رژیم غذایی مناسب برای افراد دیابتی.

[@ahmadziawhabzada6668]

بسیار اطاعات عالی وارزشمند اقای دوکتور در مورد باقلی ،حدس،لوبیا وغیره هیچ چیزی نگفتید متشکرم....💚

[@مهمراه]

جناب آقای دکتر عزیز انشاالله که همیشه سالم و سلامت باشید . ممنونم از اطلاعات بسیار عالی تون. 🙏🙏🙏👌👌👌❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌼🌼🌼🌻🌻🌻

[@siamakazarian3583]

سلام وتشکر از زحماتتون .بسیار مفیدوآموزنده بود. کارتون بسیار عالی واثرگذاراست والبته کاملا علمی.👏👏👏🌹🌹🌹

[@peykesalamat]

ممنونم از شما. بزرگوارید. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@mahmodahmadi9243]

عالی بودومختصرومفیدوالبته بابیان شیواوسلیس.ممنون.سلامتیتون مستدام آقای دکتر

[@peykesalamat]

ممنون از لطفتون آقای احمدی. امیدوارم شما هم همیشه سالم باشید.

[@xarmanamarivan1975]

عالی و مناسب توضیح دادید. ممنون از زحمت درست کردن این ویدئو 🌷

[@fereshtehesfandiyari597]

One of the best video about diabetes, thank you

[@saeedlotfi262]

با عرض سلام و احترام جناب دکتر عزیز لطفا در مورد حبوبات مانند عدس و نخود و لوبیا و غیره در رژیم غذایی دیابتی توضیح دهید. متشکرم❤

[@simamahmoodi8154]

با درود و سپاس ....... جناب دکتر خیلی ممنون از راهنمایی شما ، من سال هاست که دیابت نوع دوم دارم و با انسولین وقرص قند تحت درمان هستم ، ولی قند خونم دائما ً در نوسان است یا بالا و یا پایین ، شاید دلیل آن رعایت نکردن مواد غذایی است !!!!! البته رژیم های مختلف را امتحان کردم ولی بیتر اوقات دچار ضعف وانرژی بسیار پایین وکم میشوم ..... حالا این دستور رژیم غذایی شما را امتحان‌میکنیم ، حتما مثمر ثمر خواهد بود . سپاس فراوان از راهنمایی شما ........ سایه عالی مستدام . خدا نگهدارتان باشد .

[@hrandmahmoudi147]

متشکرم از برنامه خوب و مفید شما خسته نباشید لطف کنید موقع توضعی صدا موزیک کم یا قعط کنید .🙏👏👏

[@Leyla-k4m6f]

دستمریزاد عالی بود ممنون ازتون خداوند عمر باعزت به شما عطا بفرماید

[@Beha70]

یک دنیا سپاس از اطلاعات بسیار مفید شما ۰💐💐💐

[@mahboubekhaleghi1365]

ممنون آقای دکتر عزیز. خیلی استفاده کردیم.

[@nedaeb9575]

عالی بود ممنون از کمکتون ❤️🌹

[@peykesalamat]

ممنون ندای عزیز که این ویدئوها رو تماشا میکنین. همیشه سالم باشین.

[@hellotorontosg827]

Veg,water,no oil, brown rice,soya, no red meat & shrimp

[@خجستهپرتویمهر]

بسیار خوب و مفید ممنون و سپاسگزار

[@shahrouzjamadi6049]

سلامت باشید.جناب دکتر خیلی قابل استفاده بود.

[@azizas5333]

سلام. بسیار عالی وآموزند بود ممنون موفق باشید

[@peykesalamat]

سلام، خواهش میکنم، ممنون از شما. همیشه سالم باشین.

[@nahidraisi721]

دکتر کوتاه ومفید بود تشکر

[@xkia]

درود و سپاس بابت توضیحات کامل و مفیدتون✔️ برای افراد دیابتی که با کاهش شدید وزن مواجه هستن چطور؟ آیا لازمه چیزی رو از این رژیم کسر یا اضافه کنن ممنون میشم از پاسخ و از وقت حوصله ای که به خرج میدید🌹

[@NorwezhD]

ممنون از اطلاعات مفیدی که در اختیار ما قرار دادید اما راجب روغن کانولا ومصرف سویا دانه ی اینها ترا ریخته س که اما شما توصیه کردید از آنها استفاده بشه

[@tousifard7827]

Seda. Khili. Badeh. Engar. Khabalo. Hastin Video. Migirin. Hame. Chi ra. Raayat. Konid. Lotfan. 🙄🙄🙄🙄

