สาเหตุของภาวะสมองล้า พร้อมวิธีแฮ็กสมองให้สดชื่น | Top to Toe EP.35

  Рет қаралды 185,763

THE STANDARD PODCAST

THE STANDARD PODCAST

Күн бұрын

Пікірлер: 120
@freshdrummer9869
@freshdrummer9869 Жыл бұрын
เห็นภาพเลย คนมีปันหาชีวิต เครียด ทำงานใช้สมอง ยิ่งเครียด พอจน กินแต่มาม่า ปลาป๋อง ยิ่งเครียด นานเข้าๆ เป็นซึมเศร้า บางคนก้เครียดตาย ก่มี เข้าไปเลย
@ichaceem2026
@ichaceem2026 Жыл бұрын
Exactly
@surininter
@surininter Жыл бұрын
9 โมงเริ่มงานวางแผนมาอย่างดี ตูดยังไม่ทันแตะเก้าอี้ โดนเรียกไปแก้พรีเซนต์ 11 โมงเริ่มล้า ลุกไปชงกาแฟ แชทเด้งมาเรียกประชุมด่วน บ่ายว่าจะลุยของที่ค้างตอนเช้า โดนเรียกไปรับงานใหม่ขอด่วน เลิกงาน 6 โมงเย็นว่าจะไปวิ่ง 5 โมงครึ่งเจ้านายขอรีพอร์ต คงต้องหา กาบ้า ให้หัวหน้าแดกก่อน สมองถึงจะสดชื่น ฟังจนจบทฤษฎีฟังดูง่ายนะ ทำจริงโคตรยาก เพื่อนผู้หญิงบางคนเวลาจะฉี่ยังไม่มี ฉี่แรก 3 ทุ่ม จบที่กระเพาะปัสสาวะอักเสบ ถ้าทำออฟฟิศ วิธีแก้แบบชัวร์ๆ เลยคือลาออก สมองโคตรสดชื่น แล้วไปหางานใหม่ซึ่งก็ต้องไม่ซ้ำลูปเดิมด้วยนะ ไม่งั้นก็วงจรอุบาทว์อีก ทำงานก็เก็บเงินไว้บ้าง อย่าไปแดกเหล้าหมด
@chanasakl233
@chanasakl233 Жыл бұрын
ผมเคยทำงานอยู่งานหนึ่งครับ 1 คนทำหลายตำแหน่งทำหลายหน้าที่ทำวันละ 12 ชั่วโมง ก่อนสิ้นเดือน 7 วันสุดท้ายผมทำวันละ 15 ชั่วโมง สุดท้ายเงินเดือนออกได้เท่ากับคนทำ 8 ชั่วโมงผมทั้งท้อทั้งเหนื่อยมากเลย วันนั้นผมตัดสินใจเทงานทุกอย่างทิ้งเลย ทุกวันนี้ได้งานใหม่แล้วได้เงินเยอะกว่างานเก่ามาก ทำวันละ 8 ชั่วโมง บางวันสมองก็ตึงตึงล้าๆ ผมก็จะออกกำลังกายจากที่ตึงๆล้าๆผ่อนคลายขึ้นเยอะเลยครับ
@chaaniionbounsong9956
@chaaniionbounsong9956 Жыл бұрын
เคยเป็นเหมือนกันเคยโดนเพื่อนร่วมงานและหัวหน้ารังแก แบบอะไรก็ให้เราทำหมดทั้งที่มันไม่ใช่หน้าที่ของเราแถมทำเยอะกว่าคนอื่นด้วยแล้วก็เหนื่อยมากพูดอะไรก็ไม่ได้พอเงินเดือนออกก็ได้เท่ากับคนอื่นทนอยู่แบบนั้นมาเกือบปีสุดท้ายลาออก ได้งานใหม่ได้เงินมากกว่า แล้วก็มีความสุขมากกว่า
@amankapapaya2971
@amankapapaya2971 Жыл бұрын
