رژیم غذایی باورنکردنی! - بی حد و مرز ۴

رژیم غذایی من و مکمل هایی که برای دوره ی حجم گیری بدنسازی استفاده میکنم! تا مسابقه چهار ماه و نیم دیگه مونده. برای ویدئوی بعدی نظرتون چیه برنامه ی تمرینیمو بهتون نشون بدم؟
⚡️My Instagram:
/ aradseyedinpersian
⚡️My Gym's Instagram:
www.instagram....
⚡️My Gym's KZbin:
​ @vibelng
⚡️Edit and graphics:
@mikadart
/ mika_d_art
⚡️Content Writer and Manager:
/ shaawnnx
⚡️Shorts Editor:
/ tyzinox
#فیتنس #بدنسازی #ولاگ #چالش

[@hosseincraft]

آراد یه ایده دارم.تو این مسیری که داری پیشرفت میکنی بهت پیشنهاد میدم که به بیننده ها هم توی هر ویدیو چالش بدی مثلا تا ۴۸ ساعت آینده هیچ فکر منفی نکن یا یک روز وارد فضای مجازی نشین.این مثال بود.مطمئنم که خیلی چالش های بهتر و باحال تر و صد البته سخت تر به ذهنت میرسه که میتونی به بیننده هات این چلنج هارو بدی.خیلی ازت ممنونم❤👍👌

[@wednesday123-mo5lx]

خیلی خیلی موافقمم

[@sonya-uw9ud]

موافقم 👌

[@kingnoob8552]

باحاله

[@user-xw8un3dm9z]

من بهت پیشنهاد میدم یه بست تریاک بکشیم

[@Sadra-bu2tx]

خیلی باحال خیلی لطفا آراد این کارو انجام بده ممنون ادامه ادامه ادامه😂😂❤❤

[@Am._.Dehnavi]

واقعا کامیونیتی یوتوب فارسی به یکی مثل تو آراد نیاز داشت ❤❤ من واقعا خیلی چیزهای جدید یاد گرفتم که تو باشگاه خیلی بهم کمک می‌کنه 🫀🫀 واقعا ایمان داریم بهت میترکونی 🤩 مرسی که جمعه رو از بی حالی در آوردی 😘😚

[@aradseyedin]

Eshghi💙💙💙

[@user-bm5qr9to5b]

your channel deserve more than million Arad !!!! full of motivation , positive vibe and hope . you're absolutely the meaning of LIMITLESS☄️. your strict schedule and how you push your self to done all of your challenge is WONDERFUL . ✨Keep going Champ🥇.we're Proud of you🤜🏻🤛🏻💙

[@aradseyedin]

Thank you sooo much💙💙💙

[@fatemeh2894]

منی که همه ویدیوهات رو دیدم،در نگاه اول تغییر بازوهات واقعا به چشمم اومد دمت گرم که همین اول کاری انقدر مشخصه تغییراتت💙

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@kanashi3468]

آراد از وقتی ویدیو های تورو میبینم ورزش میکنم و خیلی زندگیم عوض شده و مرسی که همه‌ی لحظه هارو با ما شریک میشی ❤

[@aradseyedin]

💙💙💙💙

[@saeeydzayfy]

از وقتی فیلم های آراد میبینم اینقدر انرژی میگیرم تو باشگاه میتروکنم 👏👏 انشاالله قهرمانیت آراد ❤😊

[@ariatamlev4021]

دقیقا

[@aradseyedin]

Daaamet garm💙 beterkoon💪🏽⚡️

[@parsatactic9619]

آراد عالی هستی ازت ممنونیم که انقدر به ما انگیزه میدی ❤❤ یه ویدئو داشتی که برا ۶ ماه پیش بود قرار بود که آموزش بدی که هر کسی بتونه واسه خودش برنامه تمرینی داشته باشه اگه این ویدئو رو درست کنی عالیه ❤❤❤

[@iliya_sadeghi]

آراد، توضیحاتت خیلی کامل و دقیق هست ممنونم ازت.😍👊🏽

[@mprokkn_35]

میشه زود زود ویدیو بزاری انگیزه میگیریم برای هدف هامون عالی هستی آراد:)

