Рывок одной рукой, рывок узким хватом. Тяжелая атлетика с Яшанькиными

[@mott7920]

Настя приходи почаще, очень жизнерадостная,сильная и красивая!!Успехов в спорте

[@РеальныйАтлетизм]

Мы рвали штангу утрецом, С Юрцом, Настеной и "отцом", Отец у Юры -молодец , он знает - Юре нужно -есть! Батончик, BCAA, кефир ,несите ВСЁ в прямой эфир! Нам выпуск с Настей по душе! И видно ,Юра в кураже! Спасибо за Ваш труд!

[@alexbrzg7308]

У Насти хорошая дикция, приятно послушать. От неё веет стабильностью и спокойствием.

[@НиколайНиколаев-й2р]

Вопрос о том, почему видео с Настей так популярно остался без ответа. Видимо участники видео постеснялись сказать, что просто-напросто Настя - весьма аппетитная и уверенная в себе красотка без избыточного эмоционального надрыва. Редкое качество:)

[@ОлегТрусов-в3ш]

Красивая девушка,красивый рывок! Яшанькиным спасибо за информативные видосы о ТА!

[@OchirLagaev]

Так переживал за Анастасию на приседе😨 такая красотка, с очень ясными мыслями🤗 грамотно анализирует, верно подмечает моменты. Опыт! Действительно опыт, большая умница🙌

[@vladspirin1711]

Анастасия, очень позитивная девушка, всегда радостная, очень хорошие тренировки с Юрой, побольше бы таких видео с тобой. Очень приятно смотреть видео с вами, Настя просто умничка, старается, Юрец тоже большой молодец, помогает, подсказывает, поддерживает всегда. Всегда благ вам!!! Настя просто умничка, позитивная, весёлая, спортивная и просто очень хорошая девушка

[@sergey6889]

Красивая, очень приятная девушка Настя, позитивная, спокойная. Выпуск как и все про ТА - супер. Снова на этом канале появляется контент, ради которого я и подписался на канал Дмитрия, сейчас выпуски ТА, весной на карантине "НЕ ВЫХОДНЫЕ". Прям чётко. Спасибо. Продолжайте также.

[@valerirutz545]

Дмитрий и Юрий вы молодцы. Настя позитивная, голос у Насти просто супер и сама по себе красавица. Удачи вам всем!!!

[@МаленькийДармоед]

С Анастасией лично не знаком, но знаком лично с её супругом. Великолепные люди!!! Именно такие девушки как Настя должны продвигать наш спорт!!! Успехов во всем!!!

[@vladspirin1711]

Анастасия спортивная девушка, позитивная, никогда не сдаётся, группа поддержки у тебя очень хорошая сильная, ждём от тебя новых спортивных наград, рекордов.

[@nik-red]

Для разнообразия в тренировках - упражнения самое то! Юрец этот выпуск хорошо затащил, харизма так и прёт. Настя - как вишенка на торте, очень приятно смотреть. Девушка, с которой можно поговорить о ТА это мечта)))

[@ВалерийСергеевич-л7й]

За Настюшу всегда лайк !!!

[@leoyamabushi8392]

Очаровательная Настя при всей силе, работе с железом, остаётся максимально женственной, милой, молодец! Красивая, спортивная умная, всё при ней.девчонки берите пример!

[@ДмитрийНиколаенко-т5о]

Из всех Анастасий, как река из родника. В тебе - родник тепла для всех. Будь всегда сильна, жизнерадостна и молода душой, чтобы твой родник никогда не иссякал! Молодец!

[@bmw7940]

Знаете, я в самом первом выпуске с Настей обратил внимание на то, что у неё очень красивые зубы. Ну а сейчас как раз самый подходящий момент сказать об этом. Настя , у вас очень красивые зубы, ну и как следствие , улыбка. Вот мой комплимент. И конечно же большое спасибо за видео. Смотрю с самого первого выпуска с огромным удовольствием и всегда очень интересно. Юре успехов и огромное уважение семье Яшанькиных.

