شد الجسم كله والتخلص من السيلوليت في اسرع وقت 👌

[@Dr_Ahmed_elkhateeb]

حلقة الصيام وفيتامين د من هنا : _ جدول وجبات متكامل لخسارة الوزن في ايام | بديل الخبز والارز , الحامل والمرضع ؟! kzbin.info/www/bejne/fWSXp3qCiqt7qtk __ اعراض نقص فيتامين د + العلاج kzbin.info/www/bejne/b6G3aImDlJuUjM0

[@فوفو-ص4ع1س]

دكتور بدي أسالك سؤال ضروري كيف ممكن اتواصل معك 🥺🥺

[@amalkeshlaf4878]

بارك الله فيك على هذه المعلومات القيمة التي لا تعد ولاتحصى

[@bantbladfibarcelona7881]

😭نفسي اكون سبب مليون مستغفر 🤲

[@bantbladfibarcelona7881]

😭نصيحة لوجه الله لاتاخر صلاتك مهما كانت ظروفك اللهم نسالك العفو والعافيه في الدنيا والآخرة 🤲🤲

[@fareedaittil937]

دكتور هل هناك علاج العيون الغائره

[@samiadebbai4409]

ما فيش حاجة إسمها سن اليأس، في حاجة إسمها سن الأمل ❤️

[@dieumerci5501]

يعني المرأة تيأس خاصة للعايزة اطفال😢😢

[@Sousou-jy4om]

@@dieumerci5501 لا اعرف من انحبت في سنة 44 و45 وعادي المهم تعملي تحاليل قبل الحمل لعلاج اي مشكل لكي لا تحدث لكي مشاكل اثناء الحمل

[@dieumerci5501]

@@Sousou-jy4om شكراً على الأمل

[@lydiahmk4088]

سن الياس هو سن الياس فقط

[@بشرةخير-ت8ث]

لا نقول سن الياس نقول سن الحكمة رمضان كريم وثبت الله اجرك وصيام مقبول وذنب مغفور

[@noura369..]

الرياضة و النوم و الصيام و الأكل الصحي حل لجميع الأمراض ❤

[@عنايةانثي]

انتي عينك جت علي الدعوة دي هيرضي قلبك والفترة اللي انتي فيها هتعدي وهيرضيكي خير♥️وهيجبر بخاطرك زي ما هتجبري بخاطري وهتابعيني وتشجعيني😍اللي بيجبر بخاطر حد ربنا هيجبر بخاطرك....

[@jihandala3886]

امين يارب

[@zahramejhad2752]

اللهم سهل أمرها يارب اختك من المغرب

[@rashaabdo1146]

ربنا يجبر بخاطرك وخاطرنا جميعا اختك من القاهره

[@hasanopkh9322]

يا مسهل الامور سهل امرها

[@Thuraya-q1w]

يَاكِرَيَيَيَيَيَيَمٌ

[@نرجسنور-د8ق]

من الأخير صومو تصحوا وهذا ما وصانا بيه النبي صل الله عليه وسلم،،،،

[@nesreenabadi4641]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@KamjFaco]

اللهم صلي على محمد وآل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وآل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد ❤❤❤❤❤

[@jcvnvfvjb]

صح لسانك

[@assrarjamalhawaa]

سوف اعود بعد خمس ساعات واشوف كم عدد محبي القران الكريم 💕

[@زينبالعقيلة-غ9ث]

احسنت بارك الله فيك

[@suadali8904]

نحن هنا... لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

[@xuxaar9644]

مازالك ساعة ههههه 😁

[@zahrasalah1884]

ممكن تحطي ليك لتعليقي Please عشان عايزين الدكتور يعمل حلقه لعلاج حبوب الوجه عشان لما بيشوف الطلب ده متتكرر بيعمل فيديو ...وربنا يجازيكي خير

[@ahmadesawe5733]

دكتور اني عندي تشققات بل فخاذسبب كنت سمينه وضعفت وكلش قويه اريد وصفه ضروري بله بله بله عليك والله يعطيك العافيه

[@SoniaSonia-ke7fh]

سبحان من جعل لنا في ديننا كل حلول الدنيا والاخرة❤

[@salspelmhmd627]

هل صليت على محمد وعلى آل محمد اللهم صل وسلم وزد وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد وعلى آل كما صليت وبارك على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد عدد خلقه ورضه نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@bantbladfibarcelona7881]