[@m.m771]

سلام خدمت جناب دکتر گرامی . توضیحات شما بسیار مفید و دسته بندی شده بود. 🙏🙏🙏🌹🌹

[@peykesalamat]

ممنونم از شما. بزرگوارید. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@zohrerastegar7470]

با درود وتشکر برای نقرسیها که دیابت هم دارند وقلبی وعروقی هم هستند بیشتر صحبت کنید وبرای کاهش وطن لطفا راهکار بدید ودر صمن این جدول آنقدر ریز بود که نتونستم بخونم ممنون میشم با خط درشتر تکرار کنید باسپاس

[@Setare1367]

اسکرین شات کنید .زوم کنید

[@گندمگندمی-م8غ]

سلام خیلی متشکر از توضیحات خوبتون

[@peykesalamat]

خواهش می‌کنم. ممنون که‌تماشا کردین. امیدوارم همیشه سالم باشید.

[@گندمگندمی-م8غ]

@@peykesalamat 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🙋‍♀️

[@محمدجوشن-ل7ض]

دکتر ممنون میشم عالی بود ❤❤

[@marjankhosroshahi5655]

بسیار عالی و اموزنده💜🌷

[@peykesalamat]

ممنونم مرجان عزیز که این ویدئو رو تماشا کردین. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@ahmadmodoudi6423]

باسلام‌عالی‌بود‌من‌ دیابت‌نوع‌۲‌دارم‌بعداز‌۶۵‌ سالگی‌مبتلا‌شدم‌ متشکرم‌ازشما

[@peykesalamat]

ممنون از شما احمد عزیز. خوشحالم که مفید واقع شده. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@nahidraisi721]

تست نان جو چطوره خورده بشه یاخیر

[@fatemehheydari7402]

جناب دکترممنونم ازمطالب مفید وخلاصه وارتون

[@peykesalamat]

خواهش می‌کنم. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@SiavashTaddaion]

مقدارمصرف میوه ها بستگی به فعالیت بدنی روزانه باید داشته باشد

[@michaelpersian258]

عالی هستید جناب دکتر

[@peykesalamat]

شما خیلی لطف دارین، ممنون از شما. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@yarireza3768]

سلام جناب دکتور ممنون میشم اگر در مورد رژیم غذایی افراد پیش دیابتی، ویدیوی معلوماتی بسازید و یا هم اگر ویدیو ساخته باشید، لینک اش را لطفا در پاسخ این کمنت شریک سازید. متشکرم.

[@parviz5951]

سلام..... جناب دکتر اینطوری که شما میفرماید کسی که دیابت گرفته .. هیچی نباید بخوره .. درسته ضرر داره . ولی با این گرانی مشکلات مردم ... مردن خیلی به نفع آدمه تا زندگی چون چیزی نیست که به فایدی آدم دیابتی باشه ..خودم هم دارم ...گلا خورد غذا شده حسرت . بله دکتر جان

[@mercn]

خب برای صبحانه چی بخوریم بنظرتون؟

[@sedighebashardoost2905]

سلام عالی بود ممنون من عمل دریچه میترال داشتم قرص وارفارین مصرف میکنم واز فیبرهای سبز ممنوعیت دارم دیابت دو دارم راهنمایی فرمائید سپاسگذارم

[@zarimartin2148]

خیلی مطالب مفیدی بود ممنون از راهنمایی خوبتون

[@fatemehmehrparvar1640]

عالی🙏💫💐💜

[@peykesalamat]

ممنونم از شما فاطمه عزیز. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@sheydasadeghi7268]

جناب دکتر سلام ...سوال من اینه که آیا دیابت درمان قطعی داره،

[@آریوبرزن-ج5ف]

درود آقای دکتر مصرف نان قهوای برای دیابتی چطوره آیا هر روز بخوره یا نه

[@sanazfazeli]

باسلام آقای دکتر من همیشه قندم زیاد باید چکار کنم

[@vidabavafa56]

چی بخورم هر چه مناسب باشه تهیه میکنم ولی محدودیت بدلیل دیابت نوع 2 دارم منتظر لطف و پاسخگویی شما هستم

[@parvinnejadi5513]

ممنون آقای دکتر

[@MinaDehpor-vm9xg]

سلام اقای دکتر من دیابتی هستم چیکار کنم لاغر بشم ولشتهام زیاد هست

[@nahidchapchian9373]

عالی 👏👏👏🙏🙏🙏

[@peykesalamat]

ممنونم ناهید عزیز. ببخشید که دیر پاسخ لطفتون رو میدم.