[@nikblack100]

Дмитрий у вас умный парень растет ..что редкость в наше время...очень понравился выпуск

[@GuardKZ]

Такое бывает, когда отец сыном занимается.

[@arna1332]

Настя ты прекрасна!!! Очень красивая девушка,глаз не оторвать)

[@АлексейКрасавец-ъ2м]

Да ей и так должны делать комплименты.Не останусь и я в стороне.Она такая настоящая ,живая,добрая и главное позитивная,а еще красива и на лицо и тело. А всей вашей команде, успеха и удачи.

[@AlexanderAxt]

В греческом зале, в греческом зале..., вот у нас, в спортивном зале, трое штангу... одной рвали ! Скоро Всем от них "влетит": Юра рвёт - как динамит ! Дима - так - руководит ! )) Ну, а Настя, Всех сильней, всех красивей и умней !

[@crash400]

У меня просто слов нет,чтобы описать какая она классная!Красивая,Умная,Уверенная в Себе...Просто идеал!И тут сложно не согласиться!

[@andrewwow5503]

Очень приятно слушать Настю!!!!!!!!!!!Пилите больше видосов в с ней,можно еще Клокова позвать

[@m0rzzzick]

Умничка.В спортивных девушках всегда особый огонёк.Ну и папа-сын как всегда красавцы)

[@frankoimba6776]

Спасибо за видос!👍 я ни одного не пропустил. Настя умница мне больше она нравится 💪

[@Святогуб-ш1о]

Усердно на позитиве!!! Классные ребята!

[@sonytv4638]

Ребята, спасибо за проект. Всё просто и приятно смотрится. Анастасия молодец. Обложка проекта!!! 🤣 🤣 🤣. Удачи и развития👍

[@АлександрДанциг]

Анастасия, шикарное видео) Оно поможет пережить мне предстоящую зиму)

[@jacobz5165]

Ролик пролетел под таким же девизом как и Ваша тренировка : "По кайфуй", вот и кайфуешь, когда смотришь такие ролики))))

[@АртурГайфуллин-я9з]

Анастасия ты бомбическая умница и красотка 🔥🔥🔥😌😌😌

[@y5huawei821]

Спасибо вам за хороший выпуск очень познавательно и интересно

[@ЮрийКиреев-ж3о]

Не хотелось бы выглядеть льстецом, но второй раз интересно смотреть на тренировку Насти и Юрца! Смотрится интересно, в первую очередь, потому что тренировка не типичная для тяжелой атлетики : упражнения крайне редко используемые, как в первом видео, так и во втором. Ну а во вторых, конечно же приятно смотреть на спортивную девочку которая тренируется не потому что это ее работа, а потому что она кайфует от тренировки. Так же мне импонирует видео тем, что я сам перешел из разряда кроссфитеров в тяжелоатлеты.

[@Данияр-з5т]

Настя бомба честно говоря!

[@ElectroDzhigit]

С Хазбиком выпуск сделать бы?!

[@discovery.travel]

Пожалуйста, не забрасывайте рубрику. Хоть что-то про тяжелую атлетику, что может посмотреть и попытаться повторить простой смертный)

[@J23-p1n]

Счастье по имени Настя

[@slecar-s2f]

Настя молодец очень хорошо справилась 👍👍

[@АртёмГоворуха-с4ж]

Всем привет вы класные супер тренинг гипер я увас учюсь технике и мастерству красава

[@ВалерийСавин]

Дима привет! Отличный канал, отличный контент, смотрю с удовольствием 👍

[@vlad1m0r30]

Пора уже и самому видос выложить 🙋‍♂️👍

[@DYashankin]

Спасибо , Валера ✊🏻

[@аллигатор-ж4у]

Настюшка умница передёрнул с удовольствием.

[@ВладОлейник-з8э]

Улыбка Насти похожа на рай!

