SÉANCE JAMBES avec

Alors, est-ce que ‪@ImTarzanGrizzly‬ s’en est bien sorti ? 😏
Un grand merci à lui pour avoir accepté de me suivre sur cette séance jambe.
Dans la vidéo du jour, nous vous montrons comment tirer le meilleur parti de votre séance jambe et transformer cette partie du corps souvent négligée en un point fort. La clé : avoir un programme de musculation optimisé et une technique irréprochable. N’hésitez pas à tester cette séance jambes dans votre salle de sport et dites moi ce que vous en avez pensé !
Aller plus loin :
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[@lucas_orzt]

Vidéo de Nass d’une séance avec son frère où ils refont une séance comme quand ils ont commencé, le même programme! C’est ça qu’on veux !

[@lilxo6194]

Super idée

[@badrmourad8293]

Je préfère une vidéo mode podcast où il parlent de l'époque

[@LACoaching_]

Ils peuvent faire les deux séances plus podcast

[@ImTarzanGrizzly]

Toujours un honneur d’apparaître devant ta communauté Nassim ! Force et go bientôt le Million 🔥🤍

[@liboubouli20]

En mode bulky daddy

[@Mathieu_Wax]

Force à toi aussi ! Toi et nass vous me donner de la force tout les jours " sans même le savoir " merci à vous pour toute cette motivation 💪🏼

[@aeriss3550]

King Nass 🤣@@hugovindiesel-zx6lz

[@Unknown-hi4mo]

@@hugovindiesel-zx6lzmais tu vois pas qu’il essaie de faire de la récupération d’abonnés ? Il est malin le lynx

[@owenyf8958]

le boss

[@singemalin5201]

Je suis surpris de fou que vous aillez parlé de Jay Cutler... c'est un bodybuilder que j'adore, je suis très très fan Et je découvre que nassim aussi, évidemment ça serait génial de voir un feat avec, j'aimerais beaucoup l'entendre parler de son expérience avec toi 🙏 (mise en place compliquée à faire mais ça serait une dinguerie)

[@Madakiddd]

Tarzan dégage vraiment une bonne énergie, il a vraiment l'air d'être une personne drôle et agréable et ça ne m'étonne pas qu'il monte autant ces dernières années. Je lui souhaite que du bon et merci pour cette vidéo les gars !

[@averagevalou]

Il me tue à chaque fois qu'il apparaît dans tes vidéos, il ajoute une belle "vibe" de légèreté et de naïveté (pas péjoratif) 🙂 Ce style de vidéo est vraiment sympa car ça mix un bon training (bravo pour continuer à parler entre les séries 😂) et une discussion "chill" ! Les t-shirt en fin de séance attestent de l'intensité ^^ Well done boyz' !

[@issou1852]

Naïveté lol oui il parle comme un débile lol

[@averagevalou]

@@issou1852 Il ne parle pas comme tu veux, cela ne veut pas dire qu'il "parle comme un débile". Si tu veux déverser de la haine, regarde toi dans un miroir et insulte-toi, ne fais pas du mal aux autres 🙂

[@JoelMillertlou614]

@@issou1852Il parle clairement comme un gros debile

[@issou1852]

@@averagevalou Je ne fais pas de mal, fais pas ton moralisateur bien pensant à 2 balles. Il est lent à la parole et factuellement on dirait, de part sa capacité à s'exprimer et son éloquence, une personne atteinte d'un handicap mental (autrefois appelé "debile"). Donc mes propos ne sont pas faux.

[@aeriss3550]

d'un handicap mental ? non là tu forces quand même@@issou1852

[@rey_kent]

Mon duo KZbinur préféré ! TARZAN à quoi tu joues frero accepte direct en soumsoum le projet salle du temps ! On reve d'être à ta place ! 6 mois de defi et ça t'empêchera pas de faire tes seances de combat au contraire tu seras encore plus fort et confiant ! Accepte la famille fais rever et fais toi rever 🙏🏻🙏🏻

[@billysmith4491]

Il a pas l’air d’avoir inventé la poudre mais il a l’air sympathique le bougre.

