สู่ชีวิตที่เป็นทุกข์และวิตกกังวลน้อยลง / HND! EP7 โดย นิ้วกลม

[@dhammalistener]

ค้นพบว่าการอยู่กับตัวเอง ค้นหาความจริงในตัวเอง ไม่มีเรื่องส่วนตัวกับใคร ปลีกวิเวกเพื่อมาฟังสิ่งดีๆ ระลึกถึงคุณธรรมต่างๆ มีอุดมการณ์ที่จะยกจิตใจตนเองให้สูงขึ้น หาแง่มุมที่ดีงามในคนอื่นที่วางไว้ในระยะไกลๆ ไม่คลุกคลี แต่ก็ไม่เย็นชา สิ่งเหล่านี้ทำให้ชีวิตสงบสุขมากขึ้น

[@cocop.2695]

เริ่มเข้าสู่เนื้อหา 04:11 ค่ะ ขอบคุณ HND ค่ะ :)

[@minilon8902]

ดู head space เหมือนกันครับ และชอบคำที่ว่า "ไม่มีอะไรต้องทำ และไม่มีที่ไหนต้องไป" มากๆๆๆ มันเหมือนได้คลายทุกอย่างลงและรู้สึกสงบอย่างบอกไม่ถูก จนต้องจดคำนี้ไว้เตือนใจตัวเองตลอดเลยครับ

[@CebiGreen]

5/5 ตอนพูดถึงทานปลาดาว รู้สึกจะคลื่นไส้คะ 😅 จริงๆแเล้วก็ไม่มีใครที่ไม่มีปัญหาตอนเด็กๆนะคะ แต่มันก็อยู่ที่ตัวเราจะเริ่มการให้อภัยกับคนที่เคยทำให้เราทุกข์ตอนเด็กๆได้เมื่อไร ตัวเองเคยรู้สึกโกรธ และอยู่กับอดีต แต่พอเวลาผ่านไปได้อ่าน ได้เรียนรู้ ได้ mentor หรือ role model (แล้วแต่จะเรียก) ก็เริ่มๆและเข้าใจกับคำว่า ให้อภัย แต่กระบวนการนี้มันไม่เร็วคะ บ้างคนใช้เวลา 5 ปีหรือสิบปี แล้วแต่คน ที่สำคัญเมื่อเราให้อภัยกับทุกคนที่ทำให้เราเจ็บได้ในอดีต มันจะทำให้เรารู้สึกสบายตัว ใช้ชีวิตในวันนี้ให้ดีที่สุด และจะปล่อยว่างเพราะเข้าใจว่า nobody is perfect and everyone makes mistakes. Life is too short so live wisely.

[@uthaibanbung1027]

To mistake is humen, to forgive is divine.

[@daniaasvang9134]

ขอแสดงความยินดีด้วยนะคะที่ก้าวข้ามผ่าน จริงๆแล้วถ้าสนใจศึกษาพระพุทธศาสนาอย่างลึกซึ้ง แล้ว(เน้นว่าศึกษาลึกซึ้งและด้วยความเข้าใจด้วย) การให้อภัย เกิดขึ้นง่ายมากค่ะ ทั้งนี้ทั้งนั้นก็คงเนื่องด้วย ของเก่าที่สะสมมาแตกต่างกัน เลยต้องใช้เวลาเยียวยาจน ให้อภัยได้ แตกต่างกันไป

[@NickyPM888]

เป็นความจริงมากๆ เลย..ฝึกเติมสิ่งดีๆ เข้าไปแล้วการมองโลกดีขึ้นมาก..มีเมตตาและรักตัวเองเพิ่มขึ้น..แล้วมันจะแผ่ไปถึงคนรอบข้าง..สังคม..ไปโดยอัตโนมัติ.. Thank you for presenting good content. 🙏 "5"

[@wamint7070]

ขอบคุณพื้นที่ปลอดภัย แห่ง HND ✨🌷

[@prapatsornyodsanga1784]

เป็นอีกเรื่องที่ชอบมากค่ะ​ ฟังหลายรอบเลย​ ให้แง่คิดดีๆในหลายประเด็น​ ขอบคุณ​ที่ผลิตรายการดีๆแบบนี้นะคะ​❤❤❤