เราไปสร้างฝันให้คนอื่น ไม่เคยสร้างให้ตนเอง ถ้ามันเป็นการสร้างเพื่อตัวเอง เราจะมีพลัง มากขนาดไหน คิดดู ครับ สู้ๆ ครับทุกท่าน สู้จนกว่าจะตาย
@chanasakl233
@chanasakl233 Жыл бұрын
@@amankapapaya2971 ที่พูดมาก็จริงครับ เจ้าของทำงานวันละ15-17ชม.ครับ ต้องพูดว่าทำมากกว่าผมด้วยซ้ำแต่นั่นมันธุรกิจของเขานี่ครับไม่ใช่ของผมในเมื่อเขาจ้างผมมาทำงานเงินที่จ้างมันก็ต้องแฟร์เหมือนกันครับไม่ใช่ทุ่มเทแทบตาย ได้เงินเดือนเท่าคนทำงานปกติ ผมมาทำงานเอาเงินเดือนที่มันแฟร์ๆไม่ใช่ให้มาขายฝันว่าในอนาคตถ้าผ่านจุดนี้ไปได้จะโตและไปไกลกว่านี้ขยันผิดที่10 ปีก็ไม่เจริญ
@AvEloHell
@AvEloHell Жыл бұрын
ลักษณะงานที่ว่า ผมกำลังทำอยู่เลยครับ รู้สึกล้า และเพลียมากๆ มาเข้างานแต่ละวัน สภาพไม่ต่างจากซากคนเลยครับ
@user-ye9vu4he2l
@user-ye9vu4he2l Жыл бұрын
@@chaaniionbounsong9956 ต้องพูดนะครับพูดกับเจ้าของเลยครับ ตามหน้าที่ หน้าที่ไม่ใช่ก็บอกไปว่าไม่ใช่หน้าที่ครับ
@anonjunta9882
@anonjunta9882 Жыл бұрын
ที่ออฟฟิศแห่งหนึ่ง ผมเคยทำงานเป็น content creator วันๆ ก็นั่งอยู่แต่กับตัวหนังสือหาข้อมูลนู่นนี่ ก็ต้องมีบางอยากจะแบบพักสายตา ไปเข้าห้องน้ำ แต่หัวหน้าเขามองว่า เราอู้ ก็ไม่รู้จะเถียงยังไง ทั้งๆ ที่งานก็ส่งตรงเวลาหมด บางทีเขาบอกว่าเราเปิดดูอะไรที่ไม่เกี่ยวกับงาน ทำทำไม นู่นนี่ เราก็ขี้เกียจอธิบาย (แต่ตัวเขาก็เปิด) นี่ยังไม่รวมสารพัดความประสาทแดก ก็ออกมาจบ
@webwithwp
@webwithwp Жыл бұрын
หัวหน้านรก
@anonjunta9882
@anonjunta9882 Жыл бұрын
@@webwithwp มันเป็นวัฒนธรรมแย่ๆ เคยโดนเจ้าของบริษัทว่า ประมาณว่า ที่คุณไปเข้าห้องน้ำ (บังเอิญไปเจอในห้องน้ำ 2-3 ครั้ง) คิดเป็นเงินไปเท่าไหร่ ที่ผมต้องจ่ายคุณ บลาๆ คือ เราก็ไม่ได้ทำคนเดียวหรอก คนอื่นก็ทำ แต่ก็นั่นแหละ เพิ่งมาเลยเป็นเป้าได้ง่าย
@misterjee5805
@misterjee5805 Жыл бұрын
เป็นบ่อยมากกับนักเรียนนักศึกษา ในช่วงเวลาเรียนวิชาหนักๆ สอบวิชาที่ยากมากๆ ผมเป็นทุกครั้งเมื่อมีการสอบกลางภาค ปลายภาค ในวิชาที่ยากมากๆๆ เพราะเราต้องใช้สมองแบบ100% พอสอบเสร็จหรือเรียนเสร็จ มันจะมีความรู้สึกปวดหัว อ่อนล้าตา อ่อนล้าร่างกาย ซึ่งมันจะทำให้ความรู้สึกเราแย่มากๆ Mood Drop อยากนอนอยากอยู่เฉยๆ ไม่อยากคุยกับใคร ไม่อยากตอบคำถามใคร มันแย่มากๆ คลิปนี้ดีมากๆที่มีวิธีHack ขอบคุณครับ