👈سأعود 🏃بعد ساعات لأرى كم عدد محبي الرسول صلى الله عليه وسلم فكن منهم🌹 أرح قلبك 🤍%100

[@مادلينمار]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين الله الله الله الله الله الله الله الله

[@SmOoAlamirah]

علیه افضل الصلاة والسلام ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@AMABAS-k7w]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@مروةمروة-ف9ي]

انا جربت التماريين ماعدا السكوات صعبه عليه الركب يتألم، بس باقي التماريين شددت كتير الحمد لله بقة رجلي مشدوده وتزبط شكلي . الله يكرمك ويسعدك يارب .

[@salwaibrahim5459]

عمرك صغير ؟اصل انا في الخمسين ممكن التمرين يشد؟

[@salwaibrahim5459]

@lebanese lady ممكن ولا اكيد ،❓

[@مروةمروة-ف9ي]

@@salwaibrahim5459 ٤٥سنه ،بعرف أعمله بس يتألم بسرعه ،ببطل .

[@sararashed1930]

@@مروةمروة-ف9ي تمارين ايروبكس ولا اجهزة ؟

[@zahrasalah1884]

ممكن تحطي ليك لتعليقي Please عشان عايزين الدكتور يعمل حلقه لعلاج حبوب الوجه عشان لما بيشوف الطلب ده متتكرر بيعمل فيديو ...وربنا يجازيكي خير

[@نفسالبحرالاسود]

الصلاة عن الحبيب المصطفى 🤍✨

[@barizaidi7726]

مشاء الله جربت كشط كعب القدمين جاب نتيجة هايلة شكرا وبارك الله فيك اختك من الجزائر

[@fatimaalnami9631]

سُبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@nounomounira7044]

يعطيك العافيه عاوزين حلقه عن ترهل البطن بعد الولاده القيصري

[@yakoubrahiche9344]

انا استعملت زيت الزيتون فقط وشفت نتيجة في أقل من اسبوع

[@نورةعزيز]

اختفت عندك؟

[@LoG-do8di]

شون تستخدمه

[@MimiMi-z9s7y]

كيفية إستخدمه

[@merozepo3784]

م

[@najmaourami2926]

كيف استخدمتيه

[@raniaashrf6379]

كنا عاوزين تمارين مناسبة للفقرات القطنية والعنقية لنزول الوزن وشد الترهلات. وجزاك الله خيرا على هذه المعلومات

[@lenamorad6399]

الصيام المتقطع او الاسلامي ممارسة الرياضة والنوم جيدا التأكد من فيتامين د واخذ الجرعة البوتاسيوم عن طريق اكل الورقيات الخضرة بكثرة يوميا ملح الهيمالايا بديل عن الملح العادي ماسك للجلد:معلقة قهوة+معلقة كبيرة زيت زيتون بكر ونعمل مساج للجلد لمدة 5دقايق بالايد او فرشة سيلكون ونتركه ربع ساعه ونغسله أو معلقة زيت جوز هند وزيت جنين القمح ونفس الطريقه +التمارين فالفيديو

[@elineeline5810]

هاديك تاع قهوة زيت الزيتون وين ديروه مصاج

[@-ilyas84]

@@elineeline5810 بمنطقة السيلوليت

[@امنااايووفي]

يااختي القهوة ولا نسكافيه مرره عادي

[@-ilyas84]

@@امنااايووفي القهوة اختي

[@امنااايووفي]

@@-ilyas84 شكرا حبيبتي

[@lamee992]

بارك الله فيك اول مره اشوف فديو فيه معلومات مفيده ومختصره ...والأغلب من الفديوهات لما ابحث عن شي يكثروا كلام على الفاضي واضطر اغلق الفديو وما استفدش حاجه

[@omrashedrasheil9915]

تمارين السكوات فعلا خففت سليوليت و شدت و نحتت.. بس الفكرة اللي عنده اجهاد كظري كيف يحافظ على الوزن ما يرجع يكتسبه بسرعة او يثبته و ينحف اسرع

[@magdaali1607]

ازاي لو سمحتي

[@salmaali3828]

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك الحين وفي كل حين إلى يوم الدين

[@aml4288]