[@quentinjudic5809]

Très bon duo !! force les mecs, merci de partager votre légèreté et votre authenticité tout en motivant 🤜🏻🤛🏻

[@chat796]

Je pense que ça pourrait intéresser des gens que tu présentes les différents équipements de ta salle

[@gokuintheair5549]

15:43 Salut comme Tarzan décline je suis chaud bouillant pour l'invit, j'ai 17 ans et je vais faire mes études de STAPS à Lyon, j'ai 1ans de muscu plus 1 ans de streetworkout à mon actif je suis près à être tout les matins à 7h pétante présent pour m'entrainer dans la meilleure salle de France (je tente on sait jamais).

[@toanfly5532]

Ça serai cool qu'on revoit 6 mois après Tarzan transformé grâce à ton coaching et ta salle 😊

[@blinkosarato]

Encore des vidéos avec Tarzan c'est un super duo

[@araucaria744]

vraiment un duo très sympa et bienveillant l'un envers l'autre !!!!

[@hallyne806]

Tarzan c'est le genre de pote que tout le monde aimerait avoir ! Il a l'air tellement good vibes et il tellement drôle. Il me fait trop rire 🤣

[@jean-baptistemasse1523]

On vois bien que t’as pas envie de le lâcher dans la nature sans faire de muscu notre cher Tarzan. Ça fait plaisir de voir ta bienveillance à son égard !!

[@marcmtb3261]

BIEN SUR QU'ON VEUT LE FEAT !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@juleskounde2855]

Toujours au top ce duo! J’espère revoir Efkan très prochainement en ta compagnie 🔥🫡

[@janatimohammednaoufal428]

Salam alikom mon frère belle vidéo. J'aimerais bien vous voir ton frère et toi sur une science de musculation et autre en podcast.

[@AbouAssia38]

Vandame de l’Algérie tu m’a bien fair rire merciiiiiiii😂😂😂😂 en plus en se moment sa va pas trop t’es vidéo comme sa donne le sourire merci nass ❤❤❤

[@marvinvianeyengo7367]

Toujours un plaisir de regarder tes vidéos Nassking😅

[@el_aventurier2196]

Nassim qui reconnaît qu'en disant "faut choquer le muscle" il va se faire allumer ça me fume 🤣😭🤣😭

[@cestKenzi]

Tarzan c'est trop un bon

[@mohamedchibanibahiamar9555]

C'est intéressant de voir le contraste entre Nassim et Eugene Teo, concernant leur opinion sur les machines Prime.

[@alfaresfilms]

Salam Nassim, il faut que tu le prends plus souvent ce mec, il ramène vraiment un plus-value à tes vidéos, surtout avec sa légèreté

[@nivalonryo]

on dit bonjour en France

[@alfaresfilms]

@@nivalonryo je ne suis pas en France je vous envoie plein d’amour de l’Algérie 🇩🇿

[@mugiexe3119]

@@nivalonryoon est pas en France on est sur KZbin

[@leinconnu4260]

@@nivalonryoBah alors on se sent débile on ne réponds plus 🤣

[@nivalonryo]

par rapport à quoi ?@@leinconnu4260

[@alorslearnfrench]

Hello, On veut voir ton frère Nassim ! Et merci pour cette vidéo très sympa, vous m'avez motivée à aller m'entraîner aujourd'hui 😊

[@tomcazurb2228]

Iamtarzan est tellement simple et sympa !

[@shark7697]

Un feat avec Jay Cutler et ton frere en meme temps ! Pour la video du Million voyage au states avec le reuf . Force Nassim ! ❤

[@zxenon_]

Tarzan a une de ces vibes, ça me tue... 😅😅

[@alexwilly67]

J’adore ce duo bordel, bon délire les deux 🫶🏾

[@gaetanpitelet2981]

Super vidéo nass moi aussi jau Cutler est mon bodybuilder préféré alors je suis grave chaud pour une vidéo avec lui

[@charlieoutteryck9235]

J'adore vos collab! C'est toujours un grand moment🔥😂❤️

[@Jujustine3108]

Une transfo "6 mois pour des legs de fou" je vote pour !!!