[@МихаилМорозов-ч5ы]

Всем привет !!!!! Ну что тут сказать, Дим все интересно , отлично я бы сказал , очень красивая девушка спортсмен , хорошенькая, отличный зал свободный , ни кто не мешает не мельтешат, Дима спасибо за видос всем респект класс 👍💪⛹🏻‍♂️

[@АлександрЦымбалюк-ю4у]

Молодцы ребята, Настя просто супер , приятно смотреть! А Biotech я себе сам куплю 😁!

[@МаксимШтанько-п7о]

Хороший выпуск, интересные упражнения, возьму на заметку)

[@ИванКарел-м7ц]

Настёна, молоток, дала фору Юрику. Правильно, а то на канал приходят девочки, что сильнее мальчиков... У Юрца, глядишь, комплексы повылазят... А так хоть одна поддалась... )))

[@68region]

Очень классно заходит видос с Настей, грамотная и работящая девушка ✊ к тому же может зарубиться с Юрой

[@andreyv.sorlaz6649]

Девушки в ТА это всегда УРА!

[@АлексейТерёхин-я3м]

Ах Настя, Настя, Настенька =) классный у тебя костюмчик и главное аэродинамика правильная 😎 Настя краса - длинная коса !)

[@ВладимирСавинов-ж9ю]

Настя нравится потому что она не строит из себя фифу. А так выпуск интересный

[@ИринаРемизова-ь7э]

У. Насти, так легко все получается. Я тоже очень люблю штангу, но у меня пока пустая или 30,но до правильной техники мне далеко, но от штанги испытываю полный восторг.

[@xromoy3497]

У Насти техника образец тех ошибок о которых Ловчев на этом же канале рассуждал.

[@xromoy3497]

Да она и сама здесь сказала, что сила её достоинство. Значит понимает, что не техничная.

[@ЮлияК-й1ъ]

@@xromoy3497, а можете привести пример, где у неё ошибки в технике?

[@xromoy3497]

@@ЮлияК-й1ъ Например фиксация штанги вверху. Явно держит слишком впереди и нагружает дельты, а не "на костях" в упоре. Даже оператор у неё интересовался хватает ли растяжки плечевого пояса и она показала, что гибкости с запасом. Значит однозначно недоработка техники.

[@GuardKZ]

@@xromoy3497 + парни зачем - то ей такие же большие как и себе веса ставили, это тоже сказалось по моему мнению

[@vs._.]

После вуаля Дмитрий незаметно сошел с дистанции.)) Протеины не нужны, а Насте с удовольствием комплимент сделаю. Красивая, милая и приятная девушка, успехов ей. )

[@AlexMih]

Вижу Настю,ставлю лайк))

[@ОксанаМазуренко-ф2б]

Если честно, когда увидела, что видео опять с Настей, радости было "полные штаны" 😅 и без приза могу сказать, что Настя классная, мотивирует 💪🏻. Завтра пойду в зал тоже с такой постановкой ног присед делать 👍😊 С такой узкой постановкой ног тоже ни разу не приседала 🤔, надо пробовать))

[@АлдаярУсенбеков]

Разница лишь в том что длинна у штанги больше и вес располагается вдоль всего грифа, а гантель она укороченная и плотности больше и она тяжелее.

[@arseniyahmetov9065]

Настя, однажды чрезвычайно гениальный человека Леонардо да Винчи сказал такие слова "Простота - это то, что труднее всего на свете". Также Йозеф Геббельс, плохой человек, но ему принадлежат очень умные слова и сказал он следующее "Всё гениальное просто, и всё простое гениально. Мелким людишкам нравится скрывать свою ничтожность за сложными вещами". Так вот о чём хочу сказать я, твоя красота и гениальность в твоей простоте, что труднее всего на свете. И будь больше подобных людей на этой планете, озаряющих своей открытой, искренней улыбкой этот мир как ты, то мир стал бы прекрасен и закончились бы все войны на этой планете! Успехов тебе в личной жизни, спорте и во всём что пожелаешь.))