[@farzanehpoornoori1490]

اقای دکتر من من قرص متفورمین میخورم و قندم بالا،دارم رژیم میگیریم میتونم کره بادام زمینی استفاده کنم یا قندمو میبره بالا؟

[@امیرعلیحسینی-ص7خ]

ممنون عزیزم خیلی مفید بود

[@peykesalamat]

ممنونم امیر علی عزیز از اینکه این ویدئو رو تماشا کردین. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@jingooool9264]

نوشابه هائیکه روش نوشته داشت خیلی خیلی شیرین هستن

[@javadeym]

مرسی دکتر ❤

[@Amir_250_B]

آقای دکتر، گوشت قرمز خوردم اندازه 50گرم؟ دیابتم اول روی96بود گوشت خوردم شد 119فهمیدم اصلا نخورم بهتره، سبزی جات و گوشت مرغ و ماهی بهترین.. خواستم یکی از تجربه هامو بگم .بقیه بدونن

[@fatememadanipour734]

Nice very good

[@fivemega1]

برای بیماران دیابتی (نوع اول و نوع دوم) خیلی مهمه که (1)- چی میخوریم. (2)- چقدر میخوریم. (3)- چه وقت میخوریم. .

[@Saeeddk]

سلام اقای دکتر خسته نباشید من یک خانم ۵۵ ساله هستم مدت ۱۰ سال هست ناراحتی قند و فشار خون بالا و قند خونم کنترل نشده دکترم میگه هم قرص و هم انسولین باید مصرف کنم قدم ۱۶۰ و وزنم ۱۰۰ کیلو هست در ادرام خون و پروتین هست و قرص قلب هم استفاده میکنم خیلی سال هست که در ادرام خون هست من به چه پزشکی باید مراجعه بکنم ممنونم اگر منو راهنمایی کنید

[@jenjon-co3yu]

درود دکتر جان پنیرهای بدون چربی بدون نمک هم هست ایا برای افراد قندی مفید نیست

[@jenjon-co3yu]

سلام دوست محترم من در اینجا کویت یک نوع پنبر کم چرب وکم نمک استفاده می کنم البته اینها سه روز تاریخ دارند شاید مواد نکه دارنده نداشته باشند

[@fivemega1]

خوراکیهای زیر را کمتر وکمتر استفاده کنید. (1)- خوراکی ونوشیدنی های شیرین. (2)-چربی چه حیوانی چه نباتی. (3)- همه نوع نشاسته. (4)- الکل. خوردن همه نوع سبزیجات توصیه میشود ومقدار زیادی ازخوراکی هائی را که حذف کرده اید با استفاده از سبزیجات جایگزین کنید. .

[@felongirl]

بدن من مقاومت به انسولین داره ولی هزینه یک سری از رژیم ها انقدر بالاست که نمیتونم تهیه کنم چکار کنم چه رژیمی بگیرم و چطور مقاومت به انسولین بدنم رو مهار کنم با خوراکی ها و تغذیه مناسب اگر برنج قهوه ای و پاستای قهوه ای مصرف کنم بهتره یا نه؟؟

[@fivemega1]

خوراکی های زیر را کمتر و کمتر استفاده کنید. (1)- خوراکی ونوشیدنی های شیرین. (2)-چربی چه حیوانی چه نباتی. (3)- همه نوع نشاسته. (4)- الکل. خوردن همه نوع سبزیجات توصیه میشود ومقدار زیادی ازخوراکی هائی را که حذف کرده اید با استفاده از سبزیجات جایگزین کنید. موفق باشید. .

[@thefouad1]

Salam alaikom thank you so much

[@shfo9730]

عالی بیشتر مطالب بزارید

[@peykesalamat]

ممنونم از شما دوست عزیز. حتما بیشتر مطلب میزارم. سالم باشی.

[@abdulmarufochqon1139]

سلام داکترصاحب به خانم حامله ویابه نوزادشیردهی کدام مشکلی ندارد داکترصاحب بسیاربه تشویش استم برایم زودترجواب بتین ممنون تان

[@گندمگندمی-م8غ]

سلام ایا خوردن سیب زمینی پخته برای دیابت ضرر دارد

[@peykesalamat]

سلام. سیبزمینی کربوهیدرات بسیار زیادی داری و‌کثل برنج، نان و قند برای افراد دیابتی خوب نیست چون قند خون خیلی زیاد و سریع بالا میبره.