[@Nim1515]

เต็ม 5 ไปเลยค่ะ ฟังแล้วไปหาหนังสือมาอ่านด้วยเลย ขอบคุณค่ะ 😊

[@จันทร์ฉายมากสมบูรณ์]

ได้ฟังแล้วรู้สึก เข้าใจตัวเองมากขึ้น และรู้สึกดีขึ้นเยอะเลยค่ะ

[@ณัฐธยาน์ธนบูรณ์ชาญสิน]

ใช่ค่ะ แตะริมฝีปาก ทำอยู่ อบอุ่นดีค่ะ

[@kritsanalicht4661]

ขอบคุณมากที่มีช่องราวฟิ้งเกอร์ ทำให้คนที่อยู่เยอรมัน ที่หาอ่านหนังสือไทยยากมาก. ได้ฟังอะไรดีๆ เติมเต็มตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้นในทุกๆวัน. ให้คะแนะ 5ดาว เลยคะ

[@Imarichman]

เนื้อหาดีมากค่ะ อยากให้เปลี่ยนไมโครโฟนเป็นเสียงนุ่มๆค่ะ

[@ratchadanaksukpan]

รู้สึกได้ว่าคุณเอ๋พยายามช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ด้วยวิธีการที่คุณเอ๋ทำได้แบบนี้ ขอบคุณมากๆเลยนะคะที่ทำให้แอ้และคนที่กำลังมีปัญหาหลายๆคนรู้สึกดีขึ้น 💕

[@surasaochiai4502]

ทำบ่อยๆเลยค่ะ ดึงประสบการณ์ที่ดีๆในอดีตมาคุยกัน คุยกี่ครั้ง นึกถึงกี่ครั้งก็ช่วยตอกย้ำความสุขได้ดี แต่ต้องเป็นเรื่องราวดีๆนะคะ ส่วนเรื่องไม่ดีฝังมันไว้ในอดีตไปเลย😊

[@jummypinyapat]

ชอบเนื้อหามากๆเลยค่ะ ได้คำแนะนำที่มีประโยชน์มาก ทำให้นึกถึงคนที่อยู่ด้วยแล้วอบอุ่นใจแต่เราอาจลืมไปในชีวิตประจำวัน

[@Taew-kz7vq]

5

[@positive4100]

เราฟังอีพี 2-3 รอบ รู้สึกว่า เหมาะกับเรามาก >< ขอบคุณมากนะคะ

[@wan-e1l]

ใช่นะ ถ้าเกิดมาเจอพ่อแม่ที่เจ้าอารมณ์ ชีวิตก็หายนะไปกว่าครึ่งแล้ว และที่เหลือไม่ถึงครึ่งก็ลุกได้ยากมาก

[@ปาริฉัตรพรมสอน]

ขอบคุณมากนะคะ ที่ทำให้ผ่านช่วงเวลาบอบช้ำไปได้

[@janejirachermchutitham5168]

มาตามดูย้อนหลัง ช่วยสร้างเพิ่มพลังที่ดีทางจิตวิญญาณมากขึ้นมากๆขอบคุณนะคะ🙏🏻

[@milesnachanan1337]

เล่มนี้ผมชอบมากเลยครับ ขอบคุณพี่เอ๋มากครับที่เอามาสรุปให้ฟังอีกที^^

[@AnotherdayzZz]

ชอบเรื่องนี้มากเลยค่ะ 🙏🏻🙏🏻

[@aruneetan5947]

ขอบคุณเนื้อหาดีดีค่ะ

[@นารีนุช-จ2ป]

🙏 : วันนี้​ #วันพระ วันเสาร์ ที่ ๙ มีนาคม ๒๕๖๗ แรม ๑๔ ค่ำ เดือน ๓ (ปีเถาะ) #ทำจิตใจให้โปร่งใส #มองไปข้างหน้าให้กระจ่าง ไม่ว่าจะเจอ ถนน ขรุขระ แค่ไหน เราก็จะผ่านไปได้ ด้วย สติ ด้วย สายตา ด้วย ใจ #ที่ไร้กังวลและอคติ #สาธุ🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Jas.jasmine9]