@PJK19
@PJK19 Жыл бұрын
ขอบคุณครับ แต่ไม่รู้ผมเป็นคนเดียวรึเปล่า ว่าฟังคุณแล้วรู้สึกเหนื่อยๆ อึดอัด คือต้องลุ้นว่าจะพูดรอดมั้ย แต่ก็ฟังจนจบนะครับเพราะอยากรู้ครับ 🙂
@Human_hardware
@Human_hardware Жыл бұрын
เดล คาร์เนกี้ เขียนไว้เป็นร้อยปีแล้วว่า ให้แก้ความอ่อนล้าด้วยการออกกำลังกายหลังเลิกงาน
@MIZPER555
@MIZPER555 Жыл бұрын
หนังสือ เล่มไกนคับจะไปหาอ่านบ้าง
@Human_hardware
@Human_hardware Жыл бұрын
@@MIZPER555 ฉบับแปลไทยมันมีเยอะ พวกวิธีทำงานให้มีความสุข
@Laddawan-pn2vo
@Laddawan-pn2vo Жыл бұрын
สงสัยน่าจะจริงค่ะ ขนาดเหนื่อยล้าจากการทำงานแล้วพอมาออกกำลังกายไม่รู้เรี่ยวแรงพลังมาจากไหน 😂
@mint8313
@mint8313 Жыл бұрын
แนะนำ supplements กรณีที่คนเรียนหนักควรกินเสริมหน่อยค่ะ กินอาหารไม่ค่อยหลากหลายเลยค่ะ
@swatzalnw
@swatzalnw Жыл бұрын
Vitamin B
@patchaneeproulx7607
@patchaneeproulx7607 Жыл бұрын
ชอบรายการนี้มากมีประโยชน์❤ จะติดตามตลอดนะคะ❤
@taweesaknisairam8408
@taweesaknisairam8408 Жыл бұрын
เป็นผม จะเอา 500 เลยครับ เพราะถ้าคนโอนตายคืนนี้ พรุ่งนี้ผมก็จะไม่ได้ 5,000
@จามรกลิ่นรุ่ง
@จามรกลิ่นรุ่ง Жыл бұрын
😅 ผมทำงาน 9 ชั่วโมง ดูไม่เยอะแต่ไช้สมองหนักมาก ต้องมาคิดวิธีการแก้ปัญหา 8 ชั่วโมง 😂 ได้พักจริงๆแค่ตอนพักกินข้าว
@sirakort3959
@sirakort3959 Жыл бұрын
เนื้อหาดีมากเลยครับ แต่ครั้งหน้า ขอการพูดที่สปีด และสดชื่นกว่านี้ได้ไหมครับ. มันดูลุ้นๆและลมเยอะไปหน่อย
@Noastop
@Noastop Жыл бұрын
ลองเดินออกกำลังกายตากแดดช่วงเช้าสัก1ชมสมองนี้อย่างโล่งผมทำทุกวันไม่ก็ตอนเย็นเหมือนร่างกายเรามันสังเคราะห์แสงสดชื่นมากๆ
@Atherna02
@Atherna02 Жыл бұрын
พูดซ้ำไปซ้ำมา อยากให้เข้าประเด็นเร็วกว่านี้ครับ
@alisapongvaramitchai
@alisapongvaramitchai Жыл бұрын
อรัมภบท นานมากค่ะ
@bkitty5806
@bkitty5806 Жыл бұрын
อันนี้เห็นด้วยเนื้อหาดี แต่ยาวไปหน่อย กว่าจะจบเกือบหลับเลย
@swatzalnw
@swatzalnw Жыл бұрын
เดี๋ยวไม่ได้ watch time ครับ