[@baran6560]

سلام .متوجه شدیم پسر ۱۶ سالم دیابت داره.قند بالای ۳۰۰. بهش انسولین دادن .من رزیم غذایی حاوی سبزیجات و پروتیین دادم بهش .ایا امکان داره بعد از کاهش وزن تزریق انسولین رو قطع کنیم؟؟؟

[@nahidmirzaalizadeh3898]

خیلی عالی بود

[@peykesalamat]

سلام ناهید عزیز. ممنون از اینکه این ویدیو رو تماشا کردین. امیدوارم که همیشه سالم باشین.

[@simf6622]

ممنونم❤❤❤

[@sediqagolistani5306]

❤❤😊تشکر

[@nafisehabolghasemi1518]

بسیار سپاس

[@michaelpersian258]

جناب دکتر متشکریم عالی بود مختصر و کاملا مفید

[@peykesalamat]

خواهش میکنم. شما خیلی لطف دارین. خوشحالم که مفید دونستینش. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@robertcliffort2354]

excellent

[@علیجهانگیری-غ7ض]

سلام خسته نباشید اسم من محدثه است با حساب بابام براتون کامنت میزارم من پدرم نوروپاتی دیابت داره پاهاش گز گز میکنه سوزن سوزن میشه و خیلی درد میکنه باید چه مواد غذاهایی و مصرف کنه و اینکه کرفس براش خوبه؟

[@peykesalamat]

سلام‌محدثه عزیز. نوروپاتی ناشی از دیابت علتش آسیب مستقیم قند خون بیش از اندازه بالا روی عصبها و نورونها هست. برای اینکه پیشرفت نوروپاتی کند بشه باید هرچه سریعتر قند خون فرد کنترل بشه. تغذیه سالم مثل مصرف بیشتر سبزیجات و مصرف کمتر کربوهیدرات با کاهش قند خون تاثیر مثبت خودشون رو میگذارن. بفرمایید که پدرتون چند سال هست که دیابت دارن؟ چند سالشون هست. دیابت نوع ۱ یا ۲ ؟ از چه داروهایی استفاده میکنن؟ از انسولین استفاده میکنن؟ آخرین آزمایش ای وان سی چند و کی بوده؟ مشکل دیگری دارن؟

[@monji1658]

وقتی‌ دکترا آهنگ رو صدا میگذاره از دگران چه توقعی ميره

[@zahrah4824]

آیا هویج جز سبزیجات هست؟؟ یعنی اب هویج و میشه مصرف کرد؟؟؟

[@fivemega1]

نه آب هویج ونه آب هیچ میوه و سبزیجات دیگری. فقط میوه به مقدار مثلن نصف سیب در روز و دیگر هیچ برای همان روز. نصف پرتغال برای روز دوم و دیگر هیچ برای روز دوم ووو. خوردن همه نوع سبزیجات توصیه میشود. آرزوی سلامتی برای شما وهمه ی بیماران دیابتی که خودم هم یکی از آنها هستم. .

[@FaezehBazzi-lk4to]

عالی

[@ربابهبرزگر-ت9ص]

سلام ممنون

[@peykesalamat]

ممنونم ربابه عزیز. خیلی ببخشید که دیر پاسخ لطفتون رو میدم.

[@hamrahnovin9889]

سلام دکتر جان خیلی رژیم سختی بود

[@farzanehsafanasab5892]

سپااس🌹

[@peykesalamat]

سلام فرزانه عزیز. ممنون که این ویدئو رو تماشا کردین. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@kareemaabidi7453]

👌🏻👌🏻👌🏻

[@amir_sra7377]

❤❤❤

[@peykesalamat]

ممنونم. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@mehdimaleki1860]

آنچه دکتر گفتند کلیات عمومی بودند،و حداقل در مورد تخم مرغ و کلسترول آن همه واقعیت را نگفتند،زرده تخم مرغ دارای کلسترول آز نوع خوب می باشد که در رقابت با کلسترول بد،باعث عدم رسوب در دیوارهای رگ می شود.

[@parvindehghani7818]

روغن کانولا رامیگویند نباید مصرف کرد ، برنج قهوه ایی چون بخاطر پوسته ی سبوس قهوه ای اش که دارای مواد مضر بالایی دارند نباید استفاده کرد ، سویا برای کسانی که سرطان پستان گرفته اند نباید استفاده کرد و و و…. ، باید دید چه ببماریها و مشکلاتی دارید آن زمان انتخاب کنید که چه بخورید ، و راه بروید

[@muniramohammad9229]

👍👍👍👍💐🌷🙏🙏🙏

[@peykesalamat]

ممنونم مونیره عزیز. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@farzanehfarshchi127]

💚

[@peykesalamat]

ممنونم.