يعجبني طريقتك ف الشرح مقنع جدا وصحيح.. شكرا لك 🌹

[@zahrasalah1884]

ممكن تحطي ليك لتعليقي Please عشان عايزين الدكتور يعمل حلقه لعلاج حبوب الوجه عشان لما بيشوف الطلب ده متتكرر بيعمل فيديو ...وربنا يجازيكي خير

[@abnas5154]

اكثروا من قول لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

[@stevengeorge746]

اجمل واروع واجمل دكتور شرحك وكلامك وطريقه تفسيرك في العلاج ربنا يحفظك ويحميك يادكتور تحياتي لحضرتك ربنا يحفظك ويحميك امين يارب شكرا خالص

[@دینودینو-د3ن]

يعطيك الصحة على النصيحة والله غير نعاني من نفس المشكل😪😪اختك من الجزائر

[@meryemtaoufik7655]

بصراحة الاستاذ الله يبارك فيك وقعت على الفيديو بالصدفة ولكنها اجمل صدفة انت شخص بيجيب لب المعلومة بابسط الطرق وماشاء الله شاملة وفي إيجاز . متتبعة مغربية من كندا . أحييك على هذا العمل جد منبهرة الله يبارك فيك

[@hannahadjoudja7656]

من فضلك دكتور هاد التمارين الرياضية تقضي على ترهلات الارداف.

[@lameesahmad2392]

العلاج ١.الصيام ٢.هرمون النمو طريقه تقويه الرياضه وفيتامين د والنوم في الكافي في الليل ٣.البوتاسيوم طريقه الحصول عليه من الخضروات ٤.ملح الهملايا وتجنب ملح العادي ماسك طبيعي رائع قهوه +زيت زيتون ونعمل مساج لمده ٥ د ماسك ثاني زيت جوز هند وزيت القمح

[@ghufranal_khayat8227]

الله يعطيك الف عافية يادكتور رجاء...رجاء...رجاء..تعمل حلقة لزيادة الطول عند الاطفال وخصوصا لو كان في وراثة بالموضوع ❤

[@liliaamri7581]

كرة اليد و كرة السلة

[@رواناحمد-ح3ذ]

​@@liliaamri7581 يعني شنو كرة اليد وكرة السلة

[@lailalaila-fm1th]

حقن هرمون النمو و لكن بعد استشارة الطبيب كان اخذ منها ابن خالتي وصار كثير طويل

[@mhamdi2217]

@@رواناحمد-ح3ذ يعني يلعب كرة اليد او السلة

[@miraradwane3223]

باسكيت بول هي كرة السلة

[@dalyaoss8578]

بعمري ما اعرف اعمل سكوات الله يباركلي معاك عماته جزاك الله خير

[@قناةاقرأالتعليمية-ش7ل]

شكرا جزيلا دكتور على الشرح المبسط والواضح. من فضلك يمكنك تقديم حلقة عن حساسية اليدين ( الكفين) .

[@nesreenhosiny9917]

بنتى كان عندها نفس المشكله دكتور هانى الناظر اتكلم عنها وجبت لبنتى المرهم ده والحمد لله طبعا اللى عندهم المشكله ديه مينفعش ان ايديهم تتعرض لمواد كيميائيه زى صابون المواعين والغسيل اسم المرهم تاروليمس حطيه وهتدعيلى

[@yaggounyaggoun500]

يا دكتور فيك توري لنا المراحل يعني ينفع نعمل رياضة بعدين نعمل الماسك تبع القهوة وكم مرة في الأسبوع وشكرًا

[@bentmisr4297]

السلام عليكم ممكن حضرتك تقول لنا ما هو إسم التحليل الذى يبين ما الڤيتامينات الناقصة فى أجسامنا، وجزاك الله خيراً 🤲

[@-ilyas84]

وانا نفس الطلب عندي تعب من كل شيئ

[@rachoracha6950]

نفس شي

[@latifayacoub1463]

شيء مبسط وراءع استعملت اارياضة وجابت نتيجة والصيام انا من تونس

[@Eee-e1t]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته استغفر الله العظيم واتوب اليه

[@aminaamina568]

ماهو افضل وقت لممارسة الرياضة؟وماذا نفعل حتى لا ننحف من الوجه؟

[@مؤمنةبالله-ح1ح]

نريد حلقة عن شد الجسم المترهل من غير سوليليت

[@lolo55536]