@thanapatsartrai7894
@thanapatsartrai7894 Жыл бұрын
Thanks! ชอบตอนนี้😊
@jpi8985
@jpi8985 Жыл бұрын
เป็นคอนเท้นต์ที่ดี ทำงานยาวๆ ให้เบรค เดินเล่น เล่นเกมเบาๆ สัก 15 นาที
@Wingpaikinpai
@Wingpaikinpai Жыл бұрын
เพิ่งรู้​ว่า​กลูตาเมตเป็นต้นเหตุ​เลยนะคะเนี่ย​ ขอบคุณ​คอนเทนต์​ดีๆค่ะ
@pawbe703
@pawbe703 Жыл бұрын
เราทำงานเขียน content ค่ะ คิดงานเขียนวันหลายบท มันรู้สึกล้าบ่อยมาก แต่พอได้นอนตื่นเช้าขึ้นมามันลื่นปรี๊ดจริงๆ
@anonjunta9882
@anonjunta9882 Жыл бұрын
เป็นเหมือนกันครับ วันๆ เจอแต่ตัวหนังสือ ตาล้าไปหมด
@ajk8626
@ajk8626 Жыл бұрын
ขอบคุณครับ เติมกาบ้า และ Bรวม
@johnmarston9559
@johnmarston9559 Жыл бұрын
ผมเลือก 500 เพียงเพราะ ถ้ารอเอา 5,000 มันไม่มีข้อสัญญา​ยืนยันว่าวันต่อมาจะได้ 5,000 จริง ไม่ได้คิดแบบที่บอกว่าทำงานจนสมองล้า แต่ถ้าบอกว่าเราทำสัญญา​ยืนยันว่าพรุ่งนี้เราจะให้คุณ 5,000 แน่นอน ผมก็เลือก 5,000 ครับ แต่ที่ถามมาเป็นแค่ลมปาก ผมเลยเลือกที่จะรับ 500 แล้วกลับบ้านเลย 😁 ตอนผมดูคลิปนี้คือเพิ่งเลิกงานหลังจากทำมา 8 ช.ม. ขำๆนะครับ ชอบเนื้อหาของคลิปมากๆ หางานวิจัยดีๆแบบนี้มาเล่าให้ังอีกนะครับผม
@daniroread8045
@daniroread8045 Жыл бұрын
อันนึ้จริงถ้ามีคนยืม500 เราควรได้คืน500 ไม่แปลกทึ่ยุคนี้มีคนหลงกลทึ่เป็นข่าวเยอะแยะเพราะคิดว่าแป๊ปเดียวก็ได้แล้ว
@united4383
@united4383 Жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะคับ
@bbsbbc1846
@bbsbbc1846 Жыл бұрын
19 นาที เนื้อหาจริงแค่ 1 นาที
@LakAussiechannel
@LakAussiechannel Жыл бұрын
ส่วนตัวจะดื่มเบียร์ ยิ่งนั่งเล่นหมากรุก ฆ่าคู่ต่อสู้แบบชิวๆ
@anonzerofour4223
@anonzerofour4223 Жыл бұрын
พีครับ ทำเรื่องเกี่ยวกับผิวพรรหน่อยครับ เรื่องสิวเรื่องการดูแล อะไรงี้
@bbbsomdee8622
@bbbsomdee8622 Жыл бұрын
สารเคมีกลูตาเมตกรดอะมิโนไม่จำเป็น(ร่างกายสร้างเองได้)สาเหตุสำคัญสะสมในสมอง ควบคุมตัดสินใจ การเรียนรู้ สมองล้า
@chalimji
@chalimji Жыл бұрын
มิน่าเวลาสมองตื้อๆ แล้วนอนหรือไปออกกำลังกายมันจะกลับมาสมองแล่นได้อีก
@booksila4930
@booksila4930 Жыл бұрын