[@Dorna891]

❤❤❤🌹🌹🌹🌹

[@michaelpersian258]

کاشکی میوه جان خوب و بد و سبزیجات بد و خوب را هم در جدول میگذاشتین ممنون

[@peykesalamat]

حتما در آینده این کار رو میکنم. ممنون.

[@masoumehfadisheh5992]

طبق گفته این عزیز گیاهخواری بهترین گزینه هستش

[@peykesalamat]

سلام معصومه عزیز. تحقیقات زیادی نشون داده که گیاه خواری رژیم بسیار مناسبی هست. البته باید توجه ویژه بشه به تأمین پروتئین مورد نیاز بدن با مصرف مواد دیگه مثل سفیده تخم مرغ و حبوبات. ممنون که این ویدئو رو تماشا کردین. امیدوارم همیشه سالم باشین.

[@الههحافظی-ض2ض]

پروتئین قند نداره یا خیلی خیلی قند کمی داره.

[@vidabavafa56]

سلام آقای دکتر ویدا هستم چند روز پیش براتون ایمیل فرستادم ومشکلاتمو گفتم لطفا کمکم کنید دارم ساعتی وزن کم میکنم واقعا رو به نابودیم علت اینهمه وزن کم کردن چی میتونه باشه ؟ متشکرم

[@peykesalamat]

سلام ویدا عزیز من توی اینستاگرام براتون پیام صوتی گذاشته بودم. بهش دست رسی ندارین؟

[@vidabavafa56]

@@peykesalamat آقای دکتر من شدم کلکسیونی از درد و مرض گواتر دارم دکترم گفته باید غده تیروئیدم برداشته بشه درد در سینه چپم دارم ویک توده 6 میلیمتری در اون ناحیه هست بیرون زدگی شست پای چپ دارم همراه بادرد شدید و بیحسی در انگشتان پا دیابت از نوع 2 که قبلا خدمتتان عرض کردم درد شدید در هر دو دستم شانه ها و بازوها با این اوصاف خودمم نمیدونم چجوری زنده هستم صاحب دو دختر جوان هم هستم بیشتر از خودم نگران بچه هام هستم عاجزانه تقاضا دارم کمکم کنید که تغذیه مناسبی داشته باشم و بتوانم با اینهمه درد مقابله کنم عمرتان طولانی سایه تان مستدام

[@seadetasta6907]

پس دیگه کلا روضه بگیریم وفقط سبزیجات بخوریم

[@fivemega1]

روضه که نداریم ولی روزه نگیرید ولی خوراکیهای زیر را کمتر وکمتر استفاده کنید. (1)- خوراکی ونوشیدنی های شیرین. (2)-چربی چه حیوانی چه نباتی. (3)- همه نوع نشاسته. (4)- الکل خوردن همه نوع سبزیجات توصیه میشود ومقدار زیادی ازخوراکی هائی را که حذف کرده اید با استفاده از سبزیجات جایگزین کنید. .

[@kamilasalim4005]

سلام و درود به شما دکتر عزیز من مدتی هست که متوجه شدم قندم بالاست تقریبا ۳ سال A1cمن ۶/۳ بود وزن کم کردم و رژیم غذایی رسید به ۵/۴امسال دوباره قندم بالاست A1cرسیده به ۶/۶۸و همچنین قرص فشار خون مصرف میکنم ۸۰ میلی گرم آیا من الان مریض دیابتی هستم و باید داروی دیابت مصرف کنم لطفا من رو راهنمایی کنید

[@veganelmira]

دکتر من گیاهخوار دیابت دارم و کراتینین خونم کمی بالاست نان گندم سیاه میخورم و میوه و سبزی کمی ماست ب ۱۲ پایینه بازم قندم کنترل نیستت 10:33

[@mahmodahmadi9243]