دكتور ممكن تعطينا حلول لشد البطن المترهل بسبب العمليات القيصرية

[@عليالدوسري-ج9ش]

اي والله ممكن 🙏🙏

[@roseqeen3952]

عجبني بيك اسلوب كلش حلو بحيث تبسط وتفهم الموضوع ومااطول بالكلام تحياتي الك🇮🇶

[@didoangel2316]

بارك الله فيك دكتور شرح وافي وهادىء من افضل الفيديوهات التي شاهدتها اسلوب ممبز حقيقة

[@lavieenrose4666]

من فضلك دكتور تكلم عن خمول الغدة الدرقية وكيف نخفف من أعراضه خصوصا زيادة الوزن وتساقط الشعر لماذا يتجنب اغلب الأطباء الحديث عن هذا المرض أليس لديهم اجوبة ام ماذا بالضبط ؟؟؟🤔🤔🤔🤔🤔

[@fatymhsawwal2451]

ارجوك ردا عن الغده

[@adhamayman8680]

ربنا يعافينا كلنا من خمول الغده الدرقيه بصراحة اعراضها صعبة جدا وبناخد العلاج وبرضه بتزيد في الوزن وتساقط الشعر

[@malakeddaroumy4481]

نفس السؤال

[@دعاءمحمدسامي]

شرحك جميل ومفيد ومختصر جزاك الله خيرا

[@BhgVcd]

شكد محبوب ويفهم الناس

[@hopefulworld3368]

الأسباب لي ذكرتها كلها ماعنديش يا دكتور لكن ربما إضطراب هرموني محتمل...سأتبع العلاج تاعك ان شا الله ونشوف النتايج نثق في كلامك الله يحفظك .

[@حسامحسن-ه7س]

اى النتيجه

[@لاالهإلاالله-ذ7ص4ه]

ي ريت حلقة عن الصداع النصفي

[@daliamohamed5094]

صباح الخير أنا جربت لمدة أسبوع وصفة شرب قبل النوم كمون وجنزبيل وليمون وقرفة بس معلملش حاجة بنفس النسب اللى حضرتك قولت عليها بالضبط

[@khadijahatim9427]

ماشاء الله تبارك الرحمن آلله يحفظك إبني جزاك الله خير الجزاء

[@asmaa-alhaj]

قطع السكر يشمل قطع الفواكه كمان يادكتور ؟

[@hudahussain9406]

السلام عليكم دكتور يعطيك العافيه عالفيديوهات الجدا رايعة ومفيدة وجزاك الله خير الجزاء بس بغيت اسال كم مرة بالاسبوع نطبق هالماسكات وهل مع الماسك الثاني ينفع نلبس معاه مشد

[@منوعاتمنزلية-ك3ث]

السلام عليكم صباح الخير يادكتور .. متى استخدم مكمل الأنزيمات الهاضمة او اللي اسمه سوبر انزيم من شركة nom وماهي الفائدة من هذا المكمل ؟ وكم قرص في اليوم ؟

[@شهرزادزمان-ش2ل]

دكتور لو سمحت انريد كيف نتخلص من الكرش الناتج عن انجاب الاطفال انا جسمي كل حلو مشاءالله لا بطني مع العلم مستمره على الرياضة 😢متابعتك من العراق 🇮🇶

[@المتفائله-س1س]

وقفي اكل فواكه وشوفي النتيجه

[@Aioosh_32]

@@المتفائله-س1سمعناته بوقف اكل فواكه😢

[@saramosa9908]

@@المتفائله-س1س شو هالنصيحة هي الفواكه مفيدة كتير لازم تخفف خبز ونشويات

[@المتفائله-س1س]

@@saramosa9908 تكلم الكابتن كريم عن هذا الموضوع...شوفيه ع اليوتيوب....وعن تجربه صديقتي عملت رجيم الفواكه والخضار ثمان شهور ...صح رجيم قاسي وحرمت نفسها كثير. ....نقص وزنها ٣٠كيلو ماعدا منطقه الكرش وهذا يصدق كلام الكابتن كريم...