เล่มนี้หายากมากเลย อยากลองอ่านเหมือนกันค่ะ

[@今パナッダ]

เนื้อหาดีมากมากค่ะ โฆษณาเยอะไปหน่อย

[@annanne1906]

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ชอบมากๆ

[@cheremluekit1992]

ขอบคุณมากค่ะ😊

[@วันเพ็ญขันขวา]

ขอบคุณนะคะคุณเอ๋ คุณเอ๋สรุปแนวคิดของหนังสือได้ดีมาก

[@ชมพู่สีชมพู]

ชอบค่ะ

[@poora2911]

ขอบคุณมากค่ะ

[@roundfingerchannel7555]

พบกันทุกวันกับไลฟ์ 😊 ‘Have a nice day!’ จันทร์ - ศุกร์ 7:00-8:00 น. ( วันพฤหัสพบกับซีรีย์ ‘Journey with art’ ) / 😊 ‘Have a nice brain!’ เสาร์- อาทิตย์ 9:00-9:15 น. ทางเฟซบุ๊ก / ยูทูบ / คลับเฮ้าส์ Roundfinger ⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทางยูทูบและพอดแคสต์

[@aoonies]

ให้ 10 เต็ม 5 ไปเลยค่ะ 🥰🥰

[@GIANT.Y]

ปัญหาทุกข์อย่างมันเป็นเรื่องปกติ แต่มันจะมีมนุษย์ที่ใจมันไม่ดีนี่หละ ค่อยมาพูดทำให้เราไม่สบายใจ

[@positive4100]

มันจริง โดยเฉพาะเรื่องทะเล สมัยเด็ก แม่เป็นคนขี้ห่วง ชอบพูดซ้ำๆว่าอันตราย ทำให้เรามีปัญหาเกี่ยวกับการเที่ยวทะเลจนวันนี้ คือ ไม่กล้าลงเรือ ไม่กล้าดำน้ำ คือ เกร็งทุกครั้ง ในขณะที่คนอื่นเค้าสนุกและชอบมาก >< จนทุกวันนี้ เรายังเป็นอยู่เลยค่ะ 5555555555 ไม่ชอบเที่ยวทะเลเลย

[@สิริธรลักษณา]

เยี่มมค่ะ😏

[@roundfingerchannel7555]

😊 สามารถดูย้อนหลังได้ทุก EP ที่ KZbin : Roundfinger Channel ใน Playlist ชื่อ Have a nice day! bit.ly/3m2LQil ฝากกดติดตาม กดกระดิ่งเพื่อแจ้งเตือนเวลามีไลฟ์ไว้นะคะ 😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัส

[@Steinbrecher72]

..พอถึงวัยกลางคนมนุษย์เราแบกขยะไว้ในสมองมาเยอะจริงๆ ขอบคุณที่เป็นปัญญาครับ

[@msmithchanel]

สวัสดีครับพี่เอ้

[@photorhythm]

5 … ขอบคุณฮับ ^^

[@Ckhydroponic]

สวัสดีครับพี่นิ้วกลม podcast พี่ มีอยู่ในช่องวิทยุ ไหมครับ

[@วันนะพาชามนตรี]

ตอนนี้ทั้งเป็นทุกข์และวิตกกังวลไม่รู้จะทำยังงัยดี

[@tassaneesajjawong9524]

#นิ้วกลม❤️❤️❤️

[@blurboy14]

😊❤

[@อาทิตย์มโนรัตนวงศ์]

5คะ

[@iami0]

#HaveANiceDay

[@aspasiia.p4366]

@34.40

[@PAKAPONGNONG]

5++++++❤

[@userusers3698]

5

[@roundfingerchannel7555]

ซื้อหนังสือสองเล่มใหม่ของนิ้วกลม ‘ความจริงไม่ได้มีหนึ่งเดียว’ และ ‘have a nice life’ ได้ที่ Inbox Facebook เพจ Roundfinger หรือที่ LINE : @roundfinger lin.ee/YQ435Yk ขอบคุณค่ะ😊

[@ypornsak]

ขอบคุณมากครับ

[@sirilucktamsumran8973]

5