سلام آقای دکتر.من همین ماه رمضان قبلی متوجه شدم مقدم بالاست۲۸۸.شیرینیجات ونوشابه روکلاََحذف کردم وبرنج ماکارونی کم کردم.یکماه بعدا ماه رمضان آزمایش دادم مقدم ۲۱۰بود.درحال حاضر کلاََغذاهای پخته رو حذف کردم.صبحانه کف دست نون بربری مقداری پنیر۲عدد کردن مقداری سبزی.ناهار۲.۳عددخیارو۲عددگوجه به صورت سالاد.عصرهم ۱۰.۱۵تابادام درختی شام هم بیسکویت ساقه طلایی کجایی.اذان صبح هم دوتاخیارمصرف میکنم.نظرشماروخواستم بدونم.ممنون میشم جواب بدین

[@peykesalamat]

سلام آقای احمدی. همه این تغییراتی که انجام دادید بسیار خوب هستن. تبریک میگم بهتون چون کار سختی هست. برای اینکه بیشتر بتونم راهنمایی کنم، میشه بفرمایید تست A1c شما چند بوده؟ آیا از دارویی هم استفاده میکنین؟ چند سالتون هست؟ سابقه بیماری دیگری هم دارید؟

[@mahmodahmadi9243]

@@peykesalamat سلام آقای دکتر.۴۸سال.وزن ۸۸بوده الان ۸۷.قد۱۷۵.ازقرص نیلفورمین۵۰۰که دکترتجویزکرده بود استفاده میکردم که یه هفته میشه که تموم شده کد رجال حاضرقرصی مصرف نمیکنم.میخوام دوازدهم همین ماه بازم آزمایش قندبدم.بیماری خاصی ندارم.فشارم اوایل بالابودکه الان نرماله

[@peykesalamat]

تست هیمگلوبین ای وان سی یا Hgb A1C انجام دادین؟

[@mahmodahmadi9243]

@@peykesalamat آقای دکترباراول که آزمایش دادم کلی بود ۲صفحه بود.گفتن همه چی خوبه فقط قندت بالاست.دقیقاََنمیدونم چه چیزایی بود.

[@peykesalamat]

این تستی هست که‌من حتما توصیه می‌کنم که انجام بدین چون در واقع یک دیدی میده نسبت به میانگین قند خون شما در طول سه مه گزشته و بهتر میشه فهمید که دیابت شما تحت کنترل هست یا نه. بقیه چیزهایی که انجام میدین درست هست. چند تست دیگه هم که‌ من توصیه می‌کنم اینها هستن. یکی تست ادرار که نشون بده آیا توی ادرار پروتئین هست یا نه. تست بعدی هم معاینه شبکیه چشم هست که مشخص بشه آیا آسیبی به شبکیه رسیده یا نه. اینها تست‌هایی هستن که در صورت نورمال بودن باید هر از سه تا پنج سال تکرار بشن برای افراد دیابتی.

[@توماسمولر-ت3ك]

سلام

[@peykesalamat]

سلام، ممنون که این ویدئو رو تماشا کردین. سلامت باشین.

[@korteex]

چرت بود مرد حسابى اطلاعات دادن با چى بوخريد فرق ميكنه اينا روتو ١٠٠ مقاله ميشد خوند بايد ميگفتى چى مصرف كنن نه چى مصرف نكنن فقط وقت من و گرفتى ابله

[@ad1921]

وای دیگه نباید چیزی خورد

[@peykesalamat]

متاسفانه سالم غذا خوردن خیلی سخته. و احتمالش خیلی زیاده که نتونیم هر روز سالم غذا بخوریم ولی هرچی تعداد روزای سالم خوری بیشتر باشه در ماه، نتیجه سالم موندن توی طولانی مدت میشه.

[@fatydawaschi1534]

ببخشید با اینهمه سبزی اسهال میگیری

[@mehrzadfarmahin7494]

بگو قندیا هیچی نخورند وبرند بمیرند دیگه

[@diananaser8120]

هههههههههه راست كفتى بخدا بايد بيميريم ديكه هيج جيزى نخو من قند دارم ميخورم دوكتور را بيخال

[@mehrzadfarmahin7494]

@@diananaser8120 خانم یا آقای عزیز. دیابت بیماری بدیه نباید نادیده گرفته شه. شاید من اگه زودتر می‌فهمیدم مبتلا نمیشدم. وای که واسه من همیشه دیره.

[@mehrzadfarmahin7494]

@@diananaser8120 نه . منظورم این نیست که شما خدای نکرده همه چیز بویژه کربوهیدرات تو هر فرمش رو بخورید. خیلی خطرناکه. من عصبانی بودم و فقط خواستم درد و دلی کرده باشم. عکس شما رو دیدم خیلی جوان هستید مواظب خودتون باشید بد کوفتیه این دیابت.