ขอบคุณครับ สำหรับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์
@Dr.andMommy
@Dr.andMommy Жыл бұрын
น่าจะมี graphic เพิ่มตอนที่แบ่งกลุ่ม สรุปผล
@asunraychan
@asunraychan Жыл бұрын
ตอนนี้ปั่นวิทยานิพนธ์ ทำงาน 12 ชม.ต่อวัน เลิกงานคือเหนื่อยมากไม่เอาอะไรแล้วจริงๆ ความรู้นี้ดีมากเลยค่ะเข้าใจกลไกเอาไปปรับใช้ได้
@lekkthai9707
@lekkthai9707 Жыл бұрын
ขอบคุณมาก ๆค่ะสำหรับคลิปดีมีประโยชน์มาก ๆค่ะ
@senglim2846
@senglim2846 Жыл бұрын
ผมกำลังเป็นอยู่เลยครับ ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
@poraminchantanusat6661
@poraminchantanusat6661 Жыл бұрын
ผมว่าเนื่อหาน่าสนใจมาก และละเอียดดีครับ แต่ผมคิดว่าสปีดการพูดช้าไปหน่อยครับ
@CH-bf9xi
@CH-bf9xi 10 ай бұрын
ปรับสปีดได้นะ
@candypop882
@candypop882 Жыл бұрын
เค้าอาจจะคิดว่าได้ 500 คือได้เลยตอนนี้ แต่5,000 ข้ามวันแล้วสุดท้ายอาจจะไม่ได้จริงๆก็ได้ หรือผู้ให้อาจจะเปลี่ยนใจไม่อยากได้แล้ว กลัวจากจะได้500 จะเหลือได้ 0 บาท
@ampampamp352
@ampampamp352 Жыл бұрын
จริง พอฟังถึงตรงนี้ทำให้ content นี่ดูอ่อนลงไปเลย ไม่น่าเชื่อถือเลย เพราะข้อมูล ในการสรุป มันอ่อนและไม่น่าเชื่อถืออย่างแรง
@witchstation6960
@witchstation6960 Жыл бұрын
นักวิจัยอาจมองว่า สมองทำงานที่ซับซ้อนและหนักเกินไปจนทำให้คนนั้นมีการตัดสินใจที่ซับซ้อนมากขึ้น จนอาจเกิดการตัดสินใจที่ซับซ้อนไปด้วย ผมคิดว่าอย่างนี้นะครับ 555
@samluaythape4963
@samluaythape4963 Жыл бұрын
มาม่าเฉยๆเราไม่กินอาหารสำเร็จรูปไม่กินอาหารขยะไข่มันเลวคนเลวๆ
@suwitsomnang1379
@suwitsomnang1379 Жыл бұрын
เคยรู้ว่าB6บำรุงสมอง แต่พึ่งรู้นี่แหละว่าการบำรุงสมองของB6คือแปลี่นกลูตาเมตเป็นกาบ้า
@คนรวยหมื่นล้านสมปอง
@คนรวยหมื่นล้านสมปอง Жыл бұрын
สวัสดี ค่ะ ขอบคุณมาก สำหรับ สาระ ที่ดีๆค่ะ
@prungpanyapradit3294
@prungpanyapradit3294 Жыл бұрын
ไม่ต้องใช้หลักการอะไรหรอก สมองล้าก็พัก นอนพัก ร่างกายจะซ่อมแซมตัวเอง แต่คนสมัยนี้กลัวโน่นกลัวนี่ เครียดตลอดเวลา ร่างกายสะสมโรค สุดท้ายก็ตายผ่อนส่ง
@rabyeTV