[@aradseyedin]

Hatman💙

[@JK-953]

You really inspire me as a guy who has started going to the gym and every time I go to the gym I push harder and harder cause of you 💪 I see how hard you work and it also really motivate me, hard work pays off! Keep going you can do it!!!! Love u bro ❤❤❤

[@user-cy8tp3ps7r]

وای

[@aradseyedin]

Thank you so much for the kind words my man💙💙💙 you made my day💙

[@Dncyfafa04]

خیلی خوشحالم که میبینم آراد همچین ادم موفق و قدرتمندی چه از نظر ذهنی و چه از نظر جسمی توی یوتیوب فارسی کار میکنه❤❤❤ با قدرت ادامه بده پسر

[@poria10]

عالی هستی آرات ❤ لطفا درمورد ژورنال نویسی هم یه ویدئو درست کن💙

[@aradseyedin]

Hatman💙💙💙

[@gamekings1101]

Hello Arad, thank you very much for part 4. 👏 Honestly, I had a question.🤔 I was born in 2007 and I am 16 years old. I wanted to know if it is too early to start bodybuilding now or not, because I heard many people saying that at this age it harms the growth and body... If you can let me know :))

[@AmirMherabi-nx6id]

سلام من الان 14 سالم دارم باشگاه بدنسازی میرم به رشد بدنم آسیب نزده من که میگم برو

[@sikato]

salam dadash tebgh tajrobe daram etefaghi nemiyoofte age sabok tamrin koni ... hala khod arad javab bede behtare 😉

[@aradseyedin]

You can start doing sports at any age⚡️

[@mrbservices]

دمت گرم آراد کلا یه پلیرلیست هم بذار فقط برای بیاری های خاص که غذا و تمارینشون چی باشه خیلی چنلت گسترده تر میشه ❤❤❤

[@aradseyedin]

Chera ke na💙💙

[@emma3382]

آراد ویدیوهات محشره همیشه قبل باشگاه میبینم ویدیوهاتو و کلی انگیزه میگیرم برای رفتن سر تمرین حتی وقتی روی تردمیلم دارم ویدیو هاتو میبینم درجه یکی واقعا 💯💯👏👏

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@user-ys5yb1gr8d]

از وقتی با چنلت آشنا شدم برای ورزش کردم انگیزه گرفتم ❤❤❤❤❤❤❤❤😊

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@nastaranabdollahiii]

You can do this game man , proud of u and your limitless team. And merry christmas to Sandrin🎉 have a good year.

[@aradseyedin]

Thank you so much Nastaran💙 you as well

[@user-hg8tu3bk6k]

آراد جان بنظرم جدا از بحث غذاهایی که میخوری مهم ترین بخش در انرژی که در طول روز داری بحث ذهنیته شماست بهت افتخار میکنم هرکی موافقه آراد در آینده نه چندان دور افتخار آفرین ایران میشه لایک کنه❤❤❤❤

[@aradseyedin]

Eshghi💙💙

[@MeWrajAD_Core]

رو به جلو باش آراد ما ام دوستت داریم توی کسایی که میشناسم اینفلوئنس خیلی زیادی داری روی روتینای خوب داشتن همینو برو جلو🔥 موفق باشی

[@nazaninsharifi2654]

آراد محتوایی که تولید میکنی واقعا ارزش دیدن داره،بهت افتخار میکنم پسر

[@aradseyedin]

Mamnoonam nazanin💙

[@Adrina_s]

موفق باشی❤ خوشحالم که انقدر انرژی مثبت میدی به طرفدارات و تو کامیونیتی خیلی خفنی قوی ادامه بده❤

[@aradseyedin]

Damet garm💙💙

[@korosh2024]

سلام اراد من دیروز با کانالت اشنا شدم اتفاقا دو ماهیم هست که تازه میرم باشگاه ، از ویدیوهات که در مورد رژیم و ورزش و روتین های روزانه هست واقعا خوشم میاد ، چون خیلی چیزا رو ادم یاد میگیره ، به امید قهرمانیت پسر ایران❤

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@yaldaamani8506]