[@arseniyahmetov9065]

г. Москва, Щёлковское ш., дом 92, корп. 1, кв. 27. Надеюсь Настю искренне порадовал мой комментарий, эмоции это самое главное!☺️

[@РеальныйАтлетизм]

Хорошая рабочая тренировка! Юра через пару тренировок 50 вырвет 1 рукой, это 100 процентов!!!

[@ФедорФедоров-м8л]

НАСТЮХА! КРАСАВА!!!👍😉

[@МаксимКордюшов]

Да потому что добрая, открытая и няшная девочка

[@anat0lievich]

Спасибо! Что же будет, когда Настя форму вернёт?

[@АлександрПушной-ш9г]

Настя топ,приятная,милая,анализирующая. Не знаю как всем,но мне определенно нравится как она выглядит, а Юра просто п***ц со своими весами в 63 кг. Я в 73 кг просто присел 115 до тряски и на груди 80, а тут узким 90,на раз простым 140,на груди 120,рывок 94. Пойду поем , а то аж нервничать стал))))

[@ЕгорДибров-ц7ш]

Настя очень приятная девушка, а ролик на 5 ++++

[@Faran_Don]

Лайк, конечно. Силовой контент мне заходит )

[@sn80ms47]

НАСТЯ КРАСАВИЦА!))

[@Вэл-ь4и]

А чего нет в описании Настиного инстаграма?

[@musicforthesoul2536]

прикольная Настя

[@ВячеславЖаворонков-о7з]

Настя - милашка,что ещё сказать)

[@timullka]

Вот, что значит спортивная семья 👍

[@НиколайШпонько]

Все класс!!! У Насти пол ступни на блине, а у Юры кончик пятки, от этого у нее может быть дискомфорт!

[@world_zikkurat]

Классный видос и к нему вопрос. Как исправить прогиб в грудном отделе при приседаниях?

[@HP_J78]

Спасибо за сюжет! ТА

[@shaman2055]

Спасибо за хорошие видео! Почему вы не используете жидкую магнезию?

[@alexanderzhmurov2954]

Взрывная милашка!!)

[@suprimebest]

Показалось что Юрцу штангетки добавляют стабильности, Настины педали в угоду универсальности такой жесткостью не обладают. Диме как амбасадору Reebok просьба отписать REEBOK LEGACY LIFTER II для Насти)))

[@Feovlad]

Хотел выразить восхищение Настей, но вы придумали вознаграждение за комплимент. Это же нонсенс. Настя пушка 🚀. Уже люблю. Терзался между желанием внимать технику и созерцать обворожительную красоту Насти. ❤ Сила красоты.

[@ГеЙмЕрЫ-б3о]

Нет тебя прекраснее, ты как солнце ясная! Моя жизнь обретает смысл только тогда, когда ты рядом. Ты навсегда в моем сердце. Только когда ты рядом, жизнь становится прекрасной! Твои глаза словно волшебные подземные озера - не все могут понять скрытый смысл, таящийся в них. Ты для меня как капля росы для травинки - самая желанная! От тебя моя голова кружится в медленном танце эмоций и чувств! Пусть этот день прекрасным будет и все сбываются мечты. Пусть солнце тебе светит повсюду и улыбаются цветы! Если поцелуи были бы снежинками, я бы отправил тебе целую метель! Ты словно утреннее солнышко, прогоняющее ночь! Твои глаза словно дверки, сквозь которые струится теплый, спокойный свет твоей души! Ты впечатляешь, поражаешь, удивляешь. С тобой комфортно, спокойно и бесконечно хорошо. Сердце мое наполнилось бесконечной любовью, когда я впервые посмотрел в твои глаза. Даже бабочки принимают твои прекрасные, добрые руки за настоящие цветы! Ты мою будоражишь кровь, я хочу сказать, что влюблен в тебя ужасно! И без конца в тебя влюбляюсь вновь и вновь! Знаешь, тут я понял, тихо про себя, мне никто не нужен, я люблю тебя! Улыбайся! Счастье рядом! До него подать рукой! Просто надо улыбаться, и все придет само собой!

[@anastasijakorostelova6186]

Рывок одной довольно сложно делать - штанга длинная, перевешивает, болят запястья. А вообще упр. хорошее, как и рывок узким. Можно делать для отдыха от классики. А кто хочет прослушать нашу штангтстскую песенку - вот, называется "Железная игра": kzbin.info/www/bejne/nonEeWeYh7OgpZY

[@ЕвгенийПокровский-т9г]

У нас есть как минимум две прекрасные причины, что ролики с ней прекрасно заходят)))

[@sudoPrivileges]

Yo estuve haciendo como un mes y mi maximo fue 42.5kg o 45kg. El agarre es un factor importante.

[@valerjanvolkov4017]

Приветствую. Позвольте скромное пожелание. В выпусках с девушками, когда речь заходит не о технических аспектах,а о том,например,что спрашивали в Инстаграм или какой сейчас вес, - ,пожалуйста,монтируйте так,чтобы в это время можно было мужикам посмотреть на девчонок. Как на 1:08. Спасибо. С уважаем.

[@АлексейТерёхин-я3м]

Лайк и комент !)

[@assasin-9679]

нормально,хорошо пошло!)

[@nikitasmirnov1325]

1:16 - как у тебя с весом дела обстоят? - пошёл...

[@MuzFile]

За камерой Борис стоит ?

[@АнастасіяВолошина-и9б]

Нвстюш, как девочке бороться со страхами в голове, которые прям блокируют веса на рывке? Сила есть, а морально не могу перебороть. Спасибо за ответ, Вы очень приятный, сильный и красивый человечек!

[@ConspiracyExplained]

Самый приятный комментарий Яшанькиным: купите чемпионам мира нормальную обувь для ТА и не только .)

[@НикитаНикита-й6н]

Где ее инста!!!

[@СтаниславБуряк-д3г]

Оксана Яшанькина тоже штангу подымает???

[@xromoy3497]

Куда это Дмитрий сдриснул посреди трени? У меня средняя дочь сильная, но соответственно времени сиделец компьютерный, если преодолеет это и станет как Натя я буду рад и горд.

[@ЮрийЗуев-ж6й]

🥰🥰🥰💝

[@stasborsuk4465]

У Настасьи у девицы, в пол глядят две ягодицы. Только смотрим не туда, больно спереди мила))))

[@андрейшведов-ю6т]

рывок толчковым хватом. это очень полезное упражнение когда то 115 рвал в 75 категории

[@nekto8810]

Марсельское солнце Насте в улыбку. Ай да молодца. Думаю, не просто коня на скаку остановит, а всю шальную тройку... Осталось проверить на огнеупорность... С глубоким уважением. Марсель. Пойду, дочке покажу.

[@KonnorDrake]

Камео Алексея в конце видео)

[@VitalyKrivchikov]

В рывке существенная ошибка - не полностью используется разгон штанги. Не дорабатывается плечами. У Насти ко всему нижесказанному замедленная реакция, особенно в последней фазе разгона. Исправите ошибку и 100 кг будет разминочным весом.

[@vlad1m0r30]

Красатуля 😛💐

[@koky4sasha]

Не хватает музыкального сопровождения.

[@talisman120582]

Норм тренировка!

[@Алфавитныйбомбер]

А приз за комплимент Юре?)))

[@nikkkkkk1631]

Канал супер !!! но зачем рывок одной рукой (((((((((((((((((((((((

[@АндрейБорода-ф3л]

вот это подушки безопасности, отрастила же

[@niyazfahrutdinov5347]

Она красивая

[@atleticpower119]

Давно видать снимали если у Юры лучший рывок 94 кг а не 97.

[@DYashankin]

О! Заметил 😌