@rabyeTV Жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดี ๆ ค่ะ🙏🏻
@achawarit
@achawarit Жыл бұрын
ตอนแรกธรรมดาๆ ฟังๆไป มีประโยชน์ สำหรับสุขภาพสมอง
@daniroread8045
@daniroread8045 Жыл бұрын
แต่อีกมุมนึงคือ5000อาจจะไม่ได้สำหรับคำมั่นของคนสมัยนึ้ถ้า500คือสิ่งทึ่เราต้องได้และตัดความโลภออกไป มันคือคำถามที่ตัดสินตามประสบการณ์แต่ละคนต่อให้พักมาดีแต่ก็จะยังคงมึคนตอบแบบนี้อยู่ดังนั้นคำถามนึ้ไม่คิดว่าได้ผล
@patrick796
@patrick796 Жыл бұрын
ใช้งานสมองจนไม่ไหว ให้งีบ ฝึกงีบให้ได้ ใครหลับลึกก่อนได้เปรียบ แปปๆก็รีเซ็ทสมองกลับมาละ อีกวิธีที่จะยื้อเวลาสมองที่ล้าคือการเปลี่ยนกิจกรรมที่ทำ แต่สุดท้ายงีบคือวิธีที่ดีสุดอยู่ดี
@kirinwatanuki1556
@kirinwatanuki1556 Жыл бұрын
ผมคงเป็นพวกสมองล้าอะนะถ้าอยู่ๆใครก็ไม่รู้ไม่รู้จักมาบอกจะให้ตัง500ได้เลยเดี๋ยวนั้น แต่5,000ต้องรอ ผมเอา500ก่อนเลยได้เงินกลับบ้านแน่นอน 5,000เอาอะไรมายืนยันว่าได้แน่ๆ
@Un.knovvn
@Un.knovvn Жыл бұрын
พูดเรื่องผมร่วง ผมบางหน่อยครับ อยากรู้ว่าการมีฮอร์โมนเพศชายมากเกินไป มันไปมีผลกับปริมาณเส้นผมยังไง แล้วอะไรบ้างที่มีผลต่อปริมาณในการผลิตของฮอร์โมนชนิดนี้ อีกคำถาม เส้นผมคนหัวล้าน จึงล้านจากด้านหน้า ในขณะที่ส่วนท้ายทอยและด้านข้างยังหน้าเหมือนเดิม
@MM-fu7bl
@MM-fu7bl Жыл бұрын
++
@HUNTER-qn5ff
@HUNTER-qn5ff 11 ай бұрын
ถ้าเอาความรู้ระดับมัธยม หัวล้านมียีนควบคุมเเบบ sex-influenced traits ผู้ชายมีโอกาสเป็นมากกว่าผู้หญิง โดยยันจะควบคุมบนautosome คือ BB Bb จะมีโอกาสเป็นคนหัวล้านเยอะกว่าผู้หญิงที่จะต้องมียีน BB เท่านั้นถึงจะหัวล้าน
@shinemu0597
@shinemu0597 Жыл бұрын
ทำงานเสร็จแล้วบังเอิญมาดูคลิปนี้ แล้วเราตอบคำถามว่ารับ 500 พอเฉลยถึงกับเซอร์ไพรส์เลยค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ
@sunshineday4515
@sunshineday4515 Жыл бұрын
คือว่าผมชอบดื่ม ซุปไก่สกัดตรา แบน ครับคือว่ามันก็ทำให้ผมเดิมพลังได้แค่ 1 ชั่วโมงเท่านั้นเอง
@mono_9781
@mono_9781 Жыл бұрын
เห็นบทความหนึ่งบอกว่า รสชาติหวานน้ำต้มกระดูกหมูเกิดจาก กลูตาเมต ถ้ากินบ่อยๆ จะเพิ่มสารกลูตาเมทให้สมองไหมครับ?