اراد تو واقعا بهترین یوتوبری هستی که دیدم اصلا ویدیو هاتو میبینم انرژی میگیرم واسه هرکارییییی مخصوصا کار خودم که خیاطیه

[@persianjoke9057]

دمتگرم حال میکنم با ویدیوهات🔥❤️ امیدوارم انرژی و انگیزه ای که به بقیه میدی ۱۰۰ برابر به خودت برگرده❤🎉

[@aradseyedin]

⚡️⚡️⚡️💙💙💙

[@aryagh1306]

پسر فقط اومدم بگم دمت گرم خیلی باهات حال کردم مرسی که ساعت ۳ صبح حالمو خوب کردی لطفا ویدئو بیشتر بزار

[@aradseyedin]

Damet garm

[@mahdiaghababaie5579]

فقط رقص آريا😂👌🏾 بخشي كه درمورد استيو جابز گفتي واقعا الهام بخش و فوق العاده بود مرسي مرسي

[@Zahrazangoeei-iv1ym]

سلام وقت تون بخیر و ممنون بابت محتوا های عالی تون یه ایده دارم برای اینکه غذاتون راحت گرم کنید یه سری ظرف ها هست که برقیه میزنید به برق غذا گرم میشه بنظرم خیلی کمک کننده اس براتون امیدوارم به دردتون بخوره

[@aradseyedin]

Che jaleb! Migardam donbalesh⚡️

[@alhs-jp5hj]

چقدر خوشحالم وسط این حجم زیاد از لودگی و بی خاصیتی توی یوتیوبرامون یکی اومده ک ثانیه ب ثانیه‌ی ویدیوهاش مفید و سرگرم کنندس🤘🏼❤

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@sinaghaneii6692]

ویدیوهات سرشار از حس خوب خالص و سمبل یک زندگی فوق العاده سالم و امید بخشه واقعا الگوی خوبی واسه ی یک زندگی خفنی✨️

[@aradseyedin]

Mamnoonam💙💙

[@abolfazlsamie]

Perfect 🌹💪 Pish be soye movafaghiat❤️‍🔥🙌

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@gadfather-br1mv]

من ویدیو تورو میبینم خیلی انرژی مثبت میگیرم مرسی ایشالله همیشه موفق باشی مرسی

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@helena_esl]

کاشکی یه ویدیو درباره ی استارت بچه ها ۱۳،۱۴ ساله برای بدنسازی و رژیم و اینا میساختی خیلی منتظرم

[@user-dl1pv9lh7d]

خیلی ممنون که همه رو تشویق میکنی من خیلی بیشتر از قبل میرم باشگاه من ۱۴ سالم هست و دخترم بعد مدرسه میرم باشگاه واقعا خیلی حال میکنم ممنون که هستی❤❤😊

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@user-kn8gh3lv8f]

سلام آراد ، امیدوارم که حالت خوب باشه ، اول خواستم بابت تهیه و آماده کردن ویدیو ها ازت تشکر کنم چون میدونم چقدر وقت و‌انرژی میگیره دوم بهت ایمان داریم مثل خودت که به خودت ایمان داری و از خدا هم میخوام کمکت کنه و راهت رو روشن‌تر کنه موفق باشی ❤

[@kooshasaeednia1923]

آراد خیلی با خودت خوب حرف میزنی ... کلا نمیخوام و نمیتونم و نمیشه نداری تو کارت. کاش فقط همین یه چیزو بتونم از تو یاد بگیرم ... همین یه چیز کلی منو تو زندگی عقب انداخته که نباید بندازه...!

[@m.j.n.6631]

آراد جان مرسی که زندگی منو تغیر دادی با دیدن ویدئوهات انگیزه گرفتم و دوباره ورزش رو شروع کردم یه مدت طولانی بود افسردگی داشتم و خونه نشین بودم ولی با دیدن ویدئو هایی که میزاری و انرژی بالات انگیزه گرفتم دمت گرم❤

[@aradseyedin]

💙💙💙💙

[@iliya_gaming481]

اراد یه ویدیو در مورد مکمل ها و کاراییشون بساز و بگو چه سنی براشون مناسبه که استفاده کنن ممنون ❤️

[@aradseyedin]

Hatman💙

[@sorooshesfandiari803]