[@ourlastmurder]

On veux grave voir une séance entre bro !!!

[@joanadasneves2240]

On adore ce duo, la vidéo est passée trop vite 🤣

[@paf2485]

Un fit avec Jay CUTLER NASSIM !!! Rien que d'y penser j'ai la tric 🤣🤣🤣🤣🤣🤩🤩🤩🤩🤩

[@anne-sophieNOC]

J’aime trop votre duo! Et je vous adore tout les 2! 😊

[@dorian9316]

J’ai lu gros naz dans la miniature 😂

[@Zertopion]

On veut un feat avec le frère de Nassim et Jay Cutler dans la même vidéo 💪

[@RadeauSlave]

Vôtre duo sans déconner il m'a buté 👌🏻😂

[@gokuintheair5549]

Allé Nassking pour le feat avec Jay cutler🤣

[@itachisan92]

On veux Tarzan dans la salle du temps !

[@ismailmaa3284]

Un duo de dingue 🤣🤣💯

[@jeromemassard7960]

Bonne vidéo 👍 ma séance préférée

[@antony40]

Merci les gars séance bien sympa 👍💪

[@gabrielhouet3531]

Nass sa serait cool une vidéo avec bodytime

[@adhilkadi]

Oui carrement on veut voir le grand frere qui t’as initié a la muscu

[@yanistavernier402]

On veut le feat avec jay cutler

[@nickolasbour8021]

Le bruit de feraille a 15:54 quand il tapote Nassim.. 😂😂

[@DesertEagleIron]

Le petit bruit de ferraille a chaque fois que Imtarzan tape dans le bras a Nassim me fume 😂😂

[@LeSIM0N0]

Bien sur qu'on veut voir le frangin!

[@gwendalgibbs4620]

Enfin quelqu’un pour dire que le low barre c’est de la triche merci Nassim

[@Goat_79.]

Feat avec ton frère nassim!

[@yonatech8508]

Nassim, tu as superbe physique 🤲🏽🤲🏽. J’aime beaucoup tes cuisses, elles sont très bien développées ✨. Dit, tu peux me donner un programme d’entraînement cuisse ?

[@ViteFait_]

Une vidéo avec Vandamme de l'Algérie serait sympa ;)

[@tsidou1665]

Bon visionage a tous

[@yanissinay252]

La jungle !

[@mehdikabek9672]

J'aime l'idee coach le et filme tout!!!!

[@harkatdz]

Je vie en irelande 😁 il est dans quelle ville? Il a une salle ? Ici

[@epiqz-fuzion83]

"Venez vous entrainer avec lui" , s'il propose, je ne peux paz refuser 😌

[@Charlotte-cp6gz]

Super vidéo et oui pour voir ton frère sur ta chaine !! 😃

[@hippolytereynalus2867]

on veut voir vandam sahili !!!!

[@herchelll219]

J'aime tellement ta sincérité !

[@skyrockeur2rue]

Une séance avec Jay Cutler ❤❤❤❤❤

[@Marlon-cw7ch]

Oui chaud pour voir ton frère Nass

[@Сильвен-ч1ф]

Tonton nass avec un jeune loup , très intéressant

[@malikmaza8927]

Nassim fonce j'aimerais trop voir la video avec jay cutler ou sinon fait une video avec jamcore dz

[@DesPSaaH]

Super vidéo 👍 plus de feat avec la jungle 🌳

[@bruce.g.a1608]

Super vidéo 👍

[@AD-se6zn]

super video

[@fafakart5746]

Je kiff la vidéo

[@imwalidsalhi]

Tarzan est marrant!