[@shawq88]

الله يسعدك ياحلى شخص باليوتيوب ربي يوفقك ويجعله في موازين حسناتك يارب

[@zahraamira8355]

جزاك الله كل خير يادكتور انت رائع تحية خالصة من الجزائر

[@lamialamia6150]

حبيبتي يا جزائر 🇩🇿♥️🌹

[@bounamalayla9888]

بارك الله فيك على هذه النصاءح انا ممتبعة من الجزاءر ممكن تعويض هذه تمارين بالدراجة المنزلية بسبب مرض لرتروز

[@هدوء-ز2ت]

دكتورنا لو سمحت اتكلم عن ضهور حبوب تحت الجلد بالجبهه وكيف نتخلص منها😯 بليييييز

[@zahrasalah1884]

ممكن تحطي ليك لتعليقي Please عشان عايزين الدكتور يعمل حلقه لعلاج حبوب الوجه عشان لما بيشوف الطلب ده متتكرر بيعمل فيديو ...وربنا يجازيكي خير

[@wesamsharaireh9845]

ما شاء الله إسلوبك رائع بتعطينا تفاؤل وثقة وأمل يحميك رب العالمين ويجعله في ميزان حسناتك آمين

[@هزارمحمد-و3ج]

نبي تمارين معك بليز جدول رياضي لإنقاص الوزن

[@حميده-فن]

جد انت ممتاز بتعرف اذي توصل المعلمون بطريقه سهله وسريعه الله يوفقك

[@marimmina7876]

لو سمحت يادكتور ممكن تقولي على نوع ماء الورد كويس ومضمون اشربه لشرب يعني علشان كل الأنواع الأخرى مش كويسه كلها بتاعت مسكات

[@KhemissaKarima]

شكرا. يا. دكتور. على. النصايح. المفيدة. ورائعة. جزاك. الله. عنى.خير. الجزاء.

[@salwaibrahim5459]

انا شخصيا مبجريش ابدا بالفيديو كل كلامك مفيد جدا ،👌انا في الخمسين لما خسيت بان كل ده فعلا في حل اكيد ولا لسبب السن كده خلاص

[@sofiaelfateh7247]

جزاك الله خيرا هعمل إن شاء الله و يارب يروح فعلا ممكن يا دكتور علاج لحبوب الميليا تحت العين

[@rasharasha3842]

شكرا دكتور حبيت الشرح جدا..الله يرضى عليك

[@rorokhafage3763]

رح اجرب باجر ان شاء الله تنفع هوايه سلوليت بجسمي

[@JOJO_SWEET]

جزاك الله خير، انا بحب اتابعك. لان الفيديوهات تبعك غنيه بالمعلومات القيمه والدقيقه..

[@fatimaassi2600]

عاوزه اعرف سيدوفاج او جلوكوفاج مفيد ام مضر مع مقاومة الانسولين ارجو الرد ضروري

[@zahrasalah1884]

بالله عليك يا دكتور ممكن تعمل فيديو لعلاج حبوب الوجه ......من معي

[@noura3095]

حجرب باذن الله شكرا دكتور

[@mohamedtahir6968]

دكتور من فضلك حلقه عن ترهل الذراعين بلييييييييييييييييييييييز

[@رزقالخزاعله]

صلو على النبي

[@نفسالبحرالاسود]

لو سمحت ما فيش عن زيادة الوزن شوية انا عايزة أزيد من وزني شوية ممكن وصفة او دواء بس و بمجرد ما انا اوقف ما يرجعش وزني زي الاول يعني يثبت لو سمحت يا دكتور اعمل حلقة عن كدة و شكرا و بارك الله فيك 💗💗

[@salwaabdelsayed5933]

Thanks for your efforts ,appreciated, have a great week 😀👍🙏🙏

[@finearts383]

قناة جميلة وزادكك الله من علمه ونفعنا بعلم حضرتك

[@أنسامأنسام-ش9ض]

ماشاءالله تبارك الله دكتور كامل و متكامل أخلاق وعلم وصحة ورياضة كله مجتمع بالدكتور احمد الله يحميك ويجزيك الخير وأيضا في بدائل للتوفير بارك الله في عمرك وعلمك وعملك

[@halafarouk5562]

ربنا يبارك فيك يا ابني وجزاك الله خيرا لو في تمارين لكبار السن مع مراعاة اني عملة عملية تثبيت للعمود الفقري

[@fafabicha9273]

شكرااا لك دكتور فافا من الجزائر تحياتي الخالصة

[@Jana_atef8J]