عالیه که مارو با خودت بیرون میبری میتونی در طول ویدیو نکات مهمی که تو زندگیت رعایت کردی رو تو رو بالا کشید یا هرچیزی که فکر میکنی با گفتنش خودت حال می‌کنی و ما هم چیزی یاد میگیریم رو میتونی بگی عالی هستی و عشقییی مشتیییی😍❤️ راستی خیلی منتظر ویدیو ای هستم که بگی خوابت چجوریه ساعت چنده، روتین قبل خواب داری یا نداری، چجوری زودتر بخوابیم و این چیزا ❤❤

[@SMRH73]

خیلی از ایده هات برای ویدئو سازی و سبکی که کار میکنی خوشم میاد. ممنون، موفق باشی

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@Mohamadali-vs8ck]

ویدیوهات خیلی بهم انگیزه میده❤️☺️

[@aradseyedin]

💙💙

[@Avisamokhtari]

اراد میشه برای نوجوانها ۷۵ روز سخت بزاری و برنامه ورزشی و عذایی کامل بدی چند تا ویدیو میشه❤

[@aradseyedin]

Hatman💙💙💙

[@ImAaaaN25]

بی نظیر ، آدم کیف میکنه از ویدیو هات آراد ❤️

[@baxervg]

این سبک از ویدو خیلی خوبه از این مدل بیشتر بزار آراد . بی نظیری❤

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@amirhosseinsafaei]

سلام آراد من بعد از اولین تمرینت با DK که آروم و تمرکزی با وزنه کم تمرینت میداد این روش رو تو باشگاه تست کردم و فوق العاده هست و من خیلی راضی ام از این روش .دمت گرم پسر خیلی انژی مثبتی❤❤

[@user-ei4pu3um2n]

bazam azan video ha begir be omid chan meliony 💪🏻

[@alirezaox885]

واقعا عالیه کانتنتت و اینکه انقد علاقه مندی یه زبونت باعث افتخار هممونه واقعا کانتنتت ارزشمنده و ایرانیا قدرشو نمیدونن

[@alialimaleki1250]

tnx for clip my bro. moafagh bashi dadasham stage male khodete ♥

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@user-ph8ur4bw4y]

اراد ویدیو هات واقعا خوب و با کیفیتن وقت و انرژی ای که میزاری واقعا ستودنیه❤

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@AmiraliBarazande-xp4hc]

نمیدونی چقدر ازت انگیزه و انرژی میگیرم پسر💙💙

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@RTERVO-zs5hk]

آراد من خیلی چاق بودم ولی از وقتی که ویدیو های تو را دیدم به خودم امید وار شدم از اون همه شور حال و اعتماد به نفسی که تو داری خود مو به سمت ورزش کشیدم والان واقعا از بدنی دارم رازی ام ممنون از تو و چنلت♥️عشقی♥️♥️

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@arminaahmadi]

خیلی وایب خوبی بهم میدی موفق باشی 🌱

[@aradseyedin]

💙💙

[@masiha119]

هرچی انرژی خوب میگیری بخاطر اینه که انرژی خوب میدی سوتون👊🔥🤍

[@aradseyedin]

💙💙💙💙

[@oriyaemade1931]

Thanks for this challenge dear Arad, I have some questions about thinking :1_How you can figure out all things and save your muscles, because figure out everything needs more foods as usual?

[@Forayedd]

مرسی که اینجور محتوایی رو به یوتویوب فارسی آوردی🔥

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@sanasadeghi2436]

عالی بود آراد منم انرژی گرفتم بیشتر از قبل به رژیم اصولیم پایبند باشم😍💪🏽

[@Ali-WarrioR]

این سبک ویدیو ها بینظریه خیلی خوبه در حین کارهای روز مره ات باهامون صحبت میکنی و ویدیو میگیری فوق العاده است🔥😍

[@aradseyedin]

Damet garm💙💙💙

[@bardiaebrahimi904]

مگه چقدر یه کانتن میتونی بی نظیر باشهwell done man❤

[@Arashirazi]

Great vibe Arad! Thanks for your positivity! I am impressed by your work and will definitely follow your workout and diet. I hope to see you someday.