@เด็กชายอ๊บอ๊บผู้แค่ะหนมครกด้วย
@เด็กชายอ๊บอ๊บผู้แค่ะหนมครกด้วย Жыл бұрын
ข้อแรก เป็นผมเลือกได้ทันที500 กลับเลยแน่นอนกว่า รอ5,000 ไม่รู้จะโอนให้จริงหรือเปล่า
@destiny8799
@destiny8799 Жыл бұрын
พี่ดร.ข้าว เป็นลูกชายของอาจารย์แมน ต้นสมบูรณ์รึเปล่าครับ พอดี เห็นนามสกุลเหมือนกัน555
@growfrombegin5775
@growfrombegin5775 Жыл бұрын
เราไม่ทีงานทำค่ะเลยเล่นแต่มือถือทั้งวันทั้งคืนจนสมองล้า อยากถามว่ากินซุปไก่สกัดช่วยมั้ยคะ
@prabphai
@prabphai Жыл бұрын
งั้นแปลว่ากินก็ช่วยให้สมองแล่นสิครับ5555 ถึงว่ากินเยอะจัด
@หมวยใจดี-ด1ฟ
@หมวยใจดี-ด1ฟ 11 ай бұрын
อธิบายดีคะ เข้าใจง่าย ได้ความรู้ ชอบคะ ขอบคุณนะคะ
@notimetoweak
@notimetoweak Жыл бұрын
ผมว่ามันก็จริงนะ แต่ถ้าในระยะยาวยังไงร่างกายมันก็ปรับตัวอยู่แล้ว
@Teddy3ew
@Teddy3ew Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ ความรู้ดีมากๆ
@itsarapapkongchanapal7021
@itsarapapkongchanapal7021 Жыл бұрын
อังเคิลโรเจอ อาจจะไม่ชอบคลิปนี่ 5555 ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
@lutsameemongkul4894
@lutsameemongkul4894 Жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆและการอธิบายที่เข้าใจง่ายค่ะ^^
@Hangman-pv4fw
@Hangman-pv4fw Жыл бұрын
กำลังเจอปัญหานี่เลยครับผม
@zixhard
@zixhard Жыл бұрын
ผมใช้สมุนไพรครับ Hack สุดๆ
@korbkarnlapoupaekhukiturat4263
@korbkarnlapoupaekhukiturat4263 Жыл бұрын
ดร.ข้าว ที่สวทช ใช่ไหมค่ะ^_^
@jajang192
@jajang192 Жыл бұрын
ดื่มกาแฟช่วยลดกลูตาเมดไหมครับ
@mathematictrader4848
@mathematictrader4848 Жыл бұрын
ออกกำลังกายครับ สมองจะกลับมาสดชื่น
@Linadayc
@Linadayc Жыл бұрын
ดีน่า กาบา!!
@abcefg2368
@abcefg2368 Жыл бұрын
น่ำจิ้มซีฟู้ด ได้ไหมคับ
@เทพจิตรัตตะรังสี
@เทพจิตรัตตะรังสี Жыл бұрын
เอาทั้งห้าร้อยห้าพันสองอย่างเลยครับ
@sheyonglearntoletgo9714
@sheyonglearntoletgo9714 18 күн бұрын
13:38
@sheyonglearntoletgo9714
@sheyonglearntoletgo9714 18 күн бұрын
13:18
@mildxfs7368
@mildxfs7368 Жыл бұрын
ลิโพ มีทอลีน 1000 mg
@pleanenglishathome3934
@pleanenglishathome3934 Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆครับ
@wagasoolore
@wagasoolore Жыл бұрын
you are so handsome krubbbbb lol xoxoxo
@shinho9914
@shinho9914 Жыл бұрын
ขอบคุณคอนเทนต์ดีๆครับ
@apiwatphakdeesaen9516
@apiwatphakdeesaen9516 Жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@pongthaweepanit6573
@pongthaweepanit6573 Жыл бұрын
ผมดมโค๊กครับ
@anonzerofour4223
@anonzerofour4223 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤
@kanithakuktong8584
@kanithakuktong8584 Жыл бұрын
ขอบคุณค่าาาาาา
@yostory5968
@yostory5968 Жыл бұрын
🙏
@waniche1525
@waniche1525 Жыл бұрын
นอนดีที่สุดจริงๆ
@Aem_88