[@ulfhednar2733]

Un bon feat les deux 💪

[@ax8688]

Pourquoi vous n'avez pas fait d'exo adducteurs?

[@alexandrecocco8401]

Bien-sûr on veut voir ton frère 😊

[@horuschronos5991]

vidéo qui tarzine bien !

[@benoita2353]

super cool

[@yabuki8707]

Hello Nassim, quelle est la référence de ton short et t shirt Gymshark ?

[@Unknown_泰奥]

On veut voir le freère

[@AzzedOff]

ImTarzan, arrête de faire ça, arrête de t'échauffer les poignets, ça sert a rien ! 🤣 (j'espère que vous avez la ref)

[@lapizza7175]

Non mdr c'est quoi la ref

[@AzzedOff]

Jean charles Skarbowsky avec greg mma @@lapizza7175

[@aminehadjoudj7789]

Je regarde la video apres ma séance jambe en mangeant mon blanc de poulet lol. Ma séance c'était hack squat, presse a cuisse ( que nassim ne classe pas parmis les meilleurs exos jambes), leg extension, soulevé de terre jambes tendues, mollets.

[@brunelleadrien8196]

Naaah y a vrm des monstres dans cette salle même les pratiquant random ont l’air trop chaud

[@swissard68]

Je vote pour voir le frère de Nass 300%

[@aeriss3550]

un feat Nassim x Jay Cutler pour une séance jambes d'anthologie

[@smoothpathbaby]

Nas on veut la vidéo avec ton frère

[@isaacjosse1318]

le DUO c'est du poulet au petit oignons

[@MrVincOnline]

NassKing !

[@thomasvar6282]

C est dommage que ta salle n a pas de belt squat ce serait top

[@gingergigachad2902]

feat avec Jay Cutler = quadruple orgasme

[@EssentielProductions]

Jay cutler Gang 💪

[@gm3331]

salut Nassim petite question, pourquoi le squat est aussi tard ? Il est polyarticulaire et consomme beaucoup d'énergie nan ?

[@aminehadjoudj7789]

Lui il le classe pas comme meilleur excercice jambe. Il classe le hack squat et le leg extension comme meilleurs exercices jambes. Donc il a commencé avec les meilleurs.

[@gm3331]

@@aminehadjoudj7789 ah d'accord je comprends merci

[@azr2419]

@@aminehadjoudj7789sauf qu’il y aucun intérêt de le mettre à la fin, autant ne pas le faire

[@aminehadjoudj7789]

@@azr2419 oui le hack squat est un exercice complet pour les quadriceps. Personnellement j'ai arrêté le squat à la barre libre. Je fais le hack squat à la place.

[@raph3170]

Tarzan " pourquoi tu fais ça, sa sert a rien " (échauffement poignet dans une séance jambes)

[@Gice89]

Imad accepte le defi de nass !!! 6 mois mec et tu vas eclipser du monde

[@MalibuSteecy]

"venez vous entraîner vous on va voir" ...en vraiii y'a moyen hein ! Nass est tortionnaire comme moi

[@Lautrinet]

On veut voir ton frère Nass

[@blackblade3196]

La question c’est plutôt qui ne voudrais pas voir un feat avec Jay Cutler 😅🔥💪

[@chrisfuego4667]

nass dis lui seance cuisse toujours avec un short 😂

[@EssentielProductions]

@ImTarzanGrizzly prend le temps de regarder Christien Thibodeau et le neurotyping , j'ai l'impression que tu pourrais aimer

[@laguiz294]

5:33 bulky dady bulky dady 😅

[@braynancalimoutou4019]

ce que vous avez pas compris depuis cette histoire zyzz, c'est qu'on sen branle si vous l'aimez ou pas, ce qui est "reprocher" c'est d'avoir dit que c'etait atteignable naturellement en 2-3 ans

[@lasalle6608]

Nassim s'entraîne avec le petit frère de jujumifu lol