[@aradseyedin]

Thank you so much

[@Arashirazi]

@@aradseyedin I live in Regina Saskatchewan and planing to visit Vancouver next month. It would be my pleasure to see you Arad jan.

[@artofgame1619]

اراد دمت گرم از همه جایی که میری ویدیو بزار خودم به شخصه ازت انگیزه گرفتم و منم میخوام تو این شیش ماه باهات همراه بشم و واسه بدنسازی سخت تمرین کنم یه قبل و بعد هم میگیرم و بعد از این شیش ماه سخت برات میفرستمش❤

[@aradseyedin]

💙💙💙💙

[@tahatavossy4527]

از وقتی که ویدعو هاتوو میبینم روتین زندگیم بهتر شده

[@Rap_m_m_m]

آراد دمت گرم خیلی چیزا ازت یاد گرفتم واقعا خیلی الگوی خوبی هستی برای همه خیلی از روتینت خوشم میاد با اختلاف بهترین یوتوبری❤

[@aradseyedin]

💙💙💙💙

[@esmailkurdi557]

عاشقتم اراد فوق العاده ای ادامه بده با قدرت

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@khan_mrmohammadi]

آراد عزیز حتما تمریناتتو با مربی بدنسازیت بزار. تمرین سرشانه ویدیو قبلی خیلی جذاب بود.

[@aradseyedin]

Hatman💙

[@Sadegh3006]

🔥مرسی که برامون ویدیو میزاری خیلی وقته ویدیو هاتو میبینم و از وقتی میبینمت خیلی از عادت های بدو تو زندگیم کنار گذاشتم و یه نظم خوبیو وارد کردم

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@iprmh2006]

آراد عالی بود اگر شد بیشتر وقتا از خرید رژیمت ویدیو بزار به ماهم خیلی کمک میکنه🙏💪

[@panizvibes]

To khafan tarini hamishe angize bakhshi vasam good luck bro❤

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@s0bhxn913]

These videos are crazy we loving it, more life for you man.

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@alirezayousefi8839]

اگه میشه غذا های رژیمی درست کن برای لاغری و بهترین تمیرینارو برای وزن کم کردن پیشنهاد بده ممنون موفق باشی❤️

[@aradseyedin]

Hatman💙

[@modernps8197]

عالی بود این مدل ویدیو هم نکات خوبی داشت یاد گرفتم راجب گرونی و بیرون و داخل خوردن خب ایران هم همین هست. ریکاوری و چند بار ورزش کردن در روز اضافه کن اگر اطلاعات داری. مخصوصا راجب کراسفیت که شنیدم حرفه‌ای ها دو تا سه سانس یکی دو ساعتی تمرین میکنن. چطوری میخورن و ریکاوری میکنن اینا

[@sarahzade]

بهترینی. عاشق اینطور ویدئوها هستم❤

[@mohammadsayahi6522]

آراد دمتگرم که انقد سفت و سخت چسبیدی به مسیرت واقعا قدرت ذهنی خوبی داری از همین الان مشخصه حجم گرفتی و رو به پیشترفتی. و بازم دمتگرم که اصالتت رو حفظ کردی و انقدر شیرین فارسی حرف میزنی آدم لذت میبره همین فرمون برو جلو پسر

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@negar.388]

اراد تو بهترین یوتیوبری هستی که تا حالا باهاش آشنا شدم. بهت تبریک میگم. حتما در مورد جورنالینگ ویدئو بساز

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@kouroshtaghipour974]

Damet garm, kheili energy migirim💪🔥 They don't know you son🏃

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@AminFm17]

انرژی ویدئو هات خیلی بالاس🔥🔥

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@MAHDIAsadi-zl8gy]

اراد حق ترین یوتیوبر فارسی هست که ویدیو ایی که ارائه میده معنی داره و اموزشی هست

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@BardiyaRanjbar-gd4if]

اراد خیلی عشقی از موقعی که اولین ویدیوت رو دیدم تا الان کل روتین زندگی تغییر کرده خیلی خیلی خیلی بهتر شده عشقی سلطان

[@shayanmashayekhi4993]

