاش الموسيقى ربنا يبارك فيك

[@user-wj1oh3hg7g]

kzbin.info/www/bejne/gImteqmiZaycobc 🍂🌾🏡

[@olfamrad1041]

ماهو بديل قشور السليم لو ما عنديش

[@nouha.]

لا اله الا الله الملك الحق المبين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته.

[@user-wj1oh3hg7g]

kzbin.info/www/bejne/gImteqmiZaycobc 🙏🏡🌾

[@user-ou3ge2jr9i]

ينفع جبن كيري عندي بنت مريضه سكر ودي اسويها لها ؟

[@jannanalhusany8518]

دكتوره اني السكر الصايم عندي ١٨٦ والفاطر ٢٠٤ ومستعمله حميه ومينزل السكر واهذ حباية وحده فقط باليوم ميدفورمين اخذ اكثر ؟

[@nessrineabed3953]

شكرا دكتورة عندي سؤال بأي شيء نستبدل الجبنة اريش وهل اي جبنة مثلا كيري تنفع؟؟؟

[@gigiadam7366]

أو أي جبنه تنفع المهم تكون طبيعيه