المشي بنفع؟؟؟ يادكتور 🌺

[@حنونة-ن9ص]

علاج وسليلوليت ملعقة قهوة وزيت زيتون اصلي تدليك بفرشة سليكون ناعمة أو باليد ورياضة ٣مرات سكوات ورفع المؤخرة ٣مرات ب١٠ عدات

[@omarbakkali9447]

طريقة شرح رائعة برافو 👍👍👍

[@zahrasalah1884]

ممكن تحط ليك لتعليقي Please عشان عايزين الدكتور يعمل حلقه لعلاج حبوب الوجه عشان لما بيشوف الطلب ده متتكرر بيعمل فيديو ...وربنا يجازيك خير

[@rommanarommana8832]

ماشاء الله اسلوبه سهل وشرحه ممتع يخليك تشوف الفيديو لأخر دقيقه.

[@drmalak1255]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى ال وصحبه اجمعين لا إله إلا الله

[@salspelmhmd627]

اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا وعلى آل وصحبه أجمعين عدد خلقه ورضه نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@أروعتلاواتالمنشاوي]

السلام عليكم جزاك الله خير ع الفيديو لكن من الافضل ان تغير صورة الغلاف وشكرا جزيلا

[@nabilakiheli3193]

شرح رائع شكراً يا دكتور

[@randaelrais3990]

اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@hajarsara2365]

الله يحفظك من كل شر يارب العالمين 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦

[@اللهاكبر-ح5غ4]

دكتور احمد لوسمحت ايه رايك بصابونه بيزلين للوجه لحب الشباب وآثارها بليز ترد عليه

[@يوسفجبران-ف8ت]

لو سمحت تعمل فيديو عن وجع الرجلين أسباب وعلاجو

[@RianiRabia]

شكرا ادكتور الله يحفدك 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌺🌺🌺🌺🌺💐💐💐🌹🌹🌹🌹🌹

[@muntaharamahi4164]

دكتور اكتر من رائع ..مرجعي بكل الامور والاستشارات

[@اميحيى-غ6ث]

شكرا الله يعطيك العافيه بس التمارين يكون على معده فارغه او عادي في اي وقت❤

[@rearo9020]

دكتور بالنسبة لممارسة الرياضة بدون حذاء رياضي بالمنزل يعني فقط بالجراب هل هذا تصرف خاطئ؟

[@bogi668]

حبيبتي انا خريجة تربية رياضية والجواب على سؤالك انه عادي تمارس رياضة بالجوارب ما بيأثر نهائي

[@rearo9020]

@@bogi668 شكراً جزيلاً على ردك

[@bogi668]

@@rearo9020 العفو 🥰

[@Useklmdar]

تحياتي افضل دكتور فالعالم ربنا يوفقك

[@alijamal4312]

يعطيك الف عافية دكتور ممكن سؤال كيف يتم استعمال زبدة لشيا

[@breezesofthenightsbreezeso2410]

جزاك الله خيراً وبارك فيك ويحفظك يارب العالمين

[@ايمانالشهاوي-ط7ز]

ياريت تكلم عن النوم لان بعاني من قلة النوم

[@sosoahmad776]

تمرين التنفس التفريغي يساعد كثيرا

[@samsungmobile8883]

شكرا جزيلا يا دكتور طيب أنا عندى فيبرومايلجيا و روماتويد و هشاشة عظام و أعانى من هذا الترهلات ماذا أفعل ؟ عندى ٥٤ سنه أرجو الرد ضرورى

[@badidinbel1228]

هل استعمال الدراجة الرياضية ستعالج هذا المشكل؟؟؟

[@تباركالرحمن-ج2ي]

احسنت دكتور انت مبدع❤ عادي التمرين بليل

[@nezhzsamir3551]

جزاك الله خيرا على هذه المعلومات والنصائح الطبية يا دكتور

[@اممحمد-ج4ع9ظ]

الله يعطيك الف عافيه يا دكتور عصارت الاكرتين بنسبة للمسامات الواسعة اضل استمر عليهه لو شهر واحد واقطعهة بلكي جواب

[@serahars]

انا بحب قناتك جدا واقتنع بكلام بس احب اقول انه انا عندي سيلوليت مع اني لا اعاني ولا من سبب من ااسباب التي قلت عنها ولكن سأطبق وصفتك يا دكتور