@Aem_88 Жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@ติ๊ก-บ7ฉ
@ติ๊ก-บ7ฉ 7 ай бұрын
หัวเรื่องดีหมดทุกครั้ง แต่ทำไมกูไม่อยากฟังเลยวะ น่าจะเข้าเรื่องช้า
@marvelous2232
@marvelous2232 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@methprajak
@methprajak Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@9x624
@9x624 Жыл бұрын
❤️
@deanguuruu1418
@deanguuruu1418 Жыл бұрын
เยี่ยมเลย ใช้งานได้จริง ผ่อนคลายเลย
@bbsbbc1846
@bbsbbc1846 Жыл бұрын
ลองไปฟังเองนะ ว่าน่าเบือไหมูดหลังช้าา
@pornnipachaigosol9520
@pornnipachaigosol9520 Жыл бұрын
ได้ความรู้มากๆเลยค่ะ ขอบพระคุณมากค่ะ แต่ผงชูรสหลีกเลี่ยงยากเวลาบอกคนขายว่าไม่ใส่ผงชูรสเขาก็ว่าจำไม่ได้หรอกเพราะเวลาขายสั่งกันหลายคน ก็เข้าใจ เห็นใส่ผงชูรสทีแทบทุกร้านใส่ครึ่งช้อนชาค่ะ555
@thasspongthapsang6769
@thasspongthapsang6769 Жыл бұрын
อีกข้อที่สำคัญ การดำรงอยู่ของสถาบันพระมหากษัตริย์นั้น เป็นสิ่งเดียวกันเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันกับ วัดวาอาราม โบราณสถาน ชุดไทยจักรี ตะกร้อ มวยไทย นิสัยใจคอความเป็นมิตรไมตรีของคนไทย โขน ละครไทย งานเทศกาลรื่นเริง โบราณราชประเพณี การยืนให้ความเคารพเพลงชาติ เอกราชของชาติ การยืนถวายความเคารพในโรงหนัง บลา บลา บลา เหล่านี้เรียกรวมๆว่า "อัตลักษณ์ของชาติ" อันเป็นสิ่งที่ทรงคุณค่าและประเมินค่ามิได้ ชาวโลกต่างก็อยากมาสัมผัส ความมีมนต์ขลัง ความมีเสน่ห์ของอัตลักษณ์ไทย และมันทำเงินเข้าประเทศได้มหาศาล แล้วยังส่งต่อให้ลูกหลานไทยเก็บกินไปได้อีกนานแสนนาน ใช่ครับ.. ผมเป็นสลิ่มครับ และกูไม่รู้กูไม่สนนะครับ... แต่ถ้ากูยังเห็นหมาขี้เรื้อนที่ถูกผลิตออกมาจากมหาวิทยาลัยหมาเย็ดแม่มันไม่ยืนในโรงหนัง แต่เสือกออกไปยืนแหกหี-ยืนถอกควยชูสามนิ้วที่ไหนอีกแม้แต่ตัวเดียว กูก็จะยังด่าไอ้สัตว์เดรัจฉานปรสิตสถุนกับอีสัตว์เดรัจฉานปรสิตดอกทองคณาจารย์หมาเย็ดแม่สายสังคมในมหาวิทยาลัยหมาเย็ดแม่สายสังคมต่างๆต่อไปอย่างนี้เรื่อยๆ จนกว่าจะตายจากกันหรือจนกว่าหมาขี้เรื้อนทุกๆตัวที่ถูกผลิตออกมาจากมหาวิทยาลัยหมาเย็ดแม่สายสังคมของไทยจะยืนในโรงหนังแล้วเลิกชูสามนิ้วบ้าๆบอๆกระแดะเลียนแบบภาพยนต์เรื่อง Hunger gams (ปัญญาอ่อนไร้สาระ ชวนคลื่นใส้น่าสะอิดสะเอียน ทำเอากูขยะแขยงอยากจะอ้วกความทุเรศของมหาวิทยาลัยหมาเย็ดแม่) โดยพร้อมเพรียงกันทุกตัว อย่าให้ต้องพูดกันเยอะ โตจนหมาเลียตูดไม่ถึงแล้ว ไม่ใช่เด็กๆกันแล้วครับ 😡😡 Thasspong Thapsang
Nastya and balloon challenge
00:23
Nastya
Рет қаралды 69 МЛН
Ozoda - Lada ( Ko’k jiguli 2 )
06:07
Ozoda
Рет қаралды 16 МЛН
ДЕНЬ УЧИТЕЛЯ В ШКОЛЕ
01:00
SIDELNIKOVVV
Рет қаралды 2,4 МЛН
[PODCAST] Well-Being | EP.24 - 9 พฤติกรรม ทำร้ายสมอง ไม่รู้ตัว
25:15
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Рет қаралды 642 М.
Nastya and balloon challenge
00:23
Nastya
Рет қаралды 69 МЛН