طرز تهیه نان لواش تابه ای سبوس دار - بسیار نرم و سالم

آموزش درست کردن نان سبوس دار - آسان و سالم
مواد لازم:
5 گرم مخمر خشک
1 فنجان آب ولرم
1/2 قاشق چایخوری نمک
3 قاشق غذاخوری روغن
1 فنجان آرد گندم کامل
1½ -2 فنجان آرد
در صورت تمایل میتونید از لینک های زیر هم دیدن کنید :
طرز تهیه نان روغنی خانگی:
• نان روغنی - طرز تهیه...
نان پوچه پنیرو پیازچه:
• نان پوچه پنیرو پیازچه ...
نان فطیر ورقی:
• نان فطیر ورقی - طرزتهی...
نان بربری:
• طرز تهیه نان خانگی به...
ممنون که تماشا کردید و فراموش نکنید که کانال را سابسکرایب کنید.
/ @myfoodpersian
قبلا مشترک شده اید؟ ▶ آهنگ زنگ 🔔 را روشن کنید تا از ویدیوهای جدید مطلع شوید!
#nan #nan_lavsh #nan_tabei
#صبحانه# نان# نان_لواش #غذا #ارگانیک
My food persian

[@zohreghafariyan-xt3qd]

دستور نانی که فقط ارد سبوس دار باشه هم همینطوریه

[@myfoodpersian]

بله همین طور است ❤️

[@simam7300]

عالى بود ممنون شما 😋👌

[@pouranasadi9737]

عالی شد🌹🌹🌹🌹

[@zeinabdaeichini6064]

بسیار عالی 🙏🏻😍

[@nolenl1503]

1like yummy always creative god give you health and wellness Thanks for the best chef in the world Thanks for all recipes 💐😍🌺🌹❤️👍

[@donyaraz]

من از دستورتون استفاده کردم و واقعا عالی شد، ممنون از ویدئو و دستور عالیتون 🌹

[@marzyehayoubi487]

Love your video. There was no talking & time wasting straight to the point. Thank you for showing how to make this healthy bread. God bless you 🙏🏼👍🏼🥰

[@myfoodpersian]

Thank you for watching 😊

[@universe4659]

Благодарю за отличные рецепты🙏

[@sharifarea5956]

بسیار تشکر خیلی عالی بود

[@hv7967]

عالی 😍❤️👏

[@mariachristian9103]

با سپاس فراوان از زحمات شما دوست گرامی میخواستم بدونم لازم نیست آرد رو الک کنیم؟

[@myfoodpersian]

نه احتیاجی نیست که آرد را الک کنید 😍

[@akbarpanahi8239]

Merci aziz besyar amoozeshe khoobi bood. Yek soal lotfan. Aya Arden Gandome saboos dar ba Whole weaht Farah dare ya yeki hast and. Merci az pasokhetan.🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊😊😊

[@myfoodpersian]

Bale hamune Arde Gandome saboos dar = Whole Wheat Flour🙏🏻😊😊

[@akbarpanahi8239]

Merci khanoome mohtaram 🙏🏻👏😊🌹

[@meligery5946]

عزیزم زیاد از حد آرد می پاشی برای چونه باز مردن و وردنه کشیدن دوتا مشکل درست می شه اولا این آردهای اضافی در تابه حالت سوخته پیدا می کنه و باید دایم تابه رو بعد از پخت هر نان با دستمال پاک کنی و دوما باعث می شه نان زود خشک بشه چون آرد اضاف رطوبت نان را می گیرد 🙂

[@partownegar9054]

تشکر بسیار عالی❤❤❤

[@user-fg6li6xi1p]

دوست گرامی آرد گندم کامل همان آرد سبوس دار است؟

[@user-fg6li6xi1p]

خمیرو که آماده کردید آرد سفید روش می پاشید؟ ممنون

[@myfoodpersian]

بله پرستو جان آرد گندم کامل همان آرد سبوس دار است وخمیرو که آماده کردیم آرد سفید روش می پاشیم

[@user-nt7ki1kr5i]

عزیزم به تازگی عضو کانالتون شدم .عالی بود .لطف میکنید بفرمایید آرد سبوسدار از کجا تهیه کنیم؟🙏👌👏

[@myfoodpersian]

الهه جان به کانالم خیلی خوش اومدین ❤ عزیزم اگه ایران هستید میتونید از عطاری یا از نونوایی های که نون سبوس‌دار میپزن بگیرید. من اروپا زندگی ميکنم و اینجا تو همه سوپر مارکت ها هست. موفق باشید 😍🙏

[@user-nt7ki1kr5i]

@@myfoodpersian بی نهایت ممنونم🙏

[@shokat3274]

سلام در تابه تفلون هم میشه درست کرد ؟ ممنون

[@myfoodpersian]

بله میشه ❤️

[@shokat3274]

@@myfoodpersian ببخشید قبل از اینکه نان را در تابه بزاریم شعله پخش کن زیرش بگذاریم وحرات ابتدا باید زیاد باشد تا شعله پخش کن خوب داغ شود و بعد حرارت را کم یا متوسط کنیم؟ کاش در این مورد بیشتر توضیح بدید ممنون از شما

[@myfoodpersian]

@@shokat3274 اگر اجاق شما گازی است بله شعله پخش کن بزارید و بعد گرم شدن با حرارت متوسط بپزید ولی اگر اجاق برقی است احتیاجی به شعله پخش کن نیست. موفق باشید

[@KM-cm3vf]

سلام. ممنون از شما. فقط چرا ارد سفید دیگه اضافه کردید؟ نمیشه مثلا ۳ پیمانه دو فقط ارد گندم سبوس دار استفاده کرد که سالمتر باشه؟

[@myfoodpersian]

بله میشه ولی نان فقط با ارد سبوس دار کمی خشک می‌شود پس باید کمی ابش رو بیشتر کنید و با هم زن قاطی کنید چون خیلی چسبنده می‌شود و به دست می‌چسبه. شما میتوانید هر بار که نان میپزید ارد سفید رو کمتر کنید و به تدریج میزان ارد سبوس دار رو زیاد کنید تا عیارش به دستتون بیاد موفق باشید

[@mariachristian9103]

با سپاس فراوان از زحمات شما دوست گرامی من نمیدونم چرا نونم خشک میشه؟

[@myfoodpersian]

دلایل مختلف میتونه داشته باشه ولی سعی کنید که زیاد رو حرارت قرار ندهید تابه رو خوب گرم کنید و مدت پخت رو کم . وقتی نون زیاد رو حرارت میمونه آبش را از دست میده و خشک میشه 😍

[@mariachristian9103]

@@myfoodpersian سپاسگزارم

[@mohammadamin5562]

سلام امکان داره بفرمائید میشه با ارد سبوس دار کل نان رو درست کرد یا خیر بعد ۵ گرم خمیر مایه دقیقا چه میزان میشه

[@myfoodpersian]

بله میشه ولی نان فقط با ارد سبوس دار کمی خشک می‌شود پس باید کمی ابش رو بیشتر کنید و با هم زن قاطی کنید چون خیلی چسبنده می‌شود و به دست می‌چسبه. شما میتوانید هر بار که نان میپزید ارد سفید رو کمتر کنید و به تدریج میزان ارد سبوس دار رو زیاد کنید تا عیارش به دستتون بیاد موفق باشید

[@mohammadamin5562]

@@myfoodpersian سپاس از پاسخگویی شما