آراد واقعا دمت گرم از ویدیو های تو کلی خس خوب میشه گرفت و همیشه بعد ویدیو آدم دوست داره بره به کارش برسه

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@user-vh5de8du9o]

حاجی سعی کن حداقل یه روز در میون یا هروز ولاگ و اپدیت از خودت بذاری❤

[@aradseyedin]

Az khodame 💙💙

[@user-vh5de8du9o]

@@aradseyedin ویدیوهاتو میبینم بمب انرژی میشم❤

[@parinazshariati8327]

Kheilii angize mide video k mizari haminjori edame bede motmaenan movafagh mishi💚💪🏻

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@arshia_sMp]

اراد خیلی حال میکنم باهات و لطفا از وعده های غذایی و خرید ها و تمرین هات بیشتر ویدیو بزار ❤️❤️

[@hosseinassari9659]

آراد جان من خیلی دوست دارم و از شما خیلی انرژی میگیرم. من متاسفانه خیلی چاقم ولی پلن دارم بعد امتحانات ترم دانشگاهم رژیم بگیرم و لاغر کنم .💪🏻

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@Vooji_9520]

Aliii hasiii pesar ba ie shakhsiate doos dashtani 🎉

[@aradseyedin]

💙💙💙💙

[@yasagh19]

آراد خفنننننن چقدر این سبک ویدیوووو دوسارم عالی عالی❤

[@aradseyedin]

💙💙💙💙

[@oliveer78]

خیلی خوبه که یکی مثل تو توی یوتیوب فارسی هست 🖤

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@AmirTyuGaming]

اینطوری که یه دوربین میگیری دستت و با مخاطبا صحبت میکنه خیلی ویدیو هارو باحالتر میکنه❤

[@aradseyedin]

💙💙💙💙

[@user-ze2hm3gy9k]

سلام رفیق یه رژیم غذایی کلی واسه ما چاقها بزار بتونیم استفاده کنیم

[@Taha.jamshidi4]

بهترین ویدئویی که ازت دیدم روز به روز کیفیت کارت بهتر میشه❤

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@amirm.a.s5754]

خیلی انرژی مثبت میده ویدیو هات فک کنم تنها کسی که هیت نداره تویی

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@sinaghobahi8300]

Arad, your content is awesome 👌 You make quality content, and that's what persian youtube is lacking

[@aradseyedin]

I appreciate that!💙💙

[@alidar3999]

8:32 واقا دمت گرم ما هم داریم لذت ببریم

[@Mahdi.M10]

آراد خیلی مهشری پسری خیلی عالی ، ادامه بده من فک کنم همه پستات رو تا حالا 4 بار دیدم

[@aradseyedin]

Damet garm💙

[@AmirrezaAP-jz8en]

You're doing awesome man 💪 I believe in you and I'm sure you can achieve what you want ⚡ Wish you all the bests real champion❤

[@aradseyedin]

Thank you so much💙💙

[@cad_comando6396]

عالی مثل همیشه . لطفا ویدیو مکمل های مفید هم بزار

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@zahrakh74]

میشه درباره فستینگ اگه اطلاعی دارید توضیح بدید؟

[@aradseyedin]

Ye video sakhtam hatman bebinesh⚡️

[@zibaabdipour9225]

آراد لطفاً یک زندگی مثل بوروسلی بذار . ❤

[@aradseyedin]

Be zoodi💙

[@MRPR-yr8ck]

خیلی خفنی پسر❤همین راهو ادامه بده👍💯💯

[@shahinpr1378]

ممنون میشم درباره کسایی که مثل من زخم معده دارن چطوری رژیم گرفت ؟ ❤

[@selinaparsa5074]

عاشق سبک ویدیو هاتم واقعا بهم انرژی میده همیشه موفق باشی❤❤

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@Erfan-ro9lo]

داداش آراد یه برنامه رژیم غذایی برای کسانی که چاق هستند میگی خیلی ممنون میشم ❤❤😊⁦:⁠-🙏🙏🙏

[@aradseyedin]

Hatman💙💙💙

[@jvwdma]

Kheyli eshqiiiiiiii Arad jon roozemono saakhti ba videot❤️‍🔥

[@aradseyedin]